ວິທີເຮັດນ້ຳມັນບຳລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕ້ານຄວາມແກ່

ວິທີເຮັດນ້ຳມັນບຳລຸງຜິວດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕ້ານຄວາມແກ່

ການຮັກສາຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ, ອ່ອນນຸ້ມ, ແລະ ເບິ່ງສຸຂະພາບດີບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງແພງ. ວິທີໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງຄືການເຮັດນ້ຳມັນທາຜິວກາຍຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ. ນອກຈາກການປັບແຕ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກສ່ວນປະກອບຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ກົດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນ, ແລະ ວິຕາມິນເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫມອງຄໍ້າຂອງຜິວໜັງ. ບົດຄວາມນີ້ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ, ການເລືອກສ່ວນປະກອບ, ແລະ ຂັ້ນຕອນສຳລັບການເຮັດນ້ຳມັນທາຜິວກາຍຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ປອດໄພ ແລະ ສະດວກສະບາຍ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກນ້ຳມັນບຳລຸງຜິວກາຍເພື່ອຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາ?

ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຜິວໜັງຂອງເຮົາມັກຈະມີການຜະລິດຄໍລາເຈນຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງອ່ອນແອລົງ, ແລະ ສູນເສຍນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜິວໜັງຈຶ່ງຮູ້ສຶກແຫ້ງ, ຮອຍຫ່ຽວໆຈະປາກົດຂຶ້ນ, ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າຜິວໜັງຈະເບິ່ງບໍ່ສົດໃສ. ນ້ຳມັນທາຕົວສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ໂດຍການ:

1. ລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ນ້ຳມັນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວອຸດຕັນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະເຫີຍຂອງນ້ຳຈາກໜ້າຜິວ.
2. ສ້ອມແປງຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງຜິວໜັງ: ກົດໄຂມັນຊ່ວຍຮັກສາຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງງ່າຍ.
3. ໃຫ້ສານອາຫານ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: ນ້ຳມັນບາງຊະນິດອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ໂພລີຟີນອນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນອະນຸມູນອິດສະລະ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່ານ້ຳມັນທາຜິວກາຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນຄີມກັນແດດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດໃນການຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດຕໍ່ໄປເມື່ອຢູ່ກາງແຈ້ງ.

ສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມແກ່

ເພື່ອເຮັດນ້ຳມັນບຳລຸງຜິວຕ້ານຄວາມແກ່, ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ຳມັນຕົວ ແລະ ສາມາດຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃນປະລິມານໜ້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:

1. ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ (ນ້ຳມັນເມັດດອກກຸຫຼາບ)
ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບມັກຖືກຖືວ່າເປັນທີ່ນິຍົມໃນການປິ່ນປົວຕ້ານຄວາມແກ່ເນື່ອງຈາກມີປະລິມານກົດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນ (ໂອເມກ້າ 3 ແລະ ໂອເມກ້າ 6) ແລະ ໂປຣວິຕາມິນເອ (ແຄໂຣທີນອຍ). ໂຄງສ້າງຂອງມັນມີຄວາມບາງເບົາ ແລະ ຊຶມຊັບໄດ້ໄວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມກັບຜິວແຫ້ງ ແລະ ຜິວປະສົມ.

2. ນ້ຳມັນອາແກນ
ນ້ຳມັນອາກັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ. ຫຼາຍຄົນມັກມັນເພາະມັນຮູ້ສຶກ "ອ່ອນໂຍນ" ໃສ່ຜິວໜັງ ແລະ ບໍ່ໜັກເກີນໄປ.

3. ນ້ຳມັນໂຈໂຈບາ
ໂຈໂຈບາແມ່ນເອສເຕີຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຄ້າຍຄືກັບນໍ້າມັນທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງ. ມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມກັບຜິວທີ່ມັກເປັນສິວໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫຼັງ ຫຼື ໜ້າເອິກ.

4. ນ້ຳມັນອາມອນຫວານ
ນ້ຳມັນໝາກອາມອນຫວານເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເປັນຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ ແລະ ເປັນມິດກັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ປະລິມານວິຕາມິນອີຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນເຊິ່ງສາມາດເລັ່ງຄວາມແກ່ກ່ອນໄວໄດ້.

