O le Aafiaga o le Hormone Tuputupu Aʻe i le Atinaʻeina Faaletino
O le hormone tuputupu aʻe (GH) o se tasi o hormones autū e nafa ma le faʻatulagaina o le tino o le tagata mai le laʻitiiti seʻia oʻo i le matua. E gaosia e le pituitary gland, o loʻo i le pito i lalo o le faiʻai, ona faʻasaʻoloto lea i totonu o le toto e aʻafia ai aano eseese. E ui e masani ona fesootaʻi ma le umi, ae o aʻafiaga o le hormone tuputupu aʻe e sili atu ona lautele: e fesoasoani e faʻatonutonu le atinaʻeina o ponaivi ma maso, le metabolism o le malosi, le fausaga o le tino, ma le toe faʻaleleia o aano. O lenei tusiga o loʻo talanoaina ai le auala e aʻafia ai e le hormone tuputupu aʻe le atinaʻeina o le tino ma mea e mafai ona suia ai lana galuega.
O le ā le hormone tuputupu aʻe ma e faʻapefea ona galue?
E fa'asa'olotoina le hormone tuputupu a'e e le pituitary gland i le pō, i se mamanu fa'afuase'i. O lona fa'asa'olotoina e fa'atonutonuina e fa'ailoilo autu e lua mai le hypothalamus: o le tasi e fa'aosofia ai le tino (GHRH) ma le tasi e taofia ai le tino (somatostatin). E le gata i lea, o le maualuga o le suka i le toto, le atuatuvale, gaioiga fa'aletino, ma le lelei o le moe e a'afia ai fo'i le gaosiga o le GH.
O le tele o aafiaga o le GH e tupu mai e ala i le fa'atinoina o se porotini e ta'ua o le IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1), lea e gaosia tele i le ate ae fa'apea fo'i i isi a'ano. E mafai e le GH ona galue sa'o i nisi a'ano, ae o le IGF-1 o le "fa'atinoina sili" i le fa'aosofiaina o le tuputupu a'e o ponaivi ma a'ano. I se isi faaupuga, o le GH o le fa'ailoilo muamua lea, a'o le IGF-1 e fa'ateleina ma fa'aliliuina lena fa'ailoilo i ni suiga fa'aletino moni.
O le matafaioi o le hormone tuputupu aʻe i le tuputupu aʻe o le maualuga
O le aafiaga sili ona lauiloa o le hormone tuputupu aʻe o le faʻateleina lea o le maualuga i le taimi o le tamaitiiti ma le talavou. O le GH ma le IGF-1 e faʻaosofia ai ponaivi uumi, e pei o le femur ma le tibia, ina ia faʻaloaloa i totonu o papatusi tuputupu aʻe (epiphyses). O iinei e faʻateleina ai le aofaʻi ma le tele o sela o le cartilage, ona faʻamaʻaʻa lea e avea ma ponaivi fou, ma faʻaloaloa ai le ponaivi.
O lenei faiga e sili ona malosi i taimi o le vave o le tuputupu aʻe, e pei o le faaiuga o le tamaitiiti ma le matua. I le taimi o le matua, o homone feusuaʻiga e pei o le estrogen ma le testosterone e faʻateleina ai foʻi le faʻasaʻolotoina o le GH ma le IGF-1, ma faʻateleina ai le saoasaoa o le tuputupu aʻe o le maualuga. Peitaʻi, i le faʻaiuga o le matua, e tapunia ai le tuputupu aʻe o ponaivi, ma taofia ai le faʻalauteleina o ponaivi uumi. O le mea lea, i tagata matutua, e le faʻateleina e le GH le maualuga, ae e iai lava sona sao taua i le tausia o le fausaga o le tino ma le soifua maloloina o aano.
Aafiaga i le atina'eina o ponaivi ma le mafiafia o ponaivi
I le fa’aopoopoga i le fa’aumiina o ponaivi, e a’afia ai fo’i e le hormone tuputupu a’e le malosi ma le mafiafia o ponaivi. E fesoasoani le GH ma le IGF-1 e fa’ateleina ai le gaioiga o sela e fausia ai ponaivi (osteoblasts), lagolago le fa’amineraleina o ponaivi, ma toe fa’aleleia ai mea ua fa’aleagaina ai ponaivi e mafua mai i gaoioiga i aso ta’itasi.
