အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှု
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု (DV) ဆိုသည်မှာ ရန်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစု "ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စ" ထက်ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် အိမ်ထောင်စုဆက်ဆံရေးအတွင်းရှိ တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်နစ်နာစေခြင်း၊ ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် အရှက်ရစေသော လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည် - လက်တွဲဖော်၊ ကလေး သို့မဟုတ် အခြားမိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးကိုပင်။ ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုပုံစံဖြင့်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများသည် မကြာခဏ ပိုမိုမြင်သာသော်လည်း အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုသည် မကြာခဏ ပိုမိုကြာရှည်ခံပြီး၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ခက်ခဲသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသည် သားကောင်များ၊ ကလေးများနှင့် မိသားစုအခြေအနေများအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုအပြင် ပံ့ပိုးမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုသည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း ဆွေးနွေးထားသည်။
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုအဖြစ် ထပ်ခါတလဲလဲ စိတ်ဒဏ်ရာ
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသည် တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်း ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်ပွားပြီး ပုံစံတစ်မျိုး ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ သားကောင်များသည် ၎င်းတို့၏ အသက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံးနေရာဖြစ်သည့် အိမ်တွင် မလုံခြုံသောအခြေအနေတွင် နေထိုင်ကြသည်။ အိမ်သည် ခြိမ်းခြောက်မှု၏ရင်းမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာသောအခါ သားကောင်၏ ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆက်မပြတ် သတိရှိနေတတ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် စိတ်ခံစားမှု၊ အတွေးအခေါ်နှင့် နေ့စဉ်အပြုအမူများကို သက်ရောက်မှုရှိသော နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဒဏ်ရာသည် မတော်တဆမှုကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်တစ်ခုတည်းမှဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်လည်း ကွာခြားပါသည်။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို သားကောင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးဦးက ထပ်ခါတလဲလဲကျူးလွန်သောကြောင့် သားကောင်များသည် မကြာခဏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပဋိပက္ခများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်- တစ်ဖက်တွင် ကြောက်ရွံ့မှုခံစားရပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင် စိတ်ခံစားမှုအရ၊ စီးပွားရေးအရ၊ လူမှုရေးအရနှင့် ဝိညာဉ်ရေးအရပင် ချည်နှောင်ခံထားရသည်ဟု ခံစားရသည်။ ဤနှောင်ကြိုးသည် အကြမ်းဖက်မှုမှ လွတ်မြောက်ရန် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။
စဉ်ဆက်မပြတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုရောဂါများ
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၏ အဖြစ်အများဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများထဲမှ တစ်ခုမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်သည်။ ကျူးလွန်သူ မရှိသည့်တိုင် သားကောင်များသည် အဆက်မပြတ် ကြောက်ရွံ့မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အဆိုးဆုံးကို အဆက်မပြတ် ခန့်မှန်းကြသည်- "ငါ တစ်ခုခု မှားပြောရင် ငါ့ကို အော်ဟစ်လိမ့်မယ်" သို့မဟုတ် "ငါ အိမ်ပြန်နောက်ကျရင် အကြမ်းဖက်မှု ထပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်"။ အဆက်မပြတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ကြွက်သားတင်းမာမှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အစာခြေစနစ်ပြဿနာများကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သားကောင်အချို့တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ လူမှုရေးကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် အကြမ်းဖက်မှုကို သတိရစေသည့် နေရာအချို့တွင် ရှိနေရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ သားကောင်များသည် အလွန်အမင်းသတိကြီးကြီးထားလာခြင်း၊ အလွယ်တကူ လန့်ဖျပ်ခြင်းနှင့် လုံခြုံမှုရှိသည်ဟု ခံစားရခက်ခဲခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ တန်ဖိုးမဲ့ခြင်း နှင့် မျှော်လင့်ချက် ဆုံးရှုံးခြင်း
