နာကျင်မှုကုထုံးတွင် TENS အသုံးပြုခြင်း

နာကျင်မှုကုထုံးတွင် TENS အသုံးပြုခြင်း

နာကျင်မှုကုသမှုသည် နည်းပညာတိုးတက်မှုနှင့် နာကျင်မှုယန္တရားများအကြောင်း ပိုမိုနားလည်မှုရှိလာသည်နှင့်အမျှ ဆက်လက်တိုးတက်ပြောင်းလဲနေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သိသာထင်ရှားသော အာရုံစိုက်မှုရရှိခဲ့သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု (TENS) ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ TENS သည် အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အသုံးပြုသည့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် နာကျင်မှုကုထုံးတွင် TENS အသုံးပြုမှုအကြောင်း၊ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရား၊ ဆေးခန်းအသုံးချမှုများ၊ အားသာချက်များနှင့် အရေးကြီးသော ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များစွာအပါအဝင် အသေးစိတ်ဆွေးနွေးပါမည်။

အလုပ်လုပ်သည့် ယန္တရား

TENS သည် နာကျင်သောနေရာအနီးရှိ အရေပြားပေါ်တွင် တင်ထားသော အီလက်ထရုတ်များမှတစ်ဆင့် ကြိမ်နှုန်းနိမ့်လျှပ်စစ်လှိုင်းများကို ပေးပို့ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ TENS ၏ အဓိကယန္တရားတွင် အဓိကသီအိုရီနှစ်ခုပါဝင်သည်-

၁။ နာကျင်မှု၏ တံခါးထိန်းချုပ်မှုသီအိုရီ- ဤသီအိုရီကို Melzack နှင့် Wall မှ ၁၉၆၅ ခုနှစ်တွင် အဆိုပြုခဲ့သည်။ အခြေခံအားဖြင့် ဤသီအိုရီသည် အာရုံကြောအမျှင်ကြီးများ (A-beta) နှင့် အာရုံကြောအမျှင်ငယ်များ (A-delta နှင့် C) တို့သည် ဦးနှောက်သို့ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများ ပို့လွှတ်ရာတွင် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယူဆသည်။ TENS သည် အာရုံကြောအမျှင်ကြီးများကို လှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့် ကျောရိုးရှိ တံခါးများကို ပိတ်နိုင်ပြီး အာရုံကြောအမျှင်ငယ်များမှ ဦးနှောက်သို့ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများ ပို့လွှတ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ အခြားနေရာတစ်ခုတွင် လှုံ့ဆော်မှုသည် ဦးနှောက်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို လမ်းကြောင်းပြောင်းစေသောကြောင့် ဒဏ်ရာရထားသော လက်ချောင်းကို ကိုက်ခြင်းသည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပုံနှင့် ဆင်တူသည်။

၂။ အင်ဒိုဖင်ထုတ်လွှတ်မှုသီအိုရီ- TENS သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအဖြစ် လုပ်ဆောင်သော သဘာဝဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည့် အင်ဒိုဖင်နှင့် အန်ကီဖလင်များ ထုတ်လွှတ်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်ဟုလည်း ယုံကြည်ကြသည်။ အင်ဒိုဖင်များသည် ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးရှိ opioid receptors များနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး opioid ဆေးဝါးများနှင့်ဆင်တူသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအာနိသင်များကို ထုတ်လုပ်သော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မရှိပါ။

ဆေးခန်းအသုံးချမှုများ

TENS ကို နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုပါသည်။ အသုံးများသော ဆေးခန်းအသုံးချမှုအချို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

၁။ ကြွက်သားနှင့် အရိုးအဆစ်နာကျင်ခြင်း- အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါနှင့် ဖိုင်ဘရိုမီယယ်ဂျီယာကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ အပါအဝင် ကြွက်သားနှင့် အဆစ်နာကျင်မှုသည် TENS ကုထုံးကို ကောင်းစွာတုံ့ပြန်လေ့ရှိသည်။ ကျော၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပခုံးနာကျင်သောလူနာများသည်လည်း TENS အသုံးပြုခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများရလေ့ရှိသည်။

၂။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ နာကျင်မှု- ဆီးချိုအာရုံကြောရောဂါ၊ ရှုပ်ထွေးသော ဒေသတွင်း နာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု (CRPS) သို့မဟုတ် post-herpes zoster neuralgia ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ပြင်းထန်ပြီး ကုသရန်ခက်ခဲသော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ TENS သည် နာကျင်မှု အချက်ပြမှုများ ပို့လွှတ်မှုကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေများတွင် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှု- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုသည် လူနာများ၏ အဓိက ညည်းညူမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် TENS အသုံးပြုခြင်းသည် နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် မြန်ဆန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၄။ ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း- အမျိုးသမီးအချို့သည် ပြင်းထန်သော ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း (dysmenorrhea) ကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ TENS သည် အမျိုးသမီးအချို့တွင် ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။

