Nêzîkatiya Fenomenolojîk di Şêwirmendiyê de
Nêzîkatiya fenomenolojîk a şêwirmendiyê perspektîfek e ku ezmûna subjektîf a xerîdar dixe navenda têgihîştin û destwerdanê. Di vê çarçoveyê de, şêwirmend hewl didin ku cîhanê wekî ku xerîdar wê tecrûbe dike fam bikin - ne wekî ku "divê" li gorî teoriyê, normên civakî, an darizandinên derveyî be. Fenomenolojî tekez dike ku wateya mirov di jiyanê de, êş, hilbijartin û hêviyên wî/wê ji hêla ka ew bûyeran çawa tecrûbe dikin û şîrove dikin ve têne şekil kirin. Ji ber vê yekê, şêwirmendiya fenomenolojîk ji lêgerîna sedemên "objektîf" ên pirsgirêkan wêdetir diçe, lê belê vedikole ka pirsgirêk çawa di hişmendiya xerîdar de diyar dibe û ji bo wan çi tê wateyê.
Kokên Ramanê Fenomenolojîk
Fenomenolojî di felsefeya Edmund Husserl de kok digire, ku me vedixwîne ku "vegerin ser tiştan bi xwe", ango berî ku werin etîketkirin, kategorîzekirin, an jî teorîzekirin, ezmûnê araste bikin. Di çarçoveya têkiliyên mirovan de, ev raman bi rêya kesayetiyên wekî Martin Heidegger, Maurice Merleau-Ponty, û Jean-Paul Sartre pêş ket, yên ku hebûna mirovan wekî tiştek ku her gav di cîhanê de ye tekez kirin: mirov wekî mijarên îzolekirî najîn, lê her gav bi laş, dem, têkiliyan, çand û jîngehê ve girêdayî ne.
Dema ku dor tê ser şêwirmendî û psîkoterapî, fenomenolojî wekî bingehek girîng ji bo nêzîkatiyên mirovî û hebûnî kar dike. Gelek pratîkên şêwirmendiyê yên terapiya kesayetî-navendî, gestalt û hebûnî ruhê fenomenolojîk dipejirînin: pêşîniyê didin ezmûna xerîdar, kêmkirina darizandinê û bi rêya diyalogê têgihîştinê ava dikin.
Prensîbên bingehîn di Şêwirmendiya Fenomenolojîk de
Çend prensîbên sereke hene ku rêbaza fenomenolojîk a şêwirmendiyê ji rêbazên ku pir zêde girîngiyê didin teşhîs, pîvandin, an şîrovekirina yekalî cuda dikin.
1. Serdestiya ezmûna subjektîf
Fenomenolojî ezmûna xerîdar wekî daneya sereke dibîne. Ya girîng ne tenê "çi qewimî" ye, lê "çawa hatiye jiyîn" e. Mînakî, du kes dikarin bûyerek wekhev biceribînin - windakirina karekî - lê wateyên wan ji hev cuda ne: ji bo yekî ew gefê li xwebaweriyê dixwe, ji bo yekî din ew derfetek e ku jiyanek nû dest pê bike. Şêwirmendên fenomenolojîk van cûdahiyên di wateyê de bi baldarî vedikolin.
2. Serdem an jî navbendkirin (ragirtina texmînan)
Şêwirmend hewl didin ku pêşdarazî, etîket û şîroveyên pêşwext ji holê rakin. Ev nayê wê wateyê ku ew kêmasiya zanîna teorîk dibînin, lê ew teoriyê wekî amûrek bi cîh dikin, ne wekî lenzek sereke. Bi rêya bracketkirinê, şêwirmend xwe perwerde dikin ku bi eşkereyî amade bin: "Ez dixwazim ezmûna we wekî ku hûn wê dijîn fam bikim."
3. Niyet: hişmendî her tim li ser tiştekî ye
Fenomenolojî bawer dike ku hişmendiya mirovan her gav ber bi tiştek, bûyerek, an wateyek taybetî ve tê rêve kirin. Di şêwirmendiyê de, ev alîkariya şêwirmendan dike ku "aliyê" ezmûna xerîdarek lêkolîn bikin - çi wan herî zêde mijûl dike, ji çi dûr dikevin, ji çi ditirsin, û ji çi hêvî dikin. Mînakî, fikar ne tenê nîşanek e; ew pir caran ber bi pêşerojek potansiyel ve tê rêve kirin ku wekî tehdîdkar tê dîtin.
