အကြံပေးခြင်းတွင် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှု

အကြံပေးခြင်းတွင် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှု- ဘဝ၏ အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေခြင်း

Pendahuluan

ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာရဲ့ရှုပ်ထွေးမှုတွေကြားမှာ လူတစ်ဦးချင်းစီဟာ တည်ရှိမှုရဲ့အဓိပ္ပာယ်နဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အခြေခံမေးခွန်းတွေနဲ့ မကြာခဏရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီစိုးရိမ်မှုတွေကို နားလည်ပြီး ဖြေရှင်းဖို့အတွက် စိတ်ကုထုံးဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုအမျိုးမျိုးကို တီထွင်ခဲ့ကြပြီး အဲဒီထဲကတစ်ခုမှာ ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အကြံဉာဏ်ပေးရာမှာ ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ဘဝရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေမှုကို အလေးပေးဖော်ပြပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးက အကြံဉာဏ်ပေးရာမှာ ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုရဲ့ အခြေခံမူတွေ၊ သမိုင်းကြောင်းနဲ့ လက်တွေ့အသုံးချမှုတွေကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

သမိုင်းနှင့်နောက်ခံ

အကြံပေးခြင်းအတွက် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုသည် ၁၉ ရာစုနှင့် ၂၀ ရာစုများတွင် ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည့် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ အတွေးအခေါ်ကို အခြေခံထားသည်။ Søren Kierkegaard၊ Friedrich Nietzsche၊ Martin Heidegger နှင့် Jean-Paul Sartre ကဲ့သို့သော ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ဝါဒတွင် အဓိကပုဂ္ဂိုလ်များသည် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ကုထုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို လွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လွတ်လပ်ခွင့်၊ တာဝန်ယူမှုနှင့် ဘဝတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှာဖွေမှုတို့၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ပြခဲ့ကြသည်။

စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဂျူးလူမျိုးတုံးသတ်ဖြတ်မှုမှ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ ဗစ်တာ ဖရန့်ကယ်သည် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းဖြစ်သည့် လိုဂိုကုထုံး၏ အယူအဆကို မိတ်ဆက်ရာတွင် အဓိကကျသူဖြစ်သည်။ သူ၏ "Man's Search for Meaning" စာအုပ်တွင် ဖရန့်ကယ်က အခက်ခဲဆုံးအခြေအနေများတွင်ပင် အဓိပ္ပာယ်ရှာဖွေခြင်းသည် ရှင်သန်ရပ်တည်ရန် ခွန်အားကို မည်သို့ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။ ဤအတွေးအခေါ်များသည် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ကုထုံးနယ်ပယ်တွင် အရေးကြီးသော ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ဖြစ်တည်မှုချဉ်းကပ်မှု၏ အခြေခံမူများ

ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုသည် အခြား အကြံပေးခြင်း ချဉ်းကပ်မှုများနှင့် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော အခြေခံမူများစွာပေါ်တွင် အခြေခံထားသည်။ ဤမူများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိရှိနားလည်ခြင်း- ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များ၊ အတွေးများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို သတိပြုမိလာရန် မျှော်လင့်ထားသည့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိရှိနားလည်မှု၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ စစ်မှန်သောလက္ခဏာကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် ရွေးချယ်မှုများသည် ၎င်းတို့၏ တည်ရှိမှုကို မည်သို့ပုံဖော်သည်ကို နားလည်ရန် မျှော်လင့်ထားသည်။

၂။ လွတ်လပ်မှုနှင့် တာဝန်ယူမှု- ဖြစ်တည်မှုပဓာနဝါဒ၏ အဓိကမူများထဲမှ တစ်ခုမှာ လူသားများသည် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိပြီး ၎င်းတို့ပြုလုပ်သော ရွေးချယ်မှုတိုင်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်တည်မှုကုထုံးသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏လွတ်လပ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရုံသာမက ထိုရွေးချယ်မှုများ၏ အကျိုးဆက်များအတွက် တာဝန်ယူရန်လည်း အားပေးသည်။

၃။ အဓိပ္ပာယ်ရှာဖွေခြင်း- ဖြစ်တည်မှုကုထုံးက အဓိပ္ပာယ်ရှာဖွေခြင်းသည် လူသား၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။ လူနာများအား ဆက်ဆံရေးများ၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ဖန်တီးရန် အားပေးသည်။ ဤအဓိပ္ပာယ်ကို လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။

၄။ တစ်ကိုယ်တည်းနေထိုင်ခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်မှု- ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုသည် တစ်ကိုယ်တည်းနေထိုင်ခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကြားရှိ ဒွိဟဖြစ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ဖြစ်တည်မှုတွင် အထီးကျန်မှုကို မကြာခဏ ခံစားရသော်လည်း အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို အဓိပ္ပာယ်နှင့် အထောက်အပံ့၏ အရင်းအမြစ်အဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။

