ရေ၏ pH နှင့် ငါးကျန်းမာရေးအကြား ဆက်နွယ်မှု
ရေ pH သည် ငါးမွေးမြူရေးနှင့် အလှမွေးငါးမွေးမြူရေးတွင် အများဆုံးဆွေးနွေးလေ့ရှိသော ရေအရည်အသွေးဆိုင်ရာ စံနှုန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရေ၏ အက်စစ်ဓာတ် သို့မဟုတ် အယ်ကာလီဓာတ်ကို 0 မှ 14 အထိ စကေးဖြင့် ဖော်ပြထားသည်- pH 7 သည် ကြားနေဖြစ်ပြီး၊ 7 အောက်သည် အက်စစ်ဓာတ်ဖြစ်ပြီး၊ 7 အထက်သည် အယ်ကာလီဓာတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းပုံရသော်လည်း pH သည် ငါးဇီဝကမ္မဗေဒ၊ ရေနေဂေဟစနစ်များ၏ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ရေအတွင်းရှိ ဓာတုဗေဒနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ ထိရောက်မှုအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ pH သည် သင့်လျော်သော အတိုင်းအတာပြင်ပတွင် ရှိနေသောအခါ၊ ငါးများသည် ဖိစီးမှု၊ ကြီးထွားမှုရပ်တန့်ခြင်းနှင့် ရောဂါများဖြစ်ပွားလွယ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် pH သည် ငါးကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည် ၊ pH ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများနှင့် တည်ငြိမ်သော pH ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို ဆွေးနွေးထားသည်။
ငါးတွေအတွက် pH က ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
ငါးများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အဆက်မပြတ် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိသော ရေပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ ပါးဟက်၊ အရေပြားနှင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းသည် ရေနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့နေသောကြောင့် pH ပြောင်းလဲမှုများသည် အသက်ရှူခြင်း (အသက်ရှူခြင်း)၊ osmoregulation (ဆားနှင့်ရေမျှတမှု) နှင့် အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်တို့ကို သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ pH သည် အမိုးနီးယား၊ နိုက်ထရိုက်၊ လေးလံသောသတ္တုများနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော ရေရှိ ဒြပ်ပေါင်းအမျိုးမျိုး၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုလည်း လွှမ်းမိုးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ pH သည် ငါးကို တိုက်ရိုက်သာမက ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ပစ္စည်းများ အဆိပ်သင့်မှုနှင့် ရရှိနိုင်မှုတွင် ပြောင်းလဲမှုများကတစ်ဆင့် သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့်ပါ သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ pH မြင့်မားသောအခါ၊ အမိုးနီးယားသည် un-ionized form (NH₃) တွင် ပိုမိုတည်ရှိပြီး ၎င်းသည် ionized form (NH₄⁺) ထက် အဆိပ်အတောက်များစွာ ပိုမိုဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် pH မြင့်မားသော ရေကူးကန်တွင် "အလယ်အလတ်" ဟုထင်ရသော အမိုးနီးယားအဆင့်များသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် pH အလွန်နိမ့်သောအခါ၊ အချို့သော သတ္တုများသည် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပျော်ဝင်ပြီး အဆိပ်သင့်နိုင်ပြီး ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ စစ်ထုတ်ကိရိယာတွင် ဘက်တီးရီးယားများ၏ အညစ်အကြေးများကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
အကောင်းဆုံး pH အကွာအဝေး- ငါးအားလုံးအတွက် တူညီမည်မဟုတ်ပါ။
ငါးအားလုံးအတွက် တစ်ခုတည်းသော စံပြ pH မရှိပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် အပူပိုင်းဒေသ ရေချိုငါးများစွာသည် pH 6,5–7,5 ဝန်းကျင်တွင် ကောင်းစွာ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးကြသည်။ သို့သော် မျိုးစိတ်များစွာတွင် ပိုမိုတိကျသော ဦးစားပေးမှုများ ရှိသည်-
