Гипертензийн эрхтэний гэмтэлд үзүүлэх нөлөө
Пендахулуан
Цусны даралт ихсэлт буюу цусны даралт ихсэлт нь дэлхий даяар хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчний нэг юм. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) мэдээлснээр нэг тэрбум гаруй хүн цусны даралт ихсэлтээр шаналж байгаа бөгөөд түүний тархалт нэмэгдсээр байна. Цусны даралт ихсэлтийг ихэвчлэн "чимээгүй алуурчин" гэж үздэг, учир нь хүнд хэлбэрийн хүндрэл үүсэх хүртэл илэрхий шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч цусны даралт ихсэлт нь хүний биеийн янз бүрийн эрхтэнд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зохих ёсоор эмчлэхгүй бол эрхтэнд ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй.
Гипертензийн тодорхойлолт ба оношлогоо
Цусны даралт ихсэлтийг цусны даралт хэвийн хэмжээнээс тогтмол буюу 130/80 мм м.у.б-ээс дээш байхыг хэлнэ. Цусны даралт хоёр тооноос бүрдэнэ: систолын (дээд) тоо нь зүрхний цохилтын үед артерийн даралтыг, диастолын (доод) тоо нь зүрхний цохилтын хооронд амрах үед артерийн даралтыг илэрхийлнэ. Цусны даралт ихсэлтийг хэд хэдэн үе шатанд ангилж болох бөгөөд гипертензийн өмнөх үеэс эхлээд 2-р шатны гипертензи хүртэл хэлбэлздэг.
Гипертензийн эрхтэний гэмтэлд үзүүлэх нөлөө
Зүрх
1. Зүүн ховдлын гипертрофи (ЗХГ):
Зүрхний даралт ихсэлтийн хамгийн түгээмэл нөлөөллийн нэг бол зүүн ховдлын гипертрофи (ЗХГ) юм. Цусны даралт ихсэх нь зүрхийг цус шахахын тулд илүү их ажиллахад хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд зүрхний булчин зузаарч, хатуурдаг бөгөөд энэ нь зүрхний үйл ажиллагааны үр ашгийг бууруулж, зүрхний дутагдлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
2. Титэм судасны өвчин:
Цусны даралт ихсэх нь зүрхийг цусаар хангадаг артериуд нарийсах эсвэл бөглөрөх үед үүсдэг титэм судасны өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь angina (цээжний өвдөлт) болон зүрхний шигдээс үүсгэдэг.
3. Зүрхний дутагдал:
Зүрхний дутагдлын гол шалтгаануудын нэг бол цусны даралт ихсэлт юм. Зүрх суларсан үед бие махбодид цусыг үр дүнтэй шахаж чадахгүй болж, уушги болон биеийн бусад хэсэгт шингэн хуримтлагддаг.
Тархи
1. Тархины цус харвалт:
Цусны даралт ихсэх нь цус харвалтын гол эрсдэлт хүчин зүйл юм. Тархины цус харвалтын хоёр үндсэн төрөл байдаг: ишемийн (тархинд цусны урсгал бөглөрөх) болон цус алдалт (тархины судасны урагдал). Цусны даралт ихсэх нь хоёр төрлийн цус харвалтыг үүсгэж эсвэл улам дордуулж болно.
2. Судасны солиорол:
Архаг гипертензи нь тархины жижиг судаснуудыг гэмтээж, судасны солиорол үүсэхэд нөлөөлж болзошгүй. Энэ эмгэг нь ой санамж, сэтгэх чадвар зэрэг танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа аажмаар буурдаг онцлогтой.
Бөөр
1. Бөөрний архаг өвчин:
Бөөр нь цусны даралт ихсэх өвчний улмаас гэмтэж болзошгүй маш нарийн судасны сүлжээтэй байдаг. Хяналтгүй цусны даралт ихсэх нь бөөрийг байнгын гэмтэлд оруулж, улмаар бөөрний архаг өвчин, тэр ч байтугай бөөрний дутагдалд хүргэдэг.
