ຄວາມສຳຄັນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ໃນຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ
Pendahuluan
ເອເລັກໂຕຣໄລທ໌ ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ມີປະຈຸໄຟຟ້າເມື່ອລະລາຍໃນນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ເລືອດ, ປັດສະວະ, ແລະ ນໍ້າເນື້ອເຍື່ອ. ເອເລັກໂຕຣໄລທ໌ຫຼັກບາງຊະນິດປະກອບມີ ໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຄລໍໄຣ, ຟອສເຟດ, ແລະ ໄບຄາບໍເນດ. ເອເລັກໂຕຣໄລທ໌ ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ໜ້າທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າ, ການຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ . ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເອເລັກໂຕຣໄລທ໌ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າ ແລະ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໄດ້ແນວໃດ.
ໜ້າທີ່ຂອງເອເລັກໂຕຣໄລໃນຮ່າງກາຍ
ເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ມີບົດບາດສຳຄັນໃນຫຼາຍໜ້າທີ່ສຳຄັນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ:
1. ຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າ
ໜຶ່ງໃນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ຄືການຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ. ໂຊດຽມ ແລະ ໂພແທດຊຽມ ແມ່ນເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ສອງຢ່າງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນສະພາບການນີ້. ໂຊດຽມປົກກະຕິແລ້ວຈະຕັ້ງຢູ່ນອກຈຸລັງ (ນອກຈຸລັງ), ໃນຂະນະທີ່ໂພແທດຊຽມຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນ ຈຸລັງ (ພາຍໃນຈຸລັງ). ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໄອອອນສອງຊະນິດນີ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດ ໂດຍໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຜ່ານກົນໄກເຣນິນ-ອັງຈິໂອເຕນຊິນ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນອັນໂດສເຕີໂຣນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງນ້ຳສາມາດນຳໄປສູ່ການຂາດນ້ຳ ຫຼື ການມີນ້ຳຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງນີ້ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ສຸຂະພາບ.
2. ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ
ໄຟຟ້າຍັງມີ ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ສັນຍານຂອງເສັ້ນປະສາດຖືກສົ່ງຜ່ານຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການປ່ຽນແປງຂອງປະຈຸໄຟຟ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຟຟ້າເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະ ແຄວຊຽມ. ເມື່ອໄຟຟ້າບາງຊະນິດໝົດໄປ ຫຼື ຫຼາຍເກີນໄປ, ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອາດຈະຖືກບົກຜ່ອງ, ນຳໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ, ອ່ອນເພຍ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ບັນຫາຫົວໃຈ.
3. ການຮັກສາ pH ໃນເລືອດ
ຄລໍໄຣ, ໄບຄາບໍເນດ, ແລະ ຟອສເຟດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງກົດ-ເບສ, ຫຼື pH ຂອງເລືອດ, ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ pH ສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຊິດໂດຊິສ (ເລືອດທີ່ມີກົດຫຼາຍເກີນໄປ) ຫຼື ດ່າງ (ເລືອດທີ່ມີດ່າງຫຼາຍເກີນໄປ), ເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ.
ແຫຼ່ງເອເລັກໂຕຣໄລ
ເກືອແຮ່ໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກ. ນີ້ແມ່ນບາງແຫຼ່ງຫຼັກໆຄື:
1. ໂຊດຽມ
ອາຫານປຸງແຕ່ງ, ເກືອໂຕະ, ແລະ ອາຫານທະເລ ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງໂຊດຽມຕົ້ນຕໍ.
2. ຄາລິນຽມ
ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກເຊັ່ນ: ໝາກກ້ວຍ, ມັນຕົ້ນ ແລະ ຜັກຫົມ ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງໂພແທດຊຽມ.
3. ແຄວຊຽມ
ຜະລິດຕະພັນນົມເຊັ່ນ: ນົມ, ເນີຍແຂງ, ແລະ ນົມສົ້ມ ພ້ອມທັງຜັກໃບຂຽວ ແມ່ນແຫຼ່ງຫຼັກຂອງແຄວຊຽມ.
4. ແມກນີຊຽມ
ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ແຫ້ງ, ແກ່ນພືດ ແລະ ຜັກໃບຂຽວ ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງແມກນີຊຽມ.
5. ຄລໍໄຣດ໌
ຄລໍໄຣດ໌ມັກພົບໃນເກືອໂຕະ ແລະ ອາຫານປຸງແຕ່ງ.
ຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈເຊັ່ນ: ການຂາດນໍ້າ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ການສູນເສຍເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ຫຼື ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນບາງຢ່າງຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ:
1. ພະຍາດໂຊດຽມໃນເລືອດຕໍ່າ (Hyponatremia)
ພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບໂຊດຽມໃນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການປວດຮາກ, ເຈັບຫົວ, ສັບສົນ, ຊັກ, ແລະ ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຈະໝົດສະຕິ. ພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດຕໍ່າມັກຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການດື່ມນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີເອເລັກໂຕຣໄລທີ່ພຽງພໍ, ດັ່ງທີ່ນັກກິລາມັກປະສົບກັບອາການນີ້ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງ.
2. ພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດສູງ (ໂຊດຽມເກີນ)
ພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດສູງເກີນໄປແມ່ນສະພາບທີ່ລະດັບໂຊດຽມໃນເລືອດສູງເກີນໄປ. ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີການຫິວນໍ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ອ່ອນເພຍ, ສັບສົນ ແລະ ຊັກ. ພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດສູງມັກພົບຫຼາຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າເມື່ອອາຍຸສູງຂຶ້ນ ຫຼື ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
3. ພະຍາດຂາດໂພແທດຊຽມໃນເລືອດ (Hypokalemia)
ພະຍາດໂພແທດຊຽມຕໍ່າໝາຍເຖິງລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າ. ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ, ເປັນຕະຄິວ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດໂພແທດຊຽມຕໍ່າປະກອບມີອາການຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງເປັນເວລາດົນ, ການໃຊ້ຢາຂັບປັດສະວະ, ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມຕໍ່າ.
4. ພະຍາດໂພແທດຊຽມສູງ (ໂພແທດຊຽມເກີນ)
ພະຍາດໂພແທດຊຽມໃນເລືອດສູງເກີນໄປແມ່ນສະພາບທີ່ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດສູງເກີນໄປ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດໂພແທດຊຽມໃນເລືອດສູງປະກອບມີພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພາວະກົດໃນເລືອດສູງ, ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາຍັບຍັ້ງ ACE, ແລະ ການບາດເຈັບທີ່ສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍໂພແທດຊຽມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ.
5. ພະຍາດຂາດແຄວຊຽມໃນເລືອດ (Hypocalcemia)
ການຂາດແຄວຊຽມໃນເລືອດເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບແຄວຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປວດກ້າມຊີ້ນ, ຊັກ, ແລະ ບັນຫາຫົວໃຈ. ສາເຫດທົ່ວໄປປະກອບມີການຂາດວິຕາມິນດີ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ.
6. ພະຍາດແຄວຊຽມໃນເລືອດສູງ (ແຄວຊຽມເກີນ)
ພະຍາດແຄວຊຽມໃນເລືອດສູງເກີນໄປແມ່ນສະພາບທີ່ລະດັບແຄວຊຽມໃນເລືອດສູງເກີນໄປ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ, ສັບສົນ, ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ສາເຫດທົ່ວໄປປະກອບມີພະຍາດຕ່ອມພາຣາໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ກະດູກເສຍຫາຍຈາກມະເຮັງ.
ການປ້ອງກັນ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ
ການຄຸ້ມຄອງຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte ກ່ຽວຂ້ອງກັບມາດຕະການປ້ອງກັນ ແລະ ການແຊກແຊງທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte:
1. ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ
ອາຫານທີ່ສົມດູນເຊິ່ງປະກອບມີແຫຼ່ງ electrolytes ທຳມະຊາດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ. ການກິນໝາກໄມ້, ຜັກ, ຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ electrolytes ພຽງພໍ.
2. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີ
ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍທຸກໆມື້ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງສະຖານະການ, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງ ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍ, ນ້ຳເກືອແຮ່ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມກິລາອາດຈະຈຳເປັນເພື່ອທົດແທນນ້ຳແຮ່ທີ່ສູນເສຍໄປຍ້ອນເຫື່ອ ຫຼື ການສູນເສຍນ້ຳອື່ນໆ.
3. ການຕິດຕາມສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ
ການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳຜ່ານການກວດເລືອດສາມາດຊ່ວຍກວດຫາຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລໄດ້ແຕ່ຫົວທີ. ສິ່ງນີ້ມີ ຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບ ບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ ເຊັ່ນ: ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ.
4. ໃຊ້ຢາຢ່າງສະຫຼາດ
ຢາບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ electrolyte ໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຢາຂັບປັດສະວະມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມ ຄວາມດັນເລືອດ ສູງ ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍ electrolyte ທີ່ສຳຄັນ. ການປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອໃຊ້ຢາທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການຕິດຕາມລະດັບ electrolyte ແມ່ນເປັນສິ່ງລະມັດລະວັງ.
5. ການປິ່ນປົວທາງການແພດທັນທີ
ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ electrolyte ຮຸນແຮງ, ການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ນໍ້າທາງເສັ້ນເລືອດ, ການໃຊ້ຢາເພື່ອປັບຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte, ຫຼື ການແຊກແຊງທາງການແພດອື່ນໆ.
ສະຫຼຸບ
ເກືອແຮ່ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳ ແລະ ໜ້າທີ່ສຳຄັນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເກືອແຮ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ວ່າຈະຂາດ ຫຼື ຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈແຫຼ່ງທຳມະຊາດຂອງເກືອແຮ່, ຈັດການການໄດ້ຮັບ ແລະ ການດື່ມນ້ຳຂອງທ່ານໃຫ້ດີ, ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງເກືອແຮ່ໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ການປ້ອງກັນ ແລະ ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
