قدرتي ايڪسفوليئٽ اجزا سان باڊي اسڪرب ٺاهڻ جو عمل

قدرتي ايڪسفوليئٽ اجزاء سان باڊي اسڪرب ٺاهڻ جو عمل

توهان جي چمڙي جي سنڀال لاءِ هميشه تيار ڪيل شين تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. گهر ۾ ٺاهڻ لاءِ هڪ نسبتاً آسان علاج باڊي اسڪرب آهي. اسڪرب مئل چمڙي جي سيلن کي هٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، چمڙي جي بناوت کي به ختم ڪن ٿا، ۽ ڌوئڻ کان پوءِ توهان جي چمڙي کي نرم محسوس ڪرائين ٿا. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، ڪيترائي قدرتي ايڪسفوليئنٽس اسڪرب گرينولز طور استعمال ڪري سگهجن ٿا، جهڙوڪ کنڊ، ڪافي، دليا، يا لوڻ. هي مضمون قدرتي اجزاء سان باڊي اسڪرب ٺاهڻ جي عمل تي بحث ڪري ٿو، اجزاء جي چونڊ ۽ انهن کي تيار ڪرڻ کان وٺي، انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي ۽ ذخيرو ڪجي.

1. باڊي اسڪرب لاءِ قدرتي ايڪسفوليئنٽس بابت ڄاڻ حاصل ڪريو

ايڪسفوليئنٽ هڪ اهڙو مادو آهي جيڪو ايڪسفوليئشن جي عمل ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن ۾ مئل چمڙي جي سيلن کي ٻاهر ڪڍڻ شامل آهي. باڊي اسڪرب لاءِ، قدرتي ايڪسفوليئنٽ عام طور تي گرينولز (جسماني ايڪسفوليئنٽ) جي صورت ۾ ايندا آهن. ڪجهه مشهور آپشن ۾ شامل آهن:

- کنڊ (گرينولڊ شوگر يا براؤن شوگر): ان جا داڻا مئل چمڙي جي سيلن کي هٽائڻ ۾ اثرائتو آهن ۽ پاڻي جي سامهون اچڻ تي نرم ٿي ويندا آهن، ان کي ڪيترن ئي چمڙي جي قسمن تي نسبتاً نرم بڻائيندا آهن. کنڊ پڻ هڪ قدرتي نمي ڏيندڙ آهي، جيڪا نمي کي راغب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- گرائونڊ ڪافي: هڪ مضبوط اسڪرب بناوت ۽ هڪ مخصوص خوشبو فراهم ڪري ٿي. ڪيترائي ماڻهو ڪافي مان لطف اندوز ٿين ٿا ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي کي "بحالي" ڪري ٿو ۽ ان کي عارضي طور تي مضبوط محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ران، هٿن ۽ پٺي جهڙن علائقن لاءِ مناسب.
- دليا: ان جي نرم بناوت ان کي حساس چمڙي لاءِ موزون بڻائي ٿي. دليا خشڪ يا خارش واري چمڙي کي آرام ڏيڻ لاءِ پڻ مشهور آهن.
- لوڻ (ننڍو يا ٿلهو): مضبوط ايڪسفوليئيشن، غير حساس چمڙي لاءِ مناسب، جهڙوڪ ڪُهن ۽ گوڏن. بهرحال، لوڻ جلن واري چمڙي يا ننڍڙن زخمن تي ڊنگ ڪري سگهي ٿو.
- چانورن جو پائوڊر: ان جا داڻا ٺيڪ آهن ۽ ڌوئڻ کان پوءِ توهان جي چمڙي کي نرم محسوس ڪرائيندا آهن. انهن لاءِ بهترين جيڪي نرم اسڪرب ڳولي رهيا آهن.

ايڪسفوليئنٽ جو انتخاب توهان جي چمڙي جي حالت ۽ علاج ڪرڻ واري علائقي جي مطابق ڪيو وڃي. جن جي چمڙي آساني سان خارش ٿئي ٿي اهي دليا يا کنڊ سان وڌيڪ محفوظ آهن، جڏهن ته لوڻ ۽ ڪافي وڌيڪ مزاحمتي چمڙي لاءِ وڌيڪ موزون آهن.

