အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက် ရှန်ပူပြုလုပ်နည်းများ

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက် ခေါင်းလျှော်ရည်ပြုလုပ်နည်းများ

အဆီပြန်ဆံပင်ဆိုတာ ဦးရေပြားမှာရှိတဲ့ sebaceous glands တွေကနေ sebum ဒါမှမဟုတ် သဘာဝအဆီတွေ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ Sebum ဟာ ဆံပင်ကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ကာကွယ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် အဆီထွက်များလွန်းရင် ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်းပြီး မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆီပြန်ဆံပင်ရှိသူအများစုက အဆီထွက်ရှိမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ထိရောက်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေကို ရှာဖွေကြပါတယ်။ ထိရောက်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုကတော့ အဆီပြန်ဆံပင်အတွက် သီးသန့်ထုတ်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုခြင်းပါပဲ။

အောက်တွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်သော သဘာဝနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်ရှန်ပူကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို ရှင်းပြပါမည်။ ဤနည်းပညာသည် အဆီပိုများကို ထိရောက်စွာထိန်းချုပ်ပေးရုံသာမက သင့်ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည့် ရှန်ပူတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
၁။ ပေါင်းခံရေ- ခေါင်းလျှော်ရည်တွင် အခြေခံအရည်အဖြစ်။
၂။ မျက်နှာပြင်တက်ကြွပစ္စည်း (Cocamidopropyl Betaine): အုန်းဆီမှရရှိသော ညင်သာသော သန့်စင်ဆေး။
၃။ ဆာလ်ဖိုဆက်စီနိတ် (ဒိုင်ဆိုဒီယမ် လောရက် ဆာလ်ဖိုဆက်စီနိတ်): အမြှုပ်များဖြစ်ပေါ်ရန် ကူညီပေးသည့် မျက်နှာပြင်တက်ကြွပစ္စည်း။
၄။ လက်ဖက်ပင်ဆီ- ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အဆီပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် အဆီအနှစ်တစ်မျိုး။
၅။ သံပုရာအဆီအနှစ်- ဦးရေပြားပေါ်ရှိ အဆီဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
၆။ အလိုဗီရာဂျယ်- ဆံသားကို နူးညံ့စေပြီး အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းသည်။
၇။ Glyceryl Oleate: ဆီနှင့် ရေအခြေခံ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောနှောရာတွင် အထောက်အကူပြုသည့် emulsifier အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
၈။ စစ်ထရစ်အက်ဆစ်- ခေါင်းလျှော်ရည်၏ pH ကို ချိန်ညှိရန်။
၉။ သဘာဝကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ (ဥပမာ- ဗီတာမင် E သို့မဟုတ် ရိုစမယ်ရီထုတ်ယူမှု): ခေါင်းလျှော်ရည်၏ သက်တမ်းကို တိုးချဲ့ရန်။
၁၀။ အပ်ဆမ်ဆား (မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆာလဖိတ်): ဆံပင်ကို ထူထဲစေပြီး အဆီပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

လိုအပ်သောကိရိယာများ
- ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်ခွင်လျှာ
- တိုင်းတာခွက်
- ဖန်ခွက်မွှေစက်
- ပိုးသတ်ထားသော ခေါင်းလျှော်ရည်ပုလင်း
- အဆီအနှစ်တိုင်းတာရန် ပိုက်ပက် သို့မဟုတ် ဇွန်း
– ရောစပ်ထားသော အပူချိန်ကို စစ်ဆေးရန် သာမိုမီတာ

ပြုလုပ်နည်း အဆင့်များ

၁။ ပြင်ဆင်မှု
– ပိုးမွှားများ မပါဝင်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အသုံးပြုမည့် ကိရိယာများနှင့် ဘူးများအားလုံးကို ရေနွေး သို့မဟုတ် အရက်ဖြင့် ပိုးသတ်ပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို အချိုးအစားအလိုက် တိုင်းတာပြီး သင့်အလုပ်စားပွဲပေါ်တွင် ပြင်ဆင်ပါ။

၂။ မျက်နှာပြင်တက်ကြွပစ္စည်းနှင့် ပေါင်းခံရေ ရောစပ်ခြင်း-
- ပေါင်းခံရေ ၁၅၀ မီလီလီတာကို ခွက်ကြီးတစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
– Cocamidopropyl Betaine ၃၀ ဂရမ်နှင့် Disodium Laureth Sulfosuccinate ၂၀ ဂရမ်ကို ရေထဲသို့ထည့်ပြီး ဖန်ခွက်မွှေစက်ဖြင့် သမအောင် မွှေပါ။ ဤ surfactants များသည် ဆံပင်မှ အဆီနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည့် ခေါင်းလျှော်ရည်၏ အခြေခံအဖြစ် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

၃။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းခြင်း-
– အလိုဗီရာဂျယ် ၁၀ မီလီလီတာကို surfactant နဲ့ ရေရောစပ်ထားတဲ့အထဲ ထည့်ပါ။ အလိုဗီရာဟာ ဦးရေပြားကို သက်သာစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့အတွက် လူသိများပါတယ်။
– အစက်ချကိရိယာကို အသုံးပြု၍ Tea Tree Oil ၅ စက်နှင့် Lemon Essential Oil ၅ စက်ကို ရောစပ်ထားသောအရောထဲသို့ ထည့်ပါ။ နှစ်မျိုးစလုံးသည် ဦးရေပြားပေါ်ရှိ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း လူသိများသည်။

