സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ സ്വയം ആശയം

സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ സ്വയം ആശയം

സ്വയം സങ്കൽപ്പം സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ ഒരു പ്രധാന വിഷയമാണ്, കാരണം അത് മനുഷ്യർ സ്വയം എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായും അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയുമായും ഉള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ ഐഡന്റിറ്റികൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സ്വയം എങ്ങനെ വീക്ഷിക്കുന്നു എന്നത് കേവലം ഉയർന്നുവരുന്നില്ല, മറിച്ച് സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ, ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ, സംസ്കാരം, പരിസ്ഥിതി വിലയിരുത്തലുകൾ എന്നിവയിലൂടെയാണ് വികസിക്കുന്നത്. സ്വയം സങ്കൽപ്പം സാമൂഹിക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ വശങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു: ഒരാൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, ഒരാൾ എങ്ങനെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു, ഒരാൾ എങ്ങനെ വിമർശനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു, സൗഹൃദങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നിവ പോലും. സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തിന്റെ നിർവചനം, അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ, ഒരു സാമൂഹിക സന്ദർഭത്തിൽ അതിന്റെ രൂപീകരണ പ്രക്രിയ, സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം എന്നിവ ഈ ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

സ്വയം സങ്കൽപ്പം മനസ്സിലാക്കൽ

സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, സ്വയം സങ്കൽപ്പം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ, അറിവ്, അവർ ആരാണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിധിന്യായങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശേഖരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. "ഞാൻ എങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിയാണ്?", "എന്റെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും എന്താണ്?", "ഞാൻ ഏത് ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു?", "ഞാൻ ഏതൊക്കെ മൂല്യങ്ങൾ പുലർത്തുന്നു?" തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്വയം സങ്കൽപ്പം കേവലം ഒരു വസ്തുതാപരമായ വിവരണമല്ല; അത് വിലയിരുത്തൽ കൂടിയാണ്, പലപ്പോഴും ഒരാളെ "നല്ലവൻ", "പര്യാപ്തൻ" അല്ലെങ്കിൽ "അപര്യാപ്തൻ" എന്ന് കണക്കാക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിധിന്യായങ്ങൾക്കൊപ്പം.

സ്വയം സങ്കൽപ്പം ചലനാത്മകമാണ്. അനുഭവം, വികസന ഘട്ടങ്ങൾ, സാമൂഹിക റോളുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വിദ്യാർത്ഥി, തൊഴിലാളി, പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ രക്ഷിതാവ് ആകുക), സാംസ്കാരിക പശ്ചാത്തലത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ അനുസരിച്ച് അത് മാറാം. എന്നിരുന്നാലും, പലർക്കും താരതമ്യേന സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു കാതലായ സ്വയം സങ്കൽപ്പമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ നിലനിർത്തുന്ന വ്യക്തിഗത മൂല്യങ്ങളെയും പ്രധാന ഐഡന്റിറ്റികളെയും സംബന്ധിച്ച്.

സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ

പരസ്പരബന്ധിതമായ നിരവധി പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൂടെയാണ് സ്വയം ആശയം പൊതുവെ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നത്:

1. സ്വയം പ്രതിച്ഛായ
സ്വയം-ഇമേജ് എന്നത് സ്വയം വിവരിക്കുന്ന ഒരു ചിത്രമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾ സ്വയം സൗഹൃദപരമോ, ശാന്തമോ, മനസ്സാക്ഷിയുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ സർഗ്ഗാത്മകമോ ആയി കണക്കാക്കിയേക്കാം. സ്വയം-ഇമേജ് ശാരീരിക വശങ്ങളുമായോ (ഉദാ. ഉയരം, രൂപം) സാമൂഹിക വശങ്ങളുമായോ (ഉദാ. മൂത്ത സഹോദരൻ, സംഘടനാ അംഗം അല്ലെങ്കിൽ ടീം ലീഡർ എന്നീ നിലകളിൽ) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

2. ആത്മാഭിമാനം
ആത്മാഭിമാനം എന്നത് സ്വയം വൈകാരികമായി വിലയിരുത്തുന്നതാണ്: ഒരാൾ എത്രത്തോളം വിലപ്പെട്ടവനാണെന്നും, കഴിവുള്ളവനാണെന്നും, ബഹുമാനത്തിന് അർഹനാണെന്നും തോന്നുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് "ലജ്ജയുള്ളവനാണ്" എന്ന ഒരു ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആത്മാഭിമാനം കുറവായിരിക്കണമെന്നില്ല; അവർക്ക് ഇപ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകും, കാരണം അവർ വിലമതിക്കുന്ന മറ്റ് മൂല്യങ്ങളും അവർക്കുണ്ട്.