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသည် စနစ်တကျ အရှက်ခွဲခြင်း၊ ခြယ်လှယ်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့နှင့် တွဲဖက်လေ့ရှိသည်။ "မင်းက အရူးပဲ"၊ "ငါမရှိရင် မင်းဘာမှလုပ်လို့မရဘူး" သို့မဟုတ် "ဘယ်သူမှ မင်းကိုမယုံဘူး" ကဲ့သို့သော စကားစုများသည် သားကောင်၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုကို တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းစေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သားကောင်များစွာသည် စိတ်ကျရောဂါကို ခံစားရသည်- ယခင်ကနှစ်သက်ခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် ပြောင်းလဲခြင်း၊ လူမှုဆက်ဆံရေးမှ နုတ်ထွက်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။
နစ်နာသူသည် ထွက်ပေါက်မရှိဟု ခံစားရသောကြောင့် တန်ဖိုးမဲ့ခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း ခံစားချက်များလည်း ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် စိတ်ကျရောဂါသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် "အားနည်းချက်" ၏ လက္ခဏာမဟုတ်ဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် လူတစ်ဦး၏ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို ကျော်လွန်သွားပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနှင့် လေးနက်သော လူမှုရေးပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဒဏ်ရာ- PTSD နှင့် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ဒဏ်ရာ
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၏ သားကောင်များသည် Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အတိတ်ကို ပြန်မြင်ယောင်ခြင်း၊ အိပ်မက်ဆိုးများ၊ ကျူးလွန်သူ သို့မဟုတ် ဖြစ်ရပ်ကို သတိရစေသည့် အရာများကို ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပေါက်ကွဲခြင်း တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သားကောင်များသည် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားတစ်ခုအနေဖြင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထုံထိုင်းမှု (ထုံထိုင်းခြင်း) ကို ခံစားရနိုင်သည်- ဗလာဖြစ်နေခြင်း၊ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရရန် ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်ခြင်း (ကွဲကွာခြင်း)။
ရေရှည်အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုတွင်၊ အချို့သောသားကောင်များသည် ရှုပ်ထွေးသောစိတ်ဒဏ်ရာများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဒဏ်ရာ၏အမှတ်တရကိုသာမက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ခွဲခြားသိမြင်မှု၊ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးများတည်ဆောက်နိုင်စွမ်း၊ စိတ်ခံစားမှုထိန်းချုပ်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သားကောင်များသည် အခြားသူများကို ယုံကြည်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ လောကကြီးတွင် မလုံခြုံဟုခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ခံရသူများမှာ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ပင်ဖြစ်သော်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်နေနိုင်သည်။
ဓာတ်ငွေ့အလင်းရောင်နှင့် လက်တွေ့ဘဝရှုပ်ထွေးမှု
ကိစ္စအများစုတွင် အလွဲသုံးစားပြုသူများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုကိုသာမက gaslighting ကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုများကိုပါ အသုံးပြုကြပြီး သားကောင်များအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အမြင်များနှင့် မှတ်ဉာဏ်များကို သံသယဝင်စေသည်။ အလွဲသုံးစားပြုသူများသည် “ငါ မင်းကို ဘယ်တုန်းကမှ မရိုက်ခဲ့ဘူး”၊ “မင်းက အရမ်းထိခိုက်လွယ်တယ်” သို့မဟုတ် “နောက်တာပါ” ကဲ့သို့သော အရာများကို ပြောနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အလွဲသုံးစားပြုမှုသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပွားခဲ့ခြင်းရှိမရှိ၊ ၎င်းတို့သည် “လွန်ကဲစွာ တုံ့ပြန်ခဲ့ခြင်းရှိမရှိ” သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် အပြစ်တင်ခံထိုက်ခြင်းရှိမရှိကို သားကောင်များသည် ဇဝေဇဝါဖြစ်လာကြသည်။
