ماشومانو ته څنګه خپلواکي ورزده کړو
خپلواکي یو له هغو مهمو ځانګړتیاوو څخه دی چې والدین یې خپلو ماشومانو ته ورکولی شي. خپلواکي پدې معنی نه ده چې هرڅه یوازې له مرستې پرته ترسره کړئ، بلکې د عمر سره سم پریکړې کولو، هڅه کولو ته لیواله کیدو، د انتخابونو مسؤلیت اخیستلو او د ځان پاملرنې لومړني مهارتونو درلودلو وړتیا ولرئ. د خپلواکۍ د پراختیا پروسه په شپه کې نه پیښیږي. دا د کوچنیو عادتونو څخه رامینځته کیږي چې په دوامداره توګه، په صبر سره تمرین کیږي، او د ماشوم د ودې مرحلې سره سمون لري.
دلته د ماشومانو د خپلواکه کیدو لپاره د روزنې لپاره یو عملي لارښود دی، د اصولو، د ورځني عادتونو مثالونو، او د هغو ننګونو د لرې کولو لپاره لارې چارې چې ډیری وختونه راپورته کیږي.
۱. پوه شئ چې خپلواکي یوه تدریجي پروسه ده.
هر ماشوم په مختلف سرعت سره وده کوي. ځینې ماشومان ژر خطرونه اخلي، پداسې حال کې چې نور د خوندیتوب احساس کولو لپاره ډیر وخت نیسي. والدین باید د پرتله کولو څخه ډډه وکړي لکه "حتی ستاسو کوچنی ورور هم دا کولی شي"، ځکه چې دا کولی شي ماشومان د ناکافي احساس وکړي. په کوچني پرمختګ تمرکز وکړئ: نن ورځ ستاسو ماشوم کولی شي خپل کمیس واغوندي حتی که دا دننه وي، سبا ممکن هغه وکولی شي دا مستقیم کړي.
خپلواکي هم باید د عمر سره سم وي. د ښوونځي مخکې زده کونکي د لویو مسؤلیتونو لپاره چمتو ندي، مګر دوی د ساده معمولونو له لارې روزل کیدی شي. د لومړني ښوونځي عمر لرونکي ماشومان کولی شي روښانه انتخابونه او د کورنۍ دندې ورکړل شي. تنکي ځوانان کولی شي د خپل وخت او جیب پیسو اداره کولو او اغیزمنې پریکړې کولو لپاره وروزل شي.
۲. د ځان پاملرنې مهارتونو څخه پیل کول
د ځان پاملرنې اساسي مهارتونه د خپلواکۍ بنسټ دی. والدین کولی شي خپلو ماشومانو ته د لارښوونې سره ورځني فعالیتونه ترسره کولو درس ورکړي، بیا په تدریجي ډول مرسته کمه کړي.
د هغو مهارتونو مثالونه چې روزل کیدی شي:
- ځان جامې اغوستل: د جامو غوره کول، ټي شرټ اغوستل، د کمیس تڼۍ وهل.
- یوازې خوړل: په سمه توګه چمچ نیول، څښاک څښل، د خوړو ټوټې پاکول.
- شخصي حفظ الصحه: غاښونه برش کړئ، لاسونه ومینځئ، حمام وکړئ (د عمر سره سم نظارت سره).
- شخصي توکي چمتو کړئ: بوټان په خپل ځای کېږدئ، د ښوونځي کڅوړې چمتو کړئ.
مهمه خبره دا ده چې دوی ته وخت ورکړئ. ډیری والدین مرسته کوي ځکه چې دوی غواړي ژر پای ته ورسوي، مګر ماشومان واقعیا د هڅه کولو فرصت ته اړتیا لري. په سهار کې اضافي وخت ځانګړی کړئ ترڅو ستاسو ماشوم پرته له بیړې زده کړه وکړي.
