Fandaharan'asa fanasana amin'ny milina fanasan-damba manohitra ny alèjy
Matetika tsy raharahiana ny alèjy sy ny hoditra mora tohina, nefa mety hanelingelina ny asa andavanandro ny fiantraikan'izany. Ny mangidihidy, ny mena, ny mony, ary na dia ny fahasosorana amin'ny hoditry ny zazakely sy ny olon-dehibe aza dia matetika vokatry ny zavatra tsy ampoizina: sisa tavela amin'ny savony, sisa tavela amin'ny mpanalefaka lamba, na loto tsy hita maso tafiditra ao anatin'ny kofehy lamba. Eto no mahatonga ny fandaharan'asa fanasana anti-alèjy amin'ny milina fanasan-damba ho lasa endri-javatra mifandraika amin'izany. Mihoatra noho ny "fomba fanampiny" fotsiny, ity fandaharan'asa ity dia natao hanampiana amin'ny fampihenana ny sisa tavela sy ny alèjy tavela amin'ny akanjo aorian'ny fanasana.
Nahoana ny akanjo no mety hiteraka alèjy?
Ny loharanon'ny alèjy amin'ny akanjo dia mazàna avy amin'ny loharano roa: ny sisa tavela amin'ny zavatra simika sy ny alèjy avy amin'ny tontolo iainana. Ny sisa tavela amin'ny zavatra simika dia ahitana savony, hanitra, mpanalefaka, na sisa tavela amin'ny "javelle" izay tsy nosasana tsara. Amin'ny hoditra mora tohina, io sisa tavela io dia mety hiteraka dermatitis mifandray amin'ny hoditra, may, na mangidihidy maharitra.
Mandritra izany fotoana izany, ny zavatra mety mahazaka ny tontolo iainana dia mety ahitana vovoka madinika, vovobony, dander biby fiompy, bobongolo, ary poti-javatra madinika miraikitra amin'ny lamba. Ny vovoka madinika sy ny dikiny amin'ny lambam-pandriana, fonon-ondana, na bodofotsy no tena mahatonga ny fievina sy ny ranomaso rehefa mifoha. Ho an'ny olona voan'ny asma, ny fihanaky ny poti-javatra ireo dia mety hampitombo ny soritr'aretina.
Inona no atao hoe fandaharan'asa fanasana vatana miady amin'ny alèjy?
Ny fandaharan'asa fanasana anti-allergy dia tsingerina manokana amin'ny milina fanasan-damba izay mifantoka amin'ny tanjona roa lehibe:
1. Manadio tsara kokoa ny akora mahazaka amin'ny lamba amin'ny alalan'ny fampifangaroana ny mari-pana amin'ny rano, ny gadona fihodinana ary ny faharetan'ny fanasana.
2. Ahena ny sisa tavela amin'ny savony fanasana amin'ny alalan'ny fanasana fanampiny na teknika fanasana mahomby kokoa.
Samy manana ny voambolana ampiasainy ny marika milina fanasan-damba tsirairay, toy ny hoe "Fikarakarana ny alèjy", "Fahadiovana", "Fikarakarana zazakely", "Fanadiovana amin'ny alèjy", na "Fanadiovana amin'ny alalan'ny fanadiovana". Na dia miovaova aza ny anarana, dia mitovy ihany ny foto-kevitra amin'ny ankapobeny: mampitombo ny fahombiazan'ny fanasana sy ny fanasana mba hahatonga ny akanjo ho malefaka kokoa amin'ny hoditra mora tohina.
Ny fomba fiasan'ny fandaharan'asa miady amin'ny alèjy
1. Kobanina fanampiny mba hampihenana ny loto sisa tavela
Maro amin'ireo olana amin'ny hoditra mora tohina no vokatry ny savony tsy levona tanteraka na tsy voasasa tsara. Ny fandaharan'asa fanoherana ny alèjy dia mazàna manampy dingana fanasana iray na maromaro na mampitombo ny habetsahan'ny rano fanasana. Vokatr'izany, betsaka kokoa ny sisa tavela amin'ny savony sy ny loto voafafa.
