അധ്യാപകർക്ക് ഫലപ്രദമായ സമയ മാനേജ്മെന്റ്

അധ്യാപകർക്ക് ഫലപ്രദമായ സമയ മാനേജ്മെന്റ്

സമയ മാനേജ്മെന്റ് അധ്യാപകർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കഴിവുകളിൽ ഒന്നാണ്. പഠിപ്പിക്കൽ, മെറ്റീരിയലുകൾ തയ്യാറാക്കൽ, അസൈൻമെന്റുകൾ ഗ്രേഡ് ചെയ്യൽ, മീറ്റിംഗുകളിൽ പങ്കെടുക്കൽ, മാതാപിതാക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തൽ, പ്രൊഫഷണൽ വികസനം തുടങ്ങിയ ആവശ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ, സമയം പെട്ടെന്ന് തീർന്നുപോകുന്നതായി തോന്നാം. ശരിയായ തന്ത്രങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, അധ്യാപകർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടാം, പഠന നിലവാരം കുറയും, അവരുടെ ജോലി-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാകും. വിശ്രമിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ തന്നെ അധ്യാപകർക്ക് കൂടുതൽ ലക്ഷ്യബോധത്തോടെയും ഉൽപ്പാദനപരമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ സമയം എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ഈ ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

അധ്യാപകർക്ക് സമയ മാനേജ്മെന്റ് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അധ്യാപകർ വെറും "ക്ലാസ് റൂം അധ്യാപകർ" മാത്രമല്ല, പഠന ഡിസൈനർമാർ, ഫെസിലിറ്റേറ്റർമാർ, മൂല്യനിർണ്ണയക്കാർ, ഉപദേഷ്ടാക്കൾ, മാതൃകകൾ എന്നിവരും കൂടിയാണ്. ഓരോ റോളിനും ശ്രദ്ധയും ഊർജ്ജവും ആവശ്യമാണ്. നല്ല സമയ മാനേജ്മെന്റ് അധ്യാപകരെ സഹായിക്കുന്നു:

1. മെറ്റീരിയൽ തയ്യാറാക്കൽ കൂടുതൽ പക്വതയുള്ളതിനാൽ പഠന നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
2. ജോലിഭാരം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കുന്നു.
3. മൂല്യനിർണ്ണയത്തിലും ഭരണനിർവ്വഹണത്തിലും സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക, അങ്ങനെ അവസാനം അത് കുന്നുകൂടുന്നില്ല.
4. പരിശീലനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, ധ്യാനത്തിനും സ്വയം വികസനത്തിനും സമയം കണ്ടെത്തുക.
5. ജോലിഭാരം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, സമയ മാനേജ്മെന്റ് എന്നത് "കൂടുതൽ ജോലി സമയം ചേർക്കുക" എന്നതല്ല, മറിച്ച് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

മാപ്പിംഗ് ജോലികൾ: പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിയന്തിരവുമായ കാര്യങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുക.

ഫലപ്രദമായ സമയ മാനേജ്മെന്റിന്റെ ആദ്യപടി ദൈനംദിന ജോലികളുടെ തരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. പ്രധാനപ്പെട്ടവ അവഗണിക്കുകയും അടിയന്തിര ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലാണ് പല അധ്യാപകരും കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത്. മുൻഗണനാ മാട്രിക്സ് പോലുള്ള ഒരു ലളിതമായ തത്വം ഉപയോഗിക്കുക:

– പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിയന്തിരവുമായത്: ഉദാഹരണത്തിന് ഇന്ന് നൽകേണ്ട അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ പൂർത്തിയാക്കുക, ക്ലാസിലെ സംഘർഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നാളെ ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിലയിരുത്തലുകൾ തയ്യാറാക്കുക.
– പ്രധാനപ്പെട്ടത് പക്ഷേ അടിയന്തിരമല്ല: ദീർഘകാല പഠന പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കൽ, അധ്യാപന രീതികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കൽ, അധ്യാപന ഉപകരണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചോദ്യബാങ്ക് തയ്യാറാക്കൽ.
– പ്രധാനമല്ലെങ്കിലും അടിയന്തിരം: പ്രസക്തി കുറഞ്ഞ ചില മീറ്റിംഗുകൾ, അവസാന നിമിഷത്തെ നിയോഗിക്കാവുന്ന അഭ്യർത്ഥനകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാവുന്ന ചെറിയ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
– അപ്രധാനവും അടിയന്തരമല്ലാത്തതും: സമയമെടുക്കുന്നതും എന്നാൽ യാതൊരു സ്വാധീനവുമില്ലാത്തതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ലക്ഷ്യമില്ലാതെ സന്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയോ "വ്യാജ തിരക്കിൽ" നീട്ടിവെക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ളവ.

"പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ അടിയന്തിരമല്ലാത്തതുമായ" വിഭാഗത്തിന് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം, കാരണം അവിടെയാണ് അധ്യാപകരുടെ ജോലിയുടെ ഗുണനിലവാരം വികസിക്കുന്നത്.

ആഴ്ചതോറുമുള്ള ആസൂത്രണ രീതികൾ: വലിയ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക.

ആഴ്ചതോറുമുള്ള പദ്ധതിയില്ലാതെ ദൈനംദിന ആസൂത്രണം പലപ്പോഴും പരാജയപ്പെടും. ഒരു വലിയ ചിത്രം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആഴ്ചയുടെ തുടക്കത്തിൽ 20–30 മിനിറ്റ് എടുക്കുക:

1. അദ്ധ്യാപനം, മീറ്റിംഗുകൾ, സ്കൂൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഷെഡ്യൂൾ കൃത്യമായി കുറിച്ചെടുക്കുക.
2. പാഠ പദ്ധതികൾ പൂർത്തിയാക്കുക, മൂല്യനിർണ്ണയ റൂബ്രിക്കുകൾ ക്രമീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസ് പ്രോജക്ടുകൾ തയ്യാറാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള 2-3 പ്രധാന മുൻഗണനകൾ ആഴ്ചയിൽ നിർണ്ണയിക്കുക.
3. വലിയ ജോലികൾ ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കുക, അങ്ങനെ അവ ഭാരം കുറഞ്ഞതാക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഗ്രേഡ് 120 അസൈൻമെന്റുകൾ" "4 ദിവസത്തേക്ക് പ്രതിദിനം ഗ്രേഡ് 30 അസൈൻമെന്റുകൾ" ആയി വിഭജിക്കാം.
4. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അധിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമുള്ളതോ അജണ്ടയിൽ പെട്ടെന്ന് മാറ്റം വരുന്നതോ പോലുള്ള അപ്രതീക്ഷിത കാര്യങ്ങൾക്കായി ബഫർ സമയം മാറ്റിവയ്ക്കുക.

വ്യക്തമായ ഒരു ദിശാബോധം ഉള്ളതിനാൽ, ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഒരു പദ്ധതിയിലൂടെ, അനാവശ്യമായ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ അധ്യാപകർക്ക് എളുപ്പമാണ്.

അധ്യാപകർക്ക് "സമയ തടയലിന്റെ" പ്രയോജനങ്ങൾ

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒരു സാങ്കേതിക വിദ്യയാണ് ടൈം ബ്ലോക്കിംഗ്, ഒരു പ്രത്യേക ജോലിക്കായി പ്രത്യേക സമയ ബ്ലോക്കുകൾ അനുവദിക്കുന്നതാണ് ഇത്. അധ്യാപകർ പലപ്പോഴും ഒന്നിലധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ട്, എന്നാൽ ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നതിന് മാനസിക ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. അതിന്റെ പ്രയോഗത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ:

– അധ്യാപന തയ്യാറെടുപ്പ് ബ്ലോക്ക്: ക്ലാസ് മെറ്റീരിയലുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും തയ്യാറാക്കാൻ 60–90 മിനിറ്റ്.
– അസസ്‌മെന്റ് ബ്ലോക്ക്: സൃഷ്ടിച്ച റൂബ്രിക് ഉപയോഗിച്ച് അസൈൻമെന്റുകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി 45–60 മിനിറ്റ്.
– ആശയവിനിമയ ബ്ലോക്ക്: മാതാപിതാക്കളുടെയോ വിദ്യാർത്ഥികളുടെയോ സന്ദേശങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകാൻ 20 മിനിറ്റ്, ദിവസം മുഴുവൻ അല്ല.
– പ്രതിഫലനവും മെച്ചപ്പെടുത്തലും ബ്ലോക്ക്: പഠിപ്പിച്ചതിന് 15 മിനിറ്റിനുശേഷം എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചതെന്നും എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.

സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ അച്ചടക്കമാണ്: നിങ്ങൾ അസൈൻമെന്റുകൾ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഒരേസമയം ചാറ്റുകൾ തുറക്കുകയോ മറ്റ് മെറ്റീരിയലുകൾ തയ്യാറാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

അസസ്‌മെന്റുകൾ കുന്നുകൂടാതിരിക്കാൻ അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

സമയം പാഴാക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് വിലയിരുത്തൽ. ഇത് കുന്നുകൂടുന്നത് തടയാൻ, അധ്യാപകർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും:

1. ഗ്രേഡിംഗ് വേഗത്തിലാക്കാനും സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താനും വ്യക്തമായ ഒരു റൂബ്രിക് ഉപയോഗിക്കുക.
2. ഒരു പാറ്റേൺ ഉപയോഗിച്ച് ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുക: എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് അല്ല, 2-3 പ്രധാന വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
3. ക്വിക്ക് ക്വിസുകൾ, എക്സിറ്റ് ടിക്കറ്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഖണ്ഡിക പ്രതിഫലനങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഹ്രസ്വ രൂപീകരണ വിലയിരുത്തലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
4. വാരാന്ത്യ മാരത്തണല്ല, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ദൈനംദിന വിലയിരുത്തലുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
5. പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് Google ഫോമുകൾ, LMS, അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോ-കമന്റ് സവിശേഷതകൾ പോലുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുക.

സമയം ലാഭിക്കുന്നതിനു പുറമേ, പഠനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിന് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വേഗത്തിൽ ഫീഡ്‌ബാക്ക് സ്വീകരിക്കാനും ഈ തന്ത്രം സഹായിക്കുന്നു.

സിസ്റ്റങ്ങളിലും ടെംപ്ലേറ്റുകളിലും ആവർത്തിച്ചുള്ള ജോലി കുറയ്ക്കുക.

മെറ്റീരിയലുകൾ, സ്‌പ്രെഡ്‌ഷീറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ ഫോർമാറ്റ് ചെയ്യൽ പോലുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ജോലികൾക്കായി ധാരാളം സമയം പാഴാക്കുന്നു. ലളിതമായ ഒരു സിസ്റ്റം നിർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് പരിഹാരം:

- വിവിധ വിഷയങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ പാഠ പദ്ധതി ടെംപ്ലേറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൊഡ്യൂളുകൾ.
- ചോദ്യ ബാങ്കും ആക്ടിവിറ്റി ബാങ്കും കഴിവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഭംഗിയായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ഘടനാപരമായ ഡിജിറ്റൽ ഫോൾഡറുകൾ (ഉദാ. ക്ലാസ്/സെമസ്റ്റർ/തീം അനുസരിച്ച്) ഫയലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
- ഉപകരണങ്ങൾ, രേഖകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസ് അസൈൻമെന്റുകൾ തയ്യാറാക്കൽ പോലുള്ള ദൈനംദിന, പ്രതിവാര പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായുള്ള പതിവ് ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റുകൾ.

ഈ സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അധ്യാപകർക്ക് ഗണ്യമായ സമയം ലാഭിക്കാൻ കഴിയും.

പ്രതിനിധി സംഘവും സഹകരണവും: എല്ലാം ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ട കാര്യമില്ല.

സഹകരിക്കാനുള്ള കഴിവുമായും സമയ മാനേജ്മെന്റ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അധ്യാപകർക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

1. സഹപ്രവർത്തകരുമായി മെറ്റീരിയലുകൾ പങ്കിടുകയും അധ്യാപന സാമഗ്രികൾ ഒരുമിച്ച് വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
2. ചോദ്യങ്ങൾ, പ്രോജക്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പഠന മാധ്യമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ടീം രൂപീകരിക്കുക.
3. ഷീറ്റുകൾ വിതരണം ചെയ്യുക, ഉപകരണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക, വൈറ്റ്ബോർഡ് കൈകാര്യം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ലഘുവായ ജോലികളിൽ വിദ്യാർത്ഥികളെ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
4. സമയ പരിധികൾ വ്യക്തമായി അറിയിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് കൺസൾട്ടേഷനുകൾക്കുള്ള പ്രത്യേക സമയം.