۳. د عمر سره سم د کورنۍ مسؤلیتونه ورکړئ
کارونه ماشومانو ته دا ورزده کوي چې دوی د کورنۍ برخه دي او رول لوبوي. دا د "مور او پلار سره د مرستې" په اړه نه ده، بلکې د مسؤلیت او نظم د عادتونو د جوړولو په اړه ده.
د عمر سره سم دندو مثالونه:
– د ۳-۵ کلونو عمرونه: د لوبو سامانونه پاک کړئ، ناپاکې جامې په ټوکرۍ کې واچوئ، د میز په پاکولو کې مرسته وکړئ.
– د ۶-۹ کلونو عمرونه: کوچنۍ سیمې جارو کول، د خوړو وروسته پلیټونه تنظیمول، یونیفورم چمتو کول.
- د ۱۰-۱۲ کلونو عمرونه: پخپله لوښي مینځل، خپله خونه پاکول، د ساده خواړو په چمتو کولو کې مرسته کول.
- تنکي ځوانان: د ځانګړو جامو مینځل، د اساسي مینو پخول، د مطالعې مهالویش تنظیم کول، د کوچنیو اړتیاوو پیرود کول.
د دې لپاره چې ستاسو ماشوم د کور کار د سزا په توګه ونه ګوري، په مثبت او منظم ډول یې بیان کړئ. یو معمول جوړ کړئ - د مثال په توګه، هره ماسپښین د 10 دقیقو لپاره خپله خونه پاکه کړئ - او د مثال په توګه رهبري وکړئ.
۴. د محدودو انتخابونو له لارې د پریکړې کولو زده کړه ورکړئ
خپلواکي هغه وخت وده کوي کله چې ماشومان د انتخاب کولو او د هغې د پایلو په پوهیدو زده کړه کوي. تر ټولو خوندي لاره دا ده چې محدود انتخابونه چمتو کړئ چې لاهم د والدینو تر کنټرول لاندې وي.
مثال:
- "ته غواړې چې سور یا آبي جامې واغوندې؟"
- "ایا ته غواړې چې لومړی خپل کورنی کار وکړې یا لومړی غسل وکړې؟"
- "ډوډۍ غواړې که وريجې؟"
دا طریقه ماشومانو سره مرسته کوي چې د کنټرول لپاره ارزښتناکه احساس وکړي، پداسې حال کې چې دا هم زده کوي چې انتخابونه باید وشي او عمل پرې وشي. که ستاسو ماشوم پریکړه وکړي، نو ورسره مرسته وکړئ چې د دوی پریکړه تعقیب کړئ: "تاسو لومړی د غسل کولو پریکړه وکړه، نو راځئ چې پیل وکړو."
۵. د ستونزو د حل مهارتونه تمرین کړئ، نه یوازې د سپما کولو.
کله چې یو ماشوم په ستونزه کې وي، والدین اکثرا په غریزي ډول غواړي چې مرستې ته بیړه وکړي. په هرصورت، ماشومان اړتیا لري چې د کوچنیو ستونزو سره د مقابلې زده کړه وکړي ترڅو وروسته لویې ستونزې حل کړي. د والدینو دنده دا ده چې "روزونکی" وي، نه "ژغورونکی".
کله چې ستاسو ماشوم شکایت کوي، هڅه وکړئ چې لارښوونې پوښتنې وکاروئ:
- "ته څه فکر کوې چې لومړی څه کولی شې؟"
- "که دا کار ونکړي، نو نور کوم انتخابونه شته؟"
- "تاسو چیرته مرستې ته اړتیا لرئ؟"
که ستاسو ماشوم په یوه دنده کار کوي او تېروتنه کوي، نو د هغه د ترسره کولو څخه ډډه وکړئ. پرېږدئ چې هغه د سمولو هڅه وکړي. کله چې دوی پای ته ورسیږي، رغنده نظر ورکړئ.
۶. ځان ته فرصت ورکړئ چې په خوندي ډول ناکام شئ.
