အကြံပေးခြင်းတွင် Adlerian ချဉ်းကပ်မှု
၂၀ ရာစုအစောပိုင်းတွင် ဩစတြီးယားစိတ်ပညာရှင် အဲလ်ဖရက် အက်ဒ်လာမှ တီထွင်ခဲ့သော အက်ဒလာ၏ အကြံပေးခြင်းချဉ်းကပ်မှုသည် လူမှုရေးနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းနောက်ခံအတွင်း လူတစ်ဦးချင်းစီကို နားလည်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးသည့် ထူးခြားသောရှုထောင့်ကို ပေးဆောင်သည်။ အက်ဒလာကုထုံးသည် နွေးထွေးပြီး စာနာတတ်သော ကုထုံးဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် အာရုံစိုက်ပြီး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကြီးထွားမှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နားလည်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုသည်။
အဒလီးရီးယန်းချဉ်းကပ်မှု၏ သီအိုရီဆိုင်ရာအခြေခံ
အက်ဒလာရီယန်သီအိုရီသည် လူသားများသည် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ၎င်းတို့၏နေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် ကြိုးပမ်းနေသော လူမှုရေးသတ္တဝါများဖြစ်သည်ဟူသော အယူအဆတွင် အခြေခံထားသည်။ အက်ဒလာက မလုံလောက်မှုနှင့် နိမ့်ကျမှုရှုပ်ထွေးမှုများသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ကမ္ဘာပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏နေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် သာလွန်မှုနှင့် သာလွန်မှုကို ရှာဖွေရန် မကြာခဏ တွန်းအားပေးသည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့သည်။ ၎င်းကို အက်ဒလာ၏သီအိုရီရှိ အဓိကသဘောတရားများမှတစ်ဆင့် ဖော်ပြထားပါသည်။
၁။ နိမ့်ကျခြင်းနှင့် သာလွန်ခြင်းခံစားချက်များ- အက်ဒ်လာက လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် မလုံလောက်ဟု ခံစားရလေ့ရှိကြောင်း အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ ဤနိမ့်ကျခြင်းခံစားချက်များသည် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း၊ ငယ်ဘဝအတွေ့အကြုံများ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မလုံလောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးမှ ပေါက်ဖွားလာနိုင်သည်။ ဤခံစားချက်များကို ကျော်လွှားရန်အတွက် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အောင်မြင်မှု၊ လူမှုရေးအရ အားဖြည့်မှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အောင်မြင်မှုပုံစံများဖြင့် သာလွန်မှုအတွက် ကြိုးပမ်းနိုင်သည်။
၂။ လူနေမှုပုံစံ- လူနေမှုပုံစံဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦးချင်းစီတွင်ရှိသော ထူးခြားသော အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးလျက်ရှိသည်။ အက်ဒ်လာက လူတစ်ဦး၏ လူနေမှုပုံစံကို နားလည်ခြင်းသည် ထိုလူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် အပြုအမူကို နားလည်ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ကြောင်း အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။
၃။ တယ်လီဗေဒနှင့် ဘဝရည်မှန်းချက်များ- အက်ဒ်လာက လူသား၏ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းကို သီးခြားရည်မှန်းချက်များနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသည်ဟု ငြင်းခုံခဲ့သည်။ လူများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် ပိုမိုနီးကပ်စေမည်ဟု ယုံကြည်သည့်နည်းလမ်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် လုံခြုံမှု၊ မေတ္တာ၊ လူမှုရေးလက်ခံမှု သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုကို ရှာဖွေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
၄။ လူမှုရေးစိတ်ဝင်စားမှုနှင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှုစိတ်ဓာတ်- အက်ဒ်လာက ပိုမိုကြီးမားသော အသိုင်းအဝိုင်း သို့မဟုတ် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်းမှ လှုံ့ဆော်မှုခံစားရခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့သည်။ လူမှုရေးစိတ်ဝင်စားမှု သို့မဟုတ် စည်းလုံးညီညွတ်မှုစိတ်ဓာတ်သည် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်မိခြင်း၊ စာနာနားလည်ခြင်းနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းဟူသော ခံစားချက်ဖြစ်သည်။
အက်ဒလီးရီးယား အကြံပေးခြင်း၏ အခြေခံမူများ
အကြံပေးလုပ်ငန်းတွင်၊ Adlerian ချဉ်းကပ်မှုကို သုံးစွဲသူများနှင့် အလုပ်လုပ်ရာတွင် အကြံပေးများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည့် အခြေခံမူများစွာမှတစ်ဆင့် အသုံးချသည်-
၁။ ကုထုံးဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း- အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နှင့် လူနာအကြားဆက်ဆံရေးသည် အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှု၊ စာနာမှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတို့အပေါ် အခြေခံသည်။ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များသည် လူနာများအတွက် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေနိုင်ရန် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် ကြိုးပမ်းကြသည်။
၂။ လူနေမှုပုံစံ စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း- အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ လူနေမှုပုံစံများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး နားလည်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် အစောပိုင်းအမှတ်တရများ၊ မိသားစုဆက်ဆံရေးများနှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ကမ္ဘာကြီးနှင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မည်သို့မြင်လာကြပုံတို့ကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း ပါဝင်သည်။
၃။ ရည်မှန်းချက်များကို ဖော်ထုတ်ခြင်း- အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နှင့် လူနာသည် လူနာ၏ ဘဝရည်မှန်းချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိအပြုအမူသည် ထိုရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် မည်သို့အထောက်အကူပြုသည် သို့မဟုတ် မည်သို့တားဆီးသည်ကို နားလည်ရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြသည်။