Tena manampy indrindra izany raha toa ka mampiasa savony be loatra ianao, na raha "mafy" (be mineraly) ny kalitaon'ny rano ao an-trano ka sarotra levona.
2. Haavon'ny mari-pana amin'ny rano (amin'ny modely sasany)
Misy milina fanasan-damba manolotra fandaharan'asa fanoherana ny alèjy izay manohana ny rano mafana ka hatramin'ny rano mafana. Ny mari-pana ambony kokoa dia manampy amin'ny fandravana ny menaka, ny loto ary ny zavatra mahazaka alèjy sasany. Ho an'ny lambam-pandriana sy lamba famaohana, ny rano mafana dia manampy amin'ny fampihenana ny isan'ny zavamiaina bitika sasany ihany koa.
Na izany aza, tsy ny lamba rehetra no azo sasana amin'ny hafanana be. Noho izany, jereo foana ny marika fikarakarana. Ho an'ny volonondry, landy, na akanjo mora levona loko, dia tokony hofidiana tsara io toerana io.
3. Faharetan'ny fikororohana sy fanasana lava kokoa
Mety ho voafandrika eo anelanelan'ny kofehy lamba ny zavatra mahazaka sy ny sisa tavela. Matetika ny fametrahana fitaovana fanoherana ny mahazaka dia mampitombo ny fotoana fanasana, manitsy ny fomba fikosehana, ary manatsara ny hafainganam-pandehan'ny fihodinana mba hanesorana tsara kokoa ny loto nefa tsy manimba ny lamba.
4. Mampiasa etona amin'ny karazana milina fanasan-damba sasany
Amin'ny milina fanasan-damba misy endri-javatra etona, ny fandaharan'asa fanoherana ny alèjy indraindray dia mampiasa etona mba hanampiana amin'ny fanesorana ny loto sy hampihenana ny alèjy. Ny etona dia afaka miditra tsara kokoa ao anatin'ny kofehy lamba, manampy amin'ny fanadiovana sy ny fahadiovana nefa tsy mitaky rano mafana be loatra foana.
Tsara homarihina fa ny fahombiazan'ny "fanafody manohitra ny alèjy" dia tsy midika hoe tsy misy fangarony 100% ny akanjo, fa kosa mampihena ny mety hisian'ny fiparitahan'ny aretina amin'ny alàlan'ny fanesorana tsara ny loto sy ny zavatra mahazaka alèjy.
Inona avy ireo akanjo azo sasana amin'ity fandaharana ity?
Tena ilaina amin'ny:
– Akanjo ho an'ny zazakely sy ankizy (indrindra ho an'ireo manana hoditra mora tohina)
- Atin'akanjo sy akanjo miraikitra mivantana amin'ny hoditra
– Lambam-pandriana, fonon-ondana, bodofotsy ary fonony fandriana
- Servieta matetika mando ary mitroka loto be dia be
- Akanjo ho an'ny olona voan'ny alèjy amin'ny vovoka, rhinitis alèjy, na asma
- Akanjo aorian'ny fifampikasohana amin'ny volon'ny biby na tontolo feno vovoka
Raha manana biby fiompy ianao, ny fanadiovana ireo lamba izay matetika miangona dandruff — toy ny fonon'ny sofa na ny fandrian'ny biby fiompy — amin'ny fomba mahery vaika kokoa dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny zavatra mahazaka miely patrana ao an-tranonao.
Torohevitra hanatsarana ny fandaharan'asa fanasana vatanao miady amin'ny alèjy
1. Mampiasà savony ampy tsara
Ny fahadisoana mahazatra indrindra dia ny fieritreretana fa ny savony bebe kokoa dia midika hoe mpanadio. Na izany aza, ny savony be loatra dia mampitombo ny mety hisian'ny loto tavela. Araho ny toromarika momba ny fatra eo amin'ny fonosana ary amboary araka ny lanjan'ny lamba sy ny haavon'ny loto.
2. Misafidiana savony fanasan-damba tsy manimba ny hoditra
Ho an'ny hoditra mora tohina, diniho ny savony tsy misy allergie, tsy misy fofona ary tsy misy loko. Mahatonga ny akanjo hanitra ho tsara ny hanitra, saingy mety hiteraka fahasosorana na aretin'andoha amin'ny olona sasany.
