Teknîkên Vegerandina Piştî Derxistina Diranan
Derxistina diranan di pratîka diranan de prosedurek gelemperî ye, û dikare ji ber gelek sedeman çêbibe, di nav de rizîbûna giran a diranan, enfeksiyon, an jî diranên aqilmend ên ku bi awayekî anormal mezin dibin. Her çend derxistina diranan prosedurek bijîjkî ya gelemperî be jî, başbûna piştî derxistinê hewceyê baldariyek taybetî ye da ku başbûna birînê ya bilez were misoger kirin û pêşî li tevliheviyên nexwestî were girtin. Di vê gotarê de, em ê li ser teknîkên cûrbecûr ên başbûna piştî derxistinê nîqaş bikin ku dikarin ji we an hezkiriyê we re bibin alîkar ku hûn zû û bi bandor baş bibin.
1. Teknîkên Lênêrînê di Roja Yekem de
Roja yekem piştî kişandina diranan ya herî girîng e, ji ber ku laş dest bi başkirina birînê û rawestandina xwînrijandinê dike. Hin gavên destpêkê yên ku hûn dikarin bavêjin ev in:
Kompresa Sar: Pêçandina pakêtek qeşayê li devera rû ya nêzîkî cihê kişandina enstrûmanê dikare bibe alîkar ku werim û êş kêm bibe. Di roja yekem a piştî prosedurê de, her saetekê 15-20 deqîqeyan pakêta qeşayê bidin ser.
Pozîsyona Serî Biparêzin: Dema ku hûn bêhna xwe vedidin an radizin, hewl bