ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုတွင် နားထောင်မှုစွမ်းရည်၏ အရေးပါမှု
လူ့ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍတိုင်းမှာ ဆက်သွယ်ရေးဟာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ အလုပ်ခွင်ဆက်ဆံရေး ဒါမှမဟုတ် လူမှုရေးဆက်ဆံရေးတွေမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ထိရောက်တဲ့ ဆက်သွယ်ရေးဟာ သဟဇာတဖြစ်ပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ဖန်တီးဖို့အတွက် အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုတဲ့အခါ တခြားသူတွေပြောတာကို နားထောင်တာထက် ပြောဆိုဆက်ဆံတာနဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေ ပေးပို့တာကိုပဲ အာရုံစိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နားထောင်စွမ်းရည်ဟာ ထိရောက်တဲ့ ဆက်သွယ်ရေးရဲ့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။
နားထောင်ခြင်းစွမ်းရည်များ- အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် အစိတ်အပိုင်းများ
နားထောင်စွမ်းရည်ဆိုသည်မှာ စကားပြောသူ၏ መልእክትကို တက်ကြွစွာနှင့် အပြည့်အဝ ဖမ်းယူခြင်း၊ နားလည်ခြင်း၊ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းနှင့် တုံ့ပြန်ခြင်းစွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် စကားလုံးများကို ကြားရုံသာမက ၎င်းတို့နှင့်အတူ ပါလာသော လေယူလေသိမ်း၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို သတိပြုမိခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ နားထောင်စွမ်းရည်တွင် အောက်ပါတို့ အပါအဝင် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများစွာ ပါဝင်သည်-
၁။ တက်ကြွစွာနားထောင်ခြင်း- အာရုံပျံ့လွင့်စေသော သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာများမပါဘဲ အပြည့်အဝအာရုံစိုက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အရာအားလုံးကို ဘေးဖယ်ထားပြီး ပြောကြားလိုသော መልእክትကို အမှန်တကယ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
၂။ နားလည်မှု- ပြောဆိုသော စကားလုံးများ၏ နောက်ကွယ်ရှိ မက်ဆေ့ချ်အကြောင်းအရာ၊ အခြေအနေနှင့် အဓိပ္ပာယ်ကို ဖမ်းယူနားလည်ခြင်း။
၃။ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း- သွယ်ဝိုက်သော መልእክትကို နားလည်ရန် ပြောဆိုသူအသုံးပြုသော መልእክትနှင့် လေယူလေသိမ်းကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း။
၄။ တုံ့ပြန်ခြင်း- မက်ဆေ့ချ်ကို လက်ခံရရှိပြီး နားလည်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်အနေဖြင့် နှုတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ နှုတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ သင့်လျော်သော တုံ့ပြန်ချက်ပေးခြင်း။
နေ့စဉ်ဘဝတွင် နားထောင်ခြင်းစွမ်းရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ ကဏ္ဍအမျိုးမျိုးတွင် နားထောင်ခြင်းစွမ်းရည်ကို အသုံးချခြင်းမှ ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။
၁။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းစွာနားထောင်သောအခါ စကားပြောသူအပေါ် စာနာမှု၊ အာရုံစိုက်မှုနှင့် ကရုဏာတရားကို ပြသသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးတွင်၊ အိမ်ထောင်ဖက်၊ မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့်ဖြစ်စေ တက်ကြွစွာနားထောင်ခြင်းသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးများကို ခိုင်မာစေပြီး နှစ်ဖက်ဆက်သွယ်ရေးကို သေချာစေနိုင်သည်။
၂။ အလုပ်ခွင်တွင် ထိရောက်သော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နားထောင်ခြင်းစွမ်းရည်သည် ညွှန်ကြားချက်များကို နားလည်ခြင်း၊ အဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းနှင့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းတို့တွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ကောင်းမွန်သော ခေါင်းဆောင်များသည် ကောင်းမွန်သော နားထောင်သူများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏အဖွဲ့ ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများကို နားလည်ပြီး သင့်လျော်သော ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
၃။ ပဋိပက္ခကို ရှောင်ရှားခြင်း- ပဋိပက္ခများစွာသည် အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု မှားယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အချင်းချင်း နားထောင်နိုင်စွမ်း မရှိခြင်းတို့မှ ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။ ထိရောက်စွာ နားထောင်ခြင်းဖြင့် အခြားသူ၏ စစ်မှန်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်နိုင်ပြီး ပဋိပက္ခကို ပိုမိုတည်ဆောက်မှုဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်စေပါသည်။
၄။ တိကျသောဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း- ထိရောက်သောနားထောင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုပြည့်စုံပြီး တိကျသောအချက်အလက်များပေးသောကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော၊ အချက်အလက်အခြေပြုဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ပါသည်။
နားထောင်မှုစွမ်းရည် တိုးတက်စေရန် ဗျူဟာများ
