ФИЗИОЛОГИЈА

Влијанието на вежбањето врз производството на ендорфин Вежбањето често се нарекува „природен лек“ за подобрување на расположението, намалување на стресот и освежување на телото. Една од главните причини е зголеменото производство на ендорфини - природни хемикалии во мозокот кои играат клучна улога во регулирањето на благосостојбата, намалувањето на болката и поттикнувањето на чувството на среќа. Не е ни чудо што многу луѓе се чувствуваат „зависни“ од него... Прочитај повеќе

Како функционираат ензимите во биохемиските реакции Ензимите се биолошки молекули кои дејствуваат како „катализатори“ во живите организми. Ова значи дека тие ги забрзуваат хемиските реакции без да бидат консумирани во нив. Без ензими, повеќето биохемиски реакции би се одвивале толку бавно што не би биле во можност да го поддржат животот. На пример, разградувањето на храната во енергија, формирањето на ДНК и детоксикацијата на штетните супстанции бараат... Прочитај повеќе

Структура и функција на Швановите клетки Швановите клетки се вид на глијални клетки (потпорни клетки) кои се наоѓаат во периферниот нервен систем (PNS). Нивната примарна улога е клучна бидејќи се одговорни за формирање на миелин, заштита на аксоните и помагаат во поправката на нервите по повреда. Без Швановите клетки, нервните импулси не можат да патуваат... Прочитај повеќе

Важноста на витаминот Б12 во производството на црвени крвни клетки Витаминот Б12 (кобаламин) е есенцијален витамин кој игра главна улога во формирањето на здрави црвени крвни клетки. Иако е потребен во мали количини, влијанието на овој витамин врз здравјето на телото е широко - од спречување на анемија и одржување на функцијата на нервниот систем до поддршка на клеточната делба. Оваа статија објаснува зошто… Прочитај повеќе

Придобивки од медитацијата за нервниот систем: Во денешниот сè побрз свет, човечкиот нервен систем работи речиси без престан. Телефонските известувања, работните барања, сообраќајните метежи, па дури и личните грижи го држат мозокот и телото во постојан „будност“. На долг рок, ова може да го исцрпи нервниот систем, да го наруши квалитетот на спиењето, да предизвика прекумерна напнатост и да ги направи емоциите поинтензивни... Прочитај повеќе

Улогата на меланинот во пигментацијата на кожата Човечката кожа варира во голема мера по боја, од многу светла до многу темна. Овие разлики во голема мера се определени од еден клучен биолошки фактор: меланин, природен пигмент произведен од телото. Меланинот не само што игра улога во одредувањето на бојата на кожата, туку има и важни заштитни функции, особено во заштитата... Прочитај повеќе

Функцијата на слезината во имунолошкиот систем Слезината е орган кој често останува незабележан поради својата мала големина и скриената локација во горниот лев дел од абдоминалната празнина, веднаш под ребрата. Сепак, слезината игра клучна улога во одржувањето на рамнотежата на телото - особено во имунолошкиот систем. Овој орган делува како „контролна точка“ на крвта: филтрирање, проценка и... Прочитај повеќе

Механизам за регулирање на pH вредноста во телото Човечкото тело функционира оптимално само во релативно стабилен опсег на внатрешни услови. Еден од најважните параметри што мора внимателно да се следи е pH вредноста, што е мерка за киселоста или базноста (алкалноста) на растворот. Кај луѓето, нормалната pH вредност на крвта е околу 7,35–7,45. Овој број изгледа скромно, но дури и мало отстапување може да го наруши… Прочитај повеќе

Како мозокот ги обработува емоциите Емоциите се составен дел од човечкиот живот. Можеме да се чувствуваме среќни кога добиваме добри вести, вознемирени пред испит, лути кога сме третирани неправедно или тажни кога губиме нешто значајно. Иако може да изгледаат како „чувства“ што едноставно се појавуваат од никаде, емоциите всушност се резултат на сложена мозочна активност што вклучува многу делови, мрежи... Прочитај повеќе

Важноста на влакната за дигестивниот систем Дигестивниот систем е примарниот „мотор“ на телото, кој неуморно работи за преработка на храната во енергија, градење ткиво и одржување на имунолошкиот систем. Сепак, непреченото функционирање на дигестивниот систем е во голема мера под влијание на она што го јадеме секој ден. Една хранлива компонента која често се занемарува, но е клучна за здравјето на цревата, е... Прочитај повеќе