သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် လက်သန့်ဆေးရည်ပြုလုပ်နည်း

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် လက်သန့်ဆေးရည်ပြုလုပ်နည်း

လက်ဆေးခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသော ရိုးရှင်းသောအလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် လူအများစုသည် အချို့သော လက်ဆေးဆပ်ပြာများ - အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော ဆပ်ပြာမှုန့်များ သို့မဟုတ် ဓာတုရနံ့များပါဝင်သော လက်ဆေးဆပ်ပြာများကို အသုံးပြုပြီးနောက် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သောခံစားချက်ကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သဘာဝလက်ဆေးဆပ်ပြာများသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်- ၎င်းတို့သည် အရေပြားအပေါ် ပိုမိုနူးညံ့ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များအတိုင်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် အလွယ်တကူရရှိနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည်။

ဒီဆောင်းပါးမှာ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ လက်သန့်ဆေးရည်ပြုလုပ်နည်း၊ အိမ်မှာစမ်းကြည့်နိုင်တဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဆပ်ပြာကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ၊ ထိရောက်စွာနဲ့ ကြာရှည်ခံအောင် ထိန်းသိမ်းနည်း အကြံပြုချက်တွေကို ဆွေးနွေးပါမယ်။

-

သဘာဝလက်သန့်ဆေးရည်ကို ဘာကြောင့်ရွေးချယ်သင့်တာလဲ။

သဘာဝဆပ်ပြာများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများမှရရှိသော သန့်စင်ပေးသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ (အုန်းဆီ သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီကဲ့သို့)၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂလစ်စရင်၊ ပျားရည် သို့မဟုတ် အလိုဗီရာကဲ့သို့) နှင့် အဆီအနှစ်များမှရနံ့များကို အားကိုးအားထားပြုပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

၁။ အသားအရေနှင့် ပိုမိုလိုက်ဖက်ညီခြင်း- လက်ကို မကြာခဏဆေးတတ်သူများ သို့မဟုတ် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
၂။ ပိုမိုပွင့်လင်းမြင်သာပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိခြင်း- သင်ဘာသုံးနေလဲဆိုတာကို သင်သိပြီး ရနံ့နှင့် စိုထိုင်းဆအဆင့်ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။
၃။ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ နည်းပါးခြင်း- မလိုအပ်သည့်အခါတွင် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ဆိုးဆေးများနှင့် ရေမွှေးများကို ရှောင်ကြဉ်နိုင်ပါသည်။

သို့သော် သဘာဝဆပ်ပြာကို သန့်ရှင်းပြီး မြန်မြန်မပျက်စီးစေရန်အတွက် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နေသေးသည်။

-

သဘာဝလက်ဆပ်ပြာပြုလုပ်နည်း ရွေးချယ်စရာများ

ရှုပ်ထွေးသော ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲ လုပ်ဆောင်ရန် အတော်လေးလွယ်ကူသော ချဉ်းကပ်မှုနှစ်ခုရှိသည်-

၁။ “Castile အရည်” နည်းလမ်း (သဘာဝအရည်ဆပ်ပြာအပေါ်အခြေခံသည်)- castile ဆပ်ပြာ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှပြုလုပ်ထားသောဆပ်ပြာ) ကို အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုပြီးနောက် သဘာဝအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များနှင့် ရနံ့များကိုထည့်ပါ။
၂။ “အလိုဗီရာဂျယ် + အပျော့စားဆပ်ပြာ” နည်းလမ်း- ပိုမိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသော ဆပ်ပြာထုတ်လုပ်ရန် အလိုဗီရာဂျယ်ကို အပျော့စားအရည်ဆပ်ပြာနှင့် ရောစပ်ပါ။