– အက်ဆစ်ဓာတ်များသော ရေချိုငါးများ (ဥပမာ- တက်ထရာငါးအချို့၊ ဒစ်ကပ်စ်ငါးများနှင့် “ရေနက်ရေ” နေရင်းဒေသများမှငါးများ) သည် pH 5,0–6,5 တွင် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။
– ကြားနေ-အယ်ကာလိုင်း ရေချိုငါးများ (ဥပမာ- ဂူပီငါး၊ မော်လီငါး၊ ပလာတီငါး၊ စစ်ကလစ်အချို့)- pH 7,0–8,0 တွင် ပိုမိုအကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။
– ပင်လယ်ငါးများ- ယေဘုယျအားဖြင့် 7,8–8,4 ဝန်းကျင်တွင် ပိုမိုမြင့်မားပြီး ပိုမိုတည်ငြိမ်သော pH လိုအပ်ပါသည်။
သို့သော် “အကောင်းဆုံး” ထက် မကြာခဏ ပိုအရေးကြီးသည်မှာ pH တည်ငြိမ်မှုဖြစ်သည်။ ပြောင်းလဲမှုများသည် တဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်နေသရွေ့ ငါးများစွာသည် ၎င်းတို့၏ သဘာဝနေရင်းဒေသနှင့် အနည်းငယ်ကွာခြားသော pH အဆင့်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ရုတ်တရက် အတက်အကျများ—ဥပမာ၊ အချိန်တိုအတွင်း 0,5–1 ယူနစ် ပြောင်းလဲမှု—သည် ပြင်းထန်သောဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
pH နိမ့်လွန်းခြင်း (အက်စစ်ဓာတ်များသောရေ) ၏ သက်ရောက်မှု
pH ပမာဏ အလွန်နိမ့်သောအခါ ငါးများသည် ပါးဟက်ရောဂါများ ခံစားရပြီး ၎င်းတို့၏သွေးရှိ အိုင်းယွန်းမျှခြေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အက်ဆစ်ဓာတ်လွန်ကဲသောရေသည် ပါးဟက်များတွင် ချွဲထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး အောက်ဆီဂျင်ဖလှယ်မှု၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို လျော့ကျစေပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်သော်လည်း ငါးများသည် မျက်နှာပြင်တွင် အသက်ရှူမဝဖြစ်နေပုံပေါ်စေနိုင်သည်။ အက်ဆစ်ဓာတ်အခြေအနေများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ငါးများသည် ကပ်ပါးကောင်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများကို ပိုမိုခံရလွယ်စေသည်။
၎င်း၏ တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်၊ pH နိမ့်ခြင်းသည် အယ်ကာလီဓာတ်နည်းခြင်းနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည် (buffering capacity)။ အယ်ကာလီဓာတ်နည်းပါက၊ pH သည် သက်ရှိအသက်ရှူခြင်း၊ အစာကြွင်းကျန်များ ပြိုကွဲခြင်း သို့မဟုတ် နိုက်ထရိုက်ဖီကေးရှင်းလုပ်ငန်းစဉ်များမှ အက်ဆစ်များစုပုံလာခြင်းကြောင့် အလွယ်တကူ "ကျဆင်း" နိုင်သည်။ အလွန်အမင်းဖြစ်ရပ်များတွင် pH ပျက်ကျခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်- pH ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းသည် အစုလိုက်အပြုံလိုက်သေဆုံးခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
pH အလွန်နိမ့်သောအခါ မကြာခဏတွေ့ရသော လက္ခဏာများတွင်- ငါးများ ပျင်းရိခြင်း၊ အရောင်မှိန်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော ရေကူးခြင်းနှင့် ငါးကြော် သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သောငါးများတွင် သေဆုံးမှုနှုန်း မြင့်တက်လာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
pH မြင့်မားလွန်းခြင်း (အယ်ကာလိုင်းရေ) ၏ သက်ရောက်မှု
pH မြင့်မားလွန်းပါက ငါးများသည် ပါးဟက်နှင့် အရေပြားယားယံခြင်းအပြင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို ခံစားရနိုင်သည်။ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်မှာ အမိုးနီးယားနှင့် ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည်။ pH မြင့်မားသောအခါ NH₃ အပိုင်းသည် မြင့်တက်လာပြီး အမိုးနီးယားကို ပိုမိုအဆိပ်သင့်စေသည်။ ငါးများသည် အနီရောင်ပါးဟက်များ၊ ဂနာမငြိမ်ရေကူးခြင်း၊ မကြာခဏမျက်နှာပြင်ပေါ်တက်ခြင်းနှင့် ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းကဲ့သို့သော အမိုးနီးယားအဆိပ်သင့်ခြင်းလက္ခဏာများကို ပြသနိုင်သည်။
