Tehnici de tratament pentru gingiile înnegrite
Gingiile închise la culoare sunt adesea îngrijorătoare, mai ales că mulți oameni le asociază cu probleme grave de sănătate orală. Cu toate acestea, gingiile mai închise la culoare nu sunt întotdeauna periculoase. La unii oameni, gingiile închise la culoare sunt o variație normală influențată de genetică și de cantitatea de pigment de melanină, la fel ca și culoarea pielii. Cu toate acestea, în alte cazuri, gingiile întunecate pot fi un semn al unei iritații cronice, al anumitor obiceiuri sau al unei boli care trebuie abordată. Acest articol discută tehnici sigure pentru tratarea gingiilor întunecate, măsuri preventive și când este necesar să consultați un dentist.
Înțelegerea cauzelor gingiilor negre
Înainte de a solicita tratament, este important să înțelegeți cauza. Gingiile negre apar, în general, din cauza:
1. Pigmentarea melaninei (fiziologică)
La multe persoane, în special la cele cu tenul bronzat până la închis, gingiile pot avea în mod natural o culoare maro închis până la negricioasă. Aceasta este de obicei uniformă, nedureroasă și vizibilă de mult timp.
2. Iritație cauzată de fumat (melanoza fumătorului)
Fumatul poate stimula producția de melanină în țesutul gingival, închizându-l la culoare. Acest lucru este adesea însoțit de respirație urât mirositoare sau gingii care sângerează ușor din cauza inflamației.
3. Acumularea de placă bacteriană și tartru
Placa bacteriană care se acumulează la nivelul gingiilor poate provoca inflamații (gingivită). Dacă nu este tratată, poate evolua spre parodontită, ceea ce face ca gingiile să pară mai închise la culoare, să fie umflate sau să sângereze ușor.
4. Traume sau iritații repetate
De exemplu, din cauza periajului prea intens al dinților, a folosirii protezelor care nu se potrivesc corect, a aparatelor dentare care provoacă leziuni sau a obiceiului de a mușca anumite obiecte.
5. Efectele anumitor medicamente sau afecțiuni medicale
Unele medicamente pot afecta pigmentarea orală. Anumite afecțiuni sistemice pot provoca, de asemenea, decolorarea mucoasei orale, deși acest lucru este mai puțin frecvent.
Deoarece cauzele sunt variate, cea mai bună tehnică de tratament este cea care începe cu o evaluare a obiceiurilor, a igienei orale și a examenelor dentare atunci când este necesar.
Tehnici de îngrijire zilnică pentru gingiile întunecate
1. Periați-vă dinții cu tehnica corectă
Îngrijirea gingiilor începe întotdeauna cu o bună igienă orală. Mulți oameni se spală pe dinți în mod regulat, dar tehnica lor nu este chiar corectă, ceea ce le poate răni gingiile.
– Folosește o periuță de dinți cu peri moi.
– Îndreptați periuța la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei, folosind mișcări mici și blânde (nu frecați puternic înainte și înapoi).
– Periați dinții de cel puțin 2 ori pe zi, mai ales înainte de culcare.
– Înlocuiți periuța de dinți la fiecare 3 luni sau mai devreme dacă periile se uzează.
Tehnicile de periaj blând ajută la reducerea inflamației, previn retracția gingiilor și minimizează iritația care poate agrava decolorarea.
2. Curățați-vă între dinți (folosind ața dentară) în fiecare zi
Placa bacteriană dintre dinți este adesea trecută cu vederea de către cei care se spală pe dinți, chiar dacă această zonă este cea mai probabilă declanșarea gingivitei.
– Folosiți ață dentară sau o periuță interdentară (pentru spații mai mari între dinți).
– Fă-o încet pentru a nu răni gingiile.
– Concentrați-vă pe mișcarea care formează litera „C” urmând suprafața dinților.
Dacă gingiile sângerează inițial în timpul folosirii aței dentare, continuați să faceți acest lucru ușor timp de câteva zile. Sângerarea dispare de obicei pe măsură ce inflamația se ameliorează. Totuși, dacă sângerarea persistă, ar trebui să consultați un medic dentist.
3. Faceți gargară cu antiseptic cu înțelepciune
Apa de gură poate ajuta la controlul bacteriilor și la reducerea inflamației, dar nu înlocuiește periajul și folosirea aței dentare.
– Alege o apă de gură potrivită nevoilor tale, de exemplu pentru gingii sensibile sau antiinflamatoare.
– Utilizați conform instrucțiunilor, de obicei de 1-2 ori pe zi.
– Evitați utilizarea pe termen lung fără sfatul medicului dentist, deoarece anumite ingrediente pot provoca reacții adverse (de exemplu, modificări ale gustului sau culorii).
În cazurile de gingii închise la culoare din cauza inflamației, îmbunătățirea sănătății gingiilor are adesea ca rezultat un aspect mai uniform și mai „sănătos”, deși pigmentarea naturală nu dispare întotdeauna.
