Тиштерди жылтыратуу үчүн тиш пастасын кантип жасоо керек
Көптөр үчүн аппак, жаркыраган тиштерге ээ болуу кыялы. Өзүнө болгон ишенимди жогорулатуудан тышкары, таза тиштер көп учурда гигиенанын белгиси катары каралат. Тиш агартуучу ар кандай каражаттар базарда жакшы сатылып жатканы таң калыштуу эмес, тиш агартуучу пасталардан жана агартуучу тилкелерден баштап клиникадагы дарылоого чейин. Бирок, кээ бир адамдар үй шартында жасалган альтернативаларга көбүрөөк кызыгышат, анткени алар табигый, үнөмдүү деп эсептелет жана ингредиенттери оңой жеткиликтүү.
Бирок, башынан эле түшүнүү маанилүү: "Ак тиштер" жөн гана тактарды кетирүү эмес, ошондой эле дени сак эмалды (тиштин эң сырткы катмары) сактоо жөнүндө. Айрым табигый ингредиенттер бетиндеги тактарды кетирүүгө жардам берсе да, туура эмес колдонуу чындыгында эмалды бузуп, тиштердин сезгичтигин жогорулатат. Ошондуктан, өз алдынча тиш пастасын жасоодо коопсуздукка, дозага жана туура колдонууга басым жасашыбыз керек.
Бул макалада тиштердин таза жана жаркыраган көрүнүшүнө жардам бере турган үй шартында жасалган тиш пастасын кантип жасоо керектиги, рецепттердин варианттары, аны кантип колдонуу керектиги жана тиштериңизге зыян келтирбөө үчүн эмнелерден качуу керектиги талкууланат.
-
Тиштердин саргайышынын себептерин түшүнүү
Агартуучу тиш пастасын жасоодон мурун, тиштердин эмне үчүн күңүрт же саргайып кетишинин себебин түшүнүп алганыңыз оң. Бул себептерди эки категорияга бөлүүгө болот:
1. Сырткы (үстүнкү) тактар
Эмалдын бетинде кофе, чай, тамеки чегүү, шарап, түстүү тамактарды же сейрек щетка менен тазалоодон улам пайда болот. Мындай такты, адатта, туура тазалоо менен кетирүү оңой.
2. Тиштин ички өңүнүн өзгөрүшү (тиштин ичинен)
Жаш курагынан, тиш жаракатынан, бала кезинде айрым антибиотиктерди колдонуудан же жөн гана тиштин түзүлүшү табигый түрдө караңгы болгондуктан келип чыккан бул тактарды, адатта, тиш пастасы менен гана кетирүү оңой эмес жана көп учурда кесипкөй дарылоону талап кылат.
Үй шартында жасалган тиш пасталары, адатта, тышкы тактарды кетирип, тиштерди таза сездирүүгө гана жардам берет.
-
Үй шартында тиш пастасын жасоонун коопсуз принциптери
Максималдуу натыйжага жетүү жана коопсуз болуу үчүн төмөнкү принциптерге көңүл буруңуз:
– Ашыкча активдүү көмүр же ашыкча аш содасы сыяктуу өтө абразивдүү (өтө орой) материалдардан алыс болуңуз. Абразивдер тактарды кетире алат, бирок алар эмалды да жок кылышы мүмкүн.
– "Агартуучу" катары таза лимон же уксус сыяктуу күчтүү кислоталарды колдонбоңуз. Кислоталар эмалды жумшартып, чирүүнү тездетиши мүмкүн.
– Зарылдыгына жараша колдонуңуз жана ашыкча колдонбоңуз. Коопсуз агартуу убакытты талап кылат, натыйжа заматта эмес.
– Эгерде тиштериңиз сезгич болсо же бүйлөлөрүңүз тез канаса, кандайдыр бир рецептти колдонуп көрүүдөн мурун тиш доктурга кайрылганыңыз оң.
-
1-рецепт: Аш содасы + кокос майы кошулган тиш пастасы (жөнөкөй жана популярдуу)
Бул рецепт көбүнчө жасалышы оңой болгондуктан тандалып алынат. Аш содасы беттеги тактарды тазалоо жөндөмүнө ээ, ал эми кокос майы текстураны сактоого жардам берет жана ооздун гигиенасын колдойт.
Материал:
– 2 аш кашык кокос майы
– 1 аш кашык аш содасы
– 5–10 тамчы жалбыз майы (жаңы жыт үчүн, кааласаңыз)
– 1/2 чай кашык майдаланган корица (милдеттүү эмес)
Кантип жасоо керек:
1. Кокос майы катуу болгондо эритип алыңыз (бөлмө температурасында же идишти жылуу сууга чылап коюңуз).
2. Аш содасын кокос майы менен паста болгонго чейин аралаштырыңыз.
3. Эгер сиз жаңы даам кааласаңыз, жалбыз майын кошуңуз.
4. Жакшылап аралаштырыңыз, кичинекей, жабык идиште сактаңыз.
Кантип колдонуу керек:
Аз өлчөмдө (жашыл буурчактын көлөмүндөй) колдонуп, тишиңизди 2 мүнөт тазалаңыз. Жакшылап чайкаңыз.
Маанилүү жазуулар:
Абразия коркунучун азайтуу үчүн күн сайын эмес, жумасына эң көп дегенде 2-3 жолу колдонуңуз.
-
2-рецепт: Реминералдаштыруучу тиш пастасы (үзгүлтүксүз колдонуу үчүн жумшак)
Эгер сиз эмалга ыңгайлуураак нерсе кааласаңыз, реминералдаштыруучу паста жасай аласыз. Бул рецепт, адатта, жумшак жана күнүмдүк тазалоого ылайыктуу, бирок агартуу таасири көбүнчө акырындык менен болот.