အရေးကြီးမှတ်ချက်- တချို့လူတွေက "သဘာဝဆပ်ပြာ" ဆိုတာ သံပုရာသီး၊ ဆား ဒါမှမဟုတ် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါလိုမျိုး မီးဖိုချောင်သုံးပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ရောစပ်ထားတာလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေက သန့်စင်ပေးနိုင်ပေမယ့် မကြာခဏသုံးရင် အသားအရေအတွက် အမြဲတမ်းသင့်တော်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အကြံပြုထားတဲ့ ချက်နည်းမှာ ပိုပြီးဟန်ချက်ညီတဲ့ရလဒ်အတွက် "ဆပ်ပြာ" ကို အဓိကသန့်စင်ပေးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် အသုံးပြုနေဆဲပါ။

-

ချက်နည်း ၁: Castile ဆပ်ပြာမှရရှိသော သဘာဝလက်ဆေးဆပ်ပြာ (အအသုံးဝင်ဆုံး)

ဒီချက်နည်းက အစပြုသူတွေအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ရနံ့မပါတဲ့ အရည် castile ဆပ်ပြာ ဒါမှမဟုတ် သဘာဝရနံ့ပါတဲ့ ဆပ်ပြာကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

ဗဟန်း
– အရည် castile ဆပ်ပြာ ၂၀၀ မီလီလီတာ (အနံ့မပါတဲ့ ဆပ်ပြာက ပိုပျော့ပျောင်းပါတယ်)
– ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဂလစ်စရင် ၁-၂ ဇွန်း (စိုထိုင်းဆအတွက် ရွေးချယ်နိုင်သည်)
- ဂျိုဂျိုဘာဆီ / ဗာဒံဆီ / သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (ခြောက်သွေ့သော အသားအရေအတွက် ရွေးချယ်နိုင်သည်)
– သန့်စင်သော အလိုဗီရာဂျယ် ၁-၂ ဇွန်း (ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ အသားအရေကို သက်သာစေသည်)
– အဆီအနှစ် ၁၀-၂၀ စက် (တစ်ခုရွေးချယ်ပါ- လာဗင်ဒါ၊ လက်ဖက်ပင်၊ သံပုရာသီး၊ ယူကလစ်ပ်တပ်စ်)
– ပြုတ်ရေ သို့မဟုတ် ဟိုက်ဒရိုဆော ၅၀-၁၀၀ မီလီလီတာ (အရည်ပျော်အောင်လည်း ထည့်လို့ရပါတယ်)
– ၃၀၀-၅၀၀ မီလီလီတာ အရွယ်အစားရှိ သန့်ရှင်းသော ပန့်ပုလင်း

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
၁။ ပုလင်းကို ပိုးသတ်ပါ- ပန့်ပုလင်းကို ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပြီး ဆေးကြောပြီးနောက် ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။
၂။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပါ- ကတ်စတီးဆပ်ပြာကို သန့်ရှင်းသော ကွန်တိန်နာထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
၃။ အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများထည့်ပါ- ဂလစ်စရင်၊ အလိုဗီရာဂျယ်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့ကို အသုံးပြုပါက ထည့်ပါ။ ညင်သာစွာမွှေပါ။
၄။ အဆီအနှစ်ထည့်ပါ- အရသာအတွက် အစက်များထည့်ပါ။ အမြှုပ်များလွန်းခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ညင်သာစွာမွှေပါ။
၅။ ပျစ်လွန်းပါက ဆူနေသောရေကို နည်းနည်းချင်းထည့်ပါ။
၆။ ပုလင်းထဲသို့ လွှဲပြောင်းပါ- အရောအနှောကို ပန့်ပုလင်းထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ၊ အဖုံးပိတ်ပြီး ညင်သာစွာလှုပ်ပါ။

အသုံးပြုမှု အကြံပြုချက်များ
– ၁-၂ ကြိမ် ညှစ်ထုတ်ပြီး အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ လက်ကို ပွတ်တိုက်ပြီး သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
– သင့်အသားအရေက အရမ်းထိခိုက်လွယ်ရင် အနံ့မပါတဲ့ အဆီတွေမပါဘဲ စသုံးပါ။

-

ချက်နည်း ၂: နူးညံ့ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသော အလိုဗီရာ လက်ဆေးဆပ်ပြာ

