د جراحي وروسته د زخمونو پاملرنه
د جراحي وروسته د زخمونو پاملرنه د رغیدو پروسې یوه مهمه برخه ده. د جراحي ټپونو سمه پاملرنه به ډیر ژر روغ شي، د انتان خطر کم کړي، درد کم کړي، او ښه زخمونه به رامینځته کړي. په هرصورت، د زخم پاملرنه د یو شخص څخه بل شخص ته توپیر لري، د جراحي ډول، د چیرا موقعیت، د ناروغ روغتیا، او د زخم تړلو میتود پورې اړه لري (سیونونه، سټیپلونه، د پوستکي ګلو، یا ځانګړي پوښاک). دا مقاله د جراحي وروسته د زخم پاملرنې عمومي اصولو په اړه بحث کوي چې کولی شي د لارښود په توګه کار وکړي، پداسې حال کې چې ټینګار کوي چې ستاسو د ډاکټر سپارښتنې باید لومړنۍ حواله وي.
د زخم د درملنې پروسې پوهیدل
بدن په طبیعي ډول د څو مرحلو له لارې ټپونه رغوي. لومړی د التهاب مرحله ده، چې معمولا د جراحي وروسته څو ورځې دوام کوي. پدې مرحله کې، زخم ممکن سور، یو څه پړسوب، ګرم احساس او لږ درد ولري - دا عادي خبره ده تر هغه چې خراب نشي. بل د تکثیر مرحله ده، کله چې نوي نسج جوړیدل پیل شي، زخم ورو ورو تړل کیږي، او د پوستکي سطح روغیدل پیل کوي. په پای کې، د پخیدو یا بیا رغونې مرحله، چې کولی شي د میاشتو څخه تر یو کال پورې دوام وکړي، هغه وخت رامینځته کیږي کله چې داغ فلیټ شي او په رنګ کې له مینځه لاړ شي. د دې مرحلو پوهیدل ناروغانو سره مرسته کوي چې د عادي بدلونونو په اړه د ویرې څخه مخنیوی وکړي او د خبرداري نښو ته ډیر هوښیار وي.
د جراحي زخم پاملرنې اساسي اصول
ډیری مهم اصول شتون لري چې تقریبا تل پلي کیږي. لومړی، زخم پاک او وچ وساتئ لکه څنګه چې لارښوونه شوې. دوهم، د زخم په ساحه کې د ډیر فشار یا کشولو څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه په هغو سیمو کې چې د بار بار حرکت سره مخ وي، لکه معده، زنګون، یا اوږه. دریم، د انتان یا پیچلتیاو نښو لپاره ژر څارنه وکړئ. څلورم، د بدن داسې حالت وساتئ چې د درملنې ملاتړ وکړي، لکه مناسب تغذیه، کافي خوب، او د نورو ناروغیو کنټرول.
د 3 څخه 3 میتود: پاکوالی ساتل او جامې بدلول
تاسو څنګه زخم پاکوئ دا په لویه کچه د پوښاک ډول او ستاسو د ډاکټر په اختیار پورې اړه لري. عموما، د جراحي وروسته، زخم د جراثیمي ګز یا د اوبو ضد پوښاک سره پوښل کیږي. تاسو باید وپوښتئ چې لومړی پوښاک کله لرې کیدی شي. په ځینو مواردو کې، پوښاک د 24-48 ساعتونو لپاره پریښودل کیږي، مګر په ځینو مواردو کې، دا اوږد وي.
که ستاسو ډاکټر تاسو ته اجازه درکړي چې په کور کې جامې بدلې کړئ، نو دا کار په حفظ الصحه سره وکړئ:
۱. د زخم ساحې ته د لمس کولو دمخه خپل لاسونه په صابون او روانو اوبو سره ومینځئ.
۲. جراثیمي ګاز، طبي ټیپ، او وړاندیز شوی پاکولو مایع چمتو کړئ (ډیری وختونه د ۰.۹٪ مالګین/NaCl محلول کافي وي).
۳. زوړ بنداژ ورو ورو لرې کړئ. که چیرې چپه شي، نو لږ څه یې مرطوب کړئ ترڅو په پوستکي یې راښکته نشي.
