Torolalana amin'ny fikarakarana marary voan'ny aretin'i Parkinson
Ny aretin'i Parkinson dia aretina mitaiza miteraka fahasimban'ny rafi-pitatitra izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra foibe, ka miteraka soritr'aretina toy ny hovitrovitra, ny fihenjanan'ny hozatra, ny fahasarotana amin'ny fandehanana, ary ny tsy fifandanjana. Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny kalitaon'ny fiainan'ny olona iray ity aretina ity. Noho izany, tena ilaina ny fitsaboana sahaza mba hanampiana ny marary hiaina fiainana tsaratsara kokoa. Ity lahatsoratra ity dia hanome torolàlana feno momba ny fomba fikarakarana ny marary voan'ny aretin'i Parkinson.
Famantarana ny soritr'aretin'i Parkinson
Alohan'ny hiresahana momba ny fitsaboana dia zava-dehibe ny mahafantatra ireo soritr'aretina voalohany sy efa mandroso amin'ity aretina ity:
1. Hovitra: Ny hovitra tsy voafehy dia mazàna manomboka amin'ny tanana iray.
2. Fihenjanana amin'ny hozatra: Mihahenjana sy mihenjana ny hozatra, ka miteraka fihetsehana voafetra.
3. Bradykinesia: Fihenan'ny hafainganam-pandehan'ny vatana.
4. Aretin'ny fifandanjana: Fahasarotana amin'ny fitazonana ny fifandanjana sy ny fahamarinan'ny fihetsika.
Mety ahitana olana amin'ny torimaso, olana amin'ny fandevonan-kanina, fahaketrahana ary fiovan'ny saina ny soritr'aretina hafa. Ny fahafantarana ireo soritr'aretina ireo dieny mbola kely dia afaka manampy amin'ny fanamorana ny fitsaboana haingana kokoa sy mahomby kokoa.
Fomba fitsaboana
Tsy misy fanafodiny ny aretin'i Parkinson, fa misy karazana fitsaboana maromaro izay afaka manampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretina sy manatsara ny kalitaon'ny fiainan'ny marary.
MAHADOMELINA
1. Levodopa: Ny fanafody mahomby indrindra amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretin'ny fihetsehana. Matetika izy io dia ampiarahina amin'ny carbidopa mba hampitomboana ny fahombiazana sy hampihenana ny voka-dratsiny.
2. Ireo agonista dopamine: Toy ny pramipexole sy ropinirole, dia manahaka ny vokatry ny dopamine ao amin'ny atidoha.
3. Ireo mpanakana ny COMT: Ohatra, ny entacapone, dia mampitombo ny vokatry ny levodopa.
4. Mpanakana MAO-B: Toy ny selegiline sy rasagiline, dia manampy amin'ny fampihenana ny fahapotehan'ny dopamine ao amin'ny atidoha.
Tokony hanatona dokotera tsy tapaka ny marary mba hahazoana antoka fa mahomby ny fitsaboana azy ireo ary hanitsiana ny fatra araka izay ilaina.
Fitsaboana tsy misy fanafody
Ankoatra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fanafody, dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretin'i Parkinson ny fitsaboana hafa.
Fitsaboana ara-batana
Ny fitsaboana ara-batana dia ampahany manan-danja amin'ny fikarakarana ny aretin'i Parkinson. Afaka manampy amin'ny:
1. Fanazaran-tena ho an'ny fivezivezena: Manampy ny marary hijanona ho mavitrika sy hihazona ny fihetsehan'ny tonon-taolana.
2. Fanazaran-tena mandanjalanja: Mampihena ny mety hianjera ary manatsara ny fahamarinan-toerana.
3. Fanazaran-tena mampatanjaka: Manatanjaka ny hozatra malemy.
Fitsaboana amin'ny asa
Manampy ny marary hanao asa andavanandro mora kokoa ny fitsaboana arak'asa. Afaka mampianatra teknika ho an'ny:
1. Fitafiana: Fampiasana fitaovana fanampiana toy ny fitaovana misy tahony lava.
2. Fisakafoana: Fampiasana fitaovana fisakafoana natao manokana.
3. Alamino ny trano: Amboary ny trano mba ho azo antoka kokoa sy mora idirana kokoa, toy ny fametrahana bara fihazonana ao amin'ny efitra fandroana.
Fitsaboana amin'ny fitenenana
Maro amin'ireo mararin'ny Parkinson no manana olana amin'ny fitenenana sy ny fitelina. Afaka manampy amin'ny:
1. Fanazaran-tena amin'ny fanahafana ny fitenenana: Hatsarao ny fahazavan'ny fitenenana.
2. Fanazaran-tena amin'ny fitelina: Mampianatra teknika azo antoka sy mahomby amin'ny fitelina.
Fanohanana ara-tsaina sy ara-tsosialy
Tsy ny fahasalaman'ny marary ara-batana ihany no misy fiantraikany amin'ny fahasalamany ara-tsaina sy ara-pihetseham-po ny aretin'i Parkinson. Noho izany, tena ilaina ny fanohanana ara-tsaina sy ara-tsaina avy amin'ny fianakaviana, namana ary matihanina amin'ny fahasalamana.
