Fomba fanamboarana "Scrub" amin'ny vatana amin'ny akora voajanahary
Tsy voatery ho lafo foana na miantehitra amin'ny vokatra simika sarotra ny fikarakarana hoditra. Ny fomba tsotra iray hitazonana ny fahasalaman'ny hoditra dia ny fampiasana "scrub" vita amin'ny akora voajanahary. Ny "scrub" dia manampy amin'ny fanesorana ireo sela maty amin'ny hoditra, manadio ny mason-koditra, mampitovy ny endriky ny hoditra, ary mamela ny hoditra ho malama sy manitra kokoa. Ankoatra izany, ny fanaovana ny "scrub" anao manokana ao an-trano dia ahafahanao mifehy ny kalitaon'ny akora, manamboatra ny hanitra, ary mampihena ny mety ho fahasosorana avy amin'ny akora sasany.
Ity lahatsoratra ity dia miresaka momba ny dingana fanaovana "gommage" avy amin'ny akora voajanahary, manomboka amin'ny fisafidianana ireo akora, ny dingana fanaovana azy, ny fomba fampiasana azy, ary ny torohevitra momba ny fitahirizana mba hahazoana antoka fa madio sy azo antoka ampiasaina izy io.
1. Fantaro ny asany sy ny fiasan'ny "Scrubs" voajanahary
Ny "scrub" dia miasa amin'ny alàlan'ny "exfoliating", izay manala ireo sela hoditra maty amin'ny hoditra. Ny sela hoditra maty miangona dia mety hahatonga ny hoditra ho toa matroka sy henjana, ary mety hanakana ny fidiran'ny "crème hydratante". Ny poti-javatra mikikitra amin'ny "scrub" dia manampy amin'ny fanesorana ny sosona sela hoditra maty.
Na izany aza, tsy maintsy atao amin'ny firafitra mety ny "scrub": tsy dia henjana loatra ka hanimba ny hoditra, ary tsy malama loatra mba hahazoana antoka fa miharihary ny vokany manala hoditra. Ireo akora voajanahary toy ny siramamy, kafe voatoto, na sira dia matetika no fidina satria mora azo sy mahomby amin'ny fanesorana hoditra.
2. Omano ny fitaovana sy ny fitaovana
Alohan'ny hanaovana "scrub", amboary ireto fitaovana manaraka ireto mba ho madio sy hilamina tsara ny fizotrany:
– Vilia madio (tsara kokoa raha fitaratra na vy tsy misy harafesina)
- Sotro fandrefesana na mizana
- Spatula na sotro fanendasana
– Fitehirizana tsy miditra rivotra (tavoara fitaratra/plastika azo hanina)
- Etikety kely hanoratana ny daty nanaovana azy
Raha ny momba ny akora, ny "scrub" voajanahary dia mazàna misy singa telo lehibe:
1) Mpanala hoditra (exfoliator)
Ohatra: siramamy voatoto, siramamy volontany, kafe voatoto, sira tsara, vary hordea.
2) Emollients na menaka (moisturizers sy lubricants)
Ohatra: menaka voanio, menaka oliva, menaka amandy, menaka voan-boaloboka.
3) Akora fanampiny (tsy voatery)
Ohatra: tantely, yaourt, aloe vera, vovoka tamotamo, vovoka kanelina, menaka manitra.
Tokony hifanaraka amin'ny karazana hoditra sy ny tanjona amin'ny fitsaboana ny fisafidianana akora fanampiny.
3. Fidio araka ny karazana hoditrao ireo akora.
Samy hafa ny filàn'ny karazana hoditra tsirairay. Ireto misy torolalana fohy:
– Hoditra maina: mifidiana menaka manala hoditra malefaka toy ny siramamy na vary orza, ary ampiasao menaka mando be toy ny menaka voanio na menaka oliva. Ny fanampiana tantely koa dia manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana.
– Hoditra menaka: Ny kafe voatoto na ny sira tsara dia afaka manampy amin'ny fanadiovana, saingy mbola mila mampiasa menaka ampy ianao mba tsy ho be loatra ny hoditry ny hoditra. Matetika no asiana voasarimakirana, fa mitandrema satria mety hahatonga ny hoditra ho mora tohina kokoa izany.
– Hoditra saro-pady: Ampiasao vary hordea voatoto tsara na siramamy tena tsara. Fadio ny fampiasana menaka manitra be loatra sy akora "mafana loatra" toy ny kanelina.
– Hoditra ara-dalàna: mora miolaka kokoa, afaka manandrana karazana akora isan-karazany araka izay tiana.
Raha manana alèjy ianao dia tsara kokoa ny manao fitiliana kely aloha.
4. Fomba fahandro tsotra ho an'ny fikosehana voajanahary (Mora sy azo antoka)
Ireto misy fomba fahandro fototra amin'ny "scrub" azonao ampiasaina ho toy ny referansa:
Fitaovana:
– siramamy ½ kaopy (fotsy na volontany)
– ¼ kaopy menaka voanio na menaka oliva
– tantely 1 sotro fihinanana (tsy voatery)
– menaka manitra 3–5 mitete (tsy voatery, ohatra lavender/peppermint)
Dingana fanamboarana:
1. Ataovy azo antoka fa madio sy maina avokoa ny fitaovana rehetra. Zava-dehibe ny fahadiovana mba hisorohana ny fitomboan'ny bobongolo haingana.
2. Apetraho ao anaty vilia ny siramamy.
3. Ampio tsikelikely ny menaka sady afangaro mandra-pahatonga azy ho toy ny "fasika lena". Aza atao mikoriana loatra, satria tsy ho mora raraka rehefa ampiasaina.