۴. زخم وګورئ: ایا پراخه سوروالی، پړسوب، پزه، بد بوی، یا وینه بهیدل شتون لري؟
۵. د لارښوونو سره سم پاک کړئ - عموما یوازې په نرمۍ سره مسح کړئ، اړتیا نشته چې سخت ومینځئ.
۶. په نرمۍ سره د پاک ململ سره په نرمۍ سره ومینځئ، بیا یې په نوي بنداژ سره پوښ کړئ.
د ډاکټر له مشورې پرته د الکول، پوویډون آیوډین، یا ځینې انټي سیپټیکونو کارولو څخه ډډه وکړئ ځکه چې ځینې اجزا کولی شي نسجونه خارښ کړي او د رغیدو سرعت ورو کړي، په ځانګړې توګه په هغو ټپونو کې چې نوي نسجونه جوړوي.
حمام او د اوبو سره مخ کیدل
ډیری ناروغان پوښتنه کوي چې کله دوی غسل کولی شي. د ډیری جراحي ټپونو لپاره، د ډاکټر له اجازې وروسته غسل کول د منلو وړ دي، مګر د زخم ساحه معمولا د اوبو سره لمده کول سپارښتنه نه کیږي. مهم توپیر "د اوبو سره مخ کیدل" او "ډوبیدل" دی. لنډ شاور اکثرا په تشناب، لامبو حوض یا سمندر کې د لمده کیدو په پرتله خوندي وي، ځکه چې د ککړتیا خطر لوړ دی. که چیرې د اوبو ضد پوښاک کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې څنډې خوندي دي. د شاور کولو وروسته، په نرمۍ سره زخم وچ کړئ.
د درد او پړسوب اداره کول
د جراحي وروسته درد عام دی. ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د حالت پورې اړوند د درد کمولو درمل لکه پاراسټامول، ځینې التهاب ضد درمل، یا نور درمل وړاندیز کړي. د لارښوونې سره سم یې واخلئ او د خپل خوراک زیاتولو څخه ډډه وکړئ. د درملو سربیره، ساده تخنیکونه لکه کافي آرام، آرامه موقعیت، او سړه کمپرسونه (که ستاسو ډاکټر اجازه ورکړي) کولی شي د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، کمپرسونه باید په مستقیم ډول په زخم باندې ونه لګول شي او که چیرې د وینې جریان خراب وي یا ستاسو ډاکټر ځانګړي لارښوونې ولري نو باید ونه کارول شي.
د فزیکي فعالیت او حرکت محدودیتونه
د زخمونو رغېدل توازن ته اړتیا لري: ډېر حرکت کولی شي ټپونه راښکته کړي او خلاص کړي، خو ډېر لږ حرکت کولی شي د بندونو د سختوالي او د وینې د ټوټې کېدو خطر زیات کړي (په ځانګړې توګه د لویې جراحي وروسته). د خپل ډاکټر د فعالیت لارښوونې تعقیب کړئ، لکه د وزن پورته کولو محدودیتونه، د زینو د پورته کېدو محدودیتونه، او کله چې کار ته بیرته راشئ. د معدې د جراحي لپاره، ټوخی یا فشار کولی شي په چیرا باندې فشار زیات کړي؛ ډاکټران ځینې وختونه د اضافي ثبات لپاره د ټوخي پرمهال د زخم په سر د بالښت نیولو سپارښتنه کوي.
هغه تغذیه چې د درملنې ملاتړ کوي
تغذیه په رغیدو کې لوی رول لوبوي. پروټین د نوي نسج په جوړولو کې مرسته کوي، پداسې حال کې چې ویټامینونه او منرالونه د معافیت سیسټم او د کولیجن تولید ملاتړ کوي. تمرکز وکړئ:
- پروټین: هګۍ، کب، چرګ، توفو، تیمپه، مغز.
- ویټامین سي: نارنج، امرود، سټرابري، مرچ.
- زنک: غوښه، سمندري خواړه، غلې دانې، مغز لرونکي.
- په کافي اندازه مایعات ولرئ ترڅو بدن ډیهایډریټ نشي.
که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو د وینې د شکر کنټرول خورا مهم دی ځکه چې د وینې لوړ شکر کولی شي درملنه ورو کړي او د انتان خطر زیات کړي. د هغو ناروغانو لپاره چې د وینې کمښت یا خوارځواکۍ لري، ستاسو ډاکټر ممکن ځینې اضافي درمل وړاندیز کړي.
