رواني اختلالات چې ډیری وختونه په ځوانانو کې پیښیږي
د رواني روغتیا ستونزې یوازې لویانو پورې محدودې نه دي. ځوانان هم د رواني روغتیا مختلفو ستونزو سره مخ دي، کوم چې کولی شي د دوی د ژوند کیفیت په جدي توګه اغیزمن کړي. ځوانان د پرمختګ په یوه مهم پړاو کې دي، د پام وړ فزیکي، احساساتي او ټولنیزو بدلونونو تجربه کوي. اکاډمیک فشارونه، ټولنیزې ننګونې، او هورمونل بدلونونه کولی شي د رواني روغتیا موجوده ستونزې رامینځته کړي یا یې زیاتې کړي. دا مقاله به په ځوانانو کې د رواني روغتیا ځینې عامې ستونزې، د دوی د خبرداري نښې، او د لومړني مداخلې او کافي ملاتړ اهمیت په اړه بحث وکړي.
خپګان
خپګان یو له هغو عامو رواني اختلالاتو څخه دی چې ځوانان ورسره مخ کیږي. دا معمولا د خپګان، ستړیا، او په تیرو وختونو کې د خوښې وړ فعالیتونو کې د علاقې له لاسه ورکولو دوامداره احساساتو لخوا مشخص کیږي. هغه ځوانان چې خپګان لري ممکن د خوب او خوړو په نمونو کې بدلونونه، د بې ارزښتۍ احساسات، او حتی د ځان وژنې فکرونه یا هڅې هم تجربه کړي.
په ځوانانو کې د خپګان نښې:
۱. د مزاج بدلونونه: د خپګان یا اضطراب دوامداره او غیر معمولي احساسات.
۲. د علاقې له لاسه ورکول: په هغو فعالیتونو کې دلچسپي نه لري چې دوی یې معمولا خوند اخلي، لکه شوق یا سپورت.
۳. د خوب ستونزې: بې خوبي یا ډیر خوب کول.
۴. د وزن/خوراک بدلونونه: د وزن د پام وړ کموالی یا زیاتوالی.
۵. د بې ارزښتۍ یا ګناه احساس: پرته له کوم څرګند دلیل څخه د ګناهګارۍ یا بې ګټې احساس کول.
۶. د تمرکز ستونزه: د مطالعې یا ورځني کارونو په ترسره کولو کې د تمرکز ستونزې.
۷. د مرګ یا ځان وژنې په اړه فکرونه: د ځان وژنې یا ځان ته زیان رسولو په اړه فکرونه.
اندیښنه
د اضطراب اختلالات هم په ځوانانو کې ډېر عام دي. دوی ممکن د ژوند د مختلفو اړخونو په اړه ډېره اندېښنه ولري، په شمول د ښوونځي، ټولنیزو اړیکو او د دوی ظاهري بڼه. د اضطراب اختلالات کولی شي په مختلفو بڼو کې څرګند شي، لکه عمومي اضطراب اختلال، د ټولنیز اضطراب اختلال، یا د ویرې اختلال.
په ځوانانو کې د اضطراب نښې:
۱. ډېره اندېښنه: د شیانو په اړه د اندېښنې پریښودو کې ستونزه.
۲. فزیکي نښې: ډیر خوله کیدل، لړزیدل، د ساه لنډۍ، یا د زړه چټک ضربان.
۳. د ټولنیزو حالاتو څخه ډډه کول: په ټولنیزو یا عامه حالاتو کې ډیره ویره یا ناراحتي.
۴. د خوب ستونزې: د خوب کولو ستونزه یا بې خوبي.
۵. خپګان: پرته له کوم څرګند دلیل څخه په اسانۍ سره ناراضه یا غوسه کیدونکی.
۶. د تمرکز مشکل: په تمرکز یا لنډمهاله حافظه کې ګډوډي.
د خوړو اختلالات
د خوړو اختلالات لکه انورکسیا نرووسا، بلیمیا نرووسا، او د ډیر خوراک اختلال اکثرا د ځوانۍ په جریان کې رامینځته کیږي، په ځانګړې توګه په نجونو کې. دا اختلالات د غیر واقعیت لرونکي بدن انځور او د ډیر رژیم، ځان هڅول شوي کانګې، یا ډیر تمرین له لارې د وزن کنټرول اړتیا سره تړاو لري.
په ځوانانو کې د خوړو د اختلالاتو نښې:
۱. د وزن کې سخت بدلونونه: په لنډ وخت کې د وزن کې د پام وړ کمښت یا زیاتوالی.
۲. د خوړو غیر معمولي چلند: د ځینو خوړو ګروپونو څخه ډډه کول، ډیر لږ خوړل، یا په یو وخت کې ډیر مقدار خوړل.
۳. د بدن د وزن سره لیوالتیا: د ځان وزن کولو، په هنداره کې د خپل بدن معاینه کولو، یا د بدن د غړو اندازه کولو روږديتوب.
