အရက်၏ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် သက်ရောက်မှု

အရက်၏ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု

အရက်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ပွဲတော်များအတွင်းနှင့် နေ့စဉ်ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် အသုံးအများဆုံး မူးယစ်ဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အရက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပီတိဖြစ်မှု၏နောက်ကွယ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၊ အထူးသဖြင့် အသည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သော ပြင်းထန်သောအန္တရာယ်များ ရှိပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် အရက်၏ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ၊ အရက်ကြောင့် အသည်းပျက်စီးမှု၏ အဓိကပစ်မှတ်ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်းနှင့် ဤပျက်စီးမှုကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်တို့ကို အဓိကထားဖော်ပြထားပါသည်။

အသည်း: အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း

လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးဆုံးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းက အသည်းဖြစ်ပြီး အရေးကြီးတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အသည်းရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေကတော့ -

၁။ အာဟာရဇီဝဖြစ်စဉ်- အသည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာမှ အာဟာရဓာတ်များကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် စီမံဆောင်ရွက်ပြီး ဖြန့်ဝေပေးပါသည်။
၂။ အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်း- အသည်းသည် အရက်အပါအဝင် အဆိပ်အတောက်များနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ဖယ်ရှားရန် သွေးကို စစ်ထုတ်သည်။
၃။ ပရိုတင်းထုတ်လုပ်မှု- အသည်းသည် အယ်လ်ဘူမင်နှင့် သွေးခဲစေသောအချက်များကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော ပရိုတင်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။
၄။ စွမ်းအင်သိုလှောင်မှု- အသည်းသည် ဂလူးကို့စ်ကို ဂလိုင်ကိုဂျင်ပုံစံဖြင့် သိုလှောင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် စွမ်းအင်လိုအပ်သည့်အခါ ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။

အသည်းရဲ့ လုပ်ဆောင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရင်၊ ၎င်း ကောင်းမွန်စွာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေဖို့အတွက် ၎င်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အရက်နှင့် အသည်း

ကျွန်ုပ်တို့ အရက်သောက်သုံးသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကို အဆိပ်အတောက်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ အသည်းသည် အရက်ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး အရက်ဒီဟိုက်ဒရိုဂျီနေ့စ် (ADH) ဟုခေါ်သော အင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအင်ဇိုင်းသည် အရက်ကို အရက်ထက် ပိုမိုအဆိပ်သင့်စေသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် အက်စီတယ်ဒီဟိုက်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ထို့နောက် အက်စီတယ်ဒီဟိုက်ကို အယ်လ်ဒီဟိုက်ဒီဟိုက်ဒရိုဂျီနေ့စ် (ALDH) ဟုခေါ်သော အခြားအင်ဇိုင်းတစ်ခုက အက်စီတစ်အက်ဆစ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

သို့သော် ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အန္တရာယ်မရှိဘဲ မဟုတ်ပါ။ အရက်ထုတ်လုပ်မှုသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အသည်းဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အရက်ကို အလွန်အကျွံနှင့် ရေရှည်သောက်သုံးခြင်းကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။

အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောဂါ

အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ကို "အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောဂါ" (ALD) ဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောဂါတွင် အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ရှိသည်-

၁။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း (Steatosis Hepatis): ၎င်းသည် အသည်းဆဲလ်များတွင် အဆီများစုပုံလာသည့် အစောပိုင်းအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင် အရက်သောက်သုံးမှုကို ရပ်တန့်ပါက ပျက်စီးမှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် ပြန်ကောင်းနိုင်ပါသည်။

၂။ အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါ- ဤရောဂါသည် အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် အသည်းရောင်ရမ်းလာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သောရောဂါအထိ ရှိနိုင်ပြီး ဖျားခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့် အသားဝါခြင်း (အရေပြားနှင့် မျက်လုံးများဝါခြင်း) တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤအဆင့်သည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

