Artikel tentang Petua Fizik Jantung untuk kehidupan yang sihat
Air mengalir secara semula jadi dari tempat yang lebih tinggi ke tempat yang lebih rendah, seperti air hujan, sungai, atau air paip. Walau bagaimanapun, air tidak boleh mengalir secara semula jadi dari tempat yang lebih rendah ke tempat yang lebih tinggi. Contohnya, air perigi tidak boleh mengalir dari perigi ke takungan dengan sendirinya, memerlukan kuasa manusia atau mekanikal. Lebih besar perbezaan ketinggian antara perigi dan takungan, lebih besar kuasa yang diperlukan.
dalam fizik, air ialah cecair. bendalir adalah bahan yang boleh mengalir dan juga boleh diam 🙂 Satu lagi contoh bendalir ialah darah.
Menurut sains perubatan, aliran darah dalam badan didorong oleh jantung. Jantung bertindak seperti mesin, menggerakkan air ke tempat yang lebih tinggi. Perbezaan ketinggian mempengaruhi jumlah daya yang diperlukan untuk menggerakkan darah.
Apabila kita berdiri, terdapat perbezaan ketinggian antara jantung dan kepala serta kaki. Oleh itu, ia memerlukan lebih banyak tenaga untuk menggerakkan darah, menjadikan jantung bekerja lebih keras. Sebaliknya, apabila kita tidur, jantung berada pada ketinggian yang sama dengan seluruh badan, jadi tenaga yang diperlukan adalah minimum, dan jantung berfungsi dengan lebih relaks. Jadi, apabila kita tidur, jantung berehat.
Menurut sains perubatan, 11:00 pagi hingga 1:00 pagi adalah waktu apabila jantung mula perlahan (mungkin disebabkan oleh keletihan kerana bekerja sepanjang hari 😀). Jadi, sebaiknya tidur sebelum 11:00 malam untuk memberi peluang kepada jantung anda berehat 😉
