Famantarana ny fiterahana efa ho avy
Masa kehamilan adalah periode yang penuh kebahagiaan, harapan, dan juga kecemasan. Salah satu momen yang paling dinanti oleh calon ibu dan keluarga adalah saat persalinan tiba. Mengidentifikasi tanda-tanda persalinan mendekat adalah hal yg sangat penting karena hal ini memungkinkan ibu hamil untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental, serta memastikan semuanya siap untuk menyambut anggota keluarga baru tersebut.
Mety tsy hitovy ny famantarana ny fiterahana arakaraka ny reny, saingy misy famantarana ankapobeny azo fantarina mba hahafantarana raha akaiky ny fotoana fiterahana.
1. Fisotroana ranon-javatra ho an'ny toerana misy ny zazakely
Ao anatin'ny herinandro vitsivitsy farany amin'ny fitondrana vohoka, mety ho tsikaritrao fa mihetsika ambany ao amin'ny kibonao ny zanakao. Izany dia antsoina hoe "fahazavana" na "fihenan'ny kibo." Amin'ny primiparas (fitondrana vohoka voalohany), ny fahazavana dia mitranga eo amin'ny roa ka hatramin'ny efatra herinandro alohan'ny hanombohan'ny fiterahana. Amin'ny multiparas (vehivavy efa bevohoka teo aloha), ny fahazavana dia mety hitranga akaiky kokoa ny fiandohan'ny fiterahana na mandritra ny fiterahana mihitsy aza. Io fiovan'ny toerana io dia mampihena ny tsindry eo amin'ny diaphragm-nao, ka manamora ny fifohana rivotra, fa mampitombo ny tsindry eo amin'ny tatavia kosa, ka miteraka fipipiana matetika kokoa.
2. Fiovana eo amin'ny vozon-tranonjaza
Mendekati persalinan, serviks, yang merupakan leher rahim, mulai mengalami perubahan. Proses pematangan serviks termasuk pelunakan, pemendekan, dan pembukaan. Ini dapat dievaluasi oleh dokter atau bidan selama pemeriksaan panggul. Serviks yang mulai terbuka dan melunak adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang mempersiapkan fahaterahan'ny zazakely.
3. Mivoaka rà ny moka (miseho rà)
Saat serviks mulai melunak dan membuka, Anda mungkin akan melihat keluarnya lendir berdarah dari vagina. Lendir ini berasal dari sumbat lendir yang selama kehamilan menutup saluran serviks untuk mencegah infeksi. Ketika serviks mulai membuka, sumbat lendir ini akan keluar, sering disertai dengan bercak darah. Walaupun keluarnya lendir berdarah ini merupakan indikasi bahwa persalinan anda akan segera dimulai, tetapi bisa terjadi beberapa hari sebelum persalinan benar-benar dimulai.
4. Fihenan-kibo tsy tapaka
Ny fihenjanana sandoka, fantatra ihany koa amin'ny hoe fihenjanana Braxton Hicks, dia fihenjanana tsy ara-dalàna izay matetika heverina ho "fanao" ho an'ny tranonjaza alohan'ny fiterahana. Ireo fihenjanana ireo dia mazàna tsy maharary ary vetivety ihany. Na izany aza, ireo fihenjanana izay mihamafy, tsy tapaka ary maharary dia manondro fa efa akaiky na efa mitohy ny fiterahana. Raha manomboka isaky ny 10 minitra na latsaka ny fihenjanana, dia famantarana mazava izany fa efa akaiky ny fiterahana.
5. Famakiana rano
Ny fivoahan'ny ranon-drano, na ny fivoahan'ny ranon-drano amniotique, dia iray amin'ireo famantarana miharihary sy fantatra tsara indrindra amin'ny fiterahana. Ny ranon-drano amniotique izay manodidina sy miaro ny zaza ao an-kibo dia avoaka rehefa vaky ny fonon-taolana. Ny fivoahan'ny ranon-drano dia mety hitranga amin'ny alalan'ny fikorianan'ny rano be dia be na amin'ny alalan'ny fitetezana kely tsy an-kijanona. Raha vaky ny ranon-dranonao na miahiahy ianao fa vaky izany, dia mifandraisa avy hatrany amin'ny dokotera na ny mpampivelona.
