نرسن لاءِ صحيح هٿ ڌوئڻ جون ٽيڪنڪون
صحت جي سهولتن ۾ هٿ ڌوئڻ سڀ کان سادو، سستو ۽ اثرائتو انفيڪشن کان بچاءُ جو طريقو آهي. نرسن لاءِ، هٿ ڌوئڻ صرف هڪ معمول کان وڌيڪ آهي، پر مريضن جي حفاظت، ذاتي حفاظت، ۽ سنڀال جي معيار جو هڪ اهم حصو آهي. ڪيتريون ئي صحت جي سار سنڀال سان لاڳاپيل انفيڪشن (HAIs) صحت جي سار سنڀال جي ڪارڪنن جي آلوده هٿن ذريعي منتقل ٿين ٿيون. ڇاڪاڻ ته نرسون مريضن، طبي سامان، ۽ مريض جي ماحول سان گهڻو ڪري رابطو ڪنديون آهن، صحيح هٿ ڌوئڻ جي طريقن تي عمل ڪرڻ ٽرانسميشن جي زنجير کي ٽوڙڻ لاءِ اهم آهي.
هي مضمون بحث ڪري ٿو ته نرسن کي ڪڏهن پنهنجا هٿ ڌوئڻ گهرجن، چونڊ جو مناسب طريقو (صابڻ ۽ پاڻي يا الڪوحل تي ٻڌل هٿ ڌوئڻ)، ۽ انفيڪشن جي روڪٿام ۽ ڪنٽرول جي عام اصولن مطابق صحيح هٿ ڌوئڻ جي ٽيڪنڪ لاءِ قدم.
نرسن لاءِ هٿ ڌوئڻ ڇو ضروري آهي؟
نرسن جا هٿ هڪ مريض کان ٻئي مريض تائين، ماحول کان مريض تائين، يا مريض کان نرس تائين مائڪروجنزمن جي منتقلي لاءِ "پل" طور ڪم ڪري سگهن ٿا. مائڪروجنزم مريضن، جسماني رطوبتن، بستري جي مٿاڇري، طبي ڊوائيسز، دروازي جي نوبس، يا اسٽيٿوسڪوپس ۽ سيل فون جهڙن ڊوائيسز سان سڌو رابطو ڪرڻ کان پوءِ چمڙي سان ڳنڍجي سگهن ٿا. صحيح هٿن جي صفائي کان سواءِ، بيڪٽيريا ۽ وائرس بغير ڪنهن ڌيان جي منتقل ٿي سگهن ٿا.
ان جو اثر صرف انفيڪشن جي خطري ۾ مبتلا مريضن تي نه پر خود نرسن تي به پوي ٿو، جيڪي بيماري جو شڪار ٿي سگهن ٿيون يا جراثيم گهر آڻي سگهن ٿيون ۽ پنهنجن خاندانن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، هٿن جي صفائي کي ڪم جي جڳهه جي عادت بڻجڻ گهرجي، نه ته صرف نگراني هيٺ ڪيل سرگرمي.
هٿ ڌوئڻ جا پنج لمحا
بين الاقوامي هدايتون هٿ جي صفائي جي "5 لمحن" تي زور ڏين ٿيون جيڪي خاص طور تي نرسن لاءِ لاڳاپيل آهن. اهي پنج لمحا آهن:
1. مريض سان رابطي کان اڳ
مثال طور، اهم نشانين کي ماپڻ کان اڳ، متحرڪ ٿيڻ ۾ مدد ڪرڻ، يا تشخيص ڪرڻ کان اڳ.
2. ايسپٽڪ عمل کان اڳ
مثال: IV داخل ڪرڻ، زخم جي سنڀال، ڪيٿيٽر داخل ڪرڻ، انجيڪشن، يا جراثيم کان پاڪ سامان تيار ڪرڻ.
3. جسماني رطوبت جي سامهون اچڻ يا ان جي سامهون اچڻ جي خطري کان پوءِ
جنهن ۾ دستانا لاهڻ کان پوءِ، پيشاب، رت، الٽي، يا رطوبتن کي صاف ڪرڻ کان پوءِ شامل آهي.
4. مريض سان رابطي کان پوءِ
مثال طور، مريض کي کائڻ ۾ مدد ڪرڻ، پوزيشن تبديل ڪرڻ، يا مريض کي آرامده بڻائڻ کان پوءِ.
5. مريض جي آس پاس جي ماحول سان رابطي کان پوءِ
مثال: بستري جي ريل، مريض جي ٽيبل، مانيٽر، يا پردي کي جهلڻ کان پوءِ.
انهن 5 لمحن کي سمجهڻ سان، نرسون اهو طئي ڪري سگهن ٿيون ته هٿ ڌوئڻ ڪڏهن گهرجي، جيتوڻيڪ هٿ "صاف" نظر اچن.