2. اسڪرب جي بنياد (بنيادي اجزا) جو تعين ڪريو

گرينولز کي ڪڍڻ کان علاوه، هڪ اسڪرب کي بائنڊر طور ڪم ڪرڻ لاءِ هڪ بنيادي جزو جي ضرورت هوندي آهي، جيڪو ان کي لاڳو ڪرڻ آسان بڻائي ٿو ۽ چمڙي تي گهٽ رگڙندڙ بڻائي ٿو. عام بنيادن ۾ شامل آهن:

- سبزي جا تيل: جهڙوڪ ناريل جو تيل، زيتون جو تيل، بادام جو تيل، يا انگور جي ٻج جو تيل. تيل اسڪرب کي وڌيڪ آساني سان پکڙجڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ ڌوئڻ کان پوءِ نمي بخش اثر فراهم ڪن ٿا.
- ماکي: هڪ نمي ڏيندڙ طور ڪم ڪري ٿو، اسڪرب کي وڌيڪ چپچپا بڻائي ٿو ۽ نمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- سادو دہي: چمڙي تي نرم، آرامده بناوت فراهم ڪري ٿو. دہي ۾ ليڪٽڪ ايسڊ پڻ شامل آهي، هڪ هلڪو AHA، پر حساس چمڙي تي احتياط استعمال ڪرڻ گهرجي.
- الو ويرا جيل: هڪ آرامده احساس فراهم ڪري ٿو ۽ مناسب آهي جيڪڏهن توهان هڪ اهڙو اسڪرب چاهيو ٿا جيڪو تمام گهڻو تيل وارو نه هجي.

گهر ۾ ٺهيل باڊي اسڪرب لاءِ، سڀ کان سادو ۽ مستقل ميلاپ ايڪسفولينٽ ۽ تيل آهي. وڌيڪ چپچپا، ڦڦڙن جي مزاحمت لاءِ، توهان ماکي شامل ڪري سگهو ٿا.

3. سامان جي ضرورت آهي

گهربل سامان عام طور تي باورچی خانه ۾ ملي ٿو:

1. ملائڻ لاءِ صاف پيالو.
2. ماپڻ جو چمچو يا چمچو.
3. اسپاتولا يا اُڇلائڻ وارو چمچو.
4. کاڌي جي گريڊ جو گلاس/پلاسٽڪ جو جار تنگ ڍڪ سان.
5. پيداوار جي تاريخ لکڻ لاءِ ننڍو ليبل (اختياري).

پڪ ڪريو ته سڀ سامان سڪل ۽ صاف آهن ته جيئن پراڊڪٽ گهڻي وقت تائين رهي ۽ جلدي آلوده نه ٿئي.

4. قدرتي جسماني ڇڪڻ جو بنيادي فارمولا (تناسب گائيڊ)

انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته نتيجو نه ته تمام گهڻو وهندڙ آهي ۽ نه ئي تمام گهڻو خشڪ، توهان هيٺ ڏنل سادو تناسب استعمال ڪري سگهو ٿا:

- 2 حصا ايڪسفولينٽ (کنڊ/ڪافي/جئو/لوڻ)
- 1 حصو تيل (يا تيل + ​​ماکي جو مرکب)

مثال: 6 چمچا کنڊ + 3 چمچا ناريل جو تيل. جيڪڏهن توهان وڌيڪ نمي چاهيو ٿا، ته ٿورو وڌيڪ تيل شامل ڪريو؛ جيڪڏهن اهو تمام گهڻو تيل وارو آهي، ته هڪ ايڪسفولينٽ شامل ڪريو.