2. Уураг шээс:
Цусны даралт ихсэх нь шээсэнд уураг илэрдэг протеинурия үүсгэдэг. Энэ нь цусны даралт ихсэлтээс үүдэлтэй бөөрний гэмтлийн эрт үеийн шинж тэмдэг юм.
Мата
1. Гипертензийн ретинопати:
Нүдний ар талын гэрэлд мэдрэмтгий эд эсийн давхарга болох торлог бүрхүүлийн цусны судаснууд нь цусны даралт ихсэхээс болж гэмтэж болно. Гипертензитэй ретинопати нь хараа бүрэлзэх, хүнд тохиолдолд сохроход хүргэдэг.
Цусны судас
1. Атеросклероз:
Цусны даралт ихсэх нь атеросклероз буюу өөхний товруу хуримтлагдсанаас болж артерийн хатуурал, нарийсалт үүсгэдэг. Энэ нь янз бүрийн эрхтэнд цусны урсгалыг бууруулж, янз бүрийн хүндрэл үүсгэдэг.
2. Аневризм:
Цусны даралт өндөр байх нь артерийн ханыг сулруулж, улмаар аневризм үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв аневризм хагарвал амь насанд аюултай.
нойр булчирхай
1. Инсулины эсэргүүцэл:
Цусны даралт ихсэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянадаг даавар болох инсулиныг бие махбодид хэрхэн ашиглахад нөлөөлдөг. Энэ нь инсулины эсэргүүцэлд хүргэж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Цусны даралт ихсэлтээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх
Цусны даралт ихсэхээс урьдчилан сэргийлэх, хянах, эрхтэн гэмтэх эрсдлийг бууруулахын тулд дараахь алхмуудыг хийж болно.
1. Эрүүл хооллолт:
Давс багатай, эслэг ихтэй, шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. DASH (Цусны даралт ихсэлтийг зогсоох хоолны дэглэмийн арга) нь цусны даралтыг бууруулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.
2. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн:
Өдөрт дор хаяж 30 минут алхах, гүйх, усанд сэлэх, дугуй унах зэрэг биеийн тамирын дасгал хийх нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
3. Архи, тамхинаас зайлсхий:
Архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
4. Жин хянах:
Таргалалт нь цусны даралт ихсэх өвчний гол эрсдэлт хүчин зүйл юм. Жин хасах нь цусны даралт ихсэлтийг бууруулахад маш үр дүнтэй байдаг.
5. Стрессийн менежмент:
Архаг стресс нь цусны даралт ихсэхэд нөлөөлдөг. Бясалгал, йог эсвэл амьсгалын дасгал зэрэг тайвшруулах аргууд нь стрессийг зохицуулахад тусалдаг.
6. Эмчилгээ:
Зарим тохиолдолд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь цусны даралт ихсэлтийг хянахад хангалтгүй байж магадгүй юм. Эмч тань цусны даралтыг бууруулахад туслах эм бичиж өгч магадгүй юм.
Дүгнэлт
Цусны даралт ихсэлт нь дэлхий даяар сая сая хүмүүст нөлөөлдөг ноцтой бөгөөд түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Энэ нь зүрх, тархи, бөөр, нүд, цусны судас, нойр булчирхай зэрэг амин чухал эрхтэнд үзүүлэх нөлөө нь мэдэгдэхүйц бөгөөд зохих ёсоор эмчлэхгүй бол эрхтний ноцтой гэмтэлд хүргэж болзошгүй юм. Урьдчилан сэргийлэх, эрт илрүүлэх, үр дүнтэй эмчилгээ нь амь насанд аюултай хүндрэлийн эрсдэлийг бууруулахад чухал үүрэгтэй. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, шаардлагатай бол зохих эмийг хэрэглэснээр хүмүүс цусны даралт ихсэлтээ хянаж, эрхтний ноцтой гэмтлийн эрсдлийг бууруулж чадна.
