Өвчтөнд өөрийгөө арчлах арга техникийг хэрхэн заах вэ
Өвчтөнд өөрийгөө арчлах арга техникийг заах нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний чухал хэсэг юм. Өөрийгөө арчлах нь зүгээр нэг дадал зуршил биш; энэ нь өвчтөний эрүүл ахуйг сахих, шинж тэмдгийг зохицуулах, эмчилгээг дагаж мөрдөх, өдөр тутмын амьдралын чанарыг хадгалах чадвар юм. Өвчтөнүүд өөрсдийгөө зөв арчилж чадвал хүндрэл гарах эрсдэл буурч, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх байдал сайжирч, эмнэлэгт хэвтэх хугацаа богиносч, өвчтөнүүд эрүүл мэндээ удирдах илүү эрх мэдэлтэй болдог. Энэ нийтлэлд өөрийгөө арчлах арга техникийг хэрхэн үр дүнтэй, системтэйгээр, өвчтөний хэрэгцээнд тохируулан заах талаар авч үзэх болно.
1. Өвчтөний бие даасан байдал болон хэрэгцээг ойлгох
Заахаас өмнөх эхний алхам бол өвчтөнийг ойлгох явдал юм. Өвчтөн бүр өвөрмөц түүхтэй: нас, боловсролын түвшин, соёл, итгэл үнэмшил, бие бялдрын байдал, танин мэдэхүйн чадвар, гэр бүлийн дэмжлэг, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах боломжтой. Чихрийн шижинтэй өвчтөний өөрийгөө асарч халамжлах нь цус харвалтын дараах өвчтөн, мэс заслын шархтай өвчтөн эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгтэй өвчтөнийхөөс мэдээж өөр юм.
Товчхон боловч бүрэн үнэлгээ хий. Өвчтөн юу мэдэж байгаа, ямар бэрхшээлтэй тулгарч байгаа, зорилго нь юу болохыг асуу. Жишээлбэл, өвчтөн унах эрсдэлгүйгээр өөрийгөө усанд оруулах эсвэл инсулиныг бие даан тарих боломжтой байхыг хүсч болно. Эдгээр тодорхой хэрэгцээг ойлгох нь сургалтыг илүү хамааралтай, хүлээн авахад хялбар болгодог.
2. Эмчилгээний харилцааг бий болгож, өвчтөнийг урамшуулах
Өвчтөн аюулгүй, үнэ цэнэтэй, шүүмжлэлгүй гэж мэдэрвэл өөрийгөө арчлах сургалт илүү амжилттай болно. Энэрэнгүй харилцаа холбоог бий болго: өвчтөний санаа зовнилыг сонсож, тэдний мэдрэмжийг баталгаажуулж, таагүй байдал эсвэл айдас хэвийн үзэгдэл гэдгийг тайлбарла.
Мөн урам зоригийг дэмжих хэрэгтэй. Өвчтөний амьдралтай шууд холбоотой энгийн хэлээр өөрийгөө арчлахын ач тусыг тайлбарла. Жишээлбэл: "Хэрэв та шархаа зөв арчилж чадвал халдвар авах эрсдэл буурч, эдгэрэлт хурдан явагдаж, өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа эргэн орох боломжтой болно." Өвчтөнүүдийг ахиц дэвшлийг мэдрэхийн тулд жижиг, бодитой зорилго тавихыг уриал.
3. Тодорхой бөгөөд хэмжигдэхүйц сургалтын зорилго тавь
Тодорхой зорилтууд нь сургалтын үйл явцыг илүү төвлөрсөн болгодог. "Өвчтөн өөрийгөө арчлахыг ойлгодог" гэх мэт хэт ерөнхий зорилтуудаас зайлсхий. Дараах зэрэг тодорхой, хэмжигдэхүйц зорилтуудыг бий болго.
– Өвчтөнүүд гараа угаах зөв алхмуудыг хэлж чадна.
– Өвчтөнүүд энгийн ариутгалын аргыг ашиглан шархыг хэрхэн цэвэрлэхийг харуулж чадна.
– Өвчтөнд эмийн хуваарь болон анхаарах ёстой гаж нөлөөг тайлбарлаж болно.
– Өвчтөнүүд хоолны дэглэмийн зөвлөмжийн дагуу өдөр тутмын цэсийг зохион байгуулж болно.
Ийм төрлийн зорилгын тусламжтайгаар эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд сургалтын үр дүнг үнэлж, өвчтөнүүд юу хүлээж болохыг мэдэж чадна.