I le taimi o le tuputupu aʻe, e lagolagoina ai le fausiaina o se auivi malosi. I le taimi o le matua, o le lava o le GH e fesoasoani e faatumauina le mafiafia o ponaivi ma puipuia ai le vave gau o ponaivi. I se isi itu, o le le lava o le GH i se taimi umi e mafai ona fesootai ma le maualalo o le mafiafia o ponaivi ma le maualuga o le lamatiaga o le gau o ponaivi, aemaise lava pe a tuufaatasi ma isi mea e pei o le le lava o le vaitamini D, le gaoioi faaletino, po o isi faaletonu o hormones.
Matafaioi i le tele o maso ma le malosi faaletino
E fa'aosofia e le hormone tuputupu a'e le atina'eina o maso e ala i le fa'ateleina o le fa'aputuga o porotini ma le lagolagoina o le toe fa'aleleia o a'ano. E fesoasoani le GH i le tino e fa'aaoga amino acids e fausia ai a'ano o maso, aemaise lava pe a tu'ufa'atasia ma fa'amalositino mamafa, lava le taumafaina o porotini, ma le toe fa'aleleia lelei.
I tamaiti ma talavou, e fesoasoani e fausia ai maso a'o tuputupu a'e le tino. I tagata matutua, e iai le sao o le GH i le tausia o maso ma le fa'avavevaveina o le toe malosi pe a uma se manu'a, e ui lava e lē tuto'atasi ona a'afiaga. O fa'amalositino, mea'ai paleni, isi homone (e pei o le testosterone), ma le lelei o le moe o lo'o avea pea ma mea taua. O le le lava o le GH e mafai ona o'o atu ai i le fa'aitiitia o maso ma le fa'aitiitia o le malosi fa'aletino, ma mafua ai ona lagona e se tagata le vaivai tele.
A'afiaga i le metabolism o ga'o ma le malosi
E lē gata ina "fausia" e le GH ae fa'atonutonuina fo'i le auala e fa'aaogā ai e le tino le malosi. I se tulaga lautele, e fa'ateleina e le hormone tuputupu a'e le fa'aleagaina o ga'o (lipolysis), ma faigofie ai ona maua le malosi. O le mea lea, o le lava o le GH e masani ona lagolagoina ai se tino manifinifi, o lona uiga e maualalo le ga'o ma maualuga le leai o se ga'o.
E iai fo'i le a'afiaga o le GH i le suka i le toto. I nisi tulaga, e mafai e le GH ona fa'aitiitia le maaleale o le insulin mo sina taimi, o lona uiga e mana'omia e le tino le tele o le insulin e fa'aitiitia ai le suka i le toto. I tagata soifua maloloina, e masani ona paleni e le tino lenei mea. Peita'i, afai e iai ni mea e ono a'afia ai e pei o le puta tele, le gaoioi, po'o se tala'aga o le ma'isuka, o lenei fa'alavelave fa'atonutonu e mafai ona sili atu ona taua. O le mea lea, o le fa'aaogaina o le hormone tuputupu a'e e aunoa ma le va'ava'aiga fa'afoma'i e le gata e lamatia ae mafai fo'i ona fa'alavelaveina le paleni o le metabolism.
A'afiaga i le tuputupu a'e o totoga ma le toe faaleleia o aano
I le taimi o le tuputupu aʻe, e iai le sao o le GH i le atinaʻeina o totoga eseese ma aano fesoʻotaʻi. O lenei hormone e lagolagoina le fausiaina o le collagen ma fesoasoani e tausia aano e pei o le paʻu, tendons, ma ligaments. I le tulaga o le toe faʻaleleia, e lagolagoina e le GH ma le IGF-1 le toe faʻafouina o sela ma le toe faʻaleleia o aano pe a uma ona manuʻa pe maʻi.
I tagata matutua, o lenei matafaioi e sili atu ona iloga i le tausiga: tausia o le lelei o aano, lagolagoina le faamalologa, ma fesoasoani e faatumauina le malosi faaletino. Ae ui i lea, e taua le malamalama o le "malosi" o le taunuuga lea o le tuufaatasiga o le tele o faiga; e le na o le GH le mea e fuafua ai.