خپلواکي له ناکامۍ څخه جلا کېدونکې ده. ماشومان ممکن خپل څښاک توی کړي، خپل کتاب هیر کړي، یا غلط انتخاب وکړي. دا کوچنۍ ناکامۍ د ماشومانو لپاره مهمې دي چې مسؤلیت زده کړي او له هڅه کولو څخه ونه ویریږي.
د مور او پلار دنده دا ده چې ډاډ ترلاسه کړي چې ناکامي د خوندي حدودو دننه واقع کیږي - پرته له دې چې ماشوم ته زیان ورسوي - او بیا ماشوم سره مرسته وکړي چې له هغې څخه زده کړه وکړي. د مثال په توګه، که چیرې یو ماشوم د خپل کور کار راوړل هیر کړي، نو سمدلاسه یې ښوونځي ته مه وړئ (پرته لدې چې ځانګړي شرایط شتون ولري). د سبا لپاره د حل لارو په اړه بحث وکړئ: یو چک لیست جوړ کړئ، د شپې دمخه کورنی کار په کڅوړه کې واچوئ، یا یادونه تنظیم کړئ.
۷. مناسبه ستاینه وکاروئ: په هڅو او پروسې تمرکز وکړئ.
اغېزمنه ستاینه یوازې د "ښه" یا "هوښیار" ویلو په اړه نه ده، بلکې د ماشوم د هڅو او ستراتیژۍ منل دي. دا د ماشومانو سره د ودې ذهنیت رامینځته کولو کې مرسته کوي: دا باور چې وړتیاوې د تمرین له لارې ښه کیدی شي.
د نورو مناسبو ستاینو مثالونه:
- "ته د خپلو جامو د تڼۍ وهلو زده کولو کې ډېر صبر کوې."
- "ما ولیدل چې ته بیا هڅه کوې، که څه هم مخکې غلط وې."
- "تاسو په یاد ولرئ چې خپل لوبو ته پرته له دې چې یادونه وشي، ځای پر ځای کړئ."
همدارنګه، له ډېرې ستاینې څخه ډډه وکړئ چې ماشومان په تایید پورې تړلي کوي. هدف دا دی چې ماشومان په داخلي توګه وهڅول شي، نه د ستاینې د غوښتنې له امله.
۸. واضح معمولونه او جوړښتونه جوړ کړئ
معمولات ماشومانو سره مرسته کوي چې پوه شي چې څه وکړي پرته له دې چې په دوامداره توګه ورته وویل شي. جوړښت هم ماشومان د خوندیتوب احساس کوي ځکه چې دوی ترتیب پیژني.
د سهار د معمول یوه بیلګه:
۱) پورته شه او بستر جوړ کړه
۲) غسل وکړئ او خپل غاښونه برش کړئ
۳) یونیفورم اغوستل
۴) ناشته
۵) خپل د ښوونځي بکس وګورئ
د کوچنیو ماشومانو لپاره، د انځور یا ساده لیست په بڼه یو معمول جوړ کړئ. کله چې معمول په ځای شي، والدین کولی شي په ساده ډول دوی ته یادونه وکړي: "راتلونکی ګام وګورئ."
۹. د قوانینو او پایلو سره مطابقت ولرئ
خپلواکي له مسؤلیت سره نږدې تړاو لري. که ماشومان په دوامداره توګه د بدلیدونکو قوانینو سره مخ شي، نو دوی به مغشوش شي او احتمال لري چې په دوامداره توګه معامله وکړي. واضح قوانین او منطقي پایلې رامینځته کړئ.
د منطقي پایلو مثالونه:
- که چیرې لوبي منظمې نه وي، نو لوبي په لنډمهاله توګه ساتل کیږي او یوازې سبا کارول کیدی شي.
- که ماشومان کورنی کار وځنډوي، د لوبې وخت کمیږي ځکه چې کورنی کار لا هم باید بشپړ شي.