5. قدرتي اسڪرب جي ترڪيب جون مثالون جيڪي ٺاهڻ ۾ آسان آهن

الف. کنڊ جو اسڪرب + ناريل جو تيل (سڪل چمڙي لاءِ)
مواد:
- 6 چمچا داڻا کنڊ يا براؤن شوگر
- 3 چمچا ناريل جو تيل
- 1 چمچو ماکي (اختياري)
- ليوينڊر ضروري تيل جا 3-5 ڦڙا (اختياري، تمام حساس جلد لاءِ نه)

فائدا: سٺي بناوت، لاڳو ڪرڻ ۾ آسان، ڌوئڻ کان پوءِ چمڙي نمي واري محسوس ٿئي ٿي.

ب. ڪافي + زيتون جو تيل جو اسڪرب (خراب علائقن لاءِ)
مواد:
- 6 چمچا پسيل ڪافي
- 3 چمچا زيتون جو تيل
- 1 چمچو ماکي (اختياري)

فائدا: وڌيڪ نمايان ايڪسفوليئيشن؛ ڪُهن، گوڏن ۽ سُست علائقن لاءِ بهترين.

ج. دليا + ماکي جو اسڪرب (حساس جلد لاءِ)
مواد:
- 6 چمچا باریک ملايل دليا (يا فوري دليا استعمال ڪريو)
- 2-3 چمچا ماکي
- 1-2 چمچ بادام/جوجوبا تيل (اختياري)

فائدا: چمڙي لاءِ نرم، وڌيڪ آرامده گرينول جيڪي ڳاڙهي ٿيڻ جو شڪار آهن.

6. اسڪرب ٺاهڻ جو عمل قدم بہ قدم

هتي هڪ عام عمل آهي جيڪو مختلف قسم جي مواد تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو:

1. ڪنٽينر ۽ اوزارن کي جراثيم کان پاڪ ڪريو
جار ۽ اوزارن کي ڌوئو، پوءِ انهن کي چڱيءَ طرح سڪيو. باقي پاڻي اسڪرب کي وڌيڪ تيزي سان خراب ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان تازيون شيون شامل ڪري رهيا آهيو.

2. ايڪسفولينٽ تيار ڪريو
ضرورت مطابق ايڪسفوليئٽ اجزا کي ماپيو. جيڪڏهن ٿلهي دليا استعمال ڪري رهيا آهيو، ته توهان ان کي بلينڊر ۾ بلينڊ ڪري سگهو ٿا ته جيئن ان کي هموار بڻائي سگهجي.

3. بنياد شامل ڪريو (تيل/ماکي/دہی)
تيل کي ٿوري دير سان ملايو ۽ هلايو. اهو يقيني بڻائي ٿو ته بناوت تمام گهڻي وهندڙ نه ٿئي. جيڪڏهن ماکي استعمال ڪري رهيا آهيو، ته تيل کان پوءِ ان کي شامل ڪريو ته جيئن ان کي گڏ ڪرڻ آسان ٿئي.

4. هڪجهڙائي تائين هلايو
جيستائين داڻا هڪجهڙا نه ٿين ۽ بناوت گلي پيسٽ وانگر نه ٿئي، تيستائين هلايو. مثالي اسڪرب ٽِپڻ نه گهرجي، پر ان کي کڻڻ ۽ پکيڙڻ ۾ آسان هجڻ گهرجي.

5. ان کي جار ۾ وجھو
اسڪرب کي اسٽوريج ڪنٽينر ۾ منتقل ڪريو. نرميءَ سان دٻايو ته جيئن ڪا به وڏي خالي جاءِ هوا کي ڦاسائي نه سگهي.

