ສະລີລະວິທະຍາ

ໜ້າທີ່ຂອງນິວເຄຼຍສ໌ຂອງເຊວ ແລະ ວິທີທີ່ມັນຄວບຄຸມກິດຈະກຳຂອງເຊວ ນິວເຄຼຍສ໌ແມ່ນໜຶ່ງໃນອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນເຊວຢູຄາຣີໂອດ - ເຊິ່ງພົບໃນສັດ, ພືດ, ເຊື້ອເຫັດ ແລະ ໂປຣຕິສ. ນິວເຄຼຍສ໌ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ສູນຄວບຄຸມ" ຂອງເຊວ ເພາະມັນເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນສານພັນທຸກຳ (DNA) ທີ່ຄວບຄຸມຂະບວນການຊີວິດຂອງເຊວເກືອບທັງໝົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບົດບາດຂອງນິວເຄຼຍສ໌ບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່... ອ່ານຕື່ມ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ ລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ—ເຊິ່ງປະກອບມີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ, ແລະເລືອດ—ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາອະໄວຍະວະທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເຮັດວຽກ. ມັນແມ່ນຜ່ານລະບົບນີ້ທີ່ອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານຖືກແຈກຢາຍໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອ, ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອທາງເມຕາໂບລິກເຊັ່ນ: ຄາບອນໄດອອກໄຊດ໌ຖືກກຳຈັດອອກເພື່ອການຂັບຖ່າຍ. ເນື່ອງຈາກບົດບາດຫຼັກຂອງມັນ, ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແມ່ນໜຶ່ງໃນຕົວຊີ້ວັດຫຼັກຂອງຄວາມແຂງແຮງແລະ… ອ່ານຕື່ມ

ໂຄງສ້າງ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງເມັດເລືອດແດງ ເມັດເລືອດແດງ ຫຼື ເມັດເລືອດແດງ ແມ່ນໜຶ່ງໃນອົງປະກອບຫຼັກຂອງເລືອດໃນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງມະນຸດ ແລະ ສັດມີກະດູກສັນຫຼັງອື່ນໆ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນຈາກປອດໄປຫາເນື້ອເຍື່ອທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຂົນສົ່ງອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊ, ເຊິ່ງເປັນຜະລິດຕະພັນຍ່ອຍອາຫານ, ຈາກເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍໄປຫາປອດເພື່ອການຂັບຖ່າຍ. ເຂົ້າໃຈໂຄງສ້າງ ແລະ… ອ່ານຕື່ມ

ຄວາມສຳຄັນຂອງຄໍລາເຈນຕໍ່ຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຄໍລາເຈນແມ່ນໜຶ່ງໃນໂປຣຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ປະກອບສ່ວນປະມານ 30% ຂອງໂປຣຕີນທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ເຖິງ 70% ຂອງໂປຣຕີນຜິວໜັງ. ຫຼາຍຄົນຮັບຮູ້ຄໍລາເຈນວ່າເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ, ຜະລິດຕະພັນອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ອາຫານເສີມສຸຂະພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີໜ້ອຍຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງແທ້ຈິງເຖິງຄວາມສຳຄັນ ແລະ ໜ້າທີ່ທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນ… ອ່ານຕື່ມ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ ການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍປະເພດໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບມາດົນແລ້ວວ່າເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໃນການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ, ບຸກຄົນປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຢ່າງທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວກ່ຽວຂ້ອງກັບຈັງຫວະທີ່ໄວ ແລະ ຊ້ຳໆ, ເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ການລອຍນໍ້າ, ຫຼື ການເຕັ້ນ. ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ຕ້ອງການການສະໜອງອົກຊີເຈນສູງເພື່ອຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ... ອ່ານຕື່ມ

ຜົນກະທົບຂອງການຂາດນໍ້າຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ ການຂາດນໍ້າແມ່ນສະພາບທີ່ຮ່າງກາຍສູນເສຍນໍ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີນໍ້າ ແລະ ນໍ້າອື່ນໆພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຟັງຄືວ່າງ່າຍດາຍ, ການຂາດນໍ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ແລະ ລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ຫຼາຍຄົນອາດຈະປະເມີນຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຕໍ່າເກີນໄປ... ອ່ານຕື່ມ

ວິທີທີ່ສະໝອງຕີຄວາມໝາຍຄວາມເຈັບປວດ ຄວາມເຈັບປວດເປັນປະສົບການທົ່ວໄປທີ່ທຸກຄົນຈະປະສົບໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານມີບາດແຜນິ້ວມື, ເປັນລົມຮ້ອນຈາກກະທະຮ້ອນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ມີອາການປວດແຂ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຕອບສະໜອງໂດຍການສົ່ງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດອອກໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທີທີ່ສະໝອງຕີຄວາມໝາຍຄວາມເຈັບປວດນັ້ນແມ່ນຂະບວນການທີ່ສັບສົນຫຼາຍ... ອ່ານຕື່ມ

ກົນໄກການຮັກສາບາດແຜ ແລະ ບົດບາດຂອງເມັດເລືອດຂາວ ບາດແຜແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເກີດຈາກວັດຖຸແຫຼມ, ຮອຍໄໝ້, ການຕິດເຊື້ອ, ຫຼື ການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ເມື່ອເກີດບາດແຜ, ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ກົນໄກການຮັກສາທີ່ສັບສົນ ແລະ ຄວບຄຸມສູງເພື່ອສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ. ອົງປະກອບຫຼັກອັນໜຶ່ງໃນຂະບວນການນີ້ແມ່ນເມັດເລືອດຂາວ... ອ່ານຕື່ມ

ຄວາມສຳຄັນຂອງແຄວຊຽມຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ ແຄວຊຽມເປັນແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໜຶ່ງໃນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ໂຄງສ້າງແກ່ກະດູກ. ຫຼາຍກວ່າ 99% ຂອງແຄວຊຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຖືກເກັບໄວ້ໃນກະດູກ ແລະ ແຂ້ວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນສຳລັບການຮັກສາລະບົບໂຄງກະດູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບົດຄວາມນີ້ຈະສຳຫຼວດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການ... ອ່ານຕື່ມ

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Plasma ແລະ serum ໃນເລືອດ ເລືອດແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສຳຄັນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ, ເຊິ່ງຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນ, ສານອາຫານ, ຮໍໂມນ ແລະ ສານອື່ນໆໄປຫາອະໄວຍະວະ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທັງໝົດ. ເລືອດປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂອງຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ມີສອງອົງປະກອບຫຼັກຂອງເລືອດທີ່ມັກຈະຖືກປຶກສາຫາລືໃນການແພດ ແລະ ການຄົ້ນຄວ້າ… ອ່ານຕື່ມ