ကြောင်တွေမှာ မှိုတွေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ကြောင်တွေမှာ မှိုတွေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ကြောင်ပိုင်ရှင်တွေအတွက် မှိုတက်ခြင်းဟာ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒီသေးငယ်တဲ့ ကပ်ပါးကောင်တွေဟာ ကြောင်တွေအတွက် မသက်မသာဖြစ်စေရုံသာမက ကြောင်တွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ပိုင်ရှင်တွေအတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မှိုတက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသပြီး ကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ နားလည်ထားဖို့က ကြောင်ပိုင်ရှင်တိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

မှိုများနှင့် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုကို နားလည်ခြင်း

လှေးများသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်ရှင်၏သွေးကို စားသုံးသော သေးငယ်သော ကပ်ပါးကောင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အလွန်ဝေးကွာသော အကွာအဝေးသို့ ခုန်နိုင်ပြီး အိမ်ရှင်တစ်ဦးမှ အခြားတစ်ဦးသို့ အလွယ်တကူ ရွေ့လျားနိုင်သည်။ ကြောင်များတွင် ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေရုံသာမက ပြင်းထန်သော လှေးကျရောက်မှုသည် သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း နှင့် ကြောင်က လှေးများကို လျက်နေစဉ် မျိုချမိပါက တုတ်ကောင်ကူးစက်ခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုသာမက ခွေးလှေးကျရောက်မှုများသည် ကြောင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဆက်မပြတ်ယားယံပြီး မသက်မသာဖြစ်နေသော ကြောင်များသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ကြောင်များတွင် ကြွက်မှက်ကျရောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ

ကြောင်တွေမှာ မှိုတွေရှိနေခြင်းကို အောက်ပါလက္ခဏာတွေကနေ သိရှိနိုင်ပါတယ်-

၁။ ခန္ဓာကိုယ်ကို အလွန်အကျွံ ကုတ်ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုက်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်ကို မကြာခဏ ကုတ်ခြစ်ခြင်း၊ ကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လျက်ခြင်းပြုလုပ်သော ကြောင်များသည် ခွေးလှေးကိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ယားယံမှုကို သက်သာစေရန် ကြိုးစားနေပေမည်။

၂။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း- ပြင်းထန်သော လှေးကျရောက်မှုသည် အထူးသဖြင့် လည်ပင်းနှင့် အမြီးအောက်ခြေတစ်ဝိုက်တွင် ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။

၃။ ခွေးလှေးအညစ်အကြေး- ခွေးလှေးအညစ်အကြေးသည် သင့်ကြောင်၏ အရေပြား သို့မဟုတ် အမွေးပေါ်တွင် အနက်ရောင်သဲမှုန်များကဲ့သို့ ထင်ရသည်။ အထူးပြုလုပ်ထားသော ခွေးလှေးဘီးဖြင့် သင့်ကြောင်၏ အမွေးများကို ဖြီးခြင်းဖြင့် ဤအညစ်အကြေးကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

၄။ အရေပြားဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း- ကြောင်၏အရေပြားတွင် ခွေးလှေးကိုက်ခြင်းကြောင့် အနာငယ်များ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၅။ သွေးအားနည်းရောဂါ- ပြင်းထန်သော ခွေးလှေးကျရောက်မှုများတွင်၊ အထူးသဖြင့် ကြောင်ပေါက်လေးများတွင် ခွေးလှေးများသည် သွေးများစွာကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးအားနည်းနေသော ကြောင်များသည် များသောအားဖြင့် အားနည်းပြီး သွားဖုံးများ ဖျော့ဖျော့ရှိတတ်သည်။

ကြောင်တွေမှာ မှိုတွေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ကြောင်များတွင် ခွေးလှေးကျရောက်မှုကို ကုသရန်အတွက် ကြောင်နှင့် ၎င်း၏နေထိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်ကို တိုက်ရိုက်ကုသခြင်းအပါအဝင် ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ မှိုသတ်ဆေးများ အသုံးပြုခြင်း

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဈေးကွက်တွင် ကြောင်များတွင် ကြွက်တက်ခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သော ကြွက်တက်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးအမျိုးမျိုးကို ရောင်းချပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

– ခွေးလှေးရှန်ပူ- ကြောင်များကို ရေချိုးပေးသည့်အခါ ကြောင်၏ကိုယ်ပေါ်ရှိ ခွေးလှေးများကို သတ်ရန်အတွက် အထူးခွေးလှေးရှန်ပူကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
– ဖြန်းဆေးနှင့် အမှုန့်- ဤထုတ်ကုန်များကို ကြောင်၏ အမွှေးနှင့် အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းပြီး ခွေးလှေးများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
– အစက်အပြောက်ကုသမှု- ဤထုတ်ကုန်ကို ကြောင်၏လည်ပင်းနောက်ဘက်တွင် လိမ်းပြီး အရေပြားတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့ကာ မှက်များကို သတ်ပေးသည်။ အစက်အပြောက်ကုသမှုများသည် ရှန်ပူနှင့် ဖြန်းဆေးများထက် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ကြာရှည်ခံလေ့ရှိသည်။
– ခွေးလှေးကာကွယ်သည့် လည်ပတ်- ခွေးလှေးလည်ပတ်များတွင် ခွေးလှေးများကို သေစေနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး ရေရှည်ကာကွယ်မှုအဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။