5. ນ້ຳມັນເມັດອະງຸ່ນ
ໂຄງສ້າງຂອງມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນ ແລະ ມັກຈະຊຶມຊັບໄດ້ໄວ. ນ້ຳມັນຊະນິດນີ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ມັກຖືກເລືອກໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກຄວາມຮູ້ສຶກ "ໜຽວ" ຂອງນ້ຳມັນທາຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມທີ່ສະໜັບສະໜູນຜົນກະທົບຕ້ານຄວາມແກ່

ນອກເໜືອໄປຈາກນ້ຳມັນພື້ນຖານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບສະໜັບສະໜູນຕໍ່ໄປນີ້:

– ວິຕາມິນອີ (ໂທໂຄເຟຣອລ): ຊ່ວຍຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງນ້ຳມັນ ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ເນົ່າເປື່ອຍໄວ ແລະ ເພີ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
– ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ (ບໍ່ຈຳເປັນ): ເຊັ່ນ: ດອກລາເວນເດີ ຫຼື ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ເພື່ອກິ່ນຫອມ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ. ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ປອດໄພ.
– ນ້ຳມັນທີ່ປະສົມ (ບໍ່ຈຳເປັນ): ຕົວຢ່າງ, ນ້ຳມັນທີ່ປະສົມດ້ວຍໂລສແມຣີແຫ້ງ ຫຼື ດອກຄາເລນດູລາ ເພື່ອເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ.

ຂໍ້ສັງເກດທີ່ສຳຄັນກ່ຽວກັບນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໄດ້ຖ້າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ສຳລັບການໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ 1–2% ຂອງສ່ວນປະສົມທັງໝົດ (ປະມານ 5–10 ຢົດຕໍ່ 30 ມລ, ຂຶ້ນກັບປະເພດ ແລະ ຂະໜາດຂອງຢອດ) ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳມັນໜ້ອຍລົງ ຫຼື ບໍ່ໃຊ້ເລີຍ.

Peralatan yang Dibutuhkan
ກະກຽມເຄື່ອງມືງ່າຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການມີສຸຂະອະນາໄມຫຼາຍຂຶ້ນ:

1. ຂວດແກ້ວສີດຳ (ສີອຳພັນ/ສີໂຄບອນ) 50–100 ມລ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ຳມັນເກີດການຜຸພັງໄວ.
2. ຮູນ້ອຍ.
3. ຈອກຕວງ ຫຼື ເຄື່ອງຊັ່ງດິຈິຕອນ.
4. ທໍ່ຢອດຢາ (ຖ້າໃຊ້ວິຕາມິນອີ).
5. ຕິດປ້າຍເພື່ອຂຽນວັນທີຜະລິດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂວດ ແລະ ອຸປະກອນສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ. ນ້ຳທີ່ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມສາມາດເລັ່ງການເສື່ອມສະພາບຂອງນ້ຳມັນໄດ້.

ສູດນ້ຳມັນບຳລຸງຜິວກາຍຕ້ານຄວາມແກ່ (50 ມລ)

ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ສົມດູນສຳລັບຜິວປົກກະຕິ-ຜິວແຫ້ງ, ມີໂຄງສ້າງທີ່ບໍ່ໜັກເກີນໄປ:

Bahan:
– ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ 20 ມິນລີລິດ
– ນ້ຳມັນໂຈໂຈບາ 15 ມິນລີລິດ
– ນ້ຳມັນໝາກອາມອນຫວານ 10 ມິນລີລິດ
– ນ້ຳມັນອາກັນ 5 ມິນລີລິດ
– ວິຕາມິນອີ 6–10 ຢອດ (ບໍ່ຈຳເປັນ)
- ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ (ທາງເລືອກ):
– ດອກລາເວນເດີ 6 ຢົດ
- ກິ່ນຫອມຂອງໝາກຫຸ່ງ 4 ຢົດ
(ຫຼື ທ່ານສາມາດໃຊ້ອັນດຽວກໍໄດ້)

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນເບົາບາງລົງ, ທ່ານສາມາດທົດແທນນ້ຳມັນອາມອນບາງສ່ວນດ້ວຍນ້ຳມັນເມັດອະງຸ່ນໄດ້.

ຂັ້ນຕອນໃນການສ້າງມັນ

1. ຂ້າເຊື້ອພາຊະນະ ແລະ ເຄື່ອງມືຕ່າງໆ.
ລ້າງຂວດແກ້ວ ແລະ ກົ້ງ, ຈາກນັ້ນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີນໍ້າເຫຼືອ.

2. ຖອກນ້ຳມັນພື້ນຖານຕາມການວັດແທກ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານນ້ຳມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃຊ້ທໍ່ສົ່ງນ້ຳມັນເພື່ອປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ.

3. ຕື່ມວິຕາມິນອີ.
ວິຕາມິນອີຊ່ວຍຊະລໍການຜຸພັງຂອງນ້ຳມັນ. ຄົນຄ່ອຍໆໂດຍການສັ່ນຂວດ.

4. ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ (ຖ້າໃຊ້).
ຕື່ມສ່ວນປະສົມລົງໄປເທື່ອລະຢົດ. ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ. ຈາກນັ້ນ, ປິດຂວດ ແລະ ສັ່ນຄ່ອຍໆໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.

5. ຕິດສະຫຼາກໃສ່ຂວດ.
ຂຽນຊື່ຂອງສ່ວນປະສົມ ແລະ ວັນທີຜະລິດລົງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ.

6. ປະໄວ້ 24 ຊົ່ວໂມງ (ບໍ່ຈຳເປັນ).
ຖ້າໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ, ປະມັນໄວ້ໜຶ່ງມື້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ກິ່ນຫອມປະສົມກັບນ້ຳມັນຕົວນຳໄດ້.

ວິທີການນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ

ການໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳມັນບຳລຸງຜິວຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ:

- ໃຊ້ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ ໃນຂະນະທີ່ຜິວຍັງຊຸ່ມຢູ່ເລັກນ້ອຍ.
ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍກັກເກັບນ້ຳໄວ້ໃນຜິວໜັງ ດັ່ງນັ້ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈຶ່ງຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ.
- ໃຊ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງເພີ່ມຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ນ້ຳມັນເຄື່ອງໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍມັກຈະ “ອຸດົມສົມບູນ” ຫຼາຍ, ສະນັ້ນ 3–6 ຢົດ ສຳລັບບໍລິເວນກວ້າງກໍ່ຄວນຈະພຽງພໍ.
– ນວດຄ່ອຍໆເປັນວົງມົນ.
ການນວດເບົາໆຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ຳມັນກະຈາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງທົ່ວເຖິງ.

ທ່ານຍັງສາມາດປະສົມນ້ຳມັນທາຜິວກາຍກັບໂລຊັ່ນທາຜິວກາຍໄດ້ຄື: ທາໂລຊັ່ນກ່ອນ, ຈາກນັ້ນທານ້ຳມັນບາງໆ (ວິທີການ “ປິດຜິວ”).

ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ ແລະ ການເກັບຮັກສາ

ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນປອດໄພ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ກະລຸນາເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ທົດສອບການຕໍ່ແປະ.
ທາຢາໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ດ້ານໃນຂອງແຂນຂອງທ່ານ, ລໍຖ້າ 24 ຊົ່ວໂມງເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຫຼືບໍ່.
2. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ.
ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດໂດຍກົງ. ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຂວດແກ້ວສີເຂັ້ມ.
3. ເອົາໃຈໃສ່ກັບກິ່ນ ແລະ ສີ.
ຖ້ານ້ຳມັນມີສີເໝັນ ຫຼື ມີສີແປກໆ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນເດັດຂາດ.
4. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ກັບບາດແຜເປີດ ຫຼື ຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງຢ່າງຮຸນແຮງ.
5. ຈົ່ງລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.
ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍບາງຊະນິດ. ເມື່ອມີຄວາມສົງໄສ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ນ້ຳມັນຕົວນຳທີ່ບໍ່ມີນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ສ່ວນປະສົມນ້ຳມັນທາຜິວກາຍສາມາດໃຊ້ໄດ້ 3-6 ເດືອນ, ຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບ ແລະ ວິທີການເກັບຮັກສາ. ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບມັກຈະຜຸພັງໄດ້ໄວກວ່າ, ສະນັ້ນ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.

Penutup

ການເຮັດນ້ຳມັນບຳລຸງຜິວດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕ້ານຄວາມແກ່ແມ່ນວິທີງ່າຍໆໃນການບຳລຸງຜິວຂອງທ່ານ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ປົກປ້ອງມັນຈາກຜົນກະທົບຂອງອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ໂດຍການເລືອກນ້ຳມັນພື້ນຖານທີ່ມີຄຸນນະພາບເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ, ອາແກນ, ແລະ ໂຈໂຈບາ, ແລະ ການເພີ່ມວິຕາມິນອີ, ທ່ານສາມາດສ້າງນ້ຳມັນບຳລຸງຜິວທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຂອງທ່ານໄດ້. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ອຸປະກອນທີ່ສະອາດ, ແລະ ການໃຊ້ເປັນປະຈຳຫຼັງຈາກອາບນ້ຳ.

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດສູດອື່ນສຳລັບຜິວແຫ້ງຫຼາຍ, ຜິວແພ້ງ່າຍ, ຫຼື ຜິວໜັງຫຼັງທີ່ມັກເປັນສິວ, ພ້ອມດ້ວຍການວັດແທກທີ່ລະອຽດກວ່າ.