اسان خواب ڇو ڏسون ٿا ۽ ان جو مطلب ڇا آهي؟ خواب ڏسڻ هڪ عالمگير رجحان آهي جيڪو انسان قديم زماني کان وٺي تجربو ڪندو آيو آهي. جيتوڻيڪ اسان پنهنجي زندگي جو ٽيون حصو سمهڻ ۾ گذاريون ٿا، خوابن جي دنيا اڃا تائين ڪيترائي راز رکي ٿي. اسان خواب ڇو ڏسندا آهيون؟ اسان ڪهڙي قسم جا خواب ڏسي سگهون ٿا؟ ۽، سڀ کان وڌيڪ دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، انهن خوابن جو اصل مطلب ڇا آهي؟ هي مضمون... وڌيڪ پڙهو
راندين جي نفسيات ايٿليٽ جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ راندين جي نفسيات نفسيات جي هڪ شاخ آهي جيڪا مطالعي تي ڌيان ڏئي ٿي ته نفسياتي عنصر ايٿليٽڪ ڪارڪردگي تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا، انهي سان گڏ راندين ۽ جسماني سرگرمي ۾ شرڪت ڪيئن هڪ شخص جي ذهني ۽ جذباتي ڀلائي کي متاثر ڪري ٿي. راندين جي نفسيات نفسيات ۽ راندين ۾ نظريي ۽ عمل کي ضم ڪري ٿي ته جيئن مقابلي واري ميدان ۾ ٻنهي ۾ ايٿليٽ جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگهجي... وڌيڪ پڙهو
ذهانت جي ماپ جي طور تي IQ ٽيسٽ جا فائدا ۽ نقصان تعارف: ذهانت جي مقدار، يا مختصر طور تي IQ، انساني ذهانت کي ماپڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ مشهور طريقن مان هڪ آهي. IQ ٽيسٽ هڪ صدي کان وڌيڪ عرصي کان استعمال ڪيا ويا آهن ۽ تعليم کان وٺي روزگار تائين مختلف شعبن ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. بهرحال، گهڻو بحث آهي ۽... وڌيڪ پڙهو
دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ ذهن سازي جون حڪمت عمليون هن جديد دور ۾، دٻاءُ ناگزير لڳي ٿو. ڪم جو دٻاءُ، خانداني مطالبا، ۽ سماجي ذميواريون اڪثر ڪري هڪ اهڙو بار پيدا ڪن ٿيون جيڪو برداشت ڪرڻ ڏکيو آهي. تنهن هوندي به، مختلف طريقا آهن جن سان اسان دٻاءُ کي منظم ڪري سگهون ٿا، جن مان هڪ ذهن سازي جي مشق ذريعي آهي. ذهن سازي ڇا آهي؟ ذهن سازي مراقبي جو هڪ روپ آهي... وڌيڪ پڙهو
ننڍپڻ جو صدمو ۽ بالغن جي زندگي تي ان جو اثر ننڍپڻ جو صدمو اڪثر ڪري زندگي بدلائيندڙ تجربو هوندو آهي جنهن جا ڊگهي عرصي وارا نتيجا ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ "صدمو" جو اصطلاح اڪثر ڪري انتهائي تجربن سان لاڳاپيل هوندو آهي، جهڙوڪ قدرتي آفتون، جسماني زيادتي، يا ڪنهن پياري جي نقصان، صدمو پڻ ظاهري طور تي وڌيڪ غير معمولي حالتن مان پيدا ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ... وڌيڪ پڙهو
مارڪيٽنگ ۽ برانڊنگ ۾ رنگن جي نفسيات ڊجيٽلائيزيشن ۽ وڌندڙ مقابلي واري ڪاروباري ماحول جي دور ۾، ڪمپنيون گراهڪن کي راغب ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ مختلف طريقا ڳولي رهيون آهن. هڪ اڪثر نظرانداز ڪيل پهلو جيڪو مارڪيٽنگ ۽ برانڊنگ ۾ اهم صلاحيت رکي ٿو اهو رنگ جو استعمال آهي. رنگن جي نفسيات اهو مطالعو آهي ته رنگ انساني رويي ۽ تصور کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو. … وڌيڪ پڙهو
همدردي ۽ همدردي جي وچ ۾ فرق روزمره جي سماجي رابطن ۾، اسان اڪثر همدردي ۽ همدردي جا اصطلاح ٻڌندا آهيون. اهي ٻئي اصطلاح اڪثر هڪ ٻئي جي بدلي ۾ استعمال ٿيندا آهن، جيتوڻيڪ انهن جا اصل ۾ مختلف مطلب ۽ اثر آهن. همدردي ۽ همدردي جي وچ ۾ فرق کي سمجهڻ لاءِ، اسان جي زندگين تي هر تصور جي وصفن، جذباتي اثرات ۽ اثر کي سمجهڻ ضروري آهي. هي مضمون... وڌيڪ پڙهو
روزاني زندگي ۾ مثبت نفسيات جا فائدا مثبت نفسيات نفسيات جي هڪ شاخ آهي جيڪا انساني طاقتن ۽ خوبين کي ترقي ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿي، ۽ ماڻهو ڪيئن وڌيڪ اطمينان بخش ۽ بامعني زندگي گذاري سگهن ٿا. نفسيات جي روايتي طريقن جي برعڪس، جيڪي اڪثر ڪري ذهني يا جذباتي مسئلن کي حل ڪرڻ تي زور ڏين ٿا، مثبت نفسيات ماڻهن جي اندر مثبت صلاحيت کي ترقي ڪرڻ تي زور ڏئي ٿي... وڌيڪ پڙهو
دٻاءُ کي منهن ڏيڻ لاءِ حڪمت عمليون زندگي جو دٻاءُ انساني وجود جو هڪ الڳ حصو آهي. ڇا اهو ڪم جو دٻاءُ هجي، ذاتي لاڳاپا هجن، مالي مسئلا هجن، يا صحت جا بحران هجن، هر فرد کي پنهنجي زندگيءَ ۾ مشڪل لمحن جو تجربو ضرور ٿيندو. بهرحال، اهو دٻاءُ پاڻ ناهي جيڪو ڪنهن شخص جي ڀلائي جو تعين ڪري ٿو، پر اهو طئي ڪري ٿو ته اهي ان سان ڪيئن ڊيل ڪن ٿا. هي اهو هنڌ آهي جتي مقابلو ڪرڻ جون حڪمت عمليون ڪردار ادا ڪن ٿيون... وڌيڪ پڙهو
ذهانت ۽ تخليقيت جي وچ ۾ تعلق ذهانت ۽ تخليقيت ٻه سنجيدگي وارا پهلو آهن جيڪي اڪثر ڪري غلط سمجهيا وڃن ٿا يا روزمره جي گفتگو ۾ هڪ ٻئي جي بدلي ۾ استعمال ڪيا وڃن ٿا. جڏهن ته لاڳاپيل آهن، انهن ۾ اصل ۾ بنيادي فرق آهن ۽ انساني زندگي ۾ منفرد ڪردار ادا ڪن ٿا. هي مضمون ذهانت ۽ تخليقيت جي وچ ۾ تعلق کي ڳولهيندو، اهي ڪيئن ڪجهه عنصرن کان متاثر ٿين ٿا، ۽ ڪهڙي حد تائين... وڌيڪ پڙهو