၃။ အသည်းခြောက်ရောဂါ- အရက်ကို ဆက်လက်သောက်သုံးပါက အသည်းခြောက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အသည်းခြောက်ရောဂါဆိုသည်မှာ အသည်းတွင် အမာရွတ်တစ်သျှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကျန်းမာသောတစ်သျှူးများကို အစားထိုးသည့် နာတာရှည်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး များစွာသောကိစ္စများတွင် တစ်ခုတည်းသောဖြေရှင်းချက်အဖြစ် အသည်းအစားထိုးကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည့် မပြောင်းလဲနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

Faktor Risiko

အရက်ကြောင့် အသည်းပျက်စီးခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော အချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

၁။ အရက်သောက်သုံးမှုပမာဏနှင့် ကြိမ်နှုန်း- လူတစ်ဦးသည် အရက်ကို ပိုမိုသောက်သုံးလေ၊ အသည်းပျက်စီးနိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။
၂။ ကျား၊မ: အရက်သောက်သုံးမှုပမာဏတူသော အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများသည် အရက်ကြောင့် အသည်းပျက်စီးမှု ပိုမိုခံစားရလေ့ရှိသည်။
၃။ မျိုးရိုးဗီဇ- အချို့လူများတွင် အရက်ကို ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် ပိုမိုထိရောက်သော အင်ဇိုင်းများ ရှိသောကြောင့် အရက်၏ အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
၄။ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ- အဝလွန်ခြင်း၊ အသည်းရောင်အသားဝါ B သို့မဟုတ် C နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အရက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အသည်းပျက်စီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်း၏လက္ခဏာများ

အသည်းပျက်စီးမှုလက္ခဏာများသည် ရောဂါပြင်းထန်မှုနှင့် အဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် မသိမသာ သို့မဟုတ် လုံးဝမပြတတ်ပါ။ ပိုမိုဆိုးရွားသောအဆင့်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပါဝင်နိုင်သည်-

- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း
- အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
- ဝမ်းဗိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း (ascites)
- အသားဝါခြင်း (အရေပြားနှင့် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း)
- အရေပြားယားယံခြင်း
- အရေပြားပေါ်တွင် ပင့်ကူကဲ့သို့ပုံပေါ်သော သွေးကြောများ (spider angiomas)

ကာကွယ်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု

အရက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အသည်းပျက်စီးမှုကို ရှောင်ရှားရန် ကာကွယ်ခြင်းသည် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်အချို့မှာ-

၁။ အရက်သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချပါ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ပါ- အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ခြင်းသည် အသည်းပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
၂။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ- အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သော မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးခြင်းသည် အသည်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၃။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း- ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အသည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၄။ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ- ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ခြင်းသည် အသည်းပျက်စီးမှု၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အရက်ကြောင့် အသည်းပျက်စီးမှုကို ကြုံတွေ့ဖူးသူများအတွက် စီမံခန့်ခွဲမှုအဆင့်အချို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

၁။ အရက်သောက်သုံးမှုကို ရပ်တန့်ခြင်း- အရက်သောက်သုံးမှုကို ရပ်တန့်ခြင်းဖြင့် အသည်းပျက်စီးမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။
၂။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှု- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုခြင်း ။
၃။ အသည်းအစားထိုးခြင်း- အလွန်ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် အသည်းအစားထိုးကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

နိဂုံး

အသည်းဟာ ဇီဝဖြစ်စဉ်နဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အရာ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အရက်ကို အလွန်အကျွံနဲ့ ရေရှည်သောက်သုံးခြင်းဟာ အသည်းကို ပျက်စီးစေပြီး အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောဂါ (ALD) ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေမှာ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ၊ အရက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင်ရောဂါနဲ့ အသည်းခြောက်ရောဂါတွေ ပါဝင်ပြီး အားလုံးကို အရက်သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်းနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ လူနေမှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် ကာကွယ်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

အရက်၏ အသည်းအပေါ် သက်ရောက်မှုများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည် အသည်းကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်လျော်သော လုပ်ဆောင်မှုများဖြင့် အရက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အသည်းပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီကို ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုရှည်လျားသော ဘဝများ ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေပါသည်။