گردي جي پٿري لاءِ جڙي ٻوٽين جي علاج جا آپشن
گردي جي پٿري هڪ عام صحت جي حالت آهي، پر اهي انتهائي ڏکوئيندڙ ٿي سگهن ٿيون. گردي ۾ معدني ذخيرن مان ٺهيل، گردي جي پٿري پيٽ، ڳچيءَ يا پٺي جي هيٺين حصي ۾ سخت درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ڪجهه حالتن ۾، اهي پٿري پيشاب جي وهڪري کي روڪي سگهن ٿا، انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا، ۽ گردي کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. جڏهن ته طبي طريقا جهڙوڪ سرجري يا شاڪ ويو ٿراپي اڪثر ڪري گردي جي پٿري جي علاج لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن، اتي ڪيترائي جڙي ٻوٽين جا علاج پڻ آهن جيڪي روايتي علاج جا متبادل يا مڪمل ٿي سگهن ٿا. هي مضمون مختلف جڙي ٻوٽين جي علاج جو جائزو وٺندو جيڪي گردي جي پٿري جي علاج ۾ مدد ڪرڻ لاءِ مڃيا ويندا آهن.
1. ليمن جو رس ۽ زيتون جو تيل
ليمن جي رس ۾ سائٽرڪ ايسڊ جي وڏي مقدار هجڻ جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو. سائٽرڪ ايسڊ معدني ذخيرن کي ٽوڙڻ ۽ نئين گردي جي پٿرن جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. اهو پڻ مڃيو وڃي ٿو ته ليمن جو رس زيتون جي تيل سان ملائي جسم مان گردي جي پٿرن کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪندو آهي. زيتون جو تيل هڪ لوبريڪٽنٽ طور ڪم ڪري ٿو، پٿرن جي گذرڻ کي آسان بڻائي ٿو.
هڪ عام روايتي ترڪيب ۾ برابر حصن ۾ تازي ليمن جو رس ۽ زيتون جو تيل شامل آهي. عام طور تي، هڪ چمچو ليمن جو رس هڪ چمچو زيتون جي تيل سان ملايو وڃي ٿو جيڪو روزانو هڪ ڀيرو استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڏندن جي ڪٽجڻ جي خطري کان بچڻ لاءِ ليمن جو رس هميشه پاڻي سان ملائي استعمال ڪيو وڃي.
2. ايپل سائڊر سرڪي جو مرکب
ايپل سائڊر سرڪي ۾ هڪ گهٽ ڄاڻايل خاصيت آهي: اها گردي جي پٿري کي ٽوڙڻ جي صلاحيت رکي ٿي. ايپل سائڊر سرڪي ۾ موجود ايسٽڪ ايسڊ گردي جي پٿري جي ذخيري کي ٽوڙڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. گردي جي پٿري جي علاج لاءِ ايپل سائڊر سرڪي کي استعمال ڪرڻ لاءِ، هڪ گلاس پاڻي ۾ هڪ کان ٻه چمچ ايپل سائڊر سرڪي ملايو ۽ هن مرکب کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پيئو.
اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ ننڍي مقدار سان شروع ڪريو ته جيئن توهان جو جسم ايپل سائڊر سرڪي جي تيزابيت کي برداشت ڪري سگهي بغير معدي يا آنڊن جي استر کي خارش ڪرڻ جي. اهو پڻ صلاح ڏني وئي آهي ته جيڪڏهن توهان کي پيٽ جي مسئلن يا ٻين هاضمي جي مسئلن جي تاريخ آهي ته ڪنهن صحت جي سار سنڀال جي پيشه ورانه سان صلاح ڪريو.
3. ڊينڊيلين روٽ هربل چانهه
ڊينڊيلين جڙ انهن جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي جيڪا گردئن جي صحت لاءِ تمام گهڻي فائديمند آهي. اهو هڪ قدرتي ڊائيوريٽڪ طور ڪم ڪري ٿو، پيشاب جي پيداوار ۽ وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي خاص طور تي گردئن جي ننڍڙن پٿرن کي ڳارڻ ۾ فائديمند آهي.
ڊينڊيلين روٽ چانهه ٺاهڻ بلڪل آسان آهي. بس تازي يا خشڪ ڊينڊيلين روٽ کي 10-15 منٽن لاءِ اُباليو، پوءِ ڇڪيو ۽ پيئو. جن کي ذائقو پسند ناهي، انهن لاءِ ڊينڊيلين روٽ ايڪسٽريڪٽ ڪيپسول يا ٽيبليٽ هاڻي وڌيڪ آسان متبادل طور تي موجود آهن.