3. Fadio ny fampiasana "softener" be loatra
Mamela sosona matevina eo amin'ny kofehy lamba ny mpanalefaka lamba. Mety hiteraka mangidihidy amin'ny hoditra mora tohina io sosona io. Mba hitazonana ny akanjonao ho malefaka, ampiasao kely fotsiny na diniho ny safidy hafa toy ny fanamainana tsara sy ny fisafidianana lamba.
4. Aza atao be loatra ny milina fanasan-damba.
Ny fampiasana savony be loatra dia manakana ny fivezivezen'ny akanjo, ka mahatonga azy ho sarotra kokoa ny manasa azy. Ny fandaharan'asa fanoherana ny alèjy dia miasa tsara indrindra rehefa afaka mihodina sy manasa tsara ny akanjo.
5. Diovy tsy tapaka ny milina fanasan-damba
Mety hisy bobongolo, sisa tavela amin'ny savony fanasan-damba ary loto ny amponga maloto ao anaty milina fanasan-damba, izay miraikitra amin'ny akanjo indray avy eo. Diovy tsy tapaka ny kovetabe fandroana na ny amponga araka ny torolalan'ny mpanamboatra, indrindra raha matetika ianao no manasa amin'ny rano mangatsiaka.
6. Maina tsara ny akanjo
Tsy ny fanasana lamba ihany no mahatonga ny alèjy, fa ny fanamainana lamba koa. Ny akanjo izay mijanona ho mando ela loatra dia mety ho lasa toerana fiterahan'ny bobongolo sy hamokatra fofona maimbo. Ahantony ao amin'ny toerana misy rivotra tsara izy ireo mba ho maina na ampiasao milina fanamainana lamba raha misy.
Tsy maintsy ataon'ny rehetra ve ity fandaharan'asa ity?
Tsy voatery foana. Raha tsy manana alèjy na hoditra mora tohina ianao dia mety ho ampy ny fandaharam-potoana mahazatra. Na izany aza, ho an'ny fianakaviana manan-janaka kely, olona voan'ny eczema, na ireo izay matetika mahatsapa mangidihidy tsy hay hazavaina, ny fandaharam-potoana fanoherana ny alèjy dia mety ho dingana tsotra izay mety hisy fiantraikany lehibe.
Ankoatra izany, ity fandaharan'asa ity dia ilaina ihany koa amin'ny tontolo an-tanàn-dehibe misy fahalotoana avo lenta na trano misy vovoka matetika. Amin'ireny toe-javatra ireny, ny akanjo dia mora kokoa misambotra ireo poti-javatra madinika izay mety hiteraka fievina na fahasosorana.
Famaranana
Vahaolana azo ampiharina ny fandaharan'asa fanasana lamba manohitra ny alèjy amin'ny milina fanasan-dambanao mba hampihenana ny alèjy sy ny sisa tavela amin'ny savony amin'ny akanjo. Amin'ny alàlan'ny fanasana fanampiny, ny fotoana fanasana tsara indrindra, ny fametrahana mari-pana mazava tsara, ary indraindray ny fanohanana amin'ny etona, ity fomba ity dia natao hahatonga ny akanjo ho mahazo aina kokoa ho an'ny hoditra mora tohina sy ireo olona voan'ny alèjy. Na dia tsy manolo ny fitsaboana ara-pitsaboana ho an'ny alèjy mafy aza ity fandaharan'asa ity, dia mety ho ampahany manan-danja amin'ny fahazarana manadio ny tranonao ity fandaharana ity—indrindra ho an'ny akanjo izay mifandray mivantana amin'ny hoditra sy ny lambam-pandriana.
Amin'ny farany, ny fanalahidin'ny vokatra tsara indrindra dia tsy ny fisafidianana ny fandaharana mety fotsiny, fa koa ny fahazarana manasa tsara: fampiasana ny habetsahan'ny savony sahaza, ny tsy famenoana be loatra ny milina, ary ny fikojakojana tsy tapaka. Izany fitambarana izany dia manatsara ny kalitaon'ny fanasan-damba ary mampihena be ny mety hisian'ny alèjy.
