ကမ်းရိုးတန်းဒေသများတွင် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများ

ကမ်းရိုးတန်းဒေသများတွင် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများ

ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၏ သက်ရောက်မှုများသည် ပိုမိုထင်ရှားလာသည်နှင့်အမျှ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကမ်းရိုးတန်းဒေသများသည် အပြင်းထန်ဆုံးသက်ရောက်မှုအချို့ကို ကြုံတွေ့နေရသည်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာခြင်း၊ ပြင်းထန်သော မုန်တိုင်းဒီရေလှိုင်းများနှင့် ရာသီဥတုပုံစံများ ပြောင်းလဲလာခြင်းတို့သည် ကမ်းရိုးတန်းလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ၊ အခြေခံအဆောက်အအုံများနှင့် ဂေဟစနစ်များအတွက် သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ တုံ့ပြန်မှုအနေဖြင့် ဤအန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန်နှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်သည့် မဟာဗျူဟာများကို ရေးဆွဲအကောင်အထည်ဖော်လျက်ရှိသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ကမ်းရိုးတန်းဒေသများတွင် အသုံးပြုနေသော အဓိကရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်သည့် မဟာဗျူဟာအချို့ကို လေ့လာသုံးသပ်ထားပါသည်။

စိန်ခေါ်မှုများကိုနားလည်ခြင်း။

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများကို မလေ့လာမီ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကြောင့် ကမ်းရိုးတန်းဒေသများ ရင်ဆိုင်နေရသော သီးခြားစိန်ခေါ်မှုများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤစိန်ခေါ်မှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

၁။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာခြင်း- ကမ္ဘာ့အပူချိန် မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ ဝင်ရိုးစွန်းရေခဲပြင်များ အရည်ပျော်လာပြီး ပင်လယ်ရေ၏ အပူပျံ့နှံ့မှု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာစေပြီး မြေနိမ့်ကမ်းရိုးတန်းဒေသများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

၂။ မုန်တိုင်းများ၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပြင်းထန်မှု မြင့်တက်လာခြင်း- သမုဒ္ဒရာများ ပူနွေးလာခြင်းကြောင့် ပိုမိုအားကောင်းပြီး မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ဟာရီကိန်း၊ တိုင်ဖွန်းနှင့် အခြားမုန်တိုင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကြီးမားသော မုန်တိုင်းဒီရေလှိုင်းများနှင့် ရေကြီးမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

၃။ တိုက်စားမှု- ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာခြင်းနှင့် လှိုင်းလှုပ်ရှားမှု မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ကမ်းရိုးတန်းတိုက်စားမှုကို အရှိန်မြှင့်လာစေပြီး အဆောက်အအုံများ၊ လမ်းများနှင့် အခြားအခြေခံအဆောက်အအုံများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

၄။ ဆားငန်ရေဝင်ရောက်မှု- ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ရေငန်များ ရေချိုရေအောင်းလွှာများထဲသို့ ဝင်ရောက်လာပြီး သောက်သုံးရေထောက်ပံ့မှုများကို ညစ်ညမ်းစေပြီး စိုက်ပျိုးရေးထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။

၅။ ဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများ ဆုံးရှုံးခြင်း- သန္တာကျောက်တန်းများ၊ ဒီရေတောများနှင့် ရွှံ့နွံများ အပါအဝင် ကမ်းရိုးတန်းဂေဟစနစ်များသည် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်ပါသည်။ သမုဒ္ဒရာများရှိ အပူချိန်နှင့် အက်ဆစ်ဓာတ်အဆင့် မြင့်တက်လာခြင်းသည် ဤနေရင်းဒေသများနှင့် ၎င်းတို့ ပံ့ပိုးပေးသော ဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများကို ခြိမ်းခြောက်နေပါသည်။

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဗျူဟာများ

၁။ ခက်ခဲသော အင်ဂျင်နီယာဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များ

