Teknîkên Dermankirina Pozê Reşbûyî
Pîvazên tarî pir caran dibin sedema fikaran, nemaze ji ber ku gelek kes wan bi pirsgirêkên tenduristiya devkî yên cidî ve girêdidin. Lêbelê, pîvazên tarî ne her gav xeternak in. Di hin kesan de, pîvazên tarî guhertoyek normal in ku ji hêla genetîk û mîqdara rengdêra melanînê ve bandor dibin, mîna rengê çerm. Lêbelê, di rewşên din de, pîvazên tarî dikarin nîşana acizbûna kronîk, hin adetan, an nexweşiyek bin ku hewce ye ku were çareser kirin. Ev gotar teknîkên ewledar ji bo dermankirina pîvazên tarî, tedbîrên pêşîlêgirtinê, û kengê şêwirîna bi diranan re nîqaş dike.
Fêmkirina sedemên lingên reş
Berî ku hûn li dermankirinê bigerin, girîng e ku sedema wê were fêmkirin. Pozên reş bi gelemperî ji ber van sedeman çêdibin:
1. Rengkirina melanînê (fîzyolojîk)
Di gelek kesan de, bi taybetî di kesên ku çermê wan ji rengê qehweyî heta tarî ye, gingîv bi xwezayî dikarin ji rengê qehweyîya tarî heta reş bin. Ev bi gelemperî yekreng, bê êş e û demek dirêj e ku xuya dike.
2. Hêrsbûna ji ber cixarekêşanê (melanoza cixarekêş)
Cixarekêşandin dikare hilberîna melanînê di tevna pozê de teşwîq bike û tarî bike. Ev yek pir caran bi bêhna nebaş an jî pozê ku ji ber iltîhabê bi hêsanî xwîn dibe re tê.
3. Berhevkirina plak û tartarê
Plaka ku li xeta pozê kom dibe dikare bibe sedema iltîhaba (gingivît). Ger neyê dermankirin, ew dikare bibe periodontît, ku dibe sedema tarîtir xuya kirina pozê, werimandin, an jî bi hêsanî xwîn dibe.
4. Travma an jî acizbûna dubare
Mînakî, ji ber pir zêde firçekirina diranan, bikaranîna protezên diranan ên ku bi rêkûpêk naguncin, kelepçeyên ku dibin sedema birîndarbûnê, an jî adeta gezkirina hin tiştan.
5. Bandorên hin dermanan an şert û mercên bijîşkî
Hin derman dikarin bandorê li ser rengkirina dev bikin. Hin rewşên sîstemîk jî dikarin bibin sedema guherîna rengê mukoza dev, her çend ev kêmtir gelemperî be jî.
Ji ber ku sedem cûrbecûr in, teknîka dermankirinê ya çêtirîn ew e ku bi nirxandina adetan, paqijiya devkî û muayeneyên diranan dema ku pêwîst be dest pê dike.
Teknîkên lênêrîna rojane ji bo pozê tarî
1. Diranên xwe bi teknîka rast firçe bikin
Lênihêrîna pozê her tim bi paqijiya devkî ya baş dest pê dike. Gelek kes diranên xwe bi rêkûpêk firçe dikin, lê teknîka wan ne tam rast e, ku bi rastî jî dikare zirarê bide pozê wan.
- Firçeya diranan a nerm bi kar bînin.
- Firçeyê bi goşeyek 45 pileyan ber bi xeta pozê ve bi tevgerên piçûk û nerm ve bigirin (bi tundî paş û pêş nexin).
- Rojê herî kêm 2 caran, bi taybetî berî razanê, diranên xwe firçe bikin.
- Ger mûyên firçeya diranan qerisî bibin, her 3 mehan carekê an jî zûtir biguherînin.
Teknîkên firçekirina nerm dibin alîkar ku iltîhaba kêm bibe, pêşî li vekişîna pozê bigire, û acizbûna ku dikare rengvedana por xirabtir bike kêm bike.
