Како срцето пумпа крв
Срцето е главниот мотор на човечкиот циркулаторен систем. Секоја секунда, овој орган со големина на тупаница работи неуморно за да ја циркулира крвта низ целото тело. Крвта носи кислород и хранливи материи до клетките, а истовремено ги отстранува јаглерод диоксидот и метаболичкиот отпад за екскреција. Без постојаното пумпање на срцето, виталните органи како мозокот, бубрезите и црниот дроб не можат правилно да функционираат. Па, како точно срцето пумпа крв?
Основната структура на срцето како пумпа
Срцето се состои од четири комори: две преткомори и две комори. Преткоморите ја примаат крвта што влегува во срцето, додека коморите ја пумпаат крвта надвор од срцето. Овие четири комори се:
1. Десна преткомора: прима „валкана“ крв (со ниска содржина на кислород) од целото тело.
2. Десна комора: пумпа крв во белите дробови за да собере кислород.
3. Лева преткомора: прима „чиста“ крв (богата со кислород) од белите дробови.
4. Лева комора: пумпа крв богата со кислород низ целото тело.
Помеѓу овие комори се наоѓаат срцеви залистоци, кои функционираат како еднонасочни врати. Тие обезбедуваат проток на крв во правилна насока и не се враќа назад. Главните залистоци вклучуваат трикуспидална валвула (помеѓу десната преткомора и десната комора), пулмонална валвула (што води до пулмоналната артерија), митрална/бикуспидална валвула (помеѓу левата преткомора и левата комора) и аортна валвула (што води до аортата).
Покрај комори и залистоци, срцето има и силен и еластичен срцев мускул (миокард). Овој мускул се контрахира за да создаде притисок, принудувајќи ја крвта да излезе.
Два пата на циркулација на крв: пулмонална и системска
Начинот на кој функционира срцето може да се разбере како две меѓусебно поврзани кола:
1. Пулмонална циркулација (мала циркулација)
Тој носи крв од срцето до белите дробови и назад. Неговата намена е размена на гасови: отстранување на јаглерод диоксид и внесување кислород.
2. Системска циркулација (голема циркулација)
Тој носи крв од срцето низ целото тело и назад до срцето. Неговата намена е да доставува кислород и хранливи материи до ткивата, а потоа да ги отстранува метаболичките отпадоци.
Десната комора првенствено функционира во белодробната циркулација, додека левата комора е „главна пумпа“ за системска циркулација бидејќи мора да генерира поголем притисок за да ја движи крвта низ целото тело. Затоа ѕидовите на левата комора се подебели од оние на десната комора.
Срцев циклус: ритам на контракција и релаксација
Срцевата пумпа работи преку повторувачки модел наречен срцев циклус, кој се состои од две главни фази:
– Дијастола: срцето се опушта и неговите комори се полнат со крв.
– Систола: срцето се контрахира и испумпува крв.
Редоследот е нешто како ова:
1. Атријално полнење
Крвта од телото влегува во десната преткомора преку шупливата вена, додека крвта од белите дробови влегува во левата преткомора преку белодробните вени. Во текот на оваа фаза, вентилите помеѓу преткоморите и коморите се отвораат, дозволувајќи крвта да тече во коморите.
2. Атријална контракција (атријална систола)
Преткоморите се контрахираат малку за да го „завршат“ полнењето на коморите. Ова осигурува дека коморите се оптимално исполнети пред следната силна контракција.
3. Вентрикуларна контракција (вентрикуларна систола)
Коморите почнуваат да се контрахираат. Трикуспидалната и митралната валвула се затвораат за да се спречи враќањето на крвта во преткоморите. Потоа, кога притисокот во коморите е доволно висок, пулмоналните и аортните валвули се отвораат, пумпајќи крв надвор: десната комора во пулмоналната артерија кон белите дробови, а левата комора во аортата кон остатокот од телото.
4. Вентрикуларна релаксација (вентрикуларна дијастола)
По пумпањето, коморите се опуштаат. Притисокот паѓа, а аортната и пулмоналната валвула се затвораат за да се спречи обратен проток. Потоа трикуспидалната и митралната валвула повторно се отвораат, започнувајќи го следниот циклус.
Отчукувањето на срцето што го чувствуваме е всушност резултат на отворањето и затворањето на залистоците и контракцијата на срцевиот мускул. Звукот „луб-даб“ што се слуша на стетоскоп првенствено е поврзан со затворањето на залистоците: „луб“ кога се затвораат митралната и трикуспидалната валвула и „даб“ кога се затвораат аортната и пулмоналната валвула.