လည်းကြည့်ရှုပါ  အခြေခံ ရေကြောင်းသွားလာရေး အသိပညာ၏ အရေးပါမှု

ခိုင်မာသောအင်ဂျင်နီယာပညာတွင် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှ ကမ်းရိုးတန်းဒေသများကို ကာကွယ်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံများ တည်ဆောက်ခြင်းပါဝင်သည်။ ဤဖြေရှင်းချက်များသည် မကြာခဏ ကုန်ကျစရိတ်များပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေသော်လည်း ချက်ချင်းနှင့် လက်တွေ့ကျသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။

– ပင်လယ်ကမ်းရိုးတန်းနှင့် ရေကာတာများ- ဤဖွဲ့စည်းပုံများသည် ကမ်းရိုးတန်းရေကြီးမှုကို ကာကွယ်ရန် အတားအဆီးများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းတို့သည် မြို့ပြဒေသများကို မုန်တိုင်းဒီရေလှိုင်းများနှင့် လှိုင်းကြီးများမှ ကာကွယ်ရာတွင် အထူးထိရောက်မှုရှိသည်။

– ရေကာတာများ- ကမ်းရိုးတန်းနှင့်အပြိုင်တည်ဆောက်ထားသော ရေကာတာများသည် ဝင်လာသောလှိုင်းများ၏စွမ်းအင်ကို လျှော့ချပေးပြီး တိုက်စားမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေပြီး ကမ်းရိုးတန်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

– Groynes: ၎င်းတို့သည် သဲများကိုဖမ်းယူပြီး တိုက်စားမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ကမ်းခြေမှ ပင်လယ်ထဲသို့ ထောင့်မှန်ကျသော အဆောက်အအုံများ ဖြစ်သည်။

၂။ ဆော့ဖ်ဝဲအင်ဂျင်နီယာဖြေရှင်းချက်များ

ကမ်းရိုးတန်းဒေသများ၏ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ပျော့ပျောင်းသောအင်ဂျင်နီယာချဉ်းကပ်မှုများသည် သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်သည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ခိုင်မာသောအင်ဂျင်နီယာဖြေရှင်းချက်များထက် ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သည်။

– ကမ်းခြေအာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း : ၎င်းတွင် တိုက်စားနေသောကမ်းခြေများတွင် သဲ သို့မဟုတ် အနည်အနှစ်များထည့်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ သဘာဝအခြေအနေကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကုန်းတွင်းဒေသများကို မုန်တိုင်းဒီရေလှိုင်းများနှင့် ရေကြီးရေလျှံမှုများမှ ကာကွယ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

– သဲကန္တာရ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- ကမ်းရိုးတန်းသဲကန္တာရများသည် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာမှုနှင့် မုန်တိုင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည့် သဘာဝအတားအဆီးများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ သစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် သဲခြံစည်းရိုးများ တည်ဆောက်ခြင်းသည် သဲကန္တာရများကို တည်ငြိမ်စေပြီး ၎င်းတို့၏ အကာအကွယ်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

– သက်ရှိကမ်းရိုးတန်းများ- ၎င်းတို့တွင် ကမ်းရိုးတန်းများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ရွှံ့နွံများ၊ ကမာကျောက်တန်းများနှင့် ဒီရေတောများကဲ့သို့သော သဘာဝဒြပ်စင်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သက်ရှိကမ်းရိုးတန်းများသည် လှိုင်းစွမ်းအင်ကို စုပ်ယူပြီး တိုက်စားမှုကို လျှော့ချကာ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များအတွက် နေထိုင်ရာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

၃။ မူဝါဒနှင့် စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း

ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကမ်းရိုးတန်းစီမံခန့်ခွဲမှုတွင် ပေါင်းစပ်ရန်အတွက် ထိရောက်သော မူဝါဒနှင့် စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤဗျူဟာများသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့် အခြေခံအဆောက်အအုံစီမံကိန်းများသည် ရေရှည်ရာသီဥတုအန္တရာယ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်း သေချာစေသည်။