ചുമതല ഏൽപ്പിക്കൽ എന്നാൽ ഉത്തരവാദിത്തം കുറയ്ക്കുക എന്നല്ല, മറിച്ച് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ജോലികളിൽ അധ്യാപകർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഊർജ്ജം കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ മറികടക്കുക: അറിയിപ്പുകളും ശീലങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുക

ഇന്ന് അധ്യാപകരെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ സെൽ ഫോണുകളിൽ നിന്നും ഇൻസ്റ്റന്റ് മെസ്സേജിംഗിൽ നിന്നുമാണ്. സമയം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നത് തടയാൻ:

- പഠിപ്പിക്കുമ്പോഴും സമയം തടയുമ്പോഴും അത്യാവശ്യമല്ലാത്ത അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുക.
– സന്ദേശങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകാൻ ഒരു പ്രത്യേക സമയം സജ്ജമാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് 15.30–16.00.
- 2 മിനിറ്റ് നിയമം ഉപയോഗിക്കുക: ഒരു ജോലി 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് ഉടൻ പൂർത്തിയാക്കുക; കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
– അമിതമായ പൂർണത ഒഴിവാക്കുക. "മതിയായത്" എന്നതും പ്രസക്തവുമായ മെറ്റീരിയൽ പലപ്പോഴും പൂർണ്ണവും സമയമെടുക്കുന്നതുമായ മെറ്റീരിയലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

ഈ ചെറിയ ശീലങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ഊർജ്ജവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിലനിർത്തുക: സമയം മാത്രമല്ല ഘടകം.

ഫലപ്രദമായ സമയ മാനേജ്‌മെന്റ് ഊർജ്ജ മാനേജ്‌മെന്റിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനാവാത്തതാണ്. ക്ഷീണിതരായ അധ്യാപകർ മന്ദഗതിയിലുള്ളവരും കൂടുതൽ മറന്നുപോകുന്നവരുമാണ്. ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:

– തിരക്കേറിയ ഒരു അധ്യാപന സെഷനുശേഷം 5-10 മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുക്കുക.
- വ്യക്തമായ സമയം നൽകി ഗൃഹപാഠം പൂർത്തിയാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് രാത്രി 8:00 മണി വരെ.
- മനസ്സിന് ഉന്മേഷം പകരാൻ ലഘുവായ വ്യായാമത്തിനോ രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കോ ​​സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക.
- ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, കാരണം ഉറക്കം തീരുമാനങ്ങളുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും ഗുണനിലവാരത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു.

ഊർജ്ജം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ, അധ്യാപകർക്ക് വേഗത്തിലും കൃത്യമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

പെനുട്ടപ്പ്

അധ്യാപകർക്ക് ഫലപ്രദമായ സമയ മാനേജ്മെന്റ് എന്നത് ഒരു ദിവസം കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നതല്ല, മറിച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ ഘടനാപരമായ രീതിയിൽ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മുൻഗണനകൾ മാപ്പ് ചെയ്യുക, ഒരു ആഴ്ച പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക, സമയ ബ്ലോക്കിംഗ് നടപ്പിലാക്കുക, ഘട്ടങ്ങളിൽ വിലയിരുത്തലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, ഒരു ടെംപ്ലേറ്റ് സിസ്റ്റം സ്ഥാപിക്കുക, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കൽ കുറയ്ക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ആരംഭിക്കുക. മറക്കരുത്, ഊർജ്ജത്തിന്റെയും ജോലിയുടെയും അതിരുകൾ നിലനിർത്തുന്നതും സമയ മാനേജ്മെന്റിന്റെ അനിവാര്യ ഭാഗങ്ങളാണ്.

സ്ഥിരമായി ചെയ്താൽ, ഈ തന്ത്രം അധ്യാപകരെ കൂടുതൽ ശാന്തമായും, സൃഷ്ടിപരമായും, ഫലപ്രദമായും പഠിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും - വ്യക്തിജീവിതത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും സമയം പാഴാക്കാതെ.