4. Rastbûna têkiliya dermankirinê
Nêzîkatiya fenomenolojîk girîngiya hevdîtina mirovan di şêwirmendiyê de tekez dike. Têkiliya şêwirmend-xerîdar ne tenê têkiliyeke profesyonel a sar e, lê belê qadeke ewle, empatîk û rastîn ji bo diyalogê ye. Bi saya vê têkiliyê ye ku xerîdar dikarin ezmûnên ku berê veşartî, şermok, an tirsnak bûn, bikolin.
Armanca Şêwirmendiya Fenomenolojîk
Armanca sereke ya şêwirmendiya fenomenolojîk ew e ku ezmûna navxweyî ya xerîdar zelal bike û alîkariya wan bike ku wate, hilbijartin û awayên hebûnê di cîhanê de kifş bikin ku bi wan re bêtir li hev in. Guhertin ne her gav bi tenê windabûna nîşanan tê pîvandin, lê bi zêdebûna hişmendiyê, xwepejirandin, azadiya hilbijartinê û berpirsiyariya biryaran.
Di gelek rewşan de, pirsgirêkên psîkolojîk berdewam dikin ji ber ku xerîdar di awayên şîrovekirina ezmûnên êşdar de asê mane - mînakî, hest dikin ku "Ez bêqîmet im" an "cîhan ne ewle ye." Şêwirmendiya fenomenolojîk alîkariya xerîdaran dike ku bibînin ka ev wate çawa çêdibin, ew çawa bandorê li hilbijartinên jiyanê dikin, û gelo ew têkildar dimînin an sînordar dikin.
Pêvajo û Teknîkên Bikarhatî
Fenomenolojî ne rêbazek teknîk-navendî ye. Lêbelê, pratîkên şêwirmendiyê hene ku bi ruhê fenomenolojîk re li hev dikin.
1. Pirsên lêkolînê yên kûr
Şêwirmend pir caran pirsên ku dibin sedema danasîna serpêhatiyan, li şûna ravekirinên teorîk, bi kar tînin. Bo nimûne:
- "Tu vê yekê di laşê xwe de çawa hîs dikî?"
- “Wê gavê çi hat bîra te?”
- "Eger ev hest bikariba biaxive, dê çi bigota?"
- "Ev bûyer ji bo te çi wateyê dide te li ser xwe?"
Pirsên bi vî rengî alîkariya xerîdaran dikin ku bi hûrgilî û bi dilsozî vegerin ser ezmûnên jiyayî.
2. Nirxandin û zelalkirina wateyê
Şêwirmend ji bo ku têgihîştineke rast peyda bike û alîkariya xerîdar bike ku qalibên wateyê bibîne, tiştên ku bihîstiye vedibêje. Mînakî: "Dema ku hûn dibêjin 'westiyayî', ew xuya dike ku hûn ne tenê ji hêla fîzîkî ve westiyayî ne, lê di heman demê de ji ber hewildana domdar a bicîhanîna hêviyan jî westiyayî ne." Ev celeb nirxandin cîh ji bo wateyên nû vedike.
3. Li ser "li vir û niha" bisekinin
Gelek şêwirmendên fenomenolojîk xerîdaran teşwîq dikin ku di dema rûniştinê de bala xwe bidin ser ezmûnên xwe: hestên derketî holê, hestên laşî, meylên vekişînê, an jî hewcedariyên ji bo pejirandinê. "Li vir û niha" ne li ser paşguhkirina rabirdûyê ye, lê belê li ser dîtina ka ew çawa di kêliya niha de ji nû ve dijî ye.
4. Danasîn berî şîrovekirinê
Şêwirmend, li şûna ku yekser bibêjin "Koka pirsgirêkê trawma ye" an "Ev nexweşiyeke taybet e", xerîdaran teşwîq dikin ku bûyerê vebêjin: çi qewimî, çawa hîs kir, ew çi difikirîn û çi hîs kirin. Ji ravekirinên dewlemend, têgihîştin bi gelemperî bi awayekî organîktir derdikeve holê û wekî "ya xerîdar" tê hîskirin.
Nimûneyên Bikaranînê di Dozên Şêwirmendiyê de
Xeyal bike ku xerîdarek tê û gazinan dike, "Ez li kar pir zêde dilgiran im." Nêzîkatiyek fenomenolojîk ji bo destnîşankirina stratejiyên kêmkirina fikaran lezê nake. Şêwirmend dê lêkolîn bike ka fikar kengî çêdibe, di çi rewşan de, çawa hîs dike, û çi wateyê digire.
Dibe ku xerîdar fêm bike ku fikar bi giranî di dema pêşkêşkirinan de derdikeve holê ji ber ku ew xeletiyên piçûk wekî delîlên "bêkêmasiya" xwe şîrove dikin. An jî dibe ku fikar ji ezmûnên berê yên şermezarkirinê derkeve. Bi eşkerekirina wate û ezmûnên ku bi fikarê re dibin, xerîdar dikare bibîne ku tiştê ku tirsnak e ne pêşkêşkirin bi xwe ye, lê belê gefa li ser nasnameya wan e. Ji vir û pê ve, destwerdan dikarin ber bi ji nû ve avakirina wateyê, xurtkirina nasnameyê û hilbijartina bersivên saxlemtir ve werin rêve kirin.
Awantajên Nêzîkatiya Fenomenolojîk
Ev rêbaz çend avantajên wê hene. Ya yekem, ew rêzê li xerîdar wekî pisporê jiyana wan digire, bi vî rengî ew hîs dike ku bêtir têne fêmkirin û ewle ne. Ya duyemîn, fenomenolojî dibe alîkar ku nuansên ezmûnê yên ku pir caran di etîketên teşhîsê de winda dibin werin girtinê. Ya sêyemîn, ev rêbaz di nav çandan de nerm e ji ber ku ew yek standardek ferz nake; şêwirmend dikarin ji wateyên ku di nirx, kevneşopî û çarçoveya civakî ya xerîdar de kok digirin hesastir bin.
Herwiha, şêwirmendiya fenomenolojîk ji bo pirsgirêkên hebûnî yên wekî windakirina wateyê, krîzên nasnameyê, nakokiyên nirxan, tenêtî, xemgînî û veguherînên jiyanê guncaw e. Ev pirsgirêk pir caran bi tenê bi teknîkên reftariyê nayên çareserkirin, ji ber ku ew pirsên "ez kî me" û "ez çawa dixwazim bijîm" vedihewîne.
Sînorkirin û Zehmetî
Fenomenolojî di heman demê de dijwarîyan jî pêşkêş dike. Ji ber ku ew giraniyê dide ser lêkolîna ezmûnê, pêvajo dikare dem û têkiliyek xurt û kûr hewce bike. Xerîdarên ku li çareseriyên bilez digerin dikarin vê nêzîkatiyê wekî "di çemberan de digere" bibînin ger şêwirmend di rêberiya wan a bi bandor de nikaribe wan rêber bike. Wekî din, jêhatîbûnên bracketkirinê ji şêwirmend re pileya bilind a hişmendiya xwe hewce dike; pêşdarazî an şîroveyên bi nermî hatine danîn dikarin balê ji ezmûna xerîdar dûr bixin.
Di hin rewşan de - bo nimûne, krîza akût, xetera xwekuştinê, an jî tengahiya giran - rêbazek fenomenolojîk hîn jî dikare were bikar anîn, lê bi gelemperî pêdivî ye ku ew bi tedbîrên avahîsaziyê yên wekî nirxandina xetereyê, sevkandina psîkiyatrîk, an destwerdanên li ser bingeha delîlan ji bo îstîqrarê re were hev kirin.
Penutup
Nêzîkatiya fenomenolojîk a şêwirmendiyê rêyek mirovî û kûr pêşkêş dike ji bo têgihîştina xerîdaran. Bi balkişandina ser ezmûnên jiyana rastîn, şêwirmend alîkariya xerîdaran dikin ku cîhana xwe zelaltir bibînin, wateyek bihêztir bibînin û hilbijartinên rastîntir bikin. Fenomenolojî ji me re tîne bîra me ku li pişt her nîşanek çîrokek ezmûnê heye - û li pişt her çîrokek mirovek heye ku dixwaze were fêm kirin, ne tenê were darizandin. Di cîhanek ku pir caran lez dike ku etîket bike, şêwirmendiya fenomenolojîk cîhek bêdeng peyda dike ji bo ezmûn, têgihîştin û mezinbûnê.