Материал:
– 2 аш кашык кокос майы
– 1–2 аш кашык тамак-ашка жарактуу кальций карбонаты порошогу
– 1 чай кашык ксилитол (милдеттүү эмес, тишке зыян келтирбеген табигый таттуу зат)
– 5 тамчы жалбыз майы (милдеттүү эмес)
Кантип жасоо керек:
1. Кокос майын кальций карбонаты порошогу менен аз-аздан аралаштырыңыз.
2. Ксилит жана жалбыз майын кошуңуз.
3. Жылмакай паста болгонго чейин аралаштырыңыз.
4. Таза идиште сактаңыз.
Кантип колдонуу керек:
Аны күн сайын кадимки тиш пастасы сыяктуу колдонсо болот, анткени ал аз абразивдүү (тиш жууганда дагы эле жумшак басым жасаңыз).
-
3-рецепт: Ооздон жагымсыз жыт жана ачык тактар үчүн чөптөрдөн жасалган тиш пастасы
Эгерде сиздин көңүлүңүз ак түскө гана эмес, ошондой эле таза демге жана ооздун гигиенасына бурулса, чөптөрдүн айкалышы бир вариант болушу мүмкүн.
Материал:
– 2 аш кашык кокос майы
– 1 аш кашык аш содасы (же жумшак консистенция үчүн кальций карбонаты менен алмаштырыңыз)
– 1/2 чай кашык гвоздика порошогу же 1 тамчы гвоздика майы
– 1/2 чай кашык майда туз (милдеттүү эмес, өтө көп колдонбоңуз)
– 5 тамчы жалбыз майы
Кантип жасоо керек:
Бардык ингредиенттерди жылмакай жана жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз.
Кататан:
Гвоздика күчтүү жытка ээ жана ооздон чыккан жагымсыз жытты азайтууга жардам берет. Бирок, аны ашыкча колдонбоңуз, анткени гвоздика майы өтө көп ооз көңдөйүн дүүлүктүрүшү мүмкүн.
-
Максималдуу натыйжа алуу үчүн үй шартында жасалган тиш пастасын кантип колдонуу керек
Эгер тишиңизди туура эмес жуусаңыз, ал тургай жакшы тиш пастасы да натыйжа бербейт. Тиштериңиздин жаркырап көрүнүшүнө жардам бере турган кээ бир адаттар:
1. Тиштериңизди күнүнө эки жолу тазалаңыз (эртең мененки тамактан кийин жана кечинде жатар алдында).
2. Жумшак түктүү щетканы колдонуп, акырын басыңыз. Өтө катуу щеткалоо тиштериңизди агартпайт, ал чындыгында эмалды жеп салат.
3. Тиштердин тиште катмарларынын пайда болушунун алдын алуу үчүн күн сайын жип менен тазалоо же тиштердин ортосун тазалоо.
4. Тактар бат жабышып калбашы үчүн, кофе/чай ичкенден кийин суу менен чайкаңыз.
5. Тишиңизди жууганга чейин, тамактангандан/кислота ичкенден кийин 30 мүнөт күтүңүз, ошондо эмал жумшак болуп калбайт.
-
Үй шартында агартуу үчүн колдонулуучу ингредиенттер
Көптөгөн "вирустук кеңештер" тиштерди заматта агартууну убада кылат, бирок алар зыяндуу болушу мүмкүн. Төмөнкүлөрдөн алыс болуңуз:
– Түз агартуучу каражат катары лимон, лайм же уксус.
– Кесек туз же өтө текстуралуу аралашма.
– Күн сайын активдештирилген көмүр. Көмүр абразивдүү болушу мүмкүн жана анын узак мөөнөттүү таасири дагы эле талаш-тартыштуу.
– Суутек перекисин көзөмөлсүз колдонуу. Бул ингредиент натыйжалуу болушу мүмкүн, бирок туура эмес доза бүйлөлөрдү жабыркатып, сезгичтикти жогорулатышы мүмкүн.
-
Качан тиш доктурга көрүнүү керек?
Эгерде сиз ооздун гигиенасын дайыма сактасаңыз, бирок тиштериңиз саргайып кетсе же төмөнкүлөрдү байкасаңыз:
- тиштин ашыкча оорушу,
– бүйлөлөрдүн шишип/канашы,
– тиш таштарынын топтолушу,
- кетпеген кара тактар,
Ошондуктан, эң жакшы чара - кесипкөй текшерүү жана тазалоо. Кээде тиштер атайын дарылоону талап кылган таш же эмаль көйгөйлөрүнөн улам күңүрт көрүнөт.
-
Penutup
Тиштериңиздин жаркырап аппак көрүнүшүнө жардам берүү үчүн үй шартында жасалган тиш пастасын жасоо, айрыкча, коопсуз ингредиенттерди тандап, аларды акылдуулук менен колдонсоңуз, жагымдуу вариант болушу мүмкүн. Аш содасы жана кокос майы сыяктуу рецепттер беттеги тактарды кетирүүгө жардам берет, ал эми кальций карбонаты сыяктуу жумшак формулалар үзгүлтүксүз тейлөө үчүн жакшыраак ылайыктуу.
Эң негизгиси, эмалды бузган каражаттар менен заматта натыйжага жетүүнүн артынан чуркабаңыз. Дени сак, ак тиштер – бул дайыма жасалуучу адаттардын натыйжасы: тишиңизди туура жууп, жип менен тазалоо, туура тамактануу жана үзгүлтүксүз тиш доктурга баруу. Эгер туура жасалса, таза, жаркыраган жылмаюу мындан ары жөн гана кыял эмес.