6. Fitomboan'ny fanaintainana sy ny fanaintainan'ny lamosina
Ny fanaintainana matetika sy miha-mafy hatrany ary ny fanaintainan'ny lamosina ambany dia famantarana hafa fa mety efa akaiky ny fiterahana. Ny fanosehana midina ataon'ny zaza dia mampitombo ny tsindry eo amin'ny hozatry ny lamosina ary mampihetsika ny taolana eo amin'ny valahana, izay mety hiteraka tsy fahazoana aina sy fanaintainana.
7. Fiovana eo amin'ny fihetsiky ny zazakely
Rehefa manakaiky ny fotoana tokony hiterahanao dia mety ho tsikaritrao ny fiovana eo amin'ny fihetsiky ny zanakao ao an-kibo. Na dia mety mbola matanjaka aza ny fihetsehana, dia mety miovaova ny karazana sy ny fahamaroan'ny fihetsehana. Ny tsy fahampian'ny toerana ao amin'ny tranonjaza dia mety hahatonga ny fihetsehana ho lasa tsy ara-potoana sy mahery vaika kokoa.
8. Faniriana ny hanatody
Maro amin'ireo reny bevohoka no mahatsapa faniriana mafy hiomana amin'ny zanany, fantatra amin'ny anarana hoe "fanatodizan'ny zaza". Mety hahatsiaro ho feno hery ianao amin'ny fanadiovana, fandaminana fanaka, na fanomanana ny fitaovan'ny zaza. Na izany aza, aza manao ezaka be loatra; henoy ny vatanao ary mialà sasatra rehefa ilaina izany.
9. Aretim-pivalanana na maloiloy
Tubuh Anda mungkin mencoba membersihkan diri menjelang dingana fiasana dengan peningkatan frekuensi buang air besar atau diare. Meskipun ini mungkin sedikit mengganggu, hal ini adalah bagian dari persiapan tubuh untuk persalinan. Selain itu, beberapa wanita juga dapat merasakan mual atau bahkan muntah menjelang waktu persalinan.
10. Fahatsapana tsy fahazoana aina amin'ny ankapobeny
Famantarana sarotra faritana nefa matetika taterin'ny vehivavy bevohoka maro ny fahatsapana ho tsy mahazo aina amin'ny ankapobeny. Mety ho fahatsapana ankapobeny fa misy zavatra mitranga na efa hitranga izany. Mety hiaraka amin'ny fiovana mifandraika amin'ny taona na ara-pihetseham-po izany, toy ny fitomboan'ny tebiteby, ny tebiteby, na ny tsy fandriam-pahalemana.
Rahoviana ianao no tokony hiantso dokotera na mpampivelona?
Ny ankamaroan'ny vehivavy dia hiaina iray na maromaro amin'ireo famantarana voalaza etsy ambony ireo. Na izany aza, zava-dehibe ny mitadidy fa tsy mitovy ny fitondrana vohoka rehetra, ary tsy ny vehivavy rehetra no hiaina ireo famantarana rehetra ireo. Raha mahatsapa ianao fa efa nanomboka ny fiterahana, dia mifandraisa amin'ny dokotera na mpampivelona, indrindra raha:
– Mitranga tsy tapaka ny fanaintainanao ary miha-matanjaka sy mifanakaiky kokoa.
– Mahatsapa ianao fa vaky ny rano ao amin'ny vatanao.
– Misy famantarana ny fahasarotana, toy ny rà mandriaka be, fanaintainana mafy izay tsy afaka na dia miova toerana aza, na soritr'aretina mampiahiahy hafa.
Mempersiapkan diri menghadapi persalinan dengan mengenali tanda-tanda di atas bisa membantu calon ibu merasa lebih siap dan tenang menghadapi fahaterahan'ny zazakely. Jangan skeptis untuk berkonsultasi atau mendiskusikan perubahan yang Anda alami dengan tenaga medis yang merawat Anda. Mereka ada untuk mendukung dan memastikan persalinan Anda berjalan lancar.
Dengan mengetahui dan mengenali tanda-tanda persalinan mendekat, diharapkan dapat meningkatkan kenyamanan, persiapan, dan kesejahteraan reny bevohoka dalam menyongsong momen bahagia yang telah lama dinanti.
