දුම්පානයෙන් ශ්වසන පද්ධතියට සිදුවන බලපෑම්
දුම්පානය සමාජයේ වඩාත් සුලභ පුරුද්දක් ලෙස පවතී, එහි සෞඛ්ය අවදානම් ප්රසිද්ධ වුවද. දුම්පානය නිසා වඩාත් ඉක්මනින් හා දැඩි ලෙස බලපාන ශරීර පද්ධතිවලින් එකක් වන්නේ ශ්වසන පද්ධතියයි. සෑම සිගරට් දුමකම නිකොටින්, තාර, කාබන් මොනොක්සයිඩ්, ෆෝමල්ඩිහයිඩ්, බෙන්සීන් සහ විවිධ සියුම් අංශු ඇතුළු රසායනික ද්රව්ය දහස් ගණනක කොක්ටේල් එකක් රැගෙන යන අතර ඒවා ශ්වසන මාර්ගවලට ගැඹුරට විනිවිද ගොස් ඇල්වෙයෝලි (පෙනහළු වල වායු මලු) වෙත ළඟා විය හැකිය. මෙම ද්රව්යවලට නැවත නැවත නිරාවරණය වීමෙන් ශ්වසන මාර්ග ක්රියා කරන ආකාරය වෙනස් වේ, පෙනහළු වල ස්වයං පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව අඩු කරයි, නිදන්ගත දැවිල්ල ඇති කරයි, සහ ආසාදන හා COPD සහ පෙනහළු පිළිකා වැනි බරපතල රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
ශ්වසන පද්ධතිය ක්රියා කරන ආකාරය සහ සිගරට් භයානක වන්නේ ඇයි?
ශ්වසන පද්ධතිය නාසය, ෆරින්ක්ස්, ස්වරාලය, ට්රේචියා, බ්රොන්කයි, බ්රොන්කයිල් සහ ඇල්වෙයෝලි වලින් සමන්විත වේ. එන වාතය පෙරීම, තෙතමනය කිරීම සහ පසුව වායු හුවමාරුව සඳහා පෙනහළු වෙත යොමු කරනු ලැබේ: ඔක්සිජන් රුධිරයට අවශෝෂණය කර කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ඉවත් කරනු ලැබේ. ශ්වසන මාර්ගවල ප්රාථමික ආරක්ෂිත යාන්ත්රණයන් වන්නේ ශ්ලේෂ්මල සහ සිලියා, අපිරිසිදු, දූවිලි සහ විෂබීජ පිටතට තල්ලු කිරීම සඳහා නිතිපතා චලනය වන ශ්වසන මාර්ගවල බිත්තිවල ඇති කුඩා රෝම ය.
සිගරට් දුම මෙම ආරක්ෂාවට හානි කරයි. තාර සහ සියුම් අංශු ශ්වසන මාර්ගවල බිත්තිවලට ඇලී සිටින අතර ඇතැම් රසායනික ද්රව්ය සිලියා අංශභාගය ඇති කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනහළු වල "ස්වාභාවික ශ්වසන මාර්ග" ප්රශස්ත ලෙස ක්රියා නොකරයි. ශ්ලේෂ්මල ඝන වී බහුල වේ, නමුත් එය පිට කිරීම දුෂ්කර වේ. මේ නිසා දුම් පානය කරන්නන් බොහෝ විට ඵලදායී කැස්සක් අත්විඳිති, විශේෂයෙන් උදෑසන.
ඉහළ ශ්වසන මාර්ගයට දුම්පානයේ බලපෑම
ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ (නාසයේ සිට ස්වරාලය දක්වා), දුම්පානය නිදන්ගත කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර, නාසික තදබදය, වියළි උගුර, ගොරෝසු බව සහ අවහිර වීමේ හැඟීමක් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. සිගරට් දුම නාසික පෙරීමේ ක්රියාකාරිත්වයට ද බාධා කරන අතර පටක දැවිල්ලට ගොදුරු වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. සමහර පුද්ගලයින් තුළ, දුම්පානය රයිනිටිස් (නාසයේ දැවිල්ල) උග්ර කරයි හෝ නැවත නැවත උගුරේ ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
තවද, දුම්පානය කටහඬේ ගුණාත්මකභාවය වෙනස් කළ හැකිය. ස්වර තන්තු වල කෝපයක් සහ දැවිල්ල නිරන්තර ගොරෝසු බවක් ඇති කරයි. දිගු කාලීනව, දුම් පානය කරන්නන් දුම් ආශ්වාස කරන සෑම අවස්ථාවකම පිළිකා කාරක වලට සෘජුවම නිරාවරණය වීම හේතුවෙන් ස්වරාල පිළිකා ඇතුළු ස්වරාල ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිය.
