ການຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງການເກີດລູກທີ່ກຳລັງຈະມາເຖິງ
Masa kehamilan adalah periode yang penuh kebahagiaan, harapan, dan juga kecemasan. Salah satu momen yang paling dinanti oleh calon ibu dan keluarga adalah saat persalinan tiba. Mengidentifikasi tanda-tanda persalinan mendekat adalah hal yg sangat penting karena hal ini memungkinkan ibu hamil untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental, serta memastikan semuanya siap untuk menyambut anggota keluarga baru tersebut.
ອາການຂອງການເກີດລູກອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະແມ່, ແຕ່ມີບາງຕົວຊີ້ບອກທົ່ວໄປທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າເວລາໃດໃກ້ຈະຮອດເວລາເກີດລູກ.
1. ຕຳແໜ່ງຂອງເດັກຫຼຸດລົງ
ໃນສອງສາມອາທິດສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍລົງມາໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການເບົາບາງລົງ" ຫຼື "ການຢ່ອນລົງ." ໃນແມ່ຍິງຖືພາຄັ້ງທຳອິດ, ການເບົາບາງລົງຈະເກີດຂຶ້ນປະມານສອງຫາສີ່ອາທິດກ່ອນການເກີດລູກຈະເລີ່ມ. ໃນແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄັ້ງ (ແມ່ຍິງທີ່ເຄີຍຖືພາມາກ່ອນ), ການເບົາບາງລົງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃກ້ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເກີດລູກ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ການປ່ຽນແປງທ່າທາງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະບັງລົມຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ແຕ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
2. ການປ່ຽນແປງໃນປາກມົດລູກ
Mendekati persalinan, serviks, yang merupakan leher rahim, mulai mengalami perubahan. Proses pematangan serviks termasuk pelunakan, pemendekan, dan pembukaan. Ini dapat dievaluasi oleh dokter atau bidan selama pemeriksaan panggul. Serviks yang mulai terbuka dan melunak adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang mempersiapkan ການເກີດຂອງເດັກນ້ອຍ.
3. ມີຂີ້ກະເທີ່ປົນເລືອດ (ມີເລືອດປົນ)
Saat serviks mulai melunak dan membuka, Anda mungkin akan melihat keluarnya lendir berdarah dari vagina. Lendir ini berasal dari sumbat lendir yang selama kehamilan menutup saluran serviks untuk mencegah infeksi. Ketika serviks mulai membuka, sumbat lendir ini akan keluar, sering disertai dengan bercak darah. Walaupun keluarnya lendir berdarah ini merupakan indikasi bahwa persalinan anda akan segera dimulai, tetapi bisa terjadi beberapa hari sebelum persalinan benar-benar dimulai.
4. ການຫົດຕົວເປັນປະຈຳ
ການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks, ແມ່ນການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ເຊິ່ງມັກຖືກຖືວ່າເປັນ "ການປະຕິບັດ" ສຳລັບມົດລູກກ່ອນການເກີດລູກຕົວຈິງ. ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ເຈັບປວດ ແລະ ມີອາຍຸສັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຫົດຕົວທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ, ເປັນປົກກະຕິຂຶ້ນ, ແລະ ເຈັບປວດຊີ້ບອກວ່າການເກີດລູກໃກ້ຈະເກີດຂຶ້ນ ຫຼື ກຳລັງດຳເນີນຢູ່. ຖ້າການຫົດຕົວເລີ່ມຕົ້ນທຸກໆ 10 ນາທີ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າການເກີດລູກກຳລັງຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
5. ການແຕກຂອງນໍ້າ
ການແຕກຂອງນ້ຳຄາວປາ ຫຼື ການປ່ອຍນ້ຳຄາວປາ ແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຂອງການເກີດລູກ. ນ້ຳຄາວປາທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ ແລະ ປົກປ້ອງລູກໃນທ້ອງຈະຖືກປ່ອຍອອກມາເມື່ອເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງແຕກ. ການແຕກຂອງນ້ຳອາດເກີດຂຶ້ນເປັນນ້ຳໄຫຼອອກມາຫຼາຍ ຫຼື ເປັນນ້ຳໄຫຼອອກມາເປັນນ້ຳນ້ອຍໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້ານ້ຳຄາວປາຂອງທ່ານແຕກ ຫຼື ທ່ານສົງໃສວ່າມັນແຕກ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານທັນທີ.