صحيح طريقو چونڊيو: صابڻ-پاڻي يا الڪوحل سان هٿ ڌوئڻ؟
عام طور تي هٿ جي صفائي جا ٻه طريقا آهن:
1) الڪوحل تي ٻڌل هٿ ڌوئڻ (ABHR)
اهو عام طور تي صحت جي سهولتن ۾ ترجيحي پسند آهي ڇاڪاڻ ته اهو تيز، عملي، ۽ ڪيترن ئي مائڪروجنزمن کي مارڻ ۾ اثرائتو آهي. هي طريقو مناسب آهي جڏهن هٿ صاف طور تي گندا نه هوندا آهن.
فائدا: تيز (20-30 سيڪنڊ)، مريض جي ويجهو انجام ڏيڻ آسان، ۽ مؤثر طريقي سان مائڪروبيل آلودگي کي گھٽائي ٿو.
2) پنهنجا هٿ صابڻ ۽ وهندڙ پاڻي سان ڌوئو
هي طريقو ان صورت ۾ استعمال ڪيو وڃي جڏهن هٿ صاف طور تي گندا هجن، رت/جسماني رطوبتن جي سامهون هجن، ٽوائليٽ استعمال ڪرڻ کان پوءِ، يا جڏهن جراثيم جي سامهون هجڻ جو شڪ هجي جن کي شراب سان مارڻ وڌيڪ ڏکيو هجي (سهولت جي پاليسي تي منحصر).
فائدا: جسماني مٽي صاف ڪري ٿو ۽ ميڪيڪل ميڪانيزم (رگڙ) سان جراثيم کي گھٽائي ٿو.
ٻئي هڪجهڙا اهم آهن. نتيجو هٿ جي حالت ۽ ڪلينڪل صورتحال تي منحصر آهي.
هٿ ڌوئڻ کان اڳ تياري
هٿ ڌوئڻ جي طريقن کي اثرائتو بڻائڻ لاءِ، نرسن کي هيٺين ڳالهين تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي:
- پنهنجا ناخن ننڍا ۽ صاف رکو. مٽي ۽ مائڪروجنزم آساني سان انهن جي هيٺان گڏ ٿي سگهن ٿا.
- جعلي ناخن ۽ ڇليل نيل پالش کان پاسو ڪريو ڇو ته انهن ۾ جراثيم هوندا آهن.
- ڊيوٽي دوران زيورن جهڙوڪ انگوٺيون، ڪنگڻ ۽ گھڙيون لاهي ڇڏيو، ڇاڪاڻ ته اهي چمڙي جي علائقي جي صفائي ۾ رڪاوٽ بڻجن ٿا ۽ جراثيم جي آبادڪاري جو خطرو وڌائين ٿا.
- پنهنجي چمڙي جي حالت چيڪ ڪريو. ڦاٽل چمڙي ڪالونائيزيشن جو خطرو وڌائي ٿي. پنهنجي چمڙي کي صحتمند رکڻ لاءِ هدايت مطابق موئسچرائيزر استعمال ڪريو.
صحيح الڪوحل هٿ رگڻ جي ٽيڪنڪ (20-30 سيڪنڊ)
هتي الڪوحل هينڊ رِب استعمال ڪرڻ لاءِ صحيح قدم آهن. پڪ ڪريو ته پراڊڪٽ کي وضاحتن مطابق استعمال ڪريو ۽ پنهنجي هٿن جي پوري مٿاڇري کي نم ڪرڻ لاءِ ڪافي استعمال ڪريو.
1. پنهنجي هٿ جي کجيءَ ۾ ڪافي اينٽي سيپٽڪ الڪوحل وجھو (تمام گهٽ نه).
2. پنھنجن ھٿن کي ھڪٻئي سان برابر رگھو.
3. پنهنجي ساڄي هٿ جي تري سان پنهنجي کاٻي هٿ جي پوئين حصي کي ۽ ان جي برعڪس، پنهنجين آڱرين کي هڪٻئي سان ڳنڍيو.
4. پنهنجين آڱرين جي وچ ۾ صاف ڪرڻ لاءِ پنهنجين هٿن جي هٿن کي هڪٻئي سان ڳنڍي رگڙ ڪريو.
5. پنهنجين آڱرين جي پٺين کي پنهنجين هٿن جي تري سان ملائي، پنهنجين آڱرين کي هڪٻئي سان ڳنڍيو.
6. پنهنجي ٻئي هٿ جي گرفت ۾ پنهنجي آڱر کي گول حرڪت ۾ رڱيو، اهو متبادل طور تي ڪريو.
7. پنهنجين آڱرين ۽ ناخن کي پنهنجي هٿن تي گول حرڪت ۾، متبادل طور تي رڱيو.
8. جيستائين پنهنجا هٿ مڪمل طور تي سڪي نه وڃن تيستائين رگڙندا رهو. سڪي وڃڻ کي تيز ڪرڻ لاءِ پنهنجا هٿ نه ملايو.
هٿ سان مالش ڪرڻ سان عام غلطيون تمام جلدي بند ٿيڻ، تمام گهٽ مائع استعمال ڪرڻ، يا آڱوٺي ۽ آڱرين جي چوٽي وارن علائقن کي ڇڏڻ آهن.
صابڻ ۽ پاڻي سان هٿ ڌوئڻ جي ٽيڪنڪ (40-60 سيڪنڊ)
وهندڙ پاڻي ۽ مائع صابڻ استعمال ڪريو. صفائي جي مدت ۽ علائقي تي ڌيان ڏيو.