၄။ သိမြင်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နည်းစနစ်များ အသုံးပြုခြင်း- အက်ဒလီးရီးယား အကြံပေးခြင်းတွင် သိမြင်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် နည်းစနစ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် ဆင်ခြင်တွေးတောခြင်း၊ အိပ်မက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ စမ်းသပ်ချက်များ အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။
အက်ဒလီးရီးယား အကြံပေးခြင်းဆိုင်ရာ နည်းစနစ်များ
ဤမူများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် Adlerian အကြံပေးများသည် သုံးစွဲသူများ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ကို နားလည်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။ အသုံးများသော နည်းစနစ်အချို့မှာ-
၁။ အစောပိုင်းအမှတ်တရများကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း- အက်ဒလီယာလူမျိုးများက ငယ်ဘဝက အမှတ်တရများသည် လူတစ်ဦး၏ လူနေမှုပုံစံနှင့် အဓိကယုံကြည်ချက်များကို ထိုးထွင်းသိမြင်စေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ အကြံပေးများသည် လူနာများအား အစောပိုင်းအမှတ်တရများကို ပြန်ပြောပြရန်နှင့် ယနေ့၎င်းတို့၏ဘဝများကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည့် အတွေးအခေါ်ပုံစံများနှင့် အပြုအမူများကို ဖော်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် တောင်းဆိုကြသည်။
၂။ သိမြင်မှုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း- ဤနည်းစနစ်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်များကို မတူညီသောရှုထောင့်မှ မြင်တွေ့နိုင်ရန် ကူညီပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ အကြံပေးများသည် သုံးစွဲသူများအား ကျိုးကြောင်းမဆီလျော်သော သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သောယုံကြည်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ရှုထောင့်များကို ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးပါသည်။
၃။ အပြုအမူဆိုင်ရာ စမ်းသပ်ချက်များ- အကြံပေးနှင့် လူနာသည် လူနာအား အပြုအမူနှင့် တွေးခေါ်မှုပုံစံအသစ်များကို စမ်းသပ်နိုင်စေမည့် အပြုအမူဆိုင်ရာ စမ်းသပ်ချက်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပြီး အကောင်အထည်ဖော်ရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းတွင် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြုအမူအသစ်များကို စမ်းသပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများကို တဖြည်းဖြည်း ကျော်လွှားခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။
၄။ အိပ်မက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- အက်ဒ်လာက အိပ်မက်များသည် လူတစ်ဦး၏ မသိစိတ်ဆန္ဒများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ထင်ဟပ်စေသည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့သည်။ အကြံပေးများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖုံးကွယ်ထားသော ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ အိပ်မက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
၅။ အခန်းကဏ္ဍမှသရုပ်ဆောင်ခြင်း- ဤနည်းစနစ်ကို သုံးစွဲသူများ၏ခံစားချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန်နှင့် ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်ရန်အသုံးပြုသည်။ အခန်းကဏ္ဍမှသရုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သုံးစွဲသူများအား အပြုအမူအသစ်များကို စမ်းကြည့်ရန်နှင့် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ထံမှ အကြံပြုချက်များရရှိရန် ခွင့်ပြုသည်။
လူမှုရေးစိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းတွင် အသုံးချမှု
အဒလီးယန်းချဉ်းကပ်မှု၏ ထူးခြားသောရှုထောင့်များထဲမှတစ်ခုမှာ လူမှုရေးရည်ရွယ်ချက်နှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အဒလီးယန်းလူမျိုးများက အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်မိပြီး လူမှုရေးရည်ရွယ်ချက်ရှိသူများသည် စိတ်ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်လေ့ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ အကြံပေးများသည် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိသောနည်းလမ်းများဖြင့် ပံ့ပိုးကူညီခြင်းကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏ လူမှုရေးရည်ရွယ်ချက်ကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများရှာဖွေရန် သုံးစွဲသူများကို အားပေးကြသည်။
နိဂုံး
အက်ဒလီးရီးယား အကြံပေးခြင်းချဉ်းကပ်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နားလည်မှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တိုးတက်မှုရရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဘက်စုံနှင့် လူသားဆန်သော ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာဆက်ဆံရေး၊ လူနေမှုပုံစံ၊ ဘဝရည်မှန်းချက်များနှင့် လူမှုရေးစိတ်ဝင်စားမှုများ၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးခြင်းဖြင့် ဤချဉ်းကပ်မှုသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ဘဝ၏ အဓိပ္ပာယ်ကို စူးစမ်းလေ့လာရန်နှင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောဘဝများကို နေထိုင်ရန် နည်းလမ်းများရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။
ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီး စိန်ခေါ်မှုများသော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ Adlerian ချဉ်းကပ်မှုသည် အကြံပေးများအား ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များအား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နားလည်ခြင်း၊ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများ တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏အသိုင်းအဝိုင်းများအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ပံ့ပိုးမှုများပြုလုပ်ခြင်းတို့မှတစ်ဆင့် ပိုမိုကြီးမားသော ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို ရှာဖွေရာတွင် ပံ့ပိုးရန်အတွက် ထိရောက်သောကိရိယာများကို ပေးပါသည်။