pH မြင့်မားခြင်းသည် ရေညှိလူဦးရေ များပြားသော ရေကန်များတွင် အလင်းစွမ်းအင်သုံး အစာချက်လုပ်မှု အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းနှင့်လည်း ဆက်စပ်နိုင်သည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင် ရေညှိများသည် CO₂ ကို စုပ်ယူပြီး pH ကို မြင့်တက်စေပြီး ညဘက်တွင် အသက်ရှူခြင်းက CO₂ ကို ထုတ်လွှတ်ပြီး pH ကို လျော့ကျစေသည်။ ဤနေ့စဉ် အတက်အကျများသည် ငါးများအတွက် နာတာရှည်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းတို့၏ အက်ဆစ်-ဘေ့စ် မျှတမှုကို အဆက်မပြတ် ချိန်ညှိပေးနေရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
pH၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ငါးများ၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်
စိတ်ဖိစီးမှုဟာ ငါးကျန်းမာရေးပြဿနာအများစုအတွက် တံခါးပေါက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ pH အဆင့်တွေ မညီမျှတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အတက်အကျဖြစ်တဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေ မြင့်တက်လာပြီး ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို ဖိနှိပ်ပေးပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ ယခင်ကထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားအရေပြားနဲ့ ဆူးတောင်ပိုးဝင်ခြင်း၊ မှို ဒါမှမဟုတ် Ich (အဖြူစက်) လိုမျိုး ကပ်ပါးကောင်တွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ ရေနေသတ္တဝါမွေးမြူရေးမှာ pH ဖိစီးမှုကြောင့် အစာထိရောက်မှု လျော့ကျခြင်း၊ ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း ကျဆင်းခြင်းတွေကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
pH နှင့် နိုက်ထရိုက်ဖီဂျင်းဘက်တီးရီးယားများနှင့် ရေအရည်အသွေး ကြား ဆက်နွယ်မှု
ငါးပြတိုက်နှင့် ရေကန်စနစ်များတွင် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ စစ်ထုတ်ကိရိယာများသည် အမိုးနီးယားကို နိုက်ထရိုက်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် နိုက်ထရိုက်ဖီးရှင်းဘက်တီးရီးယားများအပေါ် မှီခိုအားထားရသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် pH ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ pH နည်းလွန်းသောအခါ နိုက်ထရိုက်ဖီးရှင်းဘက်တီးရီးယား၏ လှုပ်ရှားမှု လျော့ကျသွားနိုင်ပြီး အမိုးနီးယားနှင့် နိုက်ထရိုက်တို့ မြင့်တက်လာစေသည်။ ၎င်းသည် မကောင်းသော သံသရာကို ဖန်တီးပေးသည်- pH နည်းခြင်းသည် နိုက်ထရိုက်ဖီးရှင်းကို တားဆီးပေးပြီး နိုက်ထရိုဂျင် အကြွင်းအကျန်ကို တိုးစေကာ ငါးများ၏ ဖိစီးမှုကို တိုးစေပြီး ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ သင့်တော်ပြီး တည်ငြိမ်တဲ့ pH မှာ နိုက်ထရိုက်ဖီရင်း ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ပိုပြီး တသမတ်တည်း အလုပ်လုပ်ပြီး ရေအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ် ။ ဒါကြောင့် pH စီမံခန့်ခွဲမှုကို အမိုးနီးယား၊ နိုက်ထရိုက်၊ နိုက်ထရိတ်နဲ့ အော်ဂဲနစ် ဝန်တွေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနဲ့ ခွဲခြားလို့မရပါဘူး။
ရေကန် သို့မဟုတ် ငါးပြတိုက်တွင် pH ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများ
pH ပြဿနာကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ အညွှန်းကိန်းအချို့ကတော့ -
၁။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပုံရသော်လည်း ငါးများသည် မကြာခဏ အသက်ရှူကြပ်ကြသည်။
၂။ ရေများစွာ လဲလှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းပြီးနောက် ငါးများသည် ရုတ်တရက် ပျင်းရိလာတတ်သည် (ရေအရင်းအမြစ်၏ pH ကွဲပြားသည်)။
၃။ ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းသွားခြင်း။
၄။ အထူးသဖြင့် ငါးငယ်/အစေ့များတွင် ရုတ်တရက်သေဆုံးမှု။
၅။ စစ်ထုတ်မှုလုပ်ဆောင်နေသော်လည်း အမိုးနီးယား/နိုက်ထရိုက် ပါဝင်မှု ထပ်ခါတလဲလဲ မြင့်တက်လာခြင်း။
၆။ ရေညှိများ ပွင့်ပြီး နေ့ခင်းဘက်တွင် pH အလွန်မြင့်မားသည်။