Fanoroana hevitra sy fanohanana ara-tsaina
Matetika ny fahaketrahana sy ny tebiteby no miaraka amin'ny aretin'i Parkinson. Ny torohevitra ara-psikolojika dia afaka manampy ny marary sy ny fianakaviana hifanaraka amin'ny aretina sy ny fiovana mitranga. Ny fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT) dia hita fa mahomby amin'ny fitantanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny tebiteby amin'ny mararin'i Parkinson.
Vondrona Mpanohana
Ny fidirana amin'ny vondrona mpanohana dia afaka manome fahafahana ny marary sy ny fianakaviana hizara traikefa sy hahazo fanohanana ara-pihetseham-po. Ireo vondrona ireo dia matetika manao fivoriana tsy tapaka, manome fampahalalana momba ny fivoarana farany amin'ny fitsaboana, ary manome sehatra fifanakalozana traikefa.
Hetsika sosialy
Zava-dehibe ihany koa ny fitazonana fifandraisana ara-tsosialy. Ny hetsika ara-tsosialy dia afaka manampy ny marary hahatsapa fifandraisana bebe kokoa sy hampihena ny fahatsapana ho manirery. Ny fianakaviana sy ny namana dia afaka mamporisika ny marary handray anjara amin'ny hetsika tiany, toy ny fialam-boly na hetsika eo amin'ny fiaraha-monina.
Fampifanarahana an-trano
Mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fikarakarana ireo mararin'ny Parkinson ny tontolo iainana azo antoka sy mahazo aina ao an-trano.
Fanovana trano
1. Esory ny loza ateraky ny fianjerana: Esory ireo karipetra na tariby mivaha izay mety hampidi-doza.
2. Fefy sy arofanina: Mametraha fefy ao amin'ny efitra fandroana sy manaraka ny tohatra.
3. Jiro Tsara: Ataovy izay hahazoana antoka fa mazava tsara ny trano, indrindra fa any amin'ireo toerana matetika alehan'ny olona.
SIDA
1. Fitaovana fanampiana amin'ny fandehanana: Toy ny tehina na fitaovana fandehanana.
2. Seza fandroana: Mba hisorohana ny mety ho fianjerana ao amin'ny efitra fandroana.
3. Kapa tsy malama: Mampihena ny mety ho solafaka.
Sakafo sy Sakafo
Tena ilaina ny sakafo tsara mba hihazonana ny fahasalamana ankapobeny sy hifehezana ny soritr'aretin'i Parkinson.
Sakafo voalanjalanja
1. Legioma sy voankazo: Manankarena vitamina, mineraly ary antioksida.
2. Prôteina: Manampy amin'ny fanamboarana sy fikojakojana ny hozatra.
3. Fibre: Misoroka ny fitohanana, izay matetika olana ho an'ny mararin'i Parkinson.
Ranon-javatra ampy
Mety hampitombo ny soritr'aretin'i Parkinson ny tsy fahampian-drano, noho izany dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa mahazo rano ampy isan'andro ny marary.
fanampin
Mety mila fanampin-tsakafo, toy ny vitamina D sy kalsioma, ny marary sasany, indrindra raha tsy ampy masoandro izy ireo na manana olana amin'ny fandraisana otrikaina.
Fandaminana mialoha
Aretina miandalana ny aretin'i Parkinson, ary mazàna miharatsy ny soritr'aretina rehefa mandeha ny fotoana. Noho izany, zava-dehibe ny mikasa mialoha ny fikarakarana sy ny fanohanana.
Drafitra fitsaboana
Tokony hamboarina miaraka amin'ny fanampian'ny matihanina ara-pitsaboana ny drafitra fitsaboana manokana. Tokony ahitana ireto manaraka ireto ity drafitra ity:
1. Tanjona fohy ezaka sy maharitra: Ohatra, ny fitazonana ny fivezivezena na ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana.
2. Fanitsiana ny fitsaboana: Mifototra amin'ny fivoaran'ny soritr'aretina.
3. Fifampidinihana tsy tapaka: Mandamina fandaharam-potoana hitsidihana dokotera sy manam-pahaizana manokana.
Lalàna sy ara-bola
Zava-dehibe ihany koa ny fandrindrana ny lafiny ara-dalàna sy ara-bola, anisan'izany:
1. Fahefana ara-pitsaboana: Iza no handray fanapahan-kevitra ara-pitsaboana raha toa ka tsy afaka manao na inona na inona ny marary.
2. Fiantohana ara-pahasalamana: Miantoka fa azo rakofana ny fandaniana amin'ny fitsaboana.
3. Antontan-taratasy ara-dalàna: Toy ny didim-pananana sy ny fahefan'ny mpisolovava.
Famaranana
Ny fikarakarana ireo mararin'ny Parkinson dia mitaky fomba fiasa feno izay ahitana fitsaboana ara-pitsaboana, fitsaboana ara-batana sy ara-tsaina, ary fanohanana ara-pihetseham-po avy amin'ny fianakaviana sy ny namana. Amin'ny fikarakarana sahaza sy fanohanana sahaza, ireo mararin'ny Parkinson dia afaka miaina fiainana misy dikany sy tsara kokoa. Ireo mpitsabo, dokotera, fianakaviana ary namana dia tsy maintsy miara-miasa mba hahazoana antoka fa mahazo ny fitsaboana tsara indrindra azo atao ny marary.
