स्वस्थ जीवनको लागि मुटु भौतिकशास्त्र सुझावहरू बारे लेखहरू
पानी प्राकृतिक रूपमा उच्च उचाइबाट तल्लो उचाइमा बग्छ, जस्तै वर्षाको पानी, नदी, वा धारा पानी। यद्यपि, पानी प्राकृतिक रूपमा तल्लो उचाइबाट उच्च उचाइमा बग्न सक्दैन। उदाहरणका लागि, इनारको पानी इनारबाट जलाशयमा आफैं बग्न सक्दैन, जसको लागि मानवीय वा यान्त्रिक शक्ति आवश्यक पर्दछ। इनार र जलाशय बीचको उचाइमा जति ठूलो भिन्नता हुन्छ, त्यति नै बढी शक्ति आवश्यक पर्दछ।
भौतिकशास्त्रमा , पानी एक तरल पदार्थ हो। तरल पदार्थ भनेको त्यस्तो पदार्थ हो जुन बग्न सक्छ र स्थिर पनि रहन सक्छ । 🙂 तरल पदार्थको अर्को उदाहरण रगत हो।
चिकित्सा विज्ञानका अनुसार, शरीरमा रक्त प्रवाह मुटुद्वारा संचालित हुन्छ। मुटुले पानीलाई उच्च उचाइमा सार्ने मेसिन जस्तै काम गर्छ। उचाइमा हुने भिन्नताले रगत सार्न आवश्यक पर्ने बलको मात्रालाई असर गर्छ।
जब हामी उभिन्छौं, मुटु र टाउको र खुट्टा बीच उचाइको भिन्नता हुन्छ। त्यसैले, रगत सार्न बढी ऊर्जा चाहिन्छ, जसले गर्दा मुटुले कडा काम गर्छ। यसको विपरीत, जब हामी सुत्छौं, मुटु शरीरको बाँकी भाग जत्तिकै उचाइमा हुन्छ, त्यसैले आवश्यक ऊर्जा न्यूनतम हुन्छ, र मुटुले बढी आरामसँग काम गर्छ। त्यसैले, जब हामी सुत्छौं, मुटु आराम गर्छ।
चिकित्सा विज्ञानका अनुसार, बिहान ११:०० बजेदेखि १:०० बजेसम्म मुटुको चाल सुस्त हुन थाल्छ (सायद दिनभरि काम गर्दाको थकानले गर्दा 😀)। त्यसैले, आफ्नो मुटुलाई आराम गर्ने मौका दिन राति ११:०० बजेभन्दा अगाडि सुत्नु राम्रो हुन्छ 😉