ဒီချက်နည်းက “ချောမွေ့တဲ့” အထိအတွေ့ရှိတဲ့ ဆပ်ပြာတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပေးပြီး အသားအရေခြောက်သွေ့တတ်တဲ့ မိသားစုတွေ အပါအဝင် မိသားစုတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

ဗဟန်း
– SLS မပါဝင်သော အရည် castile ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အပျော့စား အရည်ဆပ်ပြာ ၁၅၀ မီလီလီတာ (အပျော့စားကို ရွေးချယ်ပါ)
- သန့်စင်သော အလိုဗီရာဂျယ် ၁၀၀ မီလီလီတာ
ပျားရည် - စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းသည်)
- ဗီတာမင် E ဆီ ၁ ဇွန်း (ထည့်ချင်မှထည့်ပါ)
- လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ပင် အဆီအနှစ် ၁၀-၁၅ စက် (ရွေးချယ်နိုင်သည်)
- ပန့်ပုလင်းကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပါ

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
၁။ အလိုဗီရာဂျယ်နှင့် ပျားရည်ကို ချောမွေ့သည်အထိ ရောမွှေပါ။
၂။ ပျော့ပျောင်းသော အရည်ဆပ်ပြာထည့်ပြီး ညင်သာစွာ မွှေပါ။
၃။ လိုအပ်ပါက ဗီတာမင် E နှင့် အဆီအနှစ်များ ထည့်ပါ။
၄။ ပန့်ပုလင်းထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။

မှတ်ချက်
– အလိုဗီရာနှင့် ပျားရည်တို့သည် မသန့်ရှင်းပါက အလွယ်တကူ ညစ်ညမ်းစေနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သောကြောင့် ကိရိယာများနှင့် ပုလင်းများသည် လုံးဝသန့်ရှင်းကြောင်း သေချာပါစေ။
– အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးရရှိရန် အေးသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပြီး ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်အတွင်း အသုံးပြုပါ။

-

ချက်နည်း ၃: သဘာဝဆပ်ပြာခဲ (“အပြည့်အဝ သဘာဝအတိုင်း ပြုလုပ်လိုသူများအတွက် ရွေးချယ်နိုင်သည်”)

အိမ်လုပ်ဆပ်ပြာအစစ်အမှန်ကို သင်လိုချင်ပါက၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှ saponification လုပ်ငန်းစဉ် (ဆီနှင့် lye/NaOH ပျော်ရည် ဓာတ်ပြုမှု) မှတစ်ဆင့် ဆပ်ပြာခဲကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤနည်းလမ်းသည် caustic soda (NaOH) ကိုအသုံးပြုသောကြောင့် အထူးဂရုစိုက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုလိုအပ်သည်။ အစပြုသူများအတွက်၊ ယခင်ချက်ပြုတ်နည်းနှစ်ခုကို စမ်းကြည့်ခြင်းက ပိုမိုလုံခြုံပါသည်။ သင်သည် ဆပ်ပြာခဲကို ဆက်လက်ပြုလုပ်လိုပါက၊ သတ်မှတ်ထားသော ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး PPE (လက်အိတ်၊ မျက်မှန်နှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်း) ဝတ်ဆင်ရန် စဉ်းစားပါ။

သဘာဝဆပ်ပြာခဲကို လက်ဆပ်ပြာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုမိုတာရှည်ခံသော်လည်း ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်ခန့် အခြောက်ခံရန် အချိန် (အခြောက်ခံ/ရင့်မှည့်ခြင်း) လိုအပ်သည်။

-

မှန်ကန်သော (နှင့် ဘေးကင်းသော) အဆီအနှစ်များ ရွေးချယ်ခြင်း

အဆီအနှစ်တွေက သဘာဝအဆီတွေဖြစ်ပေမယ့် အလွန်အကျွံသုံးရင်လည်း ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေကတော့ -

