ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਡਰੱਗ-ਭੋਜਨ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਦਵਾਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਸੋਖਣ, ਵੰਡ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਖਾਤਮੇ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ "ਬਦਲ" ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼।
ਭੋਜਨ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ CYP450 ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਿਸਟਮ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
1. ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
2. ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਭੋਜਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਡਰੱਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ (ਫਾਰਮਾਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ)
ਭੋਜਨ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ, ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ।
4. ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ/ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
1. ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ CYP3A4 ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਕੁਝ ਸਟੈਟਿਨ), ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਦੁੱਧ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੌਕਸੀਸਾਈਕਲੀਨ) ਅਤੇ ਫਲੋਰੋਕੁਇਨੋਲੋਨਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਪ੍ਰੋਫਲੋਕਸਸੀਨ) ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਰਫਰੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ
ਵਾਰਫਰੀਨ ਇੱਕ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਲਕ, ਕਾਲੇ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਰਫਰੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
4. ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੈਫੀਨ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੀਓਫਾਈਲਾਈਨ) ਜਾਂ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਠੰਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਫੀਨ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
5. ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੇ
ਸ਼ਰਾਬ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ "ਟਰਿੱਗਰ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ" ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਵੀ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਾਬ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
6. ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਕੁਝ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਨੁਕੂਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
7. ਕੇਲੇ, ਸੰਤਰੇ, ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਕੁਝ ਫਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ACE ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਜਾਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ-ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ), ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਾਈਪਰਕਲੇਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਤਲੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਨਿਯਮ: ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹਨ ਕਿ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ:
- "ਖਾਲੀ ਪੇਟ" ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਥ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।
- "ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ" ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- "ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਿਯਮ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਸਮਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸਮੂਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਬਜ਼ੁਰਗ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਪੌਲੀਫਾਰਮੇਸੀ) ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ।
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼।
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਭਰੂਣ/ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿੰਕਗੋ, ਜਿਨਸੇਂਗ, ਜਾਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ (ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ)। ਭਾਵੇਂ ਉਹ "ਕੁਦਰਤੀ" ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਜੋ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
1. ਦਵਾਈ ਦਾ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਰਚਾ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ/ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ।
3. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛੋ: "ਕੀ ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਕਾਫੀ? ਚਾਹ? ਸ਼ਰਾਬ? ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?"
4. ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਇਕਸਾਰ ਤਰੀਕੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਾਰਫਰੀਨ) ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
5. ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ।
6. ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਗੰਭੀਰ ਮਤਲੀ, ਧੱਫੜ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ/ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ।
7. ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ।
ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ
ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਇਕਸਾਰ ਖਪਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝ ਕੇ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਸੀਂ ਅਣਚਾਹੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਵਾਈ, ਸ਼ੂਗਰ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਉਪ-ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਬੁਲੇਟ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਬਲੌਗ ਫਾਰਮੈਟ ਲਈ।