ශ්වාසනාලය සහ ශ්වාසනාලය තුවාල වීම: නිදන්ගත කැස්ස සහ ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය
සිගරට් දුම ශ්වාසනාලය සහ බ්රොන්කයි හරහා ගමන් කරන විට, ශරීරය දැවිල්ලෙන් ප්රතිචාර දක්වයි. ශරීරය දුම "විදේශීය වස්තුවක්" ලෙස සලකන අතර එය ඉවත් කළ යුතුය. සිලියා දුර්වල වී ඇති බැවින්, ශරීරය වන්දි යාන්ත්රණයක් ලෙස කැස්ස ප්රතීකයක් මත රඳා පවතී. දුම් පානය කරන්නෙකුගේ කැස්ස යනු හුදෙක් පුරුද්දක් නොව, අඛණ්ඩ කෝපයක් සහ හානියක ලකුණකි.
විදේශීය අංශු උගුලට හසු කර ගැනීම සඳහා සෙම නිෂ්පාදනය වැඩි වේ, නමුත් මෙම සෙම පහසුවෙන් බැක්ටීරියා සඳහා අභිජනන භූමියක් බවට පත්වේ. එබැවින්, දුම් පානය කරන්නන් පුනරාවර්තන උග්ර බ්රොන්කයිටිස් වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. නිරාවරණය වසර ගණනාවක් පැවතුනහොත්, බ්රොන්කයිටිස් නිදන්ගත විය හැකිය: බ්රොන්පයිල් බිත්ති ඝන වීම, ශ්වසන මාර්ග පටු වීම සහ වාතාශ්රය අකාර්යක්ෂම වේ.
ඇල්වෙයෝලි වලට බලපෑම: එම්පිසීමාව සහ වායු හුවමාරුව අඩු වීම.
වායු හුවමාරුව සඳහා පෙනහළු වල වැදගත්ම කොටස වන්නේ ඇල්වෙයෝලි ය. නිරෝගී ඇල්වෙයෝලි ප්රත්යාස්ථ වන අතර විශාල මතුපිට ප්රදේශයක් ඇති අතර එමඟින් ප්රශස්ත ඔක්සිජන් අවශෝෂණයට ඉඩ සලසයි. දුම්පානය මගින් ඇල්වෙයෝලි බිත්තිවලට සෙමින් හානි කරන දැවිල්ල ඇති කරයි. ඇල්වෙයෝලි බිත්තිවලට හානි වූ විට, මෙම කුඩා මලු විශාල, අඩු කාර්යක්ෂම වායු අවකාශයන්ට ඒකාබද්ධ වේ. මෙම සංසිද්ධිය එම්පිසීමාව ලෙස හැඳින්වේ.
එම්පිසීමාව නිසා පෙනහළු වල නම්යතාවය නැති වී යන අතර එමඟින් වාතය සිරවී හුස්ම ගැනීමේදී පිට කිරීමට අපහසු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, දුම් පානය කරන්නන් බොහෝ විට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයට පත්වේ, විශේෂයෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී, වේගයෙන් හුස්ම ගත්තද ශරීරයට ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් නොලැබෙන බැවිනි. මෙම තත්ත්වය ශක්තිය අඩු කරනවා පමණක් නොව ජීවන තත්ත්වයද සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
නිදන්ගත බාධාකාරී පෙනහළු රෝගය (COPD): දිගුකාලීන තර්ජනයක්
දුම්පානයේ විශාලතම ප්රතිවිපාකවලින් එකක් වන්නේ COPD (නිදන්ගත බාධාකාරී පුඵ්ඵුසීය රෝගය) වන අතර එයට නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් සහ එම්පිසීමාව ඇතුළත් වේ. COPD යනු ප්රගතිශීලී වායු ප්රවාහ අවහිරතාවයකින් සංලක්ෂිත වේ, එනම් කාලයත් සමඟ එය වඩාත් දරුණු විය හැකිය, විශේෂයෙන් දුම්පානය නතර නොකළහොත්. COPD හි රෝග ලක්ෂණ අතර නිදන්ගත කැස්ස, නොනවතින සෙම නිෂ්පාදනය, හුස්ම හිරවීම සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව වැඩි වීම ඇතුළත් වේ.
දියුණු අවධියේදී, COPD ඇති පුද්ගලයින්ට ආසාදන හෝ දූෂණය හේතුවෙන් ඇතිවන හදිසි නරක අතට හැරීම් වැනි උග්රවීම් අත්විඳිය හැකිය. උග්රවීම් සඳහා බොහෝ විට රෝහල්ගත කිරීම, ඔක්සිජන් ප්රතිකාර සහ වාතාශ්රය සහාය පවා අවශ්ය වේ. COPD භයානක වන්නේ ස්ථිර පෙනහළු හානියයි. ප්රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාරී විය හැකි නමුත්, පෙනහළු ව්යුහය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කළ නොහැක.
දුම්පානය සහ පෙනහළු පිළිකා
පෙනහළු පිළිකාව වඩාත් මාරාන්තික පිළිකාවක් වන අතර දුම්පානය ප්රධාන අවදානම් සාධකයකි. සිගරට් වල ඇති පිළිකා කාරක මගින් ශ්වසන මාර්ගයේ සහ පෙනහළු සෛලවල DNA වලට හානි කළ හැකිය. නැවත නැවත සිදුවන DNA හානිය, ශරීරය විසින් නිසි ලෙස අලුත්වැඩියා නොකළහොත්, අසාමාන්ය සෛල වර්ධනයක් ඇති කළ හැකි අතර එය මාරාන්තික පිළිකා බවට වර්ධනය විය හැකිය.