Електричниот систем на срцето: регулирање на ритамот на пумпање
За да се обезбеди координирано пумпање, срцето има внатрешен електричен систем. Овој систем сигнализира кога мускулот треба да се контрахира.
– СА (синоатријален) јазол: често наречен „природен пејсмејкер“. Сместен во десната преткомора, СА јазолот генерира електричен импулс што го иницира срцевиот ритам.
– АВ (атриовентрикуларен) јазол: прима импулси од преткомората и обезбедува кратка пауза за да имаат коморите време да се наполнат пред да се контрахираат.
– Сноп од Хис и Пуркиниеви влакна: пренесуваат импулси до сите вентрикуларни мускули, така што контракциите се јавуваат силно и истовремено.
Кога овој електричен систем е нарушен, срцевиот ритам може да стане неправилен (аритмија). Одредени аритмии можат да ја намалат ефикасноста на пумпањето на крвта.
Крвен притисок и улогата на крвните садови
Срцето е главната пумпа, но крвните садови се исто така важни за одржување на протокот на крв. Постојат три главни типа на крвни садови:
1. Артерии: ја носат крвта подалеку од срцето, имаат дебели и еластични ѕидови за да издржат висок притисок.
2. Вени: ја враќаат крвта во срцето, имаат вентили за да спречат крвта да тече назад надолу поради гравитацијата.
3. Капилари: многу мали крвни садови каде што се одвива размена на кислород, јаглерод диоксид и хранливи материи.
Крвниот притисок е под влијание на силата на срцевите контракции, волуменот на крвта и еластичноста и дијаметарот на крвните садови. Кога артериите се стеснети или вкочанети, срцето мора да работи понапорно за да одржи соодветен проток на крв.
Колку крв пумпа срцето?
Во мирување, просечното срце на возрасен човек чука околу 60-100 пати во минута. Секое отчукување пумпа волумен на крв наречен ударен волумен. Множењето на срцевиот ритам со ударниот волумен го дава срцевиот минутен волумен, количината на крв што се пумпа во минута.
За време на вежбање, на телото му е потребно повеќе кислород. Срцето реагира со зголемување на срцевиот ритам и ударниот волумен. Како резултат на тоа, срцевиот минутен волумен значително се зголемува за да ги задоволи потребите на работните ткива.
Зошто може да ослабне пумпањето на срцето?
Постојат неколку состојби кои можат да влијаат на способноста на срцето ефикасно да пумпа крв, на пример:
– Коронарна срцева болест: коронарните крвни садови се стеснуваат така што на срцевиот мускул му недостасува кислород.
– Срцева слабост: срцето не е доволно силно за да пумпа според потребите на телото.
– Абнормалности на залистоците: протекување или стеснување на залистоците, така што протокот на крв не е оптимален.
– Хипертензија: високиот крвен притисок го тера срцето да работи понапорно на долг рок.
Симптомите на кои треба да се внимава вклучуваат отежнато дишење, замор, оток на нозете, болка во градите или неправилно чукање на срцето. Доколку се појават симптоми, се препорачува лекарска помош.
Одржувајте го вашето срце здраво за оптимално пумпање
За срцето ефикасно да пумпа крв, неопходни се здрави животни навики. Некои корисни чекори вклучуваат:
– Консумирајте балансирана исхрана, намалете го внесот на транс масти, вишокот шеќер и сол.
– Редовни аеробни вежби според вашите способности (на пр. брзо одење, возење велосипед, пливање).
– Спијте доволно и контролирајте го стресот.
- Не пушете и ограничете го алкохолот.
– Редовно проверувајте го крвниот притисок, шеќерот во крвта и холестеролот.
Затворање
Срцето пумпа крв преку координирана работа на неговите комори, еднонасочни вентили, силен срцев мускул и електричен систем што го регулира ритамот. Двете циркулации - пулмонална и системска - обезбедуваат крвта континуирано да биде оксигенирана од белите дробови и распределена низ целото тело. Со разбирање на тоа како функционира срцето, можеме да станеме посвесни за важноста на одржувањето на кардиоваскуларното здравје, бидејќи здраво срце значи стабилно снабдување со кислород и хранливи материи за секоја клетка во телото.