1. وهندڙ پاڻي سان پنهنجا هٿ ٻوڙي ڇڏيو.
2. پنهنجي هٿن جي سڄي مٿاڇري کي ڍڪڻ لاءِ ڪافي صابڻ وٺو.
3. پنھنجن ھٿن کي ھڪ ٻئي سان ملائي ڇڏيو.
4. پنهنجي کاٻي ۽ ساڄي هٿن جي پٺيءَ کي باری باری رگھو.
5. پنهنجين آڱرين جي وچ ۾ آڱرين کي ڳنڍي رڱيو.
6. پنهنجي آڱرين جي پوئين حصي کي پنهنجي هٿن جي تري تي رڱيو.
7. پنهنجي آڱوٺي کي گول حرڪت ۾ صاف ڪريو.
8. پنهنجين آڱرين ۽ ناخن کي پنهنجي هٿن تي گول حرڪت ۾ صاف ڪريو.
9. صاف ٿيڻ تائين وهندڙ پاڻي سان ڌوئو.
10. پنهنجا هٿ ڊسپوز ايبل ٽشوز يا هينڊ ڊرائير سان سڪايو جيئن مهيا ڪيو ويو آهي.
11. ٽشو پيپر استعمال ڪندي نل کي بند ڪريو (جيڪڏهن نل سينسر/ڪهاڻي جو قسم نه آهي) ته جيئن صاف هٿ گندي سطحن کي نه ڇُهن.
40-60 سيڪنڊن جو عرصو يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته هٿن جي سڀني سطحن کي رگڙ ۽ صابڻ جي بهترين طور تي سامهون اچي.
هٿ ڌوئڻ ۽ دستانن جي وچ ۾ تعلق
ڪجهه نرسن جو خيال آهي ته دستانا پائڻ هٿ ڌوئڻ جي جاءِ وٺي ٿو. هي هڪ غلط فهمي آهي. دستانا لڪي سگهن ٿا، هٽائڻ تي آلوده ٿي سگهن ٿا، يا مريضن جي وچ ۾ استعمال ڪرڻ تي جراثيم پکيڙي سگهن ٿا.
اهم اصول:
- ڪم ڪرڻ وقت دستانا پائڻ کان اڳ پنهنجا هٿ ڌوئو.
- هر ڀيري دستانا لاهڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ ڌوئو، ڇاڪاڻ ته هٿ هٽائڻ جي عمل دوران آلوده ٿي سگهن ٿا.
- مريض جي طريقيڪار مان استعمال ٿيل دستانن سان صاف سطحن (مثال طور دروازي جا هينڊل، ڪمپيوٽر) کي نه ڇهو.
تعميل ۾ رڪاوٽون ۽ انهن کي ڪيئن دور ڪجي
ميدان ۾، عام رڪاوٽن ۾ وڌيڪ ڪم جو بار، وسارڻ، هٿ رگڙڻ تائين ريموٽ رسائي، يا چمڙي جي جلن شامل آهن. عملي حل جيڪي نرسنگ يونٽ لاڳو ڪري سگهن ٿا انهن ۾ شامل آهن:
- اسٽريٽجڪ هنڌن تي هٿ سان رگڙ فراهم ڪريو: بستري جي ويجهو، داخلا، ۽ ايڪشن ٽرالي.
- 5 لمحن جي پوسٽرن، بريفنگز، ۽ اندروني آڊٽ ذريعي ياد ڏياريندڙ.
- اهڙيون شيون استعمال ڪريو جيڪي چمڙي لاءِ وڌيڪ سازگار هجن ۽ موئسچرائيزر فراهم ڪن.
- الزام لڳائڻ کان سواءِ عملي ۾ باهمي ياد ڏياريندڙن جي ثقافت کي تعمير ڪرڻ.
پينوٽ اپ
نرسن لاءِ صحيح هٿ ڌوئڻ جي ٽيڪنڪ، ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ کان وٺي داخل مريضن جي وارڊ تائين، سڀني خدمتن ۾ مريضن جي حفاظت ۽ انفيڪشن جي روڪٿام جو بنياد آهي. هٿ جي صفائي جي 5 لمحن کي سمجهڻ، مناسب طريقو چونڊڻ (شراب تي ٻڌل هٿ ڌوئڻ يا صابڻ ۽ پاڻي)، ۽ صحيح مدت ۽ ٽيڪنڪ سان قدم کڻڻ سان ٽرانسميشن جو خطرو گهٽجي ويندو. مستقل مزاجي اهم آهي: هٿ ڌوئڻ صرف تڏهن نه ڪيو وڃي جڏهن ضروري سمجهيو وڃي، پر جڏهن به ڪلينڪ طور تي اشارو ڪيو وڃي. سٺي هٿ جي صفائي جي مشق ڪندي، نرسون سنڀال جي معيار کي برقرار رکڻ، مريضن جي حفاظت ڪرڻ ۽ پاڻ کي بچائڻ ۾ حصو وٺنديون آهن.