2. Her roj navbera diranên xwe paqij bikin (bi karanîna têla diranan)
Her çend ev dever bi îhtîmaleke mezin dibe sedema gingivîtê jî, pir caran ji hêla kesên ku firçeya diranan dikin ve nayê dîtin.
- Ji bo valahiyên firehtir ên di navbera diranan de, têla diranan an firçeya navbera diranan bikar bînin.
- Ji bo ku pozên mirîşkê birîndar nebin, hêdî hêdî bikin.
- Li ser tevgera ku tîpa "C" li dû rûyê diranan çêdike bisekinin.
Eger di destpêkê de dema bikaranîna diranên we xwîn ji wan biherike, çend rojan bi nermî xwîn ji wan biherike. Bi gelemperî, dema ku iltîhab baştir dibe, xwîn kêm dibe. Lêbelê, heke xwîn berdewam bike, divê hûn bi bijîşkê diranan re şêwir bikin.
3. Bi aqilmendî gargarê antîseptîk bişon
Şuştina devê dikare ji bo kontrolkirina bakteriyan û kêmkirina iltîhabê bibe alîkar, lê ew ne şûna firçekirin û bikaranîna têla diranan e.
- Şuştineke devkî ya ku li gorî hewcedariyên we be hilbijêrin, mînakî ji bo pozê hesas an jî dij-iltihab.
- Li gorî rêwerzan bikar bînin, bi gelemperî rojê 1-2 caran.
- Bêyî şîreta diranan ji karanîna demdirêj dûr bisekinin, ji ber ku hin pêkhate dikarin bibin sedema bandorên alî (mînak guhertin di çêj an rengkirinê de).
Di rewşên tarîbûna pozê ji ber iltîhaba de, baştirkirina tenduristiya pozê pir caran dibe sedema xuyangek wekhevtir û "saxlemtir", her çend rengkirina xwezayî her gav winda nabe.
4. Masaja sivik a pozê
Masaja pozê dikare gera xwînê baştir bike û bibe alîkar ku tevnên saxlem bimînin, heya ku bi rêkûpêk were kirin.
- Destên xwe bişon, paşê bi tevgerên piçûk ên dorveger, bi nermî û bi serê tiliyên xwe yên paqij pozên xwe masaj bikin.
- Dikare 1-2 deqîqeyan piştî firçekirina diranan were kirin.
- Heke pozê we pir werimî be an jî pir biêşe, vê yekê nekin.
Masajkirina pozê ne rêyek e ji bo "spîkirina" pozê, lê ew dikare bibe alîkar ku rewşa pozê iltîhabî baştir bibe, ku pir caran tarîtir xuya dike.
Teknîkên dermankirina profesyonel li cem diranan
1. Paqijkirina kevirê tartarê û paqijkirina wî
Eger sedema sereke plak û tartar bin, dermankirina herî bibandor rakirina kevirên diranan e. Ev prosedur tartarê li ser û binê xeta gingivayan radike ku bi tenê firçekirinê nayê rakirin.
Feydeyên mezinbûnê:
- Iltihab û xwînbûna pozê kêm dike
- Pêşîlêgirtina periodontîtê
- Xeta pozê saxlemtir û paqijtir dike
Bi gelemperî pirbûna paqijkirina diranan her 6 mehan carekê ye, lê heke bi hêsanî kevirê diranan çêbibe an jî nexweşiya pozê we hebe, dikare pirtir be.
2. Dermankirina nexweşiya pozê (gingivît/periodontît)
Eger gingivayên we tarî bibin, gingivayên we paşve biçin, diranên we sist bibin, an jî bêhna we ya xirab berdewam bike, diranpisporê we dê ji bo periodontîtê binirxîne. Dermankirin dikare ev tiştan di nav xwe de bigire:
- paqijkirina kûrtir (paqijkirina kûr),
- nirxandina berîka gomê,
- perwerdehiya paqijiya devkî ya taybetîtir,
- heke pêwîst be, terapiya zêde.