پایلې سختې سزاګانې نه دي، بلکې معقولې پایلې دي ترڅو ماشومان د عملونو او پایلو ترمنځ اړیکه زده کړي.
۱۰. یو مثال اوسئ: ماشومان د اوریدلو په پرتله ډیر قوي تقلید کوي
ماشومان له هغه څه څخه ډېر ژر زده کړه کوي چې دوی هره ورځ ګوري. که والدین غواړي چې ماشومان یې خپلواک وي، نو خپلواک عادتونه وښایاست: منظم کول، مهالویشونه تنظیمول، ژمنې ساتل، او د ډیرو شکایتونو پرته دندې بشپړول.
کله چې یو مور او پلار تېروتنه کوي، نو په ارامۍ سره یې ومنئ: "ما هېر کړل چې خپلې کیلي په خپل ځای کې کېږدم، نو سبا به یې په هک کې واچوم." دا ماشومانو ته درس ورکوي چې مسؤلیت په هرچا پلي کیږي.
۱۱. له حده زیات والدین کېدلو څخه ډډه وکړئ: ډېر کنټرول او ساتنه کول.
که څه هم د هرڅه کنټرول کول ممکن خوندي احساس وکړي، دا کولی شي د ماشومانو د خپلو وړتیاوو په اړه شک هم رامینځته کړي. که هر ګام سم شي، ماشومان د غلطیو کولو څخه ویره لري. دوی ته اجازه ورکړئ چې وپلټي: دوی ته اجازه ورکړئ چې د خپلې خوښې جامې غوره کړي، د پاکولو مختلفې لارې هڅه وکړي، یا خپل میز تنظیم کړي.
والدین لاهم حدود ټاکي: خوندیتوب، اخلاق، او د کورنۍ ارزښتونه. مګر له دې هاخوا، ماشومانو ته د عمر سره سم خپلواکي ورکړئ.
۱۲. ګرمې اړیکې او احساساتي ملاتړ رامینځته کړئ
ماشومان هغه وخت ډیر خپلواک وي کله چې دوی منل شوي او خوندي احساس وکړي. که دوی د غلطیو کولو لپاره د ملامتولو څخه ویره ولري، نو دوی به متکي شي او له خطرونو څخه به ډډه وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم پوهیږي چې دوی ته اجازه ورکړل شوې چې هڅه وکړي، د غلطیو کولو اجازه ورکړل شوې، او تل د خپلو انتخابونو په اړه د بحث کولو لپاره ښه راغلاست ویل کیږي.
کله چې ستاسو ماشوم خپه وي، نو د هغوی د احساساتو نومولو کې ورسره مرسته وکړئ: "ته خپه یې ځکه چې دا ستونزمنه ده، ایا نه یې؟" کله چې دوی ارام شي، نو وهڅوئ چې حل لاره ومومي.
تړل
د ماشومانو روزنه چې خپلواک وي یوه اوږدمهاله پانګونه ده. دا پروسه د کوچنیو، ورځني ګامونو څخه جوړه ده: ساده مسؤلیتونه ورکول، ماشومانو ته د هڅه کولو اجازه ورکول، د انتخابونو تدریس کول، د ناکامۍ اجازه ورکول، او د ملاتړ کونکي شتون پاتې کیدل. خپلواک ماشومان په ځان باوري اشخاصو کې وده کوي، د ننګونو سره مخ کیدو توان لري، او د ډیر بلوغ سره د ژوند کولو لپاره چمتو دي.
خپلواکي پدې معنی نه ده چې والدین شاته ځي، بلکې خپل رول د "ماشومانو لپاره د کار کولو" څخه "ماشومانو ته د ځان لپاره د کارونو کولو ښوونه" ته اړوي. د دوام او مینې سره، ماشومان به زده کړي چې دوی وړتیا لري - او دا یوه پیاوړې ډالۍ ده چې دوی به یې په لویوالي کې له ځان سره ولري.
