د انډورفین په تولید باندې د تمرین اغیز تمرین اکثرا د مزاج ښه کولو، فشار کمولو او بدن ته د تازه احساس ورکولو لپاره "طبیعت درمل" بلل کیږي. یو له اصلي دلیلونو څخه د انډورفین ډیر تولید دی - په دماغ کې طبیعي کیمیاوي توکي چې د هوساینې تنظیم کولو، درد کمولو او د خوښۍ احساساتو هڅولو کې کلیدي رول لوبوي. دا د حیرانتیا خبره نده چې ډیری خلک پدې کې "روږدي" احساس کوي ... نور یی ولوله
انزایمونه څنګه په بایوکیمیايي تعاملاتو کې کار کوي انزایمونه بیولوژیکي مالیکولونه دي چې په ژوندیو موجوداتو کې د "کتالیست" په توګه عمل کوي. دا پدې مانا ده چې دوی کیمیاوي تعاملات ګړندي کوي پرته لدې چې په دوی کې مصرف شي. د انزایمونو پرته، ډیری بایوکیمیکل تعاملات به دومره ورو پرمخ لاړ شي چې دوی به د ژوند ملاتړ ونشي کولی. د مثال په توګه، د خوړو ماتیدل په انرژي بدلول، د DNA جوړول، او د زیان رسوونکو موادو پاکول اړین دي ... نور یی ولوله
د شوان حجرات جوړښت او دنده د شوان حجرات د ګلیال حجراتو (ملاتړ کوونکي حجرات) یو ډول دی چې په محیطي عصبي سیسټم (PNS) کې موندل کیږي. د دوی لومړنی رول خورا مهم دی ځکه چې دوی د مایلین جوړښت، د اکسون محافظت، او د ټپي کیدو وروسته د اعصابو ترمیم کې د مرستې مسؤلیت لري. د شوان حجراتو پرته، عصبي محرکات نشي کولی سفر وکړي ... نور یی ولوله
د وينې د سرو حجرو په توليد کې د ويټامين B12 اهميت ويټامين B12 (کوبالامين) يو اړين ويټامين دی چې د وينې د سالمو حجرو په جوړولو کې مهم رول لوبوي. که څه هم په لږ مقدار کې ورته اړتيا ده، خو د بدن په روغتيا باندې د دې ويټامين اغېزه پراخه ده - د وينې د کمښت مخنيوي او د عصبي سيسټم د فعاليت ساتلو څخه نيولې تر حجروي وېش پورې. دا مقاله بحث کوي چې ولې... نور یی ولوله
د عصبي سیسټم لپاره د مراقبت ګټې: په نننۍ مخ په زیاتیدونکې ګړندۍ نړۍ کې، د انسان عصبي سیسټم تقریبا بې وقفې کار کوي. د تلیفون خبرتیاوې، د کار غوښتنې، د ترافیک بندښت، او حتی شخصي اندیښنې دماغ او بدن په دوامداره "خبردارۍ" حالت کې ساتي. په اوږد مهال کې، دا کولی شي عصبي سیسټم ستړی کړي، د خوب کیفیت ګډوډ کړي، ډیر فشار رامینځته کړي، او احساسات ډیر شدید کړي ... نور یی ولوله
د پوستکي په رنګ کولو کې د میلانین رول د انسان د پوستکي رنګ په پراخه کچه توپیر لري، له ډیر روښانه څخه تر ډیر تیاره پورې. دا توپیرونه په لویه کچه د یو مهم بیولوژیکي فکتور لخوا ټاکل کیږي: میلانین، یو طبیعي رنګ چې د بدن لخوا تولید کیږي. میلانین نه یوازې د پوستکي رنګ په ټاکلو کې رول لوبوي بلکه مهم محافظتي دندې هم لري، په ځانګړې توګه د ساتنې لپاره ... نور یی ولوله
د معافیت په سیسټم کې د تلي دنده تلي یو داسې ارګان دی چې ډیری وختونه د خپل کوچني اندازې او د معدې د پورتنۍ چپې برخې کې د پټ موقعیت له امله، د پسونو لاندې، له پامه غورځول کیږي. په هرصورت، تلي د بدن د توازن ساتلو کې مهم رول لوبوي - په ځانګړي توګه د معافیت سیسټم کې. دا ارګان د وینې "چیک پوائنټ" په توګه کار کوي: فلټر کول، ارزونه کول، او ... نور یی ولوله
د بدن د pH تنظیم میکانیزم د انسان بدن یوازې د داخلي شرایطو په نسبتا باثباته حد کې په غوره توګه کار کوي. یو له خورا مهمو پیرامیټرو څخه چې باید په دقت سره وڅارل شي pH دی، کوم چې د محلول د تیزابیت یا بنسټیزیت (الکلینیت) اندازه ده. په انسانانو کې، د وینې نورمال pH شاوخوا 7,35-7,45 دی. دا شمیره معتدله ښکاري، مګر حتی یو کوچنی انحراف کولی شي ګډوډ کړي ... نور یی ولوله
دماغ څنګه احساسات پروسس کوي احساسات د انسان د ژوند یوه نه بېلېدونکې برخه ده. موږ کولی شو خوشحاله احساس وکړو کله چې موږ ښه خبر ترلاسه کړو، د ازموینې دمخه اندیښمن، کله چې غیر عادلانه چلند کیږي غوسه، یا کله چې موږ یو معنی لرونکی شی له لاسه ورکړو غمجن. پداسې حال کې چې دوی ممکن د "احساساتو" په څیر ښکاري چې یوازې له هیڅ ځای څخه څرګندیږي، احساسات په حقیقت کې د دماغ پیچلي فعالیت پایله ده چې ډیری برخې، شبکې پکې شاملې دي ... نور یی ولوله
د هاضمې سیسټم لپاره د فایبر اهمیت د هاضمې سیسټم د بدن لومړنی "انجن" دی، چې نه ستړي کیدونکي کار کوي ترڅو خواړه په انرژي بدل کړي، نسج جوړ کړي، او د معافیت سیسټم وساتي. په هرصورت، د هاضمې سیسټم اسانه فعالیت د هغه څه لخوا خورا اغیزمن کیږي چې موږ یې هره ورځ خورو. یو تغذیه برخه چې ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي، مګر د کولمو روغتیا لپاره خورا مهم دی، ... نور یی ولوله