– လာဗင်ဒါ: နူးညံ့သိမ်မွေ့သော၊ စိတ်ငြိမ်သက်စေသော၊ အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် သင့်လျော်သည်။
– လက်ဖက်ပင်- ထူးခြားသောရနံ့၊ မကြာခဏ “သန့်ရှင်းသော” ခံစားချက်အတွက် ရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။ အနည်းငယ်သုံးပါ။
– သံပုရာသီး / စီရပ်စ် - လတ်ဆတ်သော်လည်း အချို့လူများအတွက် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်နိုင်ပါသည်။
– ယူကလစ်ပ်တပ်စ်/ပက်ပါမင့်- လန်းဆန်းစေသော်လည်း ကလေးငယ်များအတွက် အလွန်ပြင်းလွန်းနိုင်ပါသည်။

အိမ်လုပ်လက်ဆပ်ပြာအတွက် ၂၅၀ မှ ၃၀၀ မီလီလီတာလျှင် ၁၀ မှ ၂၀ စက်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။ သင့်အရေပြား ယားယံနေသည်ဟု ခံစားရပါက အဆီအနှစ်ကို လျှော့ချပါ သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပါ။

-

သဘာဝဆပ်ပြာကို ကြာရှည်ခံစေပြီး မြန်မြန်မပျက်စီးစေရန် အကြံပြုချက်များ

၁။ ရေထည့်သည့်အခါ ရေကိုကျိုထားသောရေဖြင့်သုံးပါ၊ ထို့ကြောင့် ပိုးမွှားများကျရောက်နိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။
၂။ အလွယ်တကူညစ်ညမ်းမှုမရှိစေရန် ဖွင့်ထားသောဘူးကိုမသုံးဘဲ ပန့်ပုလင်းကိုသုံးပါ။
၃။ ၂-၄ ပတ်ကြာ အသုံးပြုရန် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
၄။ အေးပြီး နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မကျရောက်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
၅။ အနံ့၊ အရောင် သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသော အနည်အနှစ်များ ပေါ်လာပါက စွန့်ပစ်ပြီး အသစ်တစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပိုကြာရှည်ခံချင်ရင်တော့ ဘေးကင်းတဲ့ အလှကုန် တာရှည်ခံပစ္စည်း လိုအပ်ပါတယ် - ဒါပေမယ့် အဲဒါက အလှကုန် ဖော်မြူလာနယ်ပယ်ထဲမှာ အကျုံးဝင်ပါတယ်။ "သဘာဝအတိုင်း အိမ်လုပ်" ဗားရှင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဗျူဟာကတော့ သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး အသုတ်အနည်းငယ် ပြုလုပ်ဖို့ပါပဲ။

-

ရှောင်ရှားရမည့် အဖြစ်များသော အမှားများ

– ဆီ (သံလွင်ဆီ/ဂျိုဂျိုဘာဆီ) များလွန်းရင် လက်တွေ ချော်ပြီး ဆပ်ပြာကလည်း “သန့်ရှင်းမှု” မရှိပါဘူး။
– ရှာလကာရည်/သံပုရာရည် အလွန်အကျွံ ရောစပ်ခြင်းသည် ဖော်မြူလာ၏ မျှခြေကို ပျက်ပြားစေပြီး ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲ အသုံးပြုပြီးသား ဘူးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဆပ်ပြာများ မြန်မြန်ပုပ်သိုးသွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
- အဆီအနှစ်များလွန်းခြင်းကြောင့် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပူခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

-

ပိတ်

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် လက်ဆပ်ပြာပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်အသားအရေအတွက် ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များအတိုင်း ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ချိန်ညှိနိုင်သောကြောင့် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အစပြုသူများအတွက် Castile ဆပ်ပြာအခြေခံ ချက်နည်းသည် အလက်တွေ့အကျဆုံး၊ ဘေးကင်းဆုံးနှင့် တသမတ်တည်းရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။ သင့်ကိရိယာများကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိခြင်း၊ မှန်ကန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် အသုတ်အနည်းငယ်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် သက်တောင့်သက်သာရှိသော သဘာဝလက်ဆပ်ပြာကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

သင်အလိုရှိပါက သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ချက်နည်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပါသည် - ဥပမာ၊ အသားအရေအလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သော ရနံ့တစ်မျိုးအတွက်။