Mea e aʻafia ai le gaosiga o le hormone tuputupu aʻe
E tele mea e a'afia ai le gaosiga o le GH, ma o nisi o na mea e mafai ona pulea e ala i le olaga:
1. Moe: O le tele o le GH e fa'asa'olotoina i le taimi o le moe loloto, aemaise lava i le taimi o le moe loloto. O le le lava o le moe po'o le le lelei o le moe e mafai ona fa'aitiitia ai le gaosiga o le GH.
2. Gaioiga faaletino: O faamalositino, aemaise lava le malosi feololo i le malosi tele, e mafai ona faʻaosofia ai le faʻasaʻolotoina o le GH.
3. Mea'ai Taumafa: O le le lava o kalori i taimi uma, le le lava o mea'ai paleni, po'o se taumafa le paleni e mafai ona fa'alavelave i le gaosiga ma aafiaga o le GH. E taua tele le taumafaina o porotini ma mea'ai laiti mo le tuputupu a'e.
4. Popolega: O le popole umi e mafai ona fa'alavelaveina ai le fa'atonutonuina o hormones, e aofia ai le GH, e ala i le fa'ateleina o hormones o le popole e pei o le cortisol.
5. Fa'atulagaga o le tino: E masani ona fesoota'i le puta tele ma le maualalo o le maualuga o le GH, e ui o lenei sootaga e lavelave.
6. Tausaga: E faasolosolo malie ona faaitiitia le gaosiga o le GH i le matua, lea e mafai ona aafia ai maso, ga'o, ma le mafiafia o ponaivi.
Le paleni o le hormone tuputupu aʻe: le lava ma le soona fai
E mafai e le le paleni o le GH ona mafua ai ni suiga faaletino manino.
– O le le lava o le GH i tamaiti e mafai ona mafua ai le fa'alavelaveina o le tuputupu a'e, foliga va'aia e la'ititi pe a fa'atusatusa i tupulaga, ma le le atoatoa o le atina'eina o maso. Afai e vave togafitia, o le togafitiga o le GH i nisi o mataupu fa'afoma'i e mafai ona fesoasoani i tamaiti e ausia lo latou gafatia atoatoa o le tuputupu a'e.
– O le tele o le GH i tamaiti (a'o le'i tapunia le tuputupu a'e o papatusi) e mafai ona mafua ai le gigantism, o le tupu tele lea o le umi.
– O le tele o le GH i tagata matutua e mafai ona mafua ai le acromegaly, e iloa i le faʻalauteleina o lima ma vae, ma suiga i foliga o foliga, ma e mafai ona o faʻatasi ma faʻafitauli o le metabolism ma le cardiovascular.
Ona o ona aafiaga lautele, e tatau i se fomaʻi ona faia le iloiloga o faʻaletonu o le GH e ala i se suʻesuʻega faafomaʻi ma suʻega talafeagai o homone.
Fa'ato'a
E taua tele le sao o le homone tuputupu aʻe i le atinaʻeina o le tino o le tagata. E lē gata ina fuafua ai le saoasaoa o le tuputupu aʻe o le umi i le taimi o le tamaitiiti ma le talavou, ae e aʻafia ai foʻi le malosi o ponaivi, maso, gaʻo ma le suka i le metabolism, ma le toe faaleleia o aano i le olaga atoa. O lona gaosiga ma lona aoga e aʻafia i mea tau kenera, tulaga o le soifua maloloina, ma masaniga i aso uma e pei o le moe, faamalositino, ma meaʻai. O le malamalama i le sao o le homone tuputupu aʻe e fesoasoani ia i tatou e iloa ai o le atinaʻeina o le tino o se faiga faigata e manaʻomia ai le paleni o le tele o faiga o le tino, ae lē na o le tasi le homone.
Afai e te manaʻo ai, e mafai ona ou fetuʻunaʻia lenei tusiga ina ia sili atu ona faʻasaienisi (faʻatasi ai ma faʻamatalaga i mekasini), o se lomiga mo tamaiti aʻoga, poʻo se lomiga lauiloa mo blog tau soifua maloloina.