– ဇုန်ခွဲခြားခြင်းနှင့် မြေအသုံးချမှုစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း- ထိခိုက်လွယ်သောကမ်းရိုးတန်းဒေသများတွင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ကန့်သတ်သည့် ဇုန်ခွဲခြားခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် ရာသီဥတုအန္တရာယ်များကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် ကြားခံဇုန်များဖန်တီးခြင်းနှင့် ကမ်းရိုးတန်းမှ နောက်ပြန်ဆုတ်မှုများကို ထူထောင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

လည်းကြည့်ရှုပါ  နေထိုင်ရာများအဖြစ် သန္တာကျောက်တန်းများ၏ အံ့ဖွယ်များ

– အဆောက်အဦကုဒ်များနှင့် စံနှုန်းများ- ရေကြီးရေလျှံမှုအဆင့်မြင့်မားခြင်းနှင့် လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် အဆောက်အဦကုဒ်များကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းသည် ကမ်းရိုးတန်းအခြေခံအဆောက်အအုံများ၏ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

– စီမံခန့်ခွဲထားသော ဆုတ်ခွာခြင်း- အချို့ကိစ္စများတွင်၊ စီမံခန့်ခွဲထားသော ဆုတ်ခွာခြင်းဟု လူသိများသော အန္တရာယ်များသော နေရာများမှ ရပ်ရွာများနှင့် အခြေခံအဆောက်အအုံများကို ရွှေ့ပြောင်းခြင်းသည် အသင့်တော်ဆုံး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သည့် ဗျူဟာဖြစ်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုသည် ဂရုတစိုက်စီစဉ်ခြင်းနှင့် သိသာထင်ရှားသော အရင်းအမြစ်များ လိုအပ်သော်လည်း ရေရှည်အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။

၄။ ရပ်ရွာပါဝင်ဆောင်ရွက်မှုနှင့် ပညာရေး

ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများ အောင်မြင်ရန်အတွက် ရပ်ရွာလူထုများနှင့် ပါဝင်ဆောင်ရွက်စေခြင်းနှင့် ပညာပေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒေသန္တရဗဟုသုတနှင့် ပါဝင်ဆောင်ရွက်မှုသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် လူမှုရေးအရ လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။

– လူထုအသိပညာပေးလှုပ်ရှားမှုများ- ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၏အန္တရာယ်များနှင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ၎င်းတို့၏ပိုင်ဆိုင်မှုများကို ကာကွယ်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များအကြောင်း ဒေသခံများအား အသိပေးနိုင်ပါသည်။

– အကျိုးတူပါဝင်ပတ်သက်မှု- လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်မှုများ စီစဉ်ခြင်းနှင့် အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတွင် ရပ်ရွာအဖွဲ့များ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများနှင့် အစိုးရအေဂျင်စီများ အပါအဝင် ဒေသခံအကျိုးတူပါဝင်ပတ်သက်သူများ ပါဝင်ပတ်သက်လာခြင်းဖြင့် မတူညီသောရှုထောင့်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်း သေချာစေသည်။

၅။ ဂေဟစနစ်အခြေပြု လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း

ကမ်းရိုးတန်းဂေဟစနစ်များကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည် ရာသီဥတုသက်ရောက်မှုများကို ကာကွယ်ပေးသည့် သဘာဝကြားခံများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင် ပူးတွဲအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုလည်း ရရှိစေပါသည်။

– စိုစွတ်သောမြေ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- စိုစွတ်သောမြေများသည် သဘာဝရေမြှုပ်များအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး မုန်တိုင်းများအတွင်း ရေပိုများကို စုပ်ယူကာ ရေကြီးရေလျှံမှုအန္တရာယ်များကို လျှော့ချပေးသည်။ ပျက်စီးယိုယွင်းနေသော စိုစွတ်သောမြေများကို ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည် ကမ်းရိုးတန်းဒေသများကို ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