လူအများစုအတွက် နားထောင်စွမ်းရည်ဆိုတာ သဘာဝအတိုင်း ရရှိလာတဲ့အရာ မဟုတ်ဘဲ လေ့ကျင့်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာပါ။ သင်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ဗျူဟာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ အပြည့်အဝအာရုံစိုက်ပါ- တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် စကားပြောသည့်အခါ အလုပ်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်းလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ဆဲလ်ဖုန်းကဲ့သို့သော အာရုံပျံ့လွင့်စေသည့်အရာများကို ပိတ်ပါ သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပြီး ထိုသူအပေါ်တွင် အပြည့်အဝအာရုံစိုက်ပါ။
၂။ ကြားဖြတ်မပြောပါနှင့်- စကားပြောနေသူအား ပြန်ဖြေခြင်းမပြုမီ ၎င်းတို့၏စကားကို အပြီးသတ်ပြောပါစေ။ ကြားဖြတ်ပြောခြင်းသည် စိတ်မရှည်မှုကို ပြသရုံသာမက သင်တကယ်နားမထောင်ကြောင်းကိုလည်း ပြသပါသည်။
၃။ အပြုသဘောဆောင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုပါ- မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း၊ ခေါင်းညိတ်ခြင်းနှင့် သင့်လျော်သော မျက်နှာအမူအရာများသည် သင်နားထောင်နေကြောင်းနှင့် ပြောဆိုနေသည့်အရာကို တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသနိုင်ပါသည်။
၄။ ရှင်းလင်းသောမေးခွန်းများမေးပါ- မက်ဆေ့ချ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းမဆို မရှင်းလင်းပါက ရှင်းလင်းချက်တောင်းခံရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင်သည် အမှန်တကယ်ဂရုစိုက်ပြီး အပြည့်အဝနားလည်လိုကြောင်း ပြသပါသည်။
၅။ ပေးပို့သော መልእክትကို ပြန်ပြောခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောဆိုခြင်း- ပြောသူပြောသည့်အရာကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် အကျဉ်းချုပ်ပြောဆိုခြင်းသည် သင်သည် መልእክትကို မှန်ကန်စွာ နားလည်ကြောင်းနှင့် ကောင်းစွာ နားထောင်နေကြောင်းကိုလည်း ပြသပါသည်။
၆။ စာနာနားလည်မှုကို လေ့ကျင့်ပါ- ဟောပြောသူ၏ နေရာတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထားကြည့်ပြီး ၎င်းတို့၏ ရှုထောင့်ကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ။ စာနာနားလည်မှုသည် တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။
နားထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်နည်း
ငြင်းမရဘဲ နားထောင်ခြင်းသည် ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုတွင် အရေးကြီးသော ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ လူအတော်များများသည် ၎င်းကို အကောင်အထည်ဖော်ရာတွင် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ကြရသည်။ အဖြစ်များသော စိန်ခေါ်မှုအချို့နှင့် ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားရန် ထိရောက်သော နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ ပြင်ပအာရုံပျံ့လွင့်မှုများ- ပတ်ဝန်းကျင်ဆူညံသံ သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်အာရုံပျံ့လွင့်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြားနိုင်စွမ်းကို မကြာခဏ အနှောင့်အယှက်ပေးလေ့ရှိသည်။ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာ အရေးကြီးသော စကားပြောဆိုမှုများအတွက် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှာဖွေပြီး ဆက်သွယ်ပြောဆိုနေစဉ်အတွင်း အီလက်ထရွန်းနစ်ကိရိယာများအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ရန်ဖြစ်သည်။
၂။ ဘက်လိုက်မှုနှင့် ဘက်လိုက်မှု- မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် သတင်းအချက်အလက်များကို စစ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မှားယွင်းစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် ဘက်လိုက်မှုများ သို့မဟုတ် ဘက်လိုက်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤဘက်လိုက်မှုများကို သတိပြုမိပြီး ပွင့်လင်းသောစိတ်ဖြင့် နားထောင်ရန် ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
၃။ ဘာသာစကားနှင့် ယဉ်ကျေးမှု ကွာခြားချက်များ- ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဘာသာစကားဆိုင်ရာ နောက်ခံများမှ လူများနှင့် ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ ဤကွဲပြားခြားနားမှုများကို နားလည်ခြင်းနှင့် အဓိပ္ပာယ်ကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြရန် စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းသည် ဤစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်လွှားရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။
၄။ အာရုံပျံ့လွင့်စေသော စိတ်ခံစားမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိရောက်စွာ နားထောင်နိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စိတ်ခံစားမှုများ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာသောအခါ၊ စကားဝိုင်းကို ဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီ ခေတ္တရပ်တန့်ပြီး စိတ်ငြိမ်အောင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ပိတ်
နားထောင်စွမ်းရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန်မှာ လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်သော်လည်း ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အလွန်တန်ဖိုးရှိပါသည်။ ကောင်းမွန်သော နားထောင်စွမ်းရည်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် လူမှုရေးဆက်ဆံရေးများ၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများကို ပိုမိုနားလည်စေရန်၊ ပဋိပက္ခများကို လျှော့ချရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော နားထောင်သူဖြစ်လာရန် လေ့ကျင့်ပြီး ပိုမိုထိရောက်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဆက်သွယ်ရေး၏ အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။