د 3 څخه 3 طریقه: د ګنډلو، سټیپلونو یا د پوستکي ګلو پاملرنه
د زخمونو د تړلو طریقې توپیر لري. ګنډۍ او سټیپلونه معمولا د لرې کولو لپاره یو ځانګړی مهالویش لري، لکه 7-14 ورځې، د موقعیت او د پوستکي فشار پورې اړه لري. هڅه مه کوئ چې پخپله یې لرې کړئ. د پوستکي ګلو یا سټیری سټریپونه معمولا د څو ورځو وروسته پخپله راښکته کیږي؛ په زور یې مه لرې کوئ، ځکه چې دا کولی شي هغه زخم خلاص کړي چې لاهم کافي قوي نه وي.
سربیره پردې، د ډاکټر له اجازې پرته د مرهم، غوړیو یا بوټو درملو کارولو څخه ډډه وکړئ. که څه هم ځینې محصولات "طبیعي" ښکاري، د الرجی او ککړتیا خطر لاهم پاتې دی، په ځانګړې توګه په تازه ټپونو کې.
د خطر نښې چې باید ورته پام وشي
که لاندې نښې نښانې څرګندې شي نو سمدلاسه روغتیايي مرکز سره اړیکه ونیسئ:
- لوړه تبه یا زکام.
- پراخه سوروالی، د درد زیاتوالی، یا د پړسوب زیاتوالی.
- د زخم څخه د پزې، ورېځې مایعاتو، یا ناخوښه بوی خارجیدل.
- وینه بهیدل چې د سپک فشار سره نه دریږي.
– زخم بیا خلاصیږي یا داسې ښکاري چې ګنډونه خلاص شوي وي.
- د خوسکي درد، د ساه لنډۍ، یا د جراحي وروسته د سینې درد (ممکن د وینې د بندیدو پیچلتیاو سره تړاو ولري).
د حالت د خرابېدو انتظار کولو پر ځای، غوره ده چې ژر معاینه وشي.
داغونه کم کړئ
کله چې زخم په بشپړه توګه وتړل شي او ستاسو ډاکټر اجازه ورکړي، نو د زخم درملنه کولی شي د ښکلا پایله ښه کړي. ځینې خلک د سیلیکون جیل یا سیلیکون شیټونه کاروي، کوم چې په ځینو مواردو کې د داغونو نرمولو کې مرسته کوي. د لمر څخه د داغونو ساتنه هم مهمه ده، ځکه چې د UV سره مخ کیدل کولی شي داغونه تیاره کړي او د دوی له مینځه وړل سخت کړي. کله چې زخم په بشپړه توګه وتړل شي نو محافظتي جامې یا سنسکرین واغوندئ.
د جراحي وروسته کنټرول او د ډاکټر لارښوونو سره سم عمل کول
تعقیبي لیدنه رسمي نه ده. ډاکټر د درملنې ارزونه کوي، د پټو انتاناتو نښې ګوري، او ټاکي چې ناروغ کله فعالیت بیا پیل کولی شي. د ټولو اندیښنو په اړه صادق اوسئ، پشمول د درملو او عادتونو لکه سګرټ څکول. د مثال په توګه، سګرټ څکول کولی شي پوستکي ته د وینې جریان خنډ کړي، د زخمونو درملنه ورو کړي او د پیچلتیاو خطر زیات کړي.
تړل
د جراحي وروسته د زخمونو پاملرنه د ښه حفظ الصحې، منظم څارنې، خوندي درد مدیریت، مناسب فعالیت، او تغذیې ملاتړ ترکیب ته اړتیا لري. تر ټولو مهمه دا ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ، ځکه چې هر ډول جراحي د پاملرنې مختلف اړتیاوې لري. د مناسب پاملرنې او د خطر نښو په اړه پوهاوي سره، د پیچلتیاو خطر کم کیدی شي او رغیدنه ګړندۍ او ډیره آرامه کیدی شي.
که تاسو وغواړئ، زه کولی شم دا مقاله د جراحي ډول (د مثال په توګه، سیزرین برخه، اپینډیکټومي، ارتوپيدي، یا پلاستيکي جراحي) لپاره ډیر مشخص کړم، په شمول د ورځني پاملرنې نمونې مهالویش او د کولو/نه کولو په اړه.
