3 හි 3 කොටස: ඉදිරියේදී ඇතිවන දරු ප්රසූතියේ සලකුණු හඳුනා ගැනීම
ගැබ් ගැනීම යනු ප්රීතිය, බලාපොරොත්තුව සහ කාංසාවෙන් පිරුණු කාලයකි. ගැබිනි මව්වරුන්ට සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට වඩාත්ම අපේක්ෂිත මොහොතක් වන්නේ දරු ප්රසූතියේ පැමිණීමයි. ඉදිරියේදී දරු ප්රසූතියේ සලකුණු හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද එය ගැබිනි මව්වරුන්ට ශාරීරිකව සහ මානසිකව සූදානම් වීමට ඉඩ සලසන අතර, පවුලේ නව සාමාජිකයා පිළිගැනීමට සියල්ල සූදානම් බව සහතික කරයි.
දරු ප්රසූතියේ සලකුණු මවගෙන් මවට වෙනස් විය හැකි නමුත්, දරු ප්රසූතිය ආසන්න බව දැන ගැනීමට හඳුනාගත හැකි සාමාන්ය දර්ශක කිහිපයක් තිබේ.
1. බබාගේ ඉරියව් පහත වැටීම
ගැබ්ගැනීමේ අවසාන සති කිහිපය තුළ, ඔබේ දරුවා ඔබේ උදරයේ පහළට චලනය වන ආකාරය ඔබට දැකගත හැකිය. මෙය "අකුණු කිරීම" හෝ "වැටීම" ලෙස හැඳින්වේ. ප්රිමිපරස් (පළමු වරට ගැබ් ගැනීම්) වලදී, දරු ප්රසූතිය ආරම්භ වීමට සති දෙක හතරකට පමණ පෙර අකුණු සැර වැදීම සිදු වේ. මල්ටිපරස් (කලින් ගැබ්ගෙන ඇති කාන්තාවන්) වලදී, දරු ප්රසූතිය ආරම්භයට ආසන්නව හෝ දරු ප්රසූතියේදී පවා අකුණු සැර වැදීම සිදුවිය හැකිය. මෙම ස්ථානයේ වෙනස ඔබේ ප්රාචීරය මත පීඩනය අඩු කරයි, හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි, නමුත් ඔබේ මුත්රාශය මත පීඩනය වැඩි කරයි, එමඟින් නිතර මුත්රා කිරීමට හේතු වේ.
2. ගැබ්ගෙලෙහි වෙනස්කම්
දරු ප්රසූතිය ළඟා වන විට, ගැබ්ගෙල, ගර්භාෂයේ ගෙල, වෙනස්කම් වලට භාජනය වීමට පටන් ගනී. ගැබ්ගෙල ඉදීමේ ක්රියාවලියට මෘදු වීම, කෙටි කිරීම සහ විවෘත කිරීම ඇතුළත් වේ. ශ්රෝණි පරීක්ෂණයකදී ඔබේ වෛද්යවරයාට හෝ වින්නඹු මාතාවට මෙය තක්සේරු කළ හැකිය. ගැබ්ගෙල මෘදු වීම සහ විවෘත වීම ඔබේ ශරීරය ඔබේ දරුවාගේ උපත සඳහා සූදානම් වන බවට ලකුණකි.
3. ලේ සහිත ශ්ලේෂ්මල ස්රාවය (ලේ සහිත සංදර්ශනය)
ගැබ්ගෙල මෘදු වී විවෘත වීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබේ යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ වැගිරෙන ශ්රාවයක් ඔබට දැකගත හැකිය. මෙම ශ්රාවය පැමිණෙන්නේ ගර්භණී සමයේදී ගැබ්ගෙල ඇල මුද්රා තබන ශ්ලේෂ්මල ප්ලග් එකෙන් වන අතර එය ආසාදනය වැළැක්වීම සඳහා සිදු වේ. ගැබ්ගෙල විවෘත වීමට පටන් ගන්නා විට, මෙම ශ්ලේෂ්මල ප්ලග් එක පිටතට දමනු ලැබේ, බොහෝ විට ලප ඇති වේ. මෙම ලේ වැගිරෙන ශ්රාවය දරු ප්රසූතිය ආරම්භ වීමට ආසන්න බවට ලකුණක් වුවද, දරු ප්රසූතිය ආරම්භ වීමට දින කිහිපයකට පෙර එය සිදුවිය හැකිය.