3. സ്വയം തിരിച്ചറിയൽ
വംശീയത, മതം, ലിംഗഭേദം, സാമൂഹിക വർഗ്ഗം, തൊഴിൽ, ദേശീയത തുടങ്ങിയ സാമൂഹിക ഐഡന്റിറ്റികൾ ഉൾപ്പെടെ, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം നിർവചിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലേബലുകളുമായും അർത്ഥങ്ങളുമായും സ്വയം തിരിച്ചറിയൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, ഐഡന്റിറ്റി ഗ്രൂപ്പ് അംഗത്വവുമായും (ഇൻഗ്രൂപ്പ്) ഒരു വ്യക്തി ആ ഗ്രൂപ്പിലൂടെ സ്വയം എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

4. ആദർശ സ്വത്വവും യഥാർത്ഥ സ്വത്വവും (ആദർശ സ്വത്വം vs യഥാർത്ഥ സ്വത്വം)
യഥാർത്ഥ സ്വത്വം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥയാണ്, അതേസമയം ആദർശ സ്വത്വം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതോ ആഗ്രഹിക്കുന്നതോ ആയ സ്വത്വമാണ്. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വിടവ് വളർച്ചയെ പ്രചോദിപ്പിക്കും, പക്ഷേ അത് വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, അത് അസംതൃപ്തിയോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാക്കും.

സാമൂഹിക ഇടപെടലിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തിന്റെ രൂപീകരണം

സ്വയം സങ്കൽപ്പം രൂപപ്പെടുകയും നിലനിർത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിലൂടെയാണെന്ന് സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. നിരവധി പ്രധാന സമീപനങ്ങളുണ്ട്:

1. സോഷ്യൽ മിറർ (സ്വയം നോക്കുന്ന കണ്ണാടി)
ഈ ആശയം വ്യക്തികൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് എങ്ങനെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് ഈ പ്രതിച്ഛായയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയം വിലയിരുത്തലുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾക്ക് സംസാരിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ സ്വയം ഒരു നല്ല ആശയവിനിമയക്കാരനായി കാണും.

2. സാമൂഹിക പ്രതികരണവും പരിസ്ഥിതിയുടെ പങ്കും
കുടുംബം, സമപ്രായക്കാർ, അധ്യാപകർ, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവർ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുന്നു. പ്രശംസ, വിമർശനം, സ്വീകാര്യത, നിരസിക്കൽ എന്നിവ ഒരു വ്യക്തി സ്വയം എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇകഴ്ത്തൽ അനുഭവങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ നെഗറ്റീവ് സ്വയം സങ്കൽപ്പവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

3. സാമൂഹിക താരതമ്യം
വ്യക്തികൾ തങ്ങളുടെ കഴിവുകളെയും നേട്ടങ്ങളെയും വിലയിരുത്തുന്നത് മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്താണ്. താരതമ്യങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലയിലുള്ളതാകാം (ഉന്നതരായി കരുതപ്പെടുന്നവരുമായി), അത് ആത്മാഭിമാനത്തെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ളതാകുന്നതാകാം (താഴ്ന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നവരുമായി), അത് സ്വയം മികച്ചതായി തോന്നിപ്പിക്കുകയും എന്നാൽ കുറച്ചുകാണുന്ന ഒരു തോന്നലിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

4. സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങളുടെയും മൂല്യങ്ങളുടെയും ആന്തരികവൽക്കരണം
"ആദർശ സ്വത്വ"ത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങളും സംസ്കാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കൂട്ടായ സംസ്കാരങ്ങളിൽ, സ്വയം-സങ്കൽപ്പം പലപ്പോഴും ഐക്യം, കുടുംബത്തിലേക്കുള്ള സംഭാവന, ഗ്രൂപ്പ് ഐഡന്റിറ്റി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതേസമയം, വ്യക്തിത്വ സംസ്കാരങ്ങളിൽ, സ്വയം-സങ്കൽപ്പം പലപ്പോഴും അതുല്യത, വ്യക്തിഗത നേട്ടം, സ്വയംഭരണം എന്നിവയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.

സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്നാണ് സ്വയം സങ്കൽപ്പം രൂപപ്പെടുന്നത്. സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ പതിവായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചില ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

– രക്ഷാകർതൃത്വവും കുടുംബ ബന്ധങ്ങളും: വൈകാരിക പിന്തുണ, സാധൂകരണം, തുറന്ന ആശയവിനിമയം എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുന്നു. നേരെമറിച്ച്, പരുഷമായതോ വിമർശനാത്മകമായതോ ആയ രക്ഷാകർതൃത്വം സ്വയം നെഗറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും.
– സമപ്രായക്കാരും സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പുകളും: കൗമാരത്തിലും യൗവനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും, സ്വീകാര്യതയുടെ ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ സമപ്രായക്കാരുടെ സ്വാധീനം വളരെ ശക്തമാണ്.
– മാധ്യമങ്ങളും സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങളും: സോഷ്യൽ മീഡിയയ്ക്ക് സാമൂഹിക താരതമ്യങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് രൂപം, ജീവിതശൈലി, പദവി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്. ആരെങ്കിലും സ്വയം-മൂല്യത്തിനായി ബാഹ്യ മൂല്യനിർണ്ണയത്തെ ആശ്രയിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ദുർബലമായ ഒരു സ്വയം-സങ്കൽപ്പം സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
– വിജയപരാജയ അനുഭവങ്ങൾ: അക്കാദമിക് നേട്ടം, ജോലിപരിചയം, അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക വിജയം എന്നിവ ഒരു കഴിവിന്റെ ബോധം വളർത്തുന്നു. പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ പിന്തുണയില്ലാതെ ആവർത്തിച്ചുള്ള പരാജയം ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കും.
– ലേബലിംഗും സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിംഗും: “മോശം കുട്ടി,” “മിടുക്കനല്ല,” അല്ലെങ്കിൽ ലിംഗഭേദം/വംശീയതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ പോലുള്ള ലേബലുകൾ സ്വയം പ്രതീക്ഷകളെ (സ്വയം നിറവേറ്റുന്ന പ്രവചനം) സ്വാധീനിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