Dema ku enfeksiyon û iltîhab têne kontrol kirin, xuyangê gingivayan bi gelemperî bi girîngî çêtir dibe.
3. Depîgmentasyona pozê (ji ber sedemên estetîkî)
Eger gingivayên we yên tarî ji ber pigmentasyona melanînê bin û hûn bixwazin xuyangê wan baştir bikin, prosedurên depigmentasyona gingivayan hene. Teknîkên cûrbecûr hene, di nav de:
- emeliyatên piçûk ên bi peqîna çîna rengdêrê,
- lazer,
- rêbaza elektrokauterî (li gorî tesîsan û nirxandina bijîşk).
Girîng e ku meriv fêm bike ku depigmentasyon estetîkî ye, ne pêdiviyek bijîşkî ye, û di hin kesan de, pigmentasyon dikare bi demê re ji nû ve xuya bibe. Ji bo nirxandina ewlehî, encamên hêvîkirî û rewşa giştî ya pozê, şêwirmendiyek pêwîst e.
Guhertinên şêwaza jiyanê ji bo pêşîgirtina tarîbûna pozê
1. Dev ji cixarekêşanê berde
Ev yek ji gavên herî bibandor e. Di hin rewşên melanoza cixarekêşan de, rengê pozê piştî devjêberdanê dikare hêdî hêdî winda bibe, her çend encam ji kesekî bo kesekî diguherin.
2. Parêza xwe baştir bikin
Fêkî û sebzeyên dewlemend bi vîtamîna C, bi têra xwe proteîn bixwin, û xwarin/vexwarinên bi şekir ên ku dibin sedema plakê kêm bikin.
3. Avê têr vexwin
Devê hişk dihêle ku bakterî zêde bibin. Av dibe alîkar ku hilberîna tifikê were domandin, ku ev jî tevnên devkî diparêze.
4. Li hember adetên ku zirarê didin pozê, rawestin.
Ji firçekirina zêde dûr bisekinin, û ji bo tijkirinên tûj, diranên tûj, an protezên sist kontrol bikin.
Nîşanên xeternak: kengê divê tavilê were kontrolkirin?
Pêdivî ye ku pozê reş ji hêla diranan ve were nirxandin ger bi wan re hebin:
- êşa giran an werimandin
- her cara ku hûn firçe dikin, gingivayên we bi hêsanî diherikin
- bêhna xirab a berdewam
- diranên sist an jî gingivayên ku bi lez vedikişin
- xalên reş ên ku ji nişkê ve xuya dibin, asîmetrîk in, an jî firehtir dibin
- birînên devkî yên ku ji 2 hefteyan zêdetir baş nabin
Muayeneyê girîng e ku piştrast bibe ku enfeksiyonek giran an rewşek din a ku hewceyê dermankirinek taybetî hebe tune ye.
Xelasî
Teknîkên dermankirinê ji bo pozê tarî bi sedema wê ve girêdayî ne. Ger tarîbûn ji ber faktorên genetîkî be, dibe ku ew normal û bê zirar be. Lêbelê, heke ew ji ber cixarekêşanê, kombûna plakê, an jî gingivîtê be, lênêrîna rojane ya guncaw - firçekirina nerm, floskirin, û karanîna bi aqilane ya şuştina dev - hewce ye ku bi dermankirinên profesyonel ên wekî paqijkirina pilingê re were hev kirin. Ji bo armancên estetîkî, depigmentasyona pozê dikare piştî şêwirmendiyê vebijarkek be. Kilît ev e ku meriv paqijiya devkî ya baş biparêze, ji acizbûna dubare dûr bisekine, û heke nîşanên hişyariyê hebin da ku pozê saxlem vegerîne û xuyangê devkî baştir bike, lênerîna bijîşkî bigerin.