သို့သော် ဤလက္ခဏာများသည် pH နှင့် တိကျစွာ မသက်ဆိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် တိုင်းတာမှုသည် အဓိကကျနေဆဲဖြစ်သည်။
pH ကို ဘယ်လိုတိုင်းတာပြီး တည်ငြိမ်အောင်ထားမလဲ
pH တိုင်းတာမှုများကို drop test kit၊ strips သို့မဟုတ် digital pH meter ကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ တသမတ်တည်းရလဒ်များအတွက် digital pH meter ကို မှန်မှန်ချိန်ညှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ pH အပြင် alkalinity (KH) နှင့် hardness (GH) ကိုလည်း တိုင်းတာရန် အကြံပြုထားပြီး နှစ်မျိုးစလုံးသည် pH တည်ငြိမ်မှုနှင့် ငါးကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
pH ကို ထိန်းသိမ်းရန် လက်တွေ့ကျသော အဆင့်အချို့-
– ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ pH ချိန်ညှိမှုများ လိုအပ်ပါက တဖြည်းဖြည်းလုပ်ဆောင်ပါ။
– အယ်ကာလီဓာတ် (KH) ကို အာရုံစိုက်ပါ။ KH သည် pH လျင်မြန်စွာ ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကြားခံအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အချို့သောစနစ်များတွင် ကာဗွန်နိတ်ရင်းမြစ်ထည့်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ချိန်ညှိသင့်သည်။
– အစာနှင့် အညစ်အကြေး စီမံခန့်ခွဲမှု။ ကျန်ရှိသော အစာနှင့် အညစ်အကြေးများသည် pH ကို ပြောင်းလဲစေပြီး လျော့နည်းစေသည့် ပြိုကွဲမှုကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ ရေအရည်အသွေး.
– သင့်တင့်သောပမာဏဖြင့် ရေကို ပုံမှန်လဲလှယ်ပါ။ ရေအလွန်အကျွံလဲလှယ်ခြင်းသည် pH ကို သိသိသာသာပြောင်းလဲစေနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ရေအသစ်၏ pH သည် သိသိသာသာကွာခြားပါက။
– ရေညှိနှင့် ရေနေအပင်များကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ရေညှိများ လွန်ကဲခြင်းသည် နေ့စဉ် pH အတက်အကျများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရေနေအပင်များသည် CO₂ ကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲပါက ပိုမိုတည်ငြိမ်ပါသည်။
– မျိုးစိတ်များ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် pH ကို ချိန်ညှိပါ။ အက်ဆစ်ဓာတ်များသော ရေကို နှစ်သက်သော ငါးများကို အယ်ကာလိုင်းရေတွင် မနေခိုင်းပါနှင့်၊ သို့မဟုတ် အယ်ကာလိုင်းရေတွင် မနေထိုင်ခိုင်းပါနှင့်။
နိဂုံး
ရေ၏ pH နှင့် ငါးကျန်းမာရေးကြား ဆက်နွယ်မှုသည် အလွန်နီးကပ်ပါသည်။ pH သည် ငါးပါးဟက်လုပ်ဆောင်ချက်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်လုပ်ဆောင်ချက်အပြင် အမိုးနီးယားကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ၏ အဆိပ်သင့်မှုနှင့် ရေရှိ အရာဝတ္ထုအမျိုးမျိုး၏ ပျော်ဝင်နိုင်စွမ်းတို့ကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ pH နိမ့်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်မားလွန်းခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကို လျော့ကျစေခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားခြင်းနှင့် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ သို့သော် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ pH တည်ငြိမ်မှုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်တိုင်းတာမှုများ၊ အယ်ကာလိုင်းစီမံခန့်ခွဲမှု၊ အော်ဂဲနစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် တဖြည်းဖြည်းချင်း ကန့်သတ်ချက်ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ငါးမွေးမြူသူများသည် ငါးများ အကောင်းဆုံးကြီးထွားမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။
သင်အလိုရှိပါက ဤဆောင်းပါးကို သင့်အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပါသည်—ဥပမာ၊ အထူးသဖြင့် koi၊ catfish၊ tilapia သို့မဟုတ် aquascape ငါးပြတိုက်များအတွက်—အကြံပြုထားသော pH အတိုင်းအတာများနှင့် ပြင်ဆင်မှုအဆင့်များပါရှိသည်။