4. Ampio tantely raha tianao ho malefaka sy mando kokoa ny vokatra. Afangaro tsara.
5. Asiana menaka manitra araka izay tiana. Aza atao be loatra, satria mety hiteraka fahasosorana.
6. Afindra ao anaty fitoeran-javatra tsy miditra rivotra ary akombony mafy.
Mety ho an'ny vao manomboka ity fomba fahandro ity satria tsotra ny akora ampiasaina ary haingana ny fizotrany.
5. Karazana fikosehana amin'ny akora voajanahary malaza
Mba tsy ho leo ianao dia afaka manamboatra karazana "scrubs" isan-karazany araka izay ilainao:
a) Kosohy kafe ho an'ny hoditra matroka
Akora ilaina: kafe voatoto, siramamy, menaka voanio.
Matetika ny kafe no ampiasaina mba hanafenana ny endriky ny hoditra matroka sy hanomezana vokatra mamelombelona. Mampitony ny sasany ihany koa ny hanitra avy aminy.
b) Oatmeal Scrub ho an'ny hoditra saro-pady
Akora ilaina: vary hordea tsara, tantely, menaka oliva kely.
Fantatra fa malefaka ary mety amin'ny hoditra mora mena ny vary orza.
c) Kosohy sira ho an'ny faritra mikitoantoana (kiho sy lohalika)
Akora ilaina: sira madinika, menaka oliva, ranom-boasarimakirana kely (tsy voatery).
Mandaitra kokoa amin'ny fanesorana sela maty amin'ny hoditra ny sira, ka tsara kokoa raha ampiasaina amin'ny faritra matevina kokoa amin'ny vatana.
6. Ahoana ny fampiasana azy araka ny tokony ho izy
Tsy ampy ny manao "scrub" tsara fotsiny—ny fomba fampiasanao azy koa no mamaritra ny vokatra.
1. Ampiasao "gommage" rehefa avy nosasana tamin'ny rano mafana ny hoditrao. Ny rano mafana dia manampy amin'ny fanokafana ny mason-koditra sy ny fanalefahana ny sela maty amin'ny hoditra.
2. Makà "scrub" ampy, dia hosory amin'ny hoditra mando.
3. Kosohy moramora amin'ny fihetsehana boribory mandritra ny 30–60 segondra amin'ny faritra tsirairay. Aza kosehina mafy loatra, indrindra amin'ny hoditra mora tohina.
4. Kobanina tsara, dia kobanina moramora amin'ny lamba famaohana mba ho maina.
5. Aorian'izay, ampiasao lotion-n'ny vatana na dibera mba hihazonana ny hamandoana.
Ny fampiasana azy matetika dia in-1-2 isan-kerinandro. Ny fanaovana "exfoliate" matetika loatra dia mety hanelingelina ny hoditra ary hanaisotra ny fiarovana voajanahary ananany.
7. Torohevitra momba ny fitahirizana mba haharitra ela kokoa ny savony fanadiovanao
Satria amin'ny ankapobeny dia tsy mampiasa akora miaro ny hoditra ny "scrub" voajanahary, dia tena zava-dehibe ny fomba fitahirizana.
– Tehirizo ao anaty fitoeran-javatra mihidy tsara.
– Ataovy azo antoka fa tsy misy rano miditra ao anaty fitoeran-javatra. Ampiasao sotro madio hanesorana ny fikosohana.
- Tehirizina ao amin'ny toerana mangatsiaka sy maina, lavitry ny tara-masoandro mivantana.
– Raha mampiasa akora lena toy ny yaourt na voankazo vaovao ianao, dia tsara kokoa raha atao kely dia kely ary tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana, ary avy eo ampiasaina ao anatin'ny andro vitsivitsy.
Raha ny mahazatra, ny "scrub" misy menaka sy siramamy dia mazàna maharitra 2–4 herinandro raha tehirizina tsara ary tsy voaloto amin'ny rano.
8. Zavatra tokony hodinihina ho fiarovana
Tsy voatery ho azo antoka ho an'ny rehetra ny maha-voajanahary azy. Tadidio ireto manaraka ireto:
– Manaova fitsapana kely eo amin'ny sandry alohan'ny hampiasana azy amin'ny ankapobeny.
- Fadio ny mikosoka amin'ny hoditra maratra, sosotra na may masoandro.
– Raha misy mangidihidy, may, na mena be loatra dia atsaharo avy hatrany ny fampiasana azy.
– Aza mampiasa "scrub" misy poti-javatra maranitra loatra na lehibe loatra satria mety hiteraka rovitra bitika (ratra kely) eo amin'ny hoditra izany.
Penutup
Tsotra, mahomby amin'ny vidiny, ary azo amboarina araka ny filan'ny hoditrao ny fanaovana "scrub" amin'ny vatana amin'ny akora voajanahary. Amin'ny fampifangaroana ny "exfoliator" mety, ny menaka mando, ary ny akora azo antoka, dia afaka mamorona "scrub" vita an-trano mahomby ho an'ny hoditrao ianao. Ny zava-dehibe dia ny fitazonana ny fitaovanao ho madio, ny fisafidianana akora mifanaraka amin'ny karazana hoditrao, ary ny fampiasana azy amin'ny fomba voafetra.
Raha tianao, afaka manoratra dika mitovy amin'ity lahatsoratra ity aho miaraka amin'ny rafitra "fampidirana-fomba-valiny" (toy ny tatitra) na mamorona fomba fahandro manokana ho an'ny hoditra maina, menaka ary saro-pady miaraka amin'ny fatra amin'ny antsipiriany kokoa.