۴. د فزیکي روغتیا ستونزې: په لاسونو یا خوله کې د رضاکارانه کانګو یا د معدې د ستونزو له امله زخمونه.
۵. ډېر تمرین: د کالوري سوځولو لپاره ډېر او بې تناسبه تمرین.
۶. د خوړلو رازونه: د خوړل شوي خواړه په اړه دروغ ویل یا خواړه پټول.
د چلند اختلالات
د چلند اختلال هغه حالت دی چې ځوانان پکې د چلند ستونزې نمونې ښیې چې ډیری وختونه د دوی یا د نورو په ژوند کې مداخله کوي. د دې چلند اختلالاتو مثالونه د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال (ADHD)، د مخالف ضد اختلال (ODD)، او د چلند اختلال شامل دي.
په ځوانانو کې د چلند د ګډوډۍ نښې:
۱. د قوانینو په تعقیب کې مشکل: په کور یا ښوونځي کې په دوامداره توګه قوانین ماتول.
۲. تیری کوونکی چلند: وهل، جګړه کول، یا د تاوتریخوالي چلند ښودل.
۳. د تمرکز ستونزې: په دندو یا شوقونو تمرکز کولو کې ستونزه.
۴. د کنټرول نشتوالی: بې پروايي او د پایلو په اړه له فکر کولو پرته اقدام کول.
۵. د قانون سرغړونه: په غیرقانوني یا غیر اخلاقي فعالیتونو کې ښکیلتیا.
۶. ټولنیزې ستونزې: د ملګرو سره د اړیکو په جوړولو یا ساتلو کې ستونزه.
دوه قطبي اختلال
دوه قطبي اختلال د مزاج سخت بدلونونه لري، د ژور خپګان له دورو څخه تر شدید لیونتوب یا هایپومینیا پورې. دا کولی شي د یو تنکي ځوان ورځني ژوند د پام وړ ګډوډ کړي او جدي درملنې ته اړتیا لري.
په ځوانانو کې د بایپولر اختلال نښې:
۱. د مزاج شدید بدلونونه: په چټکۍ سره د ډیر خوښۍ یا ډیر غوسې احساس څخه په ژور خپګان بدلیږي.
۲. ډېره انرژي: دا هغه وخت دی چې ځوانان ډېر لوړ انرژي لري، احساس کوي چې خوب ته اړتیا نلري، او په یو وخت کې ډېر کارونه کولی شي.
۳. خطرناک چلند: د پایلو په اړه فکر کولو پرته اقدام کول، لکه ډیر پیرود یا ناامنه جنسي چلند.
۴. د لویوالي احساس: ډېر مهم احساس کول یا هغه ځانګړي وړتیاوې درلودل چې نور خلک یې نلري.
۵. ژور خپګان: د عمومي خپګان سره ورته دی، مګر د مینیک دورې سره د تیز توپیر له امله ډیر شدید کیدی شي.
د لومړني مداخلې او ملاتړ اهمیت
په ځوانانو کې د رواني ناروغۍ نښې له پامه غورځول کولی شي جدي اوږدمهاله پایلې ولري، په شمول د اکاډمیک فعالیت کمیدل، د ټولنیزو اړیکو سره ستونزې، او په لویوالي کې د جدي رواني روغتیا ستونزو رامینځته کیدو خطر ډیریږي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د رواني ناروغۍ لومړنۍ نښې وپیژنئ او مسلکي مرسته وغواړئ.
د ملاتړ ګامونه:
۱. زده کړه: ځوانان او د هغوی کورنۍ د رواني اختلالاتو د نښو او علایمو په اړه خبر کړئ.
۲. پرانیستې اړیکه: د ځوانانو، والدینو او ښوونکو ترمنځ د دوی د احساساتو او تجربو په اړه خلاصې اړیکې وهڅوئ.
۳. مسلکي مشوره: د یو ارواپوه، رواني ډاکټر، یا مشاور څخه ملاتړ ترلاسه کړئ چې د ځوانانو د رواني اختلالاتو سره د مبارزې تجربه ولري.
۴. مثبت فعالیتونه: ځوانان وهڅوئ چې په هغو مثبتو فعالیتونو کې برخه واخلي چې دوی یې خوند اخلي، لکه سپورت، هنر، یا د ځوانانو د ملاتړ ډلې.
۵. درمل: که اړتیا وي، درمل کولی شي د رواني اختلالاتو نښې نښانې اداره کولو کې مرسته وکړي، مګر باید د طبي مسلکي تر څارنې لاندې وکارول شي.
پایله
په ځوانانو کې د رواني روغتیا ستونزې یوه جدي ستونزه ده چې مناسبې پاملرنې او درملنې ته اړتیا لري. د لومړنیو نښو په پیژندلو او د کافي ملاتړ چمتو کولو سره، موږ کولی شو ځوانانو سره د دې ننګونو په لرې کولو او غوره رواني روغتیا ترلاسه کولو کې مرسته وکړو. د روښانه او سالم راتلونکي ډاډمن کولو لپاره لومړنۍ مداخله او مناسبه زده کړه خورا مهمه ده.