4. Энгийн хэллэг болон тохиромжтой аргуудыг ашигла
Олон өвчтөн анагаах ухааны нэр томьёог ойлгоход бэрхшээлтэй байдаг. Өдөр тутмын хэл яриа, богино өгүүлбэр, ойлгоход хялбар зүйрлэл ашигла. Хэрэв өвчтөн унших чадвар хязгаарлагдмал бол аман тайлбар, үзүүлэнгүүдэд анхаарлаа хандуул.
Хүн бүр өөр өөр суралцах хэв маягтай байдаг тул заах аргууд нь олон янз байх ёстой. Зарим үр дүнтэй аргуудад дараахь зүйлс орно.
– Шууд үзүүлбэр: сувилагч алхмуудыг үзүүлж, дараа нь өвчтөн дуурайдаг.
– Богино видеонууд: өвчтөнүүдэд материалыг гэртээ давтахад нь тусална.
– Товхимол/зураг: товч, дүрслэл сайтай, хадгалахад хялбар.
– Давтагдах дасгал: ялангуяа амьсгалын аппарат ашиглах эсвэл амны хөндийн арчилгаа зэрэг хөдөлгөөний ур чадварт.
Боломжтой бол суралцах үйл явцыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд хэд хэдэн аргыг хослуул.
5. “Хар-оролдоод үз-давтах” зарчмыг хэрэгжүүл (буцаах үзүүлбэр)
Өөрийгөө арчлах чадварыг заах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол алхам алхмаар заах явдал юм:
1. Эрүүл мэндийн ажилтнууд зөв аргыг харуулж байна.
2. Өвчтөн үүнийг удирдамжийн дагуу хийхийг оролддог.
3. Өвчтөн бие даан, тууштай байж чаддаг болтол давтан хийнэ.
Энэ арга нь инсулин тарих, боолт солих, амьсгалын дасгал хийх, алхалтын аппарат ашиглах, катетер арчлах зэрэг практик ур чадварт онцгой ач холбогдолтой. Өвчтөн оролдох үед тэдгээрийг эелдэгээр засаж, сайжруулах шаардлагатай хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Өвчтөнд бүтэлгүйтсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэггүй - дадлага хийхэд цаг хугацаа шаардагддаг гэдгийг онцол.
6. Аюулгүй байдал болон хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх талаар заах
Өөрийгөө арчлах нь зөвхөн "үүнийг хэрхэн хийх" тухай биш, мөн "үүнийг хэрхэн аюулгүй хийх" тухай юм. Тиймээс аюулгүй байдлын талыг үргэлж оруулаарай, жишээлбэл:
– Уналтаас сэргийл: гулсдаггүй гутал, угаалгын өрөөнд бариул, хангалттай гэрэлтүүлэг хэрэглээрэй.
– Гарын ариун цэвэр: хэзээ гараа угаах, зөв арга, хугацаа.
– Аюулын шинж тэмдэг: халуурах, өвдөлт нэмэгдэх, шарханд идээ бээр гарах, амьсгал давчдах, цусан дахь сахарын хэмжээ маш өндөр/бага байх.
– Эмийн хадгалалт: температур, хугацаа дуусах огноо, зөв хэрэглэх арга.
– Багаж хэрэгслийн хэрэглээ: мананцар үүсгэгч, глюкометр болон бусад туслах хэрэгслийг хэрхэн цэвэрлэх вэ.
Өвчтөнийг яаралтай эмнэлгийн тусламж авахад хүргэх анхааруулах шинж тэмдгүүдийн жагсаалтыг гаргана уу. Энэ нь өвчтөнд аюулгүй байдлыг мэдрүүлэхэд тусалж, эмчилгээ хойшлох эрсдэлийг бууруулдаг.
7. Гэр бүл эсвэл хамтрагчаа оролцуул
Бүх өвчтөн, ялангуяа ахмад настан, хөгжлийн бэрхшээлтэй эсвэл танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй хүмүүс бүрэн бие даасан байж чадахгүй. Гэр бүлээ хамтрагч болгон оролцуул. Өвчтөн өөрийн чадавхийн хүрээнд бие даасан байдлаа хадгалахын тулд бүх ажлыг өөртөө авахгүйгээр өвчтөнийг хэрхэн дэмжихийг тэдэнд зааж өг.
Жишээлбэл, гэр бүлийн гишүүд тоног төхөөрөмж, эм бэлдмэл бэлтгэх, өвчтөнд хуваарьт үзлэгийн талаар сануулах, эсвэл өвчтөн бие даан хийж чадах алхмуудыг үргэлжлүүлэн хийж байх хооронд гэрийн аюулгүй орчныг хангахад тусалж чадна. Гэр бүлийн оролцоо нь гэрийн тогтмол асаргаа сувилгааг хадгалахад чухал үүрэгтэй.