Gaslighting သည် သားကောင်၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သားကောင်များသည် ချဲ့ကားပြောဆိုသည်ဟု ထင်မြင်ခံရမည် သို့မဟုတ် မယုံကြည်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် အကူအညီရယူရန် တွန့်ဆုတ်လာကြသည်။ ၎င်းသည် အကြမ်းဖက်မှုသံသရာကို ဆက်လက်တည်တံ့စေသည်။
လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှု
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကြောင့် ထိခိုက်ခံရသူများသည် မကြာခဏ အထီးကျန်နေထိုင်ရလေ့ရှိသည်။ အချို့သော ထိခိုက်ခံရသူများကို မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် တွေ့ဆုံခွင့် ပိတ်ပင်ထားပြီး အချို့မှာ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် နုတ်ထွက်သွားကြသည်။ လူမှုရေးအရ အထီးကျန်နေထိုင်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိခိုက်ခံရသူများတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ ရယူရန် နေရာမရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
အလုပ် သို့မဟုတ် ပညာရေးတွင်၊ သားကောင်များသည် ထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းခြင်းကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ကြာရှည်သော စိတ်ဖိစီးမှုများသည် အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ ပျက်ကွက်ခြင်း၊ စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများကို လက်လွတ်ဆုံးရှုံးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ စီးပွားရေး ထိန်းချုပ်မှုရှိပါက - ဥပမာ၊ ပြစ်မှုကျူးလွန်သူသည် သားကောင်အား အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငွေကြေးရယူခြင်းမှ တားမြစ်ခြင်း - သားကောင်သည် လွတ်လပ်ရန် ပိုမိုခက်ခဲလာပြီး ပိုမိုပိတ်မိနေသည်ဟု ခံစားရသည်။
ကလေးများအပေါ် သက်ရောက်မှု- အမြဲတမ်း မမြင်ရသော ဒဏ်ရာများ
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် တိုက်ရိုက်သားကောင်များအဖြစ်ဖြစ်စေ၊ မျက်မြင်သက်သေများအဖြစ်ဖြစ်စေ ကြီးပြင်းလာသောကလေးများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများကိုလည်း ပြင်းထန်စွာခံစားရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အိပ်မက်ဆိုးများ၊ နောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်း (ဥပမာ- အိပ်ရာထဲတွင်ဆီးသွားခြင်း)၊ သင်ယူမှုအခက်အခဲများ၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် ရန်လိုခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ အချို့ကလေးများသည် အလွန်တိတ်ဆိတ်ပြီး အထီးကျန်လာခြင်း၊ အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ပဋိပက္ခကိုကာကွယ်ရန် ကြားဝင်စေ့စပ်ရန်ကြိုးစားခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။
ရေရှည်သက်ရောက်မှုများတွင် လုံခြုံသောချိတ်ဆက်မှုများတည်ဆောက်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအနေဖြင့် အကြမ်းဖက်မှုပုံစံများကို ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိခြင်း (ပြစ်မှုကျူးလွန်သူများ သို့မဟုတ် သားကောင်များအဖြစ်) တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ကလေးများသည် ၎င်းတို့မြင်တွေ့ရသည့်အရာမှ သင်ယူကြသည်။ အကြမ်းဖက်မှုကို "ပုံမှန်" ဟုယူဆသောအခါ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ နယ်နိမိတ်များသည် မှုန်ဝါးလာသည်။ ထို့ကြောင့် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုမှ ကလေးများကိုကာကွယ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘေးကင်းလုံခြုံမှုသာမက ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် အနာဂတ်နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။
အကြမ်းဖက်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှီခိုမှု သံသရာ