4. නිතිපතා හැකිලීම්
බ්රැක්ස්ටන් හික්ස් හැකිලීම් ලෙසද හැඳින්වෙන ව්යාජ හැකිලීම්, සැබෑ දරු ප්රසූතියට පෙර ගර්භාෂය සඳහා "භාවිතයක්" ලෙස බොහෝ විට සලකනු ලබන අක්රමවත් හැකිලීම් වේ. මෙම හැකිලීම් සාමාන්යයෙන් වේදනා රහිත සහ කෙටි කාලීන වේ. කෙසේ වෙතත්, ශක්තිමත්, වඩාත් නිතිපතා සහ වේදනාකාරී වන හැකිලීම් පෙන්නුම් කරන්නේ දරු ප්රසූතිය ආසන්න හෝ ප්රගතියක් ඇති බවයි. සෑම මිනිත්තු 10 කට වරක් හෝ ඊට අඩු කාලයකදී හැකිලීම් ආරම්භ වන්නේ නම්, මෙය දරු ප්රසූතිය ආරම්භ වීමට ආසන්න බවට පැහැදිලි ලකුණකි.
5. ජල බිඳීම
ජලය කැඩීම හෙවත් ඇම්නියොටික් තරලය මුදා හැරීම, දරු ප්රසූතියේ වඩාත් පැහැදිලි සහ ප්රසිද්ධ සංඥා වලින් එකකි. ගර්භාෂය තුළ සිටින දරුවා වටා ඇති සහ ආරක්ෂා කරන ඇම්නියොටික් තරලය පටල කැඩී ගිය විට මුදා හරිනු ලැබේ. ජලය කැඩීම විශාල තරලයක් ලෙස හෝ කුඩා අඛණ්ඩ කාන්දුවක් ලෙස සිදුවිය හැක. ඔබේ ජලය කැඩී ගියහොත් හෝ එය ඇති බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු මාතාව අමතන්න.
6. කැක්කුම් සහ පිටුපස වේදනාව වැඩි වීම
නිතර නිතර හා වැඩි වැඩියෙන් දැඩි කැක්කුම් සහ පහළ පිටුපස වේදනාව දරු ප්රසූතිය ළඟා වෙමින් පවතින බවට තවත් සංඥා වේ. දරුවා පහළට තල්ලු කිරීම පිටුපස මාංශ පේශි මත වැඩි පීඩනයක් ඇති කරන අතර ශ්රෝණි අස්ථි චලනය කරයි, එය අපහසුතාවයක් සහ වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය.
7. බබාගේ ක්රියාකාරකම් වල වෙනස්කම්
ඔබේ නියමිත දිනය ළඟා වන විට, ගර්භාෂය තුළ ඔබේ දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම් ඔබට දැකිය හැකිය. චලනයන් තවමත් ශක්තිමත් විය හැකි නමුත්, චලනයන්හි වර්ගය සහ වාර ගණන වෙනස් විය හැකිය. ගර්භාෂයේ ඉඩ නොමැතිකම චලනයන් වඩාත් වරින් වර සහ තීව්ර වීමට හේතු විය හැක.