၅။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် မီးဖွားချိန်တွင် နာကျင်မှု- TENS ကို မီးဖွားနေစဉ် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ပြသထားသော်လည်း ၎င်းကို သတိထားပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အသုံးပြုသင့်သည်။

TENS အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

နာကျင်မှုကုထုံးတွင် TENS ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အောက်ပါတို့အပါအဝင် အားသာချက်များစွာရှိသည်-

၁။ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမဟုတ်ခြင်း- TENS သည် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် ထိုးဆေးထိုးရန် မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ဘေးကင်းပြီး အန္တရာယ်နည်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

၂။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းဆုံး- ပျို့အန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် စွဲလမ်းမှုအန္တရာယ်ကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက TENS တွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အလွန်နည်းပါးပါသည်။ လူနာအချို့သည် အီလက်ထရုတ်ထည့်သွင်းသည့်နေရာများတွင် အရေပြားယားယံခြင်းကို အနည်းငယ်ခံစားရနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ရှားပါးပါသည်။

၃။ အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း- TENS ကိရိယာများသည် များသောအားဖြင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး အိမ်တွင်ပင် အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ လူနာများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန် ကိရိယာကို မည်သို့လည်ပတ်ရမည်ကို တိကျသောညွှန်ကြားချက်များ ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၄။ ထိရောက်မှု- TENS သည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ပြသခဲ့သော်လည်း၊ ထိရောက်မှုအဆင့်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် ခံစားရသော နာကျင်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

၅။ ဆေးဝါးအပေါ် မှီခိုမှု လျှော့ချခြင်း- TENS ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် လူနာအချို့သည် ၎င်းတို့သောက်သုံးရန်လိုအပ်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးပမာဏကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် မှီခိုမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။

TENS အသုံးပြုရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

TENS မှာ အားသာချက်တွေ အများကြီးရှိပေမယ့် သတိပြုရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အချက်တချို့တော့ ရှိပါတယ်။

၁။ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- TENS ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအားလုံးအတွက် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ နှလုံးခုန်စက်တပ်ဆင်ထားသော နှလုံးရောဂါရှိသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ (အထူးသဖြင့် ပထမသုံးလပတ်အတွင်း) နှင့် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများသည် TENS အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

၂။ အီလက်ထရုဒ်နေရာချထားခြင်း- မသင့်လျော်သော အီလက်ထရုဒ်နေရာချထားမှုသည် ထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အီလက်ထရုဒ်နေရာချထားမှု ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာရမည်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ်ဦးထံမှ အကူအညီလိုအပ်နိုင်သည်။

၃။ တစ်ဦးချင်းတုံ့ပြန်မှုကွဲပြားမှု- TENS အပေါ်တုံ့ပြန်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ကွဲပြားနိုင်သည်။ လူနာအချို့သည် သိသိသာသာနာကျင်မှုသက်သာမှုကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း အချို့မှာမူ သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုကို မသတိပြုမိပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ကြိမ်နှုန်း၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကြာချိန်ကဲ့သို့သော ကန့်သတ်ချက်များကို ချိန်ညှိမှုများ လိုအပ်လေ့ရှိသည်။

၄။ နာတာရှည်နာကျင်မှုတွင် TENS ၏ ကန့်သတ်ချက်များ- TENS သည် နာတာရှည်နာကျင်မှုအမျိုးအစားအချို့အတွက် ထိရောက်မှုရှိနိုင်သော်လည်း၊ ရှုပ်ထွေးသော နာတာရှည်နာကျင်မှုရှိသော လူနာအချို့သည် TENS ဖြင့် တိုးတက်မှုကို မခံစားရနိုင်ပါ။ နာတာရှည်နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ဘာသာရပ်ပေါင်းစုံ အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ချဉ်းကပ်မှုသည် မကြာခဏ လိုအပ်ပါသည်။

၅။ အချိန်ကိုက်ခြင်း- TENS သည် ချက်ချင်းအကျိုးကျေးဇူးများကို အမြဲတမ်းပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ လူနာအချို့သည် အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝခံစားရရန် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကုသမှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့် တသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

နိဂုံး

အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု (TENS) သည် နာကျင်မှုအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ထိရောက်သော၊ ကျူးကျော်ရန်မလိုသော နှင့် အနည်းဆုံးကျူးကျော်မှုနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်သည်။ Gate Control Theory of Pain နှင့် Endorphin Release Theory တို့၏ မူများအပေါ် အခြေခံ၍ TENS သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများစွာတွင် သိသာထင်ရှားသော နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းကို လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် သတိထားလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် TENS သည် နာကျင်မှုကုထုံးလက်နက်တိုက်တွင် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး လူနာများအား ဆေးဝါးကို မှီခိုစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။