လူအများက "သားကောင်က ဘာလို့ချက်ချင်းမထွက်တာလဲ" လို့ မေးကြပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းကို စာနာနားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုဟာ မကြာခဏဆိုသလို စက်ဝန်းတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ တင်းမာမှုကာလ၊ အကြမ်းဖက်မှုတွေ ဖြစ်ပွားပြီးနောက် ကျူးလွန်သူက တောင်းပန်၊ ပြောင်းလဲမယ်လို့ ကတိပေး၊ ချိုသာစွာ ပြုမူပါတယ်။ ဒီ "ပျားရည်ဆမ်းခရီး" ကာလဟာ မှားယွင်းတဲ့ မျှော်လင့်ချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သားကောင်က ကျူးလွန်သူက အမှန်တကယ်ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရပြီး "အမှား" တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်မှာတော့ ကျူးလွန်သူက သားကောင်ကို ခြိမ်းခြောက်၊ ထိန်းချုပ် ဒါမှမဟုတ် ထိန်းချုပ်နိုင်သလို သားကောင်ကို သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေ၊ သူတို့ရဲ့အိမ် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ငွေကြေးထောက်ပံ့မှုကို ဆုံးရှုံးရမှာကို စိုးရိမ်စေနိုင်ပါတယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ သားကောင်များသည် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် ရံဖန်ရံခါ "လက်ဆောင်များ" ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နှောင်ကြိုးဖြစ်သည့် စိတ်ဒဏ်ရာနှောင်ကြိုးကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဤနှောင်ကြိုးသည် မှီခိုမှုကို အားကောင်းစေပြီး ဆက်ဆံရေးသည် နာကျင်စရာကောင်းကြောင်း သဘောပေါက်သည့်တိုင် သားကောင်များအနေဖြင့် အချင်းချင်း ဝေးကွာရန် ခက်ခဲစေသည်။
ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း- လုံခြုံမှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းသည် ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သော လုပ်ငန်းစဉ်မဟုတ်ပါ။ အရေးကြီးဆုံး ပထမခြေလှမ်းမှာ ဘေးကင်းရေးဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တွင်၊ သားကောင်များသည် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများကို စီမံဆောင်ရွက်ရန်၊ လူမှုရေးပံ့ပိုးမှုတည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ဒဏ်ရာဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်း၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာဆိုင်ရာ အသိပညာပေးကုထုံးကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများသည် သားကောင်များအား စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့် အခြားစိတ်ဒဏ်ရာလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကုထုံးအပြင် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် အထောက်အပံ့ဝန်ဆောင်မှုများ၏ ပံ့ပိုးမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နစ်နာသူများကို စီရင်ခြင်းမရှိဘဲ နားထောင်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ "မင်း စိတ်ရှည်ရမယ်" သို့မဟုတ် "မင်းလည်း မင်းရဲ့အမှားပဲ ဖြစ်ရမယ်" ကဲ့သို့သော စကားစုများသည် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားချက်များကိုသာ ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ယင်းအစား၊ ကျန်းမာသော ပံ့ပိုးမှုတွင် "ငါ မင်းကို ယုံကြည်တယ်"၊ "မင်းက အဲဒီလို ဆက်ဆံခံရဖို့ မထိုက်တန်ဘူး" နှင့် "မင်းကို အကူအညီရအောင် ငါ ကူညီပေးနိုင်တယ်" တို့ ပါဝင်သည်။
ပိတ်
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်ပါသည်- စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှ PTSD၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုပျက်စီးခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်နိုင်စွမ်းအထိ။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသည် ကလေးများကိုလည်း ထိခိုက်စေပြီး မစစ်ဆေးဘဲထားပါက မျိုးဆက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြား အကြမ်းဖက်မှုပုံစံများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဤသက်ရောက်မှုများကို နားလည်ခြင်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် အကြမ်းဖက်မှုကို ပုံမှန်မဖြစ်စေဘဲ၊ သားကောင်များကို အပြစ်မတင်ဘဲ ၎င်း၏လက္ခဏာများကို ပိုမိုသတိပြုမိစေရန် အရေးကြီးပါသည်။
သင် သို့မဟုတ် သင့်အနီးနားရှိသူတစ်ဦးဦးသည် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို ကြုံတွေ့နေရပါက အကူအညီရှာဖွေခြင်းသည် ရဲရင့်ပြီး အရေးကြီးသောလုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး လေးစားခံရကာ ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ နေထိုင်သင့်ပါသည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အချိန်ယူရသော်လည်း မှန်ကန်သောပံ့ပိုးမှုဖြင့် ထိခိုက်ခံရသူများသည် လုံခြုံမှု၊ ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်အတွက် မျှော်လင့်ချက်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။