6. ອາການປວດທ້ອງ ແລະ ປວດຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນ
ອາການປວດທ້ອງເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ພ້ອມທັງອາການເຈັບຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ແມ່ນສັນຍານອື່ນໆທີ່ບົ່ງບອກວ່າການເກີດລູກອາດຈະໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ. ການຍູ້ລູກລົງຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫຼັງມີແຮງກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ກະດູກໃນກະໂຫຼກຈະເຄື່ອນຍ້າຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ເຈັບປວດໄດ້.
7. ການປ່ຽນແປງກິດຈະກຳຂອງເດັກ
ເມື່ອວັນຄອດລູກໃກ້ເຂົ້າມາ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນກິດຈະກຳຂອງລູກໃນທ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ການເຄື່ອນໄຫວອາດຈະຍັງແຂງແຮງຢູ່, ແຕ່ປະເພດ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວອາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ການຂາດພື້ນທີ່ໃນມົດລູກສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວກາຍເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
8. ຄວາມປາຖະໜາຢາກເຮັດຮັງ
ແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຢາກກຽມຕົວສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງແຮງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ສະຕິປັນຍາໃນການເຮັດຮັງ." ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງໃນການທຳຄວາມສະອາດ, ຈັດເຟີນີເຈີ, ຫຼື ກະກຽມເຄື່ອງໃຊ້ສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢ່າອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ; ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ພັກຜ່ອນເມື່ອຈຳເປັນ.
9. ຖອກທ້ອງ ຫຼື ປວດຮາກ
Tubuh Anda mungkin mencoba membersihkan diri menjelang ຂະບວນການອອກແຮງງານ dengan peningkatan frekuensi buang air besar atau diare. Meskipun ini mungkin sedikit mengganggu, hal ini adalah bagian dari persiapan tubuh untuk persalinan. Selain itu, beberapa wanita juga dapat merasakan mual atau bahkan muntah menjelang waktu persalinan.
10. ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໂດຍລວມ
ອາການທີ່ຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍແຕ່ມັກຈະຖືກລາຍງານໂດຍແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໂດຍທົ່ວໄປ. ນີ້ອາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍລວມວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກຳລັງເກີດຂຶ້ນ ຫຼື ກຳລັງຈະເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ອາດຈະມາພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມ ຫຼື ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຄວາມກະວົນກະວາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເຈົ້າຄວນໂທຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍເວລາໃດ?
ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີອາການໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງຂ້າງເທິງນີ້ຂອງການເກີດລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການຖືພາແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ແລະບໍ່ແມ່ນແມ່ຍິງທຸກຄົນຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການເກີດລູກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າ:
- ການຫົດຕົວຂອງທ່ານເກີດຂຶ້ນເປັນປະຈຳ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະ ໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່ານ້ຳຂອງເຈົ້າແຕກ.
- ມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ເລືອດອອກຫຼາຍ, ເຈັບຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ຫາຍໄປເມື່ອປ່ຽນທ່ານອນ, ຫຼື ອາການອື່ນໆທີ່ໜ້າສົງໄສ.
Mempersiapkan diri menghadapi persalinan dengan mengenali tanda-tanda di atas bisa membantu calon ibu merasa lebih siap dan tenang menghadapi ການເກີດຂອງເດັກນ້ອຍ. Jangan skeptis untuk berkonsultasi atau mendiskusikan perubahan yang Anda alami dengan tenaga medis yang merawat Anda. Mereka ada untuk mendukung dan memastikan persalinan Anda berjalan lancar.
Dengan mengetahui dan mengenali tanda-tanda persalinan mendekat, diharapkan dapat meningkatkan kenyamanan, persiapan, dan kesejahteraan ອິບູ ຮາມິລ dalam menyongsong momen bahagia yang telah lama dinanti.