സാമൂഹിക പെരുമാറ്റത്തിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തിന്റെ സ്വാധീനം

സ്വയം സങ്കൽപ്പം എന്നത് "സ്വയം ചിന്തിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം" മാത്രമല്ല, അത് സാമൂഹിക പ്രവർത്തനത്തെ നയിക്കുന്നു. അതിന്റെ സ്വാധീനം പല രൂപങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു:

1. വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം
പോസിറ്റീവ് ആയ സ്വയം സങ്കൽപ്പമുള്ള ആളുകൾ അടുത്ത ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കും, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, നിരസിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം കുറവായിരിക്കും. നേരെമറിച്ച്, ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്വയം സങ്കൽപ്പം പിൻവലിക്കൽ, സംശയം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ അംഗീകാരം തേടൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

2. തീരുമാനമെടുക്കലും പ്രചോദനവും
ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ, വിദ്യാഭ്യാസ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, കരിയർ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, അവസരങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള ധൈര്യം എന്നിവയെയെല്ലാം ആത്മസങ്കൽപ്പം സ്വാധീനിക്കുന്നു. താൻ കഴിവുള്ളവനാണെന്ന് ആരെങ്കിലും വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാനും വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

3. വൈകാരിക നിയന്ത്രണവും മാനസികാരോഗ്യവും
സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയുമായി ആത്മബോധം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ ആത്മാഭിമാനം വ്യക്തികളെ പരാജയത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശംസയെ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്ന ദുർബലമായ ആത്മാഭിമാനം വ്യക്തികളെ വിമർശനത്തിന് ഇരയാക്കുന്നു.

4. സാമൂഹിക സ്വഭാവവും ഗ്രൂപ്പ് ഐഡന്റിറ്റിയും
സാമൂഹിക ഐഡന്റിറ്റി ഒരു ഗ്രൂപ്പിനുള്ളിൽ ഐക്യദാർഢ്യം, സഹാനുഭൂതി, സഹകരണം എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്രൂപ്പ് ഐഡന്റിറ്റിയോടൊപ്പം "നമ്മൾ vs. അവർ" എന്ന പക്ഷപാതം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മുൻവിധിയും വിവേചനവും വളർത്തിയെടുക്കും.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്വയം ആശയം വികസിപ്പിക്കൽ

സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്വയം ആശയം വികസിപ്പിക്കുന്നത് "പോസിറ്റീവ് ചിന്ത" മാത്രമല്ല, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള സ്വയം വിലയിരുത്തൽ കഴിവുകളും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടിയാണ്. സഹായിക്കുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- സന്തുലിതമായ ആത്മപരിശോധന: സ്വയം താഴ്ത്തിക്കെട്ടാതെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും തിരിച്ചറിയുക.
- പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു സാമൂഹിക അന്തരീക്ഷം കെട്ടിപ്പടുക്കുക: സൃഷ്ടിപരമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുകയും പ്രക്രിയയെ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി ഇടപഴകുക.
- അനാരോഗ്യകരമായ സാമൂഹിക താരതമ്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ, എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പുനഃസജ്ജമാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
- കഴിവ് വികസിപ്പിക്കൽ: ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ട കഴിവുകൾ സാധാരണയായി കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള രീതിയിൽ ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
- സ്വയം അനുകമ്പ പരിശീലിക്കുക: നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് തന്നെ ദയ കാണിക്കുക, പഠിക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ.

പെനുട്ടപ്പ്

സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, സ്വത്വവും സാമൂഹിക ലോകവും തമ്മിലുള്ള ഇടപെടലിന്റെ ഫലമാണ് സ്വയം സങ്കൽപ്പം. ഇടപെടൽ, പ്രതികരണം, സാമൂഹിക താരതമ്യം, സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ, ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെയാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുന്നത്. വ്യക്തികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സാഹചര്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു, ഭാവി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ സ്വയം സങ്കൽപ്പം സ്വാധീനിക്കുന്നു. സ്വയം സങ്കൽപ്പം മനസ്സിലാക്കുന്നത്, സാമൂഹിക പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തി സ്വയം എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതും, വഴക്കമുള്ളതും, പോസിറ്റീവ് സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളാൽ പിന്തുണയ്ക്കപ്പെടുന്നതുമായ ആരോഗ്യകരമായ സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തോടെ, വ്യക്തികൾക്ക് സമൂഹത്തിനുള്ളിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനും, പൊരുത്തപ്പെടാനും, അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും കൂടുതൽ അവസരമുണ്ട്.