၄။ အီမာလ်ရှင်း ပြုလုပ်ခြင်း
– အရောအနှောထဲသို့ Glyceryl Oleate ၅ ဂရမ်ထည့်ပါ။ Glyceryl Oleate သည် အဆီအနှစ်များကို ရေနှင့် surfactant နှင့် ရောနှောစေပြီး တည်ငြိမ်သော အရောအနှောတစ်ခု ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- ဖြည်းဖြည်းချင်း မွှေပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို သေချာရောမွှေပါ။

၅။ pH ချိန်ညှိခြင်းနှင့် အရောအနှောကို အပြီးသတ်ခြင်း-
– pH စက္ကူ သို့မဟုတ် pH မီတာကို အသုံးပြု၍ ရောစပ်ထားသော အရည်၏ pH ကို စစ်ဆေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက် အကောင်းဆုံး pH မှာ 5.5 ဝန်းကျင်ဖြစ်ပြီး ဦးရေပြား၏ သဘာဝ pH နှင့် နီးစပ်ပါသည်။
– pH မြင့်မားလွန်းပါက၊ လိုချင်သော pH ရောက်ရှိသည်အထိ citric acid အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
– ခေါင်းလျှော်ရည်ရဲ့ သက်တမ်းကို ရှည်စေဖို့အတွက် ဗီတာမင် E ဒါမှမဟုတ် Rosemary Extract ၂-၃ စက်လိုမျိုး သဘာဝတာရှည်ခံပစ္စည်းတွေကို ထည့်ပါ။

၆။ Epsom ဆားထည့်ခြင်း-
– နောက်ဆုံးအရောအနှောထဲကို Epsom ဆား (မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆာလဖိတ်) ၁၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ Epsom ဆားက အဆီကို ထိန်းချုပ်ပေးရုံသာမက အဆီထွက်များလွန်းတာကြောင့် ပျော့ပျောင်းနေတဲ့ ဆံပင်ကို ထူထဲစေပါတယ်။
– ဖြည်းညှင်းစွာ မွှေပြီး Epsom ဆားသည် အရောအနှောထဲတွင် လုံးဝပျော်ဝင်နေကြောင်း သေချာပါစေ။

၇။ ထုပ်ပိုးမှု ခေါင်းလျှော်ရည်
– ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံး သမအောင် ရောမွှေပြီး တစ်သားတည်းဖြစ်သွားပါက၊ ပိုးသတ်ထားသော ဖန်ခွက်ကို အသုံးပြု၍ ပိုးသတ်ထားသော ရှန်ပူပုလင်းထဲသို့ ရှန်ပူကို လောင်းထည့်ပါ။
- ပုလင်းကို လုံအောင်ပိတ်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ထုတ်လုပ်သည့်ရက်စွဲကို ပုလင်းပေါ်တွင် တံဆိပ်တပ်ပါ။

ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ
ဒီရှန်ပူကို ပုံမှန်အတိုင်းသုံးပါ- စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပြီးနောက် သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် သဘာဝရှန်ပူဖြစ်သောကြောင့် အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ၁-၂ လအတွင်း အသုံးပြုပါ။

နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကြံပြုချက်များ
– ဘေးကင်းမှုနှင့် ညင်သာမှု- ဤသဘာဝရှန်ပူကို စီးပွားဖြစ်ရှန်ပူများတွင် မကြာခဏတွေ့ရှိရသော ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက် ပိုမိုဘေးကင်းပြီး ညင်သာလေ့ရှိသည်။
– အသုံးပြုပုံ တသမတ်တည်းရှိမှု- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ဤရှန်ပူကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုပါ။ အဆီထိန်းချုပ်ပေးသည့် အာနိသင်ကို ချက်ချင်းမမြင်ရသော်လည်း ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆံပင်သည် ကျန်းမာသန့်ရှင်းသော ဆံပင်လက္ခဏာများကို စတင်ပြသလာပါလိမ့်မည်။
– နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် စမ်းသပ်ပါ- အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် အကျိုးရှိစေသော အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် လက်ဖက်စိမ်းအနှစ်၊ လာဗင်ဒါအဆီ သို့မဟုတ် ပန်းသီးရှာလကာရည်တို့ကို ဖော်မြူလာ၏ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

နိဂုံး
အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက် အိမ်မှာ ခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်တာက ထိရောက်ပြီး သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းရှာဖို့ ပညာရှိနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ မှန်ကန်သောနည်းပညာ၊ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပိုးသတ်ထားသော ပစ္စည်းကိရိယာများဖြင့် အဆီပိုများကို ထိန်းချုပ်ပေးရုံသာမက ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကိုပါ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ငွေစုခြင်းအပြင်၊ ကိုယ်ပိုင်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြုလုပ်ခြင်းက အကောင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြုထားကြောင်း သေချာစေပြီး သင့်ဆံပင်ကို ဘာလိမ်းမလဲဆိုတာကို အပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်စေပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ။