Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny laser amin'ny fitsaboana ara-batana
Miha-malaza amin'ny fitsaboana ara-batana ny fitsaboana amin'ny laser, fantatra ihany koa amin'ny hoe fitsaboana amin'ny laser ambany lenta (LLLT). Mampiasa hazavana mifantoka ity fitsaboana ity mba hamporisihana ny fanasitranana ny sela, hampihenana ny fanaintainana ary hampiroboroboana ny fanavaozana ny sela. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hojerentsika ireo tombontsoa isan-karazany azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny laser amin'ny fitsaboana ara-batana, ny fomba fiasany, ny fampiharana azy, ary ny sasany amin'ireo fikarohana manohana ny fampiasana azy.
Ny fiasan'ny fitsaboana amin'ny laser
Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana amin'ny laser dia mampiasa hazavana tokana misy fotona mifantoka, izay alefa any amin'ny faritra manokana amin'ny vatana mba hamporisihana ny fizotran'ny fanasitranana. Ity hazavana ity dia miditra amin'ny hoditra sy ny sela lalina kokoa nefa tsy manimba ny hoditra na ny sela manodidina. Ny angovo avy amin'ity hazavana ity dia raisin'ny sela ary misy fiantraikany amin'ny mitochondria, izay mamokatra ATP (adenosine triphosphate), izay ilaina amin'ny fiasan'ny sela sy ny fanamboarana ny sela. Ny sasany amin'ireo vokatra biolojika amin'ny fitsaboana amin'ny laser dia ahitana:
1. Manatsara ny fikorianan'ny ra: Ny fitsaboana amin'ny laser dia manampy amin'ny dingan'ny vasodilation, izay mampitombo ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny faritra voakasika. Izany dia ahafahan'ny oksizenina sy otrikaina bebe kokoa tonga any amin'ny sela simba, ka manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana.
2. Mandrisika ny fanavaozana ny sela: Amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny famokarana ATP, ny fitsaboana amin'ny laser dia manafaingana ny dingan'ny fanavaozana sy fanamboarana sela.
3. Fanafody mampitony ny fivontosana: Ny fitsaboana amin'ny laser dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana amin'ny alàlan'ny fanakanana ny famokarana cytokines mampitony.
4. Fanatsarana ny fiasan'ny ozatra: Ity fitsaboana ity dia afaka manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny ozatra simba amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fampitomboana ny fanavaozana ny sela ozatra.
Tombontsoa lehibe azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny laser amin'ny fitsaboana ara-batana
1. Fampihenana ny fanaintainana
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny laser amin'ny fitsaboana ara-batana dia ny fampihenana ny fanaintainana. Maro amin'ireo marary mahatsapa fanaintainana maharitra na mafy, toy ny fanaintainan'ny lamosina, aretin'ny tonon-taolana, na fanaintainana vokatry ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena, no mitatitra fa nihena ny fanaintainana taorian'ny fivoriana fitsaboana amin'ny laser maromaro. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fitsaboana amin'ny laser dia afaka mampihena ny famokarana akora simika miteraka fanaintainana ary mampitombo ny haavon'ny endorphin, izay miasa toy ny fanafody fanaintainana voajanahary.
2. Manafaingana ny fanasitranana ratra
Tena mandaitra amin'ny fanasitranana ratra ny fitsaboana amin'ny laser, na aorian'ny fandidiana na ratra mitaiza toy ny fery amin'ny tongotra vokatry ny diabeta. Ny hazavana laser dia mandrisika ny fiparitahan'ny sela hoditra sy ny fifindra-monina, ary koa ny fiforonan'ny kolagène, izay samy mandray anjara amin'ny fanasitranana haingana kokoa.
3. Fitsaboana ny ratra ara-panatanjahantena
Ho an'ireo atleta sy ireo olona mavitrika ara-batana, ny ratra dia ampahany tsy azo sarahina amin'ny fiainana andavanandro. Azo ampiasaina hitsaboana karazana ratra ara-panatanjahantena isan-karazany ny fitsaboana amin'ny laser, anisan'izany ny ratra amin'ny hozatra, ny ratra amin'ny ligamenta, ary ny tendonitis. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana, ity fitsaboana ity dia ahafahan'ny atleta miverina haingana kokoa eny an-kianja ary miaraka amin'ny risika ambany kokoa amin'ny fahasarotana.
4. Mampihena ny fivontosana
Mandaitra ihany koa ny fitsaboana amin'ny laser amin'ny fampihenana ny fivontosana mifandraika amin'ny aretina isan-karazany. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fanehoana ireo molekiola mamaivay, ity fitsaboana ity dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana vokatry ny aretina toy ny rheumatoid arthritis sy bursitis.
5. Fampirisihana ny fiasan'ny hery fiarovana
Ny iray amin'ireo tombontsoa tsy dia fantatra loatra amin'ny fitsaboana amin'ny laser dia ny fahafahany mandrisika ny hery fiarovana. Ity fitsaboana ity dia afaka mampitombo ny asan'ny macrophages, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiarovan'ny vatana amin'ny aretina sy amin'ny fanasitranana ratra.
6. Ampitomboy ny fivezivezena sy ny fahafaha-milefitra
Maro amin'ireo marary manao fitsaboana ara-batana no mahatsapa fetra amin'ny fivezivezena sy ny fahafaha-milefitra noho ny aretina toy ny aretin'ny tonon-taolana na ratra amin'ny taolana sy ny hozatra. Ny fitsaboana amin'ny laser dia manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra mihenjana sy manatsara ny fahafaha-milefitra amin'ny sela, ka manampy ny marary hahazo fihetsehana tsara kokoa.
Fampiharana ny Fitsaboana amin'ny Laser amin'ny Fitsaboana Ara-batana
1. Fanaintainan'ny lamosina ambany: Maro ny olona mijaly amin'ny fanaintainan'ny lamosina ambany maharitra. Azo ampiasaina hampihenana ny fanaintainana sy hanatsarana ny fiasan'ny hozatry ny lamosina ny fitsaboana amin'ny laser.
2. Aretin'ny tonon-taolana: Mety hihena ny fanaintainana sy hihatsara ny fiasan'ny tonon-taolana rehefa avy notsaboina tamin'ny laser ireo marary voan'ny osteoarthritis na rheumatoid arthritis.
3. Ratra vokatry ny fanatanjahan-tena: Matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana ara-batana ara-panatanjahantena ny fitsaboana amin'ny laser mba hitsaboana ratra toy ny tendonitis, ny mangana, ary ny triatra amin'ny ligamenta.
4. Fibromyalgia: Hita ihany koa fa mahomby amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny fibromyalgia ity fitsaboana ity, anisan'izany ny fanaintainana maharitra sy ny havizanana.
5. Fitsaboana aorian'ny fandidiana: Ny fitsaboana amin'ny laser dia afaka manafaingana ny fanarenana aorian'ny fandidiana amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fanafainganana ny fizotran'ny fanasitranana ny ratra.
Fikarohana sy Fandalinana tranga
Maro ireo fanadihadiana natao mba hanombanana ny fahombiazan'ny fitsaboana amin'ny laser amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany. Ohatra, ny fanadihadiana voafehy kisendrasendra natao tany Eoropa dia naneho fa ny fitsaboana amin'ny laser dia nanafaingana ny fanasitranana ratra diabeta hatramin'ny 50% raha oharina amin'ny fomba mahazatra. Ny fanadihadiana iray hafa navoaka tao amin'ny "The Journal of Clinical Sports Medicine" dia nahita fa ny fitsaboana amin'ny laser dia nampihena be ny fanaintainana ary nanafaingana ny fahasitranana tamin'ireo atleta voan'ny ratra kitrokely antonony.
Famaranana
Fitaovana sarobidy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny laser ny fitsaboana amin'ny alalan'ny physiotherapy, izay manolotra tombontsoa maro isan-karazany, manomboka amin'ny fampihenana ny fanaintainana ka hatramin'ny fanasitranana haingana. Noho ny risika kely indrindra sy ny tsy fisian'ny voka-dratsy lehibe, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny laser dia safidy manintona ho an'ny marary maro izay mitady fomba hafa tsy misy fandidiana mba handaminana aretina sy fitarainana isan-karazany. Miaraka amin'ny fikarohana mitombo hatrany manohana ny fahombiazany, dia tsy mahagaga raha mbola ho singa tena ilaina amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny physiotherapy amin'ny ho avy ny fitsaboana amin'ny alalan'ny laser.