4. Masaj ușor al gingiilor
Masajul gingiilor poate îmbunătăți circulația și poate ajuta la menținerea sănătății țesuturilor, atâta timp cât este efectuat corect.
– Spălați-vă pe mâini, apoi masați-vă gingiile cu vârful degetelor curate, folosind mișcări circulare mici.
– Se poate face la 1-2 minute după periajul dinților.
– Nu faceți acest lucru dacă gingiile sunt foarte umflate sau foarte dureroase.
Masajul gingiilor nu este o modalitate de a „albi” gingiile, dar poate ajuta la îmbunătățirea stării gingiilor inflamate, care adesea par mai închise la culoare.
Tehnici profesionale de tratament la dentist
1. Detartrajul și curățarea tartrului
Dacă placa bacteriană și tartrul sunt cauza principală, detartrajul este cel mai eficient tratament. Această procedură îndepărtează tartrul de deasupra și de dedesubtul liniei gingivale, care nu poate fi îndepărtat doar prin periaj.
Beneficiile scalării:
– Reduce inflamația și sângerarea gingiilor
– Previne parodontita
– Face linia gingiilor să arate mai sănătoasă și mai curată
Frecvența detartării este în general la fiecare 6 luni, dar poate fi mai frecventă dacă formați cu ușurință tartru sau aveți afecțiuni ale gingiilor.
2. Tratamentul bolilor gingivale (gingivita/parodontita)
Dacă gingiile se înnegresc, sunt însoțite de retracția gingivală, dinți slăbiți sau respirație urât mirositoare persistentă, medicul dentist va evalua prezența parodontitei. Tratamentul poate include:
– curățare mai profundă (curățare profundă),
– evaluarea pungii gingivale,
– educație mai specifică privind igiena orală,
– terapie suplimentară, dacă este necesar.
Când infecția și inflamația sunt ținute sub control, aspectul gingiilor se îmbunătățește de obicei semnificativ.
3. Depigmentarea gingiilor (din motive estetice)
Dacă gingiile tale sunt întunecate din cauza pigmentării cu melanină și dorești să le îmbunătățești aspectul, sunt disponibile proceduri de depigmentare a gingiilor. Există diverse tehnici, inclusiv:
– proceduri chirurgicale minore cu decojirea stratului de pigment,
– laser,
– metoda electrocauterizării (în funcție de dotări și de considerațiile medicului).
Este important să înțelegem că depigmentarea este o problemă estetică, nu o necesitate medicală, iar la unele persoane, pigmentarea poate reapărea în timp. Este necesară o consultație pentru a evalua siguranța, rezultatele așteptate și starea generală a gingiilor.
Schimbări ale stilului de viață pentru a preveni înnegrirea gingiilor
1. Renunță la fumat
Acesta este unul dintre cei mai eficienți pași. În unele cazuri de melanoză la fumători, culoarea gingiilor se poate estompa treptat după renunțarea la fumat, deși rezultatele variază de la o persoană la alta.
2. Îmbunătățește-ți dieta
Consumați fructe și legume bogate în vitamina C, suficiente proteine și limitați alimentele/băuturile bogate în zahăr care declanșează placa bacteriană.
3. Beți suficientă apă
O gură uscată permite bacteriilor să se dezvolte. Apa ajută la menținerea producției de salivă, care protejează țesuturile orale.
4. Gestionați obiceiurile care vătămează gingiile.
Evitați periajul prea puternic și verificați dacă există plombe ascuțite, aparate dentare care ies în evidență sau proteze slăbite.
Semne de pericol: când trebuie să mergeți imediat la un control medical?
Gingiile negre trebuie evaluate de un medic dentist dacă sunt însoțite de:
– durere severă sau umflare
– gingiile sângerează ușor de fiecare dată când te speli pe gât
– respirație urât mirositoare persistentă
– dinți slăbiți sau gingii care se retrag rapid
– pete negre care apar brusc, sunt asimetrice sau se lărgesc
– afte bucale care nu se vindecă mai mult de 2 săptămâni
Examinarea este importantă pentru a se asigura că nu există o infecție gravă sau o altă afecțiune care necesită terapie specială.
Concluzie
Tehnicile de tratament pentru gingiile închise la culoare depind de cauză. Dacă înnegrirea gingiilor se datorează factorilor genetici, aceasta poate fi normală și inofensivă. Cu toate acestea, dacă este cauzată de fumat, acumularea de placă bacteriană sau gingivită, îngrijirea zilnică adecvată - periajul delicat, folosirea aței dentare și utilizarea judicioasă a apei de gură - trebuie combinată cu tratamente profesionale, cum ar fi detartrajul. Din motive estetice, depigmentarea gingiilor poate fi o opțiune după o consultație. Cheia este menținerea unei bune igiene orale, evitarea iritațiilor repetate și solicitarea asistenței medicale dacă există semne de avertizare pentru a restabili gingiile sănătoase și a îmbunătăți aspectul oral.