පොදු ගැටළුවක් වන්නේ පෙනහළු පිළිකාව බොහෝ විට එහි මුල් අවධියේදී පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ ඇති නොකිරීමයි. මෘදු කැස්සක් හෝ හුස්ම හිරවීමක් බොහෝ විට දුම් පානය කරන්නන් විසින් "සාමාන්ය" ලෙස සලකනු ලැබේ. ලේ කැස්ස, පපුවේ වේදනාව හෝ දැඩි බර අඩු වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරෙන විට - පිළිකාව දැනටමත් දියුණු අවධියක තිබිය හැකිය. එමනිසා, ප්රාථමික වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ගය වන්නේ සිගරට් වළක්වා ගැනීම සහ හැකි ඉක්මනින් නතර කිරීමයි.
ශ්වසන ආසාදන ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක්
දුම්පානය මගින් ශ්වසන මාර්ගවල දේශීය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අඩු කරයි. හානියට පත් සිලියා, ඝන ශ්ලේෂ්මල සහ නිදන්ගත දැවිල්ල විෂබීජ සඳහා කදිම පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි. දුම් පානය කරන්නන් දිගු කාලීන සෙම්ප්රතිශ්යාව, වඩාත් දරුණු ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, නියුමෝනියාව සහ ක්ෂය රෝගය (TB) පවා වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය. සමහර අවස්ථාවලදී, දුම් නොබොන්නන් තුළ මෘදු විය හැකි ආසාදන දුම් පානය කරන්නන් තුළ බරපතල විය හැකිය, මන්ද පෙනහළු දැනටමත් පෙර හානිවලින් බර වී ඇත.
තවද, සිගරට් වලට නිරාවරණය වීමෙන් ඇදුම රෝගය තවත් උග්ර විය හැකිය. ඇදුම ඇති පුද්ගලයින් තුළ, ශ්වසන මාර්ග වඩාත් සංවේදී වේ. සිගරට් දුම ඇදුම රෝග ඇති කළ හැකි අතර, හුස්ම හිරවීම තවත් උග්ර කළ හැකි අතර සහන ඖෂධ සඳහා අවශ්යතාවය වැඩි කරයි.
අක්රීය දුම්පානයේ හුස්ම ගැනීමේ බලපෑම
ක්රියාශීලී දුම් පානය කරන්නන් පමණක් නොව දුම් පානය කරන්නන් වටා සිටින පුද්ගලයින් - පවුලේ අය, මිතුරන් සහ සගයන් - නොදැනුවත්වම දුම් පානය කරන්නන් (දෙවන අත දුම) ආශ්වාස කළ හැකිය. දරුවන් විශේෂයෙන් අවදානමට ලක් වන්නේ ඔවුන්ගේ පෙනහළු තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතින බැවිනි. දෙවන අත දුම වලට නිරාවරණය වීමෙන් නිදන්ගත කැස්ස, කන් සහ ශ්වසන ආසාදන, ඇදුම සහ පෙනහළු ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ළදරුවන් තුළ, දෙවන අත දුම වලට නිරාවරණය වීම හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්රෝමය (SIDS) අවදානමට ද සම්බන්ධ වේ.
නිගමනය
දුම්පානය ශ්වසන පද්ධතියට පුළුල් හා බරපතල බලපෑම් ඇති කරයි, මෘදු කෝපයේ සිට COPD, එම්පිසීමාව සහ පෙනහළු පිළිකා වැනි ස්ථිර හානි දක්වා විහිදේ. සිගරට් සිලියා වලට හානි කරයි, ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි, ශ්වසන මාර්ග පටු කරයි, ඔක්සිජන් හුවමාරුව අඩු කරයි සහ ආසාදනයට එරෙහිව ශරීරයේ ආරක්ෂාව දුර්වල කරයි. මෙම බලපෑම් ක්රියාශීලී දුම් පානය කරන්නන්ට පමණක් නොව, අක්රීය දුම්පානය හරහා ඔවුන් වටා සිටින අයටද දැනේ.
දුම්පානය නතර කිරීම ඔබේ ශ්වසන පද්ධතිය ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඇති ඵලදායීම ක්රමයයි. සමහර හානි ස්ථිර විය හැකි නමුත්, දුම්පානය නතර කිරීමෙන් රෝග ප්රගතිය මන්දගාමී කළ හැකිය, කාලයත් සමඟ සිලියා ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය, ආසාදන අවදානම අඩු කළ හැකිය, සහ පිළිකා අවදානම පවා අඩු කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් දුම්පානය නතර කරන තරමට, පෙනහළු සුවය ලැබීමට සහ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඇති අවස්ථාව වැඩි වේ. ඔබ හෝ ආදරණීයයෙකු දුම්පානය නතර කිරීමට අරගල කරන්නේ නම්, පවුලේ සහයෝගය, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සහ දුම්පානය නැවැත්වීමේ ප්රතිකාරය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා තීරණාත්මක මෙවලම් විය හැකිය.