၅။ သေချာမှုမရှိသော တည်ရှိမှု- ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုသည် ဘဝသည် မသေချာမရေရာမှုနှင့် မရေမရာမှုများနှင့် ပြည့်နှက်နေကြောင်းကိုလည်း အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ဤမသေချာမရေရာမှုကို ရင်ဆိုင်ပြီး လက်ခံရန် ရဲစွမ်းသတ္တိသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဘဝကို နေထိုင်ရန် အဓိကသော့ချက်ဟု ယူဆကြသည်။

အကြံပေးခြင်းတွင် လက်တွေ့အသုံးချမှုများ

လက်တွေ့တွင်၊ ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင်များသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး နားလည်စေရန် နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။ ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းတွင် အဓိကနည်းစနစ်အချို့မှာ-

၁။ ကုထုံးဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှု- ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင်များသည် လူနာများနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ဆွေးနွေးမှုချဉ်းကပ်မှုကို လက်ခံကျင့်သုံးကြသည်။ ၎င်းတို့သည် လူနာများ ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များနှင့် အတွေးများကို လွတ်လပ်စွာ စူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည့် ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည် တက်ကြွသော နားထောင်သူများအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပြီး လူနာများ၏ အတွေ့အကြုံများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်စေရန် ဆင်ခြင်တွေးတောမှုကို အသုံးပြုကြသည်။

၂။ တန်ဖိုးများနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း- ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာကုထုံးသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏တန်ဖိုးများနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန်နှင့် ဤတန်ဖိုးများသည် ၎င်းတို့၏ရွေးချယ်မှုများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို မည်သို့လွှမ်းမိုးသည်ကို စူးစမ်းလေ့လာရန် ကူညီပေးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ၎င်းတို့အရေးကြီးသည်ဟု ယူဆသောတန်ဖိုးများနှင့် ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝများကို ပိုမိုစစ်မှန်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိစေသည်။

၃။ သေခြင်းကို ရင်ဆိုင်ခြင်း- ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကုထုံးတွင် သေခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးမှုများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ဘဝသည် အကန့်အသတ်ရှိသည်ဟူသော အချက်ကို ရင်ဆိုင်ခြင်းဖြင့် လူနာများသည် ဘဝကို ပိုမိုတန်ဖိုးထားနိုင်ပြီး အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာများတွင် ၎င်းတို့၏စွမ်းအင်ကို အာရုံစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၄။ မရေရာမှုကို လက်ခံခြင်း- ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင်များသည် ဘဝသည် မရေရာမှုများနှင့် ပြည့်နှက်နေကြောင်း လူနာများအား လက်ခံရန် ကူညီပေးသည်။ မရေရာမှုကို ငြင်းပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားခြင်းထက် လူနာများအား ၎င်းကို ရဲစွမ်းသတ္တိဖြင့် ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် လူ့ဖြစ်တည်မှု၏ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ရန် အားပေးသည်။

၅။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိရှိနားလည်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း- တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်း နည်းစနစ်များကို ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကုထုံးတွင် လူနာများ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိရှိနားလည်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း ပိုမိုနားလည်ခြင်းဖြင့် လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ စစ်မှန်သော ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများနှင့် ကိုက်ညီသော ပိုမိုအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်သည်။

ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှု၏ အားသာချက်များနှင့် ကန့်သတ်ချက်များ

ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုတွင် အားသာချက်များစွာရှိပြီး ၎င်းသည် အကြံပေးခြင်းတွင် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ပထမအချက်အနေဖြင့် ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ထူးခြားမှုနှင့် လိုအပ်ချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ကုထုံးကို ပိုမိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး လူနာတစ်ဦးချင်းစီနှင့် သက်ဆိုင်စေပါသည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ရှာဖွေမှုကို အလေးပေးခြင်းဖြင့် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကုထုံးသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အနက်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

သို့သော်၊ ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုတွင်လည်း ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ အဓိကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမှာ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ဘဝနှင့် ဖြစ်တည်မှု၏ အဓိပ္ပာယ်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စူးစမ်းလေ့လာရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးခြင်း သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုနှင့် ဖောက်သည်ထံမှ ပွင့်လင်းမှုလည်း လိုအပ်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းကို အောင်မြင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။

နိဂုံး

ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ဘဝ၏ အဓိပ္ပာယ်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ထူးခြားပြီး နက်ရှိုင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုကို ပေးဆောင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိရှိနားလည်မှု၊ လွတ်လပ်မှုနှင့် တာဝန်ယူမှုနှင့် မရေမရာမှုကို လက်ခံခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကုထုံးသည် ဘဝအတွေ့အကြုံများကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းနှင့် နားလည်ခြင်းအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ ကန့်သတ်ချက်များမရှိဘဲ မဟုတ်သော်လည်း ဤချဉ်းကပ်မှုသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကမ္ဘာအတွက် အဖိုးတန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ဆက်လက်ပြုလုပ်နေပြီး လူများစွာအား ပိုမိုစစ်မှန်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဘဝများကို နေထိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။