8. Материалыг сэтгэл хөдлөл болон соёлын нөхцөлд тохируулан өөрчлөх.
Өвчин нь ихэвчлэн өвчтөний сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг: түгшүүр, гуниг, уур хилэн эсвэл үгүйсгэл. Хэрэв өвчтөн маш их стресст орвол заах нь хэцүү байх болно. Тохиромжтой цагийг сонгоорой - жишээлбэл, өвдөлт намдсаны дараа эсвэл өвчтөний ядаргаа багассан үед.
Түүнчлэн соёлын болон шашны хүчин зүйлсийг харгалзан үзээрэй. Зарим өвчтөн хоолны дэглэмийн тодорхой хязгаарлалттай эсвэл эмийн талаарх тодорхой үзэл бодолтой байдаг. Тэдгээрийг шууд татгалзахын оронд асуудлыг хэлэлцэж, аюулгүй шийдлүүдийг олоорой. Өвчтөний сонголтыг хүндэтгэх боловч үнэнч шударга, тодорхой эмнэлгийн мэдээлэл өгөх хэрэгтэй.
9. “Дахин заах” аргыг ашиглан ойлголтыг үнэл.
Тайлбарласны дараа зүгээр л "Та ойлгож байна уу?" гэж асуух хэрэггүй. Олон өвчтөн ойлгохгүй байсан ч "тийм" гэж хариулна. Өвчтөнөөс мэдээллийг өөрийн үгээр тайлбарлахыг хүсэх аргыг ашигла, жишээлбэл:
– “Өмнө нь бидний ярилцсан шархыг эмчлэх алхмуудын талаар та надад дахин ярьж өгөхгүй юу?”
– “Энэ эмийг хэзээ уух ёстой, мартсан тохиолдолд юу хийхээ тайлбарлаж өгнө үү.”
Хэрэв өвчтөн алдаа гаргасаар байвал тайлбарыг илүү энгийн аргаар давтан хэлнэ үү. Дахин заах нь өвчтөнийг шалгах зорилгогүй, харин заах арга амжилттай болсон эсэхийг баталгаажуулах зорилготой.
10. Дараагийн хяналт болон тасралтгүй дэмжлэг үзүүлэх төлөвлөгөө гарга.
Өөрийгөө арчлах нь цаг хугацааны явцад бий болдог зуршил юм. Тиймээс боловсролыг үзлэгийн хуваарь, үйлчилгээний холбоо барих мэдээлэл, эсвэл эрүүл мэндийн багш, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, физик эмчилгээний эмч, эсвэл өвчтөнийг дэмжих бүлгүүдэд лавлагаа өгөх зэрэг дараагийн төлөвлөгөөтэй хамт явуулах хэрэгтэй.
Боломжтой бол өдөр тутмын шалгах жагсаалтыг гаргана уу: эм уух, дасгал хийх, шингэн уух, шархны эмчилгээ хийх эсвэл цусны даралт/цусан дахь сахарын хэмжээг хянах. Бичгээр бичсэн төлөвлөгөө нь өвчтөнүүдэд тууштай байдлыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд дараагийн үзлэгээр үнэлгээ хийхэд хялбар болгодог.
Дүгнэлт
Өвчтөнд өөрийгөө арчлах арга техникийг заахад хувь хүний хэрэгцээнд тохирсон бүтэцлэгдсэн, бусдыг ойлгох хандлага шаардлагатай. Үнэлгээнээс эхэлж, тодорхой зорилго тавьж, зохих аргуудыг ашиглаж, өвчтөн ур чадвараа дадлагажуулж чадаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Аюулгүй байдлын талыг оруулж, гэр бүлийг оролцуулж, ойлголтыг үнэлж, дахин сургах хэрэгтэй. Зөв дэмжлэг үзүүлснээр өвчтөнүүд илүү өөртөө итгэлтэй, бие даасан болж, эрүүл мэндээ тогтвортой хадгалах чадвартай болно.
Хэрэв та хүсвэл би энэ нийтлэлийг тодорхой нөхцөл байдалд (жишээлбэл, чихрийн шижинтэй, өндөр настан, мэс заслын дараах, цус харвалт эсвэл шархны эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнүүд) тохируулан, SOP-ийн богино жишээ болон ашиглахад бэлэн боловсролын материалыг оруулж болно.
