ເຕັກນິກການຮັກສາເຫງືອກດຳ
ເຫງືອກທີ່ມີສີເຂັ້ມມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າຫຼາຍຄົນມັກເຊື່ອມໂຍງພວກມັນກັບບັນຫາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຫງືອກທີ່ມີສີເຂັ້ມບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍສະເໝີໄປ. ໃນບາງຄົນ, ເຫງືອກທີ່ມີສີເຂັ້ມແມ່ນການປ່ຽນແປງປົກກະຕິທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກພັນທຸກໍາແລະປະລິມານຂອງເມັດສີເມລານິນ, ຄືກັນກັບສີຜິວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ເຫງືອກທີ່ມີສີເຂັ້ມສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການລະຄາຍເຄືອງຊໍາເຮື້ອ, ນິໄສບາງຢ່າງ, ຫຼືພະຍາດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ບົດຄວາມນີ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບເຕັກນິກທີ່ປອດໄພສໍາລັບການປິ່ນປົວເຫງືອກທີ່ມີສີເຂັ້ມ, ມາດຕະການປ້ອງກັນ, ແລະເວລາທີ່ຄວນປຶກສາທັນຕະແພດ.
ເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງເຫືອກດຳ
ກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈສາເຫດ. ເຫງືອກດຳມັກຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນ:
1. ເມັດສີເມລານິນ (ທາງສະລີລະວິທະຍາ)
ໃນຫຼາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຜິວສີນ້ຳຕານຫາສີເຂັ້ມ, ເຫງືອກອາດຈະມີສີນ້ຳຕານເຂັ້ມຫາສີດຳຕາມທຳມະຊາດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜິວນີ້ຈະເປັນສີສະໝໍ່າສະເໝີ, ບໍ່ເຈັບປວດ, ແລະ ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ.
2. ການລະຄາຍເຄືອງຍ້ອນການສູບຢາ (ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຜູ້ສູບຢາ)
ການສູບຢາສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດເມລານິນໃນເນື້ອເຍື່ອເຫືອກ, ເຮັດໃຫ້ມັນມືດລົງ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບກິ່ນປາກ ຫຼື ເຫືອກທີ່ມີເລືອດອອກງ່າຍຍ້ອນການອັກເສບ.
3. ການສະສົມຂອງຄາບເຫຼືອງ ແລະ ຫີນປູນ
ຄາບເຫຼືອງທີ່ສະສົມຢູ່ແນວເຫືອກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ (ເຫືອກອັກເສບ). ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ພະຍາດປະຈຳເຫືອກອັກເສບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຫືອກມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ມີເລືອດອອກງ່າຍ.
4. ການບາດເຈັບ ຫຼື ການລະຄາຍເຄືອງຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ
ຕົວຢ່າງ, ເນື່ອງຈາກການຖູແຂ້ວແຮງເກີນໄປ, ການໃຊ້ແຂ້ວປອມທີ່ບໍ່ພໍດີ, ເຫຼັກດັດແຂ້ວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ, ຫຼື ນິໄສກັດວັດຖຸບາງຊະນິດ.
5. ຜົນກະທົບຂອງຢາບາງຊະນິດ ຫຼື ສະພາບທາງການແພດ
ຢາບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເມັດສີໃນຊ່ອງປາກ. ສະພາບທາງຮ່າງກາຍບາງຢ່າງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນສີຂອງເຍື່ອເມືອກໃນຊ່ອງປາກໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະພົບໄດ້ໜ້ອຍ.
ເນື່ອງຈາກສາເຫດມີຫຼາກຫຼາຍ, ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະເມີນນິໄສ, ສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກ, ແລະ ການກວດແຂ້ວເມື່ອຈຳເປັນ.
ເຕັກນິກການດູແລປະຈຳວັນສຳລັບເຫືອກດຳ
1. ຖູແຂ້ວດ້ວຍເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ
ການດູແລເຫງືອກເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກທີ່ດີສະເໝີ. ຫຼາຍຄົນຖູແຂ້ວເປັນປະຈຳ, ແຕ່ເຕັກນິກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຂອງເຂົາເຈົ້າເສຍຫາຍໄດ້.
- ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນນຸ້ມ.
- ຊີ້ແປງໄປທາງໜ້າໃນມຸມ 45 ອົງສາໄປຫາແນວເຫືອກ, ໂດຍໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວຄ່ອຍໆ (ບໍ່ຖູໄປມາແຮງ).
- ຖູແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 2 ເທື່ອ ໂດຍສະເພາະກ່ອນນອນ
- ປ່ຽນແປງຖູແຂ້ວທຸກໆ 3 ເດືອນ ຫຼື ໄວກວ່ານັ້ນ ຖ້າຂົນແປງເລີ່ມຫຍາບ ຫຼື ຂາດ
ເຕັກນິກການຖູແຂ້ວທີ່ອ່ອນໂຍນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປ້ອງກັນເຫືອກຫ່ຽວ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສີຂອງແຂ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
2. ເຮັດຄວາມສະອາດລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ (ການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ) ທຸກໆມື້
ຜູ້ຖູແຂ້ວມັກເບິ່ງຂ້າມຄາບເຫຼືອງລະຫວ່າງແຂ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍລິເວນນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຫືອກອັກເສບຫຼາຍທີ່ສຸດກໍຕາມ.
- ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ ຫຼື ແປງຖູແຂ້ວ (ສຳລັບຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວທີ່ກວ້າງກວ່າ).
- ເຮັດຊ້າໆ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈັບເຫືອກ.
- ສຸມໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສ້າງເປັນຕົວອັກສອນ "C" ຕາມໜ້າຜິວຂອງແຂ້ວ.
ຖ້າເຫງືອກຂອງທ່ານມີເລືອດອອກໃນຕອນທຳອິດເມື່ອໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ເຮັດແບບນັ້ນຄ່ອຍໆເປັນເວລາສອງສາມມື້. ເລືອດອອກມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອການອັກເສບດີຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເລືອດອອກຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານຄວນປຶກສາໝໍແຂ້ວ.
3. ບ້ວນປາກດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອຢ່າງສະຫຼາດ
ນ້ຳຢາບ້ວນປາກສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນການຖູແຂ້ວ ແລະ ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ.
– ເລືອກນໍ້າຢາບ້ວນປາກທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ສຳລັບເຫງືອກທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ຢາຕ້ານການອັກເສບ.
- ໃຊ້ຕາມຄຳແນະນຳ, ໂດຍປົກກະຕິ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ຫຼີກລ່ຽງການນຳໃຊ້ເປັນເວລາດົນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກໝໍແຂ້ວ, ເພາະສ່ວນປະກອບບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ (ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງລົດຊາດ ຫຼື ສີ).
ໃນກໍລະນີທີ່ເຫືອກມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນຍ້ອນການອັກເສບ, ການປັບປຸງສຸຂະພາບເຫືອກມັກຈະເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ "ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ", ເຖິງແມ່ນວ່າເມັດສີທຳມະຊາດຈະບໍ່ຫາຍໄປສະເໝີໄປ.
4. ນວດເຫງືອກເບົາໆ
ການນວດເຫງືອກສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ ຕາບໃດທີ່ເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
– ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ, ຈາກນັ້ນນວດເຫືອກຂອງທ່ານດ້ວຍປາຍນິ້ວມືທີ່ສະອາດຄ່ອຍໆ, ໂດຍໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນເລັກນ້ອຍ.
– ສາມາດເຮັດໄດ້ 1-2 ນາທີ ຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ.
- ຢ່າເຮັດສິ່ງນີ້ຖ້າເຫງືອກຂອງທ່ານໃຄ່ບວມຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ເຈັບຫຼາຍ.
ການນວດເຫງືອກບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຂາວຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເຫງືອກທີ່ອັກເສບເຊິ່ງມັກຈະມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ.
ເຕັກນິກການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບຢູ່ໝໍແຂ້ວ
1. ການຂູດຫີນປູນ ແລະ ການທຳຄວາມສະອາດຫີນປູນ
ຖ້າຄາບເຫຼືອງ ແລະ ຫີນປູນເປັນສາເຫດຫຼັກ, ການຂູດແຂ້ວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະກຳຈັດຫີນປູນທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງ ແລະ ລຸ່ມເສັ້ນເຫືອກ ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້ດ້ວຍການຖູແຂ້ວພຽງຢ່າງດຽວ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຂະຫຍາຍ:
- ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ເລືອດອອກຕາມເຫືອກ
– ປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງແຂ້ວ
- ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເຫືອກເບິ່ງສະອາດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄວາມຖີ່ຂອງການຂູດແຂ້ວແມ່ນທຸກໆ 6 ເດືອນ, ແຕ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆກວ່ານີ້ຖ້າທ່ານເກີດເປັນຫີນປູນໄດ້ງ່າຍ ຫຼື ເປັນພະຍາດເຫືອກ.
2. ການປິ່ນປົວພະຍາດເຫືອກ (ເຫືອກອັກເສບ/ພະຍາດປະຈຳເຫືອກອັກເສບ)
ຖ້າເຫງືອກຂອງທ່ານມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ, ພ້ອມກັບເຫງືອກຖອຍລົງ, ແຂ້ວຫຼົ່ນ, ຫຼື ມີກິ່ນປາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຈະປະເມີນພະຍາດປະຈຳເຫງືອກອັກເສບ. ການປິ່ນປົວອາດຈະປະກອບມີ:
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ (ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ),
– ການປະເມີນຖົງຢາງອະນາໄມ,
- ການສຶກສາກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກໂດຍສະເພາະ
- ການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມຖ້າຈຳເປັນ.