6. ليبل
تيار ڪرڻ جي تاريخ ۽ اسڪرب جو قسم لکو. اهو توهان کي ان جي شيلف لائف کي ٽريڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

7. ان کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي

اسڪرب کي ڪيئن استعمال ڪجي اهو نتيجن جو تعين ڪري ٿو ۽ جلن کي گھٽ ڪري ٿو:

1. شاور ۾ استعمال ڪريو جڏهن توهان جي چمڙي نم ۽ گرم هجي. اهو اسڪرب کي وڌيڪ آساني سان پکڙجڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2. مناسب مقدار وٺو ۽ گول حرڪت ۾ نرميءَ سان مساج ڪريو. ڪُهن، گوڏن، هيلس، يا ڪنهن به اهڙي حصي تي ڌيان ڏيو جيڪو خراب محسوس ٿئي.
3. تمام گهڻو نه رگڙجو. گهڻو ڪري ڇڪڻ سان ڳاڙهي، خارش، يا خشڪي به ٿي سگهي ٿي.
4. چڱيءَ طرح ڌوئو، پوءِ ضروري هجي ته صابڻ سان جاري رکو.
5. شاور ڪرڻ کان پوءِ موئسچرائيزر استعمال ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان لوڻ يا ڪافي جو اسڪرب استعمال ڪندا آهيو جيڪو وڌيڪ "گھٽائيندڙ" محسوس ٿئي ٿو.

مثالي تعدد عام طور تي هفتي ۾ 1-2 ڀيرا آهي. حساس جلد لاءِ، هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا هر 10 ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ڪافي آهي.

8. اسٽوريج ۽ شيلف زندگي

قدرتي اسڪرب جي سروس لائف ان جي بناوت تي منحصر آهي:

- تيل + ​​کنڊ/ڪافي/لوڻ تي ٻڌل اسڪرب (تازن اجزا کان سواءِ) عام طور تي وڌيڪ وقت تائين، تقريباً 1-2 مهينا، جيستائين انهن ۾ پاڻي نه پوي.
- دہی، ميوو، يا تازين شين تي مشتمل اسڪرب ٿوري مقدار ۾ ٺاهيا وڃن ۽ فرج ۾ رکيا وڃن، ۽ 3-7 ڏينهن اندر استعمال ڪيا وڃن.

اهم صلاح: غسل جي پاڻي جي آلودگي کان بچڻ لاءِ، سڪل چمچ سان اسڪرب وٺو، گلي هٿن سان نه.

9. سيڪيورٽي نوٽس

جيتوڻيڪ اهو قدرتي اجزاء مان ٺهيل آهي، تڏهن به اسڪرب کي عقلمندي سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي:

- زخمي، خارش يا سج جي جلندڙ چمڙي تي استعمال کان پاسو ڪريو.
- جيڪڏهن ضروري تيل استعمال ڪري رهيا آهيو، ته پهريان پيچ ٽيسٽ ڪريو ۽ ٿوري مقدار ۾ استعمال ڪريو.
- تمام حساس جلد لاءِ يا جيڪي ڪجهه خاص حالتن ۾ آهن (مثال طور ايگزيما)، نرم ترين اسڪرب چونڊيو جيئن ته نفيس دليا ۽ ان کي ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪريو.

پينوٽ اپ

قدرتي ايڪسفوليئنٽس سان باڊي اسڪرب ٺاهڻ جو عمل بنيادي طور تي سادو آهي: مناسب ايڪسفوليئنٽ گرينولز چونڊيو، انهن کي موئسچرائيزنگ بيس سان ملايو، ۽ انهن کي حفظان صحت سان ذخيرو ڪريو. گهر ۾ ٺهيل اسڪرب جو فائدو انهن جي لچڪ آهي - توهان پنهنجي چمڙي جي ضرورتن مطابق بناوت، خوشبو ۽ سختي کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا. مناسب استعمال ۽ اعتدال سان، قدرتي اسڪرب هڪ خوشگوار ۽ فائديمند جسماني سنڀال جي رسم ٿي سگهي ٿي جيڪا چمڙي کي نرم، صاف ۽ تازگي محسوس ڪرائي ٿي.

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، ته مان هن مضمون جو وڌيڪ سائنسي نسخو ٺاهي سگهان ٿو، يا "في جار جي قيمت" ۽ "هر چمڙي جي قسم لاءِ اسڪرب جي مختلف قسمن" تي سيڪشن شامل ڪري سگهان ٿو.