၂။ ပတ်ဝန်းကျင် သန့်ရှင်းရေး

ကြောင်တစ်ကောင်ရဲ့နေထိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်မှာ ခွေးလှေးတွေဟာ ဥတွေဥပြီး မျိုးပွားနိုင်တာကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ပိုးသတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အဆင့်အချို့ကတော့ -

– ကြောင်အိပ်ယာခင်းနှင့် အရုပ်များ လျှော်ဖွတ်ခြင်း- ကြောင်အိပ်ယာခင်း၊ စောင်များနှင့် အရုပ်များကို ရေနွေးဖြင့် လျှော်ဖွတ်ခြင်းသည် ခွေးလှေးဥများနှင့် လောင်းများကို သေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
– ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း- ကော်ဇောများ၊ ကြမ်းပြင်များနှင့် ပရိဘောဂများကို မှန်မှန်ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဖြင့် အိမ်တွင်းရှိ ခွေးလှေးများနှင့် ၎င်းတို့၏ဥများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။
– အိမ်တွင်း မှိုသတ်ဆေးများ အသုံးပြုခြင်း- အိမ်တွင် မှိုများနှင့် အခြားပိုးမွှားများကို သတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သော ဖြန်းဆေးများနှင့် မှိုသတ်ဆေးများ ရှိပါသည်။

၃။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်း

ပိုင်ရှင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကြောင်မှာ သန်းတွေရှိနေရင် ကိုင်တွယ်ပြီးရင် ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကြောင်ကို ကိုင်တွယ်ပြီးရင် မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်နဲ့ အနီးကပ်ထိတွေ့တာကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ကြောင်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးရင် ဒါမှမဟုတ် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးရင် လက်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။

၄။ ပြန်လည်ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်း

သန်းကျရောက်မှုကို ကုသခြင်းသည် ကုသမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် ရပ်တန့်သွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကိစ္စအများစုတွင် သန်း၊ ဥနှင့် လောင်းများအားလုံး လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက် ထပ်ခါတလဲလဲကုသမှုများ လိုအပ်ပါသည်။ ပြန်လည်ကျရောက်မှုကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ကာကွယ်ခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံအချို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

– သင့်ကြောင်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ- သင့်ကြောင်သည် အပြင်သို့ မကြာခဏထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြင်တွင်ကစားပါက အထူးသဖြင့် သင့်ကြောင်၏ အမွေးနှင့် အရေပြားတွင် ကြွက်တက်ခြင်း လက္ခဏာများ ရှိမရှိကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။
– ခွေးမှက်ပိုးသတ်ဆေးများကို မှန်မှန်အသုံးပြုခြင်း- အစက်ချဆေး သို့မဟုတ် ခွေးမှက်ပိုးသတ်ကော်လာကဲ့သို့သော ခွေးမှက်ပိုးကာကွယ်သည့် ထုတ်ကုန်များကို မှန်မှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ကျရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
– ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ- ခွေးလှေးများ ပေါက်ဖွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အိမ်ကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

၂။ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ

သင့်ကြောင်ရဲ့ ခွေးလှေးကျရောက်မှု ပြင်းထန်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ဘေးကင်းတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုဖို့ မသေချာဘူးဆိုရင် တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သူတို့က သင့်ကြောင်ရဲ့ အခြေအနေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး ထုတ်ကုန်တွေကို အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် သွေးအားနည်းရောဂါလိုမျိုး ခွေးလှေးကျရောက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုလည်း ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

နိဂုံး

ကြောင်များတွင် ခွေးလှေးများကို ကုသရန်အတွက် ကြောင်ကို တိုက်ရိုက်ကုသခြင်းမှသည် သန့်ရှင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းအထိ ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ မှန်ကန်သော ခွေးလှေးထိန်းချုပ်ရေးထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ အိမ်ကို မှန်မှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် သင့်ကြောင် ကျန်းမာပြီး ခွေးလှေးကင်းစင်နေစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကြောင်၏ ခွေးလှေးပြဿနာကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အကောင်းဆုံးကုသမှုနှင့် အကြံဉာဏ်အတွက် သင့်တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

သင့်လျော်သော အာရုံစိုက်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုဖြင့် သင့်ကြောင်တွင် ခွေးလှေးများ ကင်းစင်ပြီး အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေး ရှိနေကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။