ເມື່ອການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການອັກເສບຖືກຄວບຄຸມໄດ້, ຮູບລັກສະນະຂອງເຫງືອກມັກຈະດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
3. ການກຳຈັດສີເຫງືອກ (ດ້ວຍເຫດຜົນດ້ານຄວາມງາມ)
ຖ້າເຫງືອກສີເຂັ້ມຂອງທ່ານເກີດຈາກເມັດສີເມລານິນ ແລະ ທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງມັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ຂັ້ນຕອນການກຳຈັດເມັດສີເຫງືອກກໍມີໃຫ້. ມີຫຼາຍເຕັກນິກ, ລວມທັງ:
- ການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍດ້ວຍການລອກຊັ້ນເມັດສີ,
- ເລເຊີ
– ວິທີການສັກຢາດ້ວຍໄຟຟ້າ (ຂຶ້ນກັບສະຖານທີ່ ແລະ ການພິຈາລະນາຂອງທ່ານໝໍ).
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການກຳຈັດເມັດສີແມ່ນເລື່ອງຄວາມງາມ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນທາງການແພດ, ແລະ ໃນບາງຄົນ, ເມັດສີອາດຈະປາກົດຂຶ້ນອີກຕາມການເວລາ. ການປຶກສາຫາລືແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອປະເມີນຄວາມປອດໄພ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດຫວັງ, ແລະ ສະພາບໂດຍລວມຂອງເຫງືອກ.
ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫືອກມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ
1. ຢຸດສູບຢາ
ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ໃນບາງກໍລະນີຂອງໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຂອງຜູ້ສູບຢາ, ສີເຫງືອກສາມາດຄ່ອຍໆຈາງລົງຫຼັງຈາກເຊົາສູບຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.
2. ປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ
ກິນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ໂປຣຕີນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ຈຳກັດອາຫານ/ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານສູງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄາບເຫຼືອງ.
3. ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ
ປາກແຫ້ງຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຕີບໂຕໄດ້. ນໍ້າຊ່ວຍຮັກສາການຜະລິດນໍ້າລາຍເຊິ່ງປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອໃນຊ່ອງປາກ.
4. ຈັດການນິໄສທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫງືອກເສຍຫາຍ.
ຫຼີກລ່ຽງການຖູແຂ້ວແຮງເກີນໄປ, ແລະ ກວດເບິ່ງວ່າມີການອຸດແຂ້ວທີ່ຄົມ, ເຫຼັກດັດແຂ້ວທີ່ແທງ, ຫຼື ແຂ້ວປອມທີ່ວ່າງຫຼືບໍ່.
ສັນຍານອັນຕະລາຍ: ເວລາທີ່ຄວນໄປກວດທັນທີ?
ເຫງືອກສີດຳຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍໝໍແຂ້ວ ຖ້າຫາກມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
– ອາການເຈັບ ຫຼື ໃຄ່ບວມຮຸນແຮງ
- ເຫືອກມີເລືອດອອກງ່າຍທຸກຄັ້ງທີ່ຖູແຂ້ວ
- ກິ່ນປາກເໝັນຊໍາເຮື້ອ
- ແຂ້ວຫຼົ່ນ ຫຼື ເຫງືອກຫົດຕົວໄວ
- ຈຸດດຳໆທີ່ປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ບໍ່ສະເໝີກັນ, ຫຼື ກວ້າງຂຶ້ນ,
- ແຜໃນປາກທີ່ບໍ່ຫາຍດົນກວ່າ 2 ອາທິດ
ການກວດສຸຂະພາບແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງ ຫຼື ອາການອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດ.
ສະຫຼຸບ
ເຕັກນິກການປິ່ນປົວເຫງືອກດຳແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ຖ້າການດຳແມ່ນເກີດຈາກປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນເກີດຈາກການສູບຢາ, ການສະສົມຂອງຄາບເຫຼືອງ, ຫຼື ພະຍາດເຫງືອກອັກເສບ, ການດູແລປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມ - ການຖູແຂ້ວຢ່າງອ່ອນໂຍນ, ການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ, ແລະ ການໃຊ້ນໍ້າຢາບ້ວນປາກຢ່າງລະມັດລະວັງ - ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ລວມເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບເຊັ່ນ: ການຂູດແຂ້ວ. ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານຄວາມງາມ, ການກຳຈັດສີເຫງືອກອາດເປັນທາງເລືອກຫຼັງຈາກການປຶກສາ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກທີ່ດີ, ຫຼີກລ່ຽງການລະຄາຍເຄືອງຊ້ຳໆ, ແລະ ໄປພົບແພດຖ້າມີອາການເຕືອນໄພໃດໆເພື່ອຟື້ນຟູເຫງືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປັບປຸງຮູບລັກສະນະໃນຊ່ອງປາກຂອງທ່ານ.