4. اجوائن جو رس
اجوائن پنهنجي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ سوزش مخالف خاصيتن جي ڪري مشهور آهي، جيڪا گردي جي پٿري کي ڦهلائڻ ۽ جسم مان زهريلي مادن کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. تازي اجوائن جو رس گردي جي پٿري جي علاج ۽ گردي جي مجموعي ڪم کي بهتر بڻائڻ لاءِ هڪ مؤثر گهريلو علاج آهي.
اجوائن جو رس ٺاهڻ لاءِ، صرف تازي اجوائن کي ٿوري پاڻي سان ملايو، پوءِ رس کي ڇڪيو ۽ پيئو. روزانو اجوائن جو رس پيئڻ سان گردي جي پٿري جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ پٿري جي گذرڻ کي تيز ڪري سگهجي ٿو جيڪي اڳ ۾ ئي ٺهي چڪا آهن.
5. تربوز جا ٻج
تربوز جا ٻج دوا جي جزو جي طور تي اڻ واقف لڳي سگهن ٿا، پر انهن ۾ ڊائيورٽڪ خاصيتون آهن جيڪي گردي جي پٿري جي گذرڻ کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان تربوز جي ٻج کي پيس ڪري ۽ چانهه جي طور تي ٺاهي پروسيس ڪري سگهو ٿا.
اهو يقين آهي ته تربوز جي ٻج واري چانهه کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پيئڻ سان گردن کي صاف ڪرڻ ۽ قدرتي طور تي ننڍڙن پٿرن کي هٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
6. تلسي
تلسي جي پنن ۾ ڊائيوٽريڪ خاصيتون آهن ۽ اهي گردن جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ان کان علاوه، تلسي جي پنن جو رس پيئڻ يا ان کي چانهه جي طور تي ٺاهڻ سان رت ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي، جيڪو اڪثر ڪري گردي جي پٿري جو هڪ وڏو سبب هوندو آهي.
توهان تازين تلسي جي پنن کي پيس ڪري ۽ انهن کي ٿوري پاڻي سان ملائي تلسي جو رس ٺاهي سگهو ٿا. بهترين نتيجن لاءِ هن تلسي جو رس ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا پيئو.
7. سورسپ جا پن
سورسپ جا پن اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهن ۽ انهن ۾ متاثر ڪندڙ سوزش مخالف خاصيتون آهن. گردي جي پٿري لاءِ سورسپ جي پنن جي فائدن کي استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته ڪيترن ئي پنن کي پاڻي ۾ اُباليو وڃي ۽ پوءِ ان مان نڪرندڙ کاڌ پيئو.
گردي جي پٿري کي بتدريج ڦهلائڻ ۽ گردي جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ سورسپ جي پنن جو کاڌ ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا پيئجي سگهي ٿو.
8. Sukmaret يا Tribulus Terrestris
سُڪمارٽ ٻوٽو، جنهن کي ٽربيولس ٽيريسٽرس پڻ چيو ويندو آهي، هڪ ٻي جڙي ٻوٽي آهي جيڪا گردي جي پٿري جي علاج ۾ استعمال ٿي سگهي ٿي. هي ٻوٽو آيوروديڪ دوائن ۾ گردي جي ٽانڪ جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو ۽ اڪثر ڪري پيشاب جي ڪم کي بهتر بڻائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
توهان ڪيپسول يا ٽيبليٽ استعمال ڪري سگهو ٿا جن ۾ ٽرائيبلس ٽيريسٽرس ايڪسٽريڪٽ شامل آهن، جيڪو هيلٿ فوڊ اسٽورن تي موجود آهي. انهن کي سفارش ڪيل مقدار مطابق استعمال ڪرڻ سان گردي جي پٿري کي ٽوڙڻ ۽ ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جو خطرو گهٽجي ويندو آهي.
نتيجو
گردي جي پٿري لاءِ جڙي ٻوٽين جي علاج جا آپشن ڪافي متنوع آهن، هر هڪ پنهنجا منفرد فائدا پيش ڪري ٿو. تنهن هوندي به، ڪنهن به جڙي ٻوٽين جي علاج شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي طبي حالتون آهن يا ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو. جڏهن ته جڙي ٻوٽين جا علاج تمام مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا، انهن کي روايتي علاج جي اضافي طور استعمال ڪيو وڃي ۽ مڪمل متبادل طور نه. سوچي سمجهي طريقي سان، جڙي ٻوٽين ۽ طبي علاج جو ميلاپ گردي جي پٿري جي انتظام ۾ بهترين نتيجا فراهم ڪري سگهي ٿو.