8. කූඩු කිරීමට ඇති ආශාව
බොහෝ ගැබිනි මව්වරුන්ට තම දරුවා සඳහා සූදානම් වීමට දැඩි ආශාවක් දැනෙන අතර එය "කැදලි සහජ බුද්ධිය" ලෙස හැඳින්වේ. ඔබට ශක්තියෙන් පිරිසිදු කිරීම, ගෘහ භාණ්ඩ සැකසීම හෝ ළදරු සැපයුම් සකස් කිරීම වැනි දේවලින් පිරී ඇති බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අධික ලෙස වෙහෙසට පත් නොවීමට වග බලා ගන්න; ඔබේ ශරීරයට සවන් දී අවශ්ය විට විවේක ගන්න.
9. පාචනය හෝ ඔක්කාරය
ඔබේ ශරීරය දරු ප්රසූතියට පෙර බඩවැල් චලනයන් හෝ පාචනය වැඩි කිරීමෙන් පිරිසිදු වීමට උත්සාහ කරනවා විය හැකිය. මෙය ටිකක් අපහසුතාවයක් විය හැකි නමුත්, එය දරු ප්රසූතිය සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීමේ කොටසකි. ඊට අමතරව, දරු ප්රසූතිය ළඟා වන විට සමහර කාන්තාවන්ට ඔක්කාරය හෝ වමනය පවා අත්විඳිය හැකිය.
10. සමස්ත අපහසුතාවය දැනීම
බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ විස්තර කිරීමට අපහසු නමුත් නිතර වාර්තා වන ලකුණක් වන්නේ සාමාන්ය නොසන්සුන්තාවයකි. මෙය යමක් සිදුවෙමින් පවතින බවට හෝ සිදුවීමට ආසන්න බවට සමස්ත හැඟීමක් විය හැකිය. මෙය වයසට සම්බන්ධ හෝ චිත්තවේගීය වෙනස්කම් සමඟ ඇති විය හැකිය, එනම් වැඩිවන ස්නායු භාවය, කාංසාව හෝ නොසන්සුන්තාවය.
ඔබ වෛද්යවරයෙකු හෝ වින්නඹු මාතාවක් ඇමතිය යුත්තේ කවදාද?
බොහෝ කාන්තාවන්ට ඉහත සඳහන් දරු ප්රසූතියේ සලකුණු එකක් හෝ කිහිපයක් අත්විඳිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සෑම ගැබ් ගැනීමක්ම අද්විතීය බවත්, සියලුම කාන්තාවන්ට මෙම සියලු සලකුණු අත්විඳිය නොහැකි බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. දරු ප්රසූතිය ආරම්භ වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු මාතාව අමතන්න, විශේෂයෙන්:
- ඔබේ හැකිලීම් නිතිපතා සිදුවන අතර ඒවා ශක්තිමත් වෙමින් එකිනෙකට සමීප වෙමින් පවතී.
- ඔබේ වතුර කැඩෙනවා දැනෙනවා.
– අධික රුධිර වහනය, පිහිටීම වෙනස් කිරීමෙන් පහව නොයන දරුණු වේදනාව හෝ වෙනත් සැක සහිත රෝග ලක්ෂණ වැනි සංකූලතා ඇතිවීමේ සලකුණු තිබේ.
ඉහත සලකුණු හඳුනා ගැනීමෙන් දරු ප්රසූතියට සූදානම් වීම, අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ට තම දරුවාගේ උපතේදී වඩාත් සූදානම්ව සහ සන්සුන්ව සිටීමට උපකාරී වේ. ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට හෝ ඔබ අත්විඳින ඕනෑම වෙනසක් සාකච්ඡා කිරීමට පසුබට නොවන්න. ඔවුන් ඔබට සහාය වීමට සහ ඔබේ දරු ප්රසූතිය සුමටව සිදුවන බව සහතික කිරීමට සිටී.
දරු ප්රසූතියට ආසන්න වීමේ සලකුණු දැන ගැනීමෙන් සහ හඳුනා ගැනීමෙන්, දිගු කලක් බලා සිටි ප්රීතිමත් මොහොත පිළිගැනීමේදී ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සැනසීම, සූදානම සහ යහපැවැත්ම වැඩි කළ හැකි යැයි අපේක්ෂා කෙරේ.