– သန္တာကျောက်တန်းကာကွယ်ခြင်း- ကျန်းမာသော သန္တာကျောက်တန်းများသည် လှိုင်းစွမ်းအင်ကို ပျံ့နှံ့စေပြီး ကမ်းရိုးတန်းများကို တိုက်စားမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ သန္တာကျောက်တန်းဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်းနှင့် သန္တာကျောက်တန်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကဲ့သို့သော ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများသည် ဤအရေးပါသော ဂေဟစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

– ဒီရေတောများ ပြန်လည်စိုက်ပျိုးခြင်း- ဒီရေတောများသည် မုန်တိုင်းဒီရေလှိုင်းများမှ အရေးပါသောကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး၊ ကမ်းရိုးတန်းများကို တည်ငြိမ်စေပြီး၊ ဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပျက်စီးယိုယွင်းနေသောနေရာများတွင် ဒီရေတောများ ပြန်လည်စိုက်ပျိုးခြင်းသည် ကမ်းရိုးတန်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

လည်းကြည့်ရှုပါ  သမုဒ္ဒရာတွင် ရရှိနိုင်သော သဘာဝအရင်းအမြစ်များ

၆။ ဆန်းသစ်တီထွင်သော နည်းပညာများ

နည်းပညာတိုးတက်မှုများသည် ကမ်းရိုးတန်းဒေသများတွင် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ဖွင့်လှစ်ပေးနေပါသည်။

– အစောပိုင်းသတိပေးစနစ်များ- မုန်တိုင်းများနှင့် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်မြင့်တက်လာမှုအတွက် အစောပိုင်းသတိပေးစနစ်များကဲ့သို့သော နည်းပညာဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်များသည် ရပ်ရွာလူထုများကို ပိုမိုထိရောက်စွာပြင်ဆင်ရန်နှင့် တုံ့ပြန်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

– ရေကြီးရေလျှံမှုအတားအဆီးများနှင့် ဂိတ်များ- ဗင်းနစ်နှင့် လန်ဒန်ကဲ့သို့သော မြို့များတွင် အသုံးပြုသည့်အရာများကဲ့သို့ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သော ရေကြီးရေလျှံမှုအတားအဆီးများနှင့် ဂိတ်များကို အလွန်အမင်းမြင့်မားသော ဒီရေလှိုင်းများနှင့် မုန်တိုင်းဒီရေများမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် တပ်ဆင်နိုင်သည်။

– ရာသီဥတု မော်ဒယ်လ်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် အဝေးထိန်းအာရုံခံခြင်း- အဆင့်မြင့် မော်ဒယ်လ်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် အဝေးထိန်းအာရုံခံနည်းပညာများသည် ရာသီဥတုသက်ရောက်မှုများကို နားလည်ရန်နှင့် အနာဂတ်အခြေအနေများကို ခန့်မှန်းရန်အတွက် အရေးကြီးသောဒေတာများကို ပေးပါသည်။ ဤအချက်အလက်သည် သတင်းအချက်အလက်အပြည့်အစုံပါဝင်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းအတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါသည်။

ကောက်ချက်

ကမ်းရိုးတန်းဒေသများတွင် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးပြီး မျက်နှာစုံမှ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အင်ဂျင်နီယာဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များ၊ မူဝါဒဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ၊ ရပ်ရွာပါဝင်ဆောင်ရွက်မှု၊ ဂေဟစနစ်ကာကွယ်ရေးနှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ ပေါင်းစပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရာသီဥတုဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ ထိရောက်သော လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးတကြီးလိုအပ်လာပါသည်။ ကွဲပြားသော ချဉ်းကပ်မှုများကို အသုံးချခြင်းနှင့် အကျိုးတူပါဝင်သူများအကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ကမ်းရိုးတန်းရပ်ရွာများသည် ပြောင်းလဲနေသော ရာသီဥတုကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် ၎င်းတို့၏ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

a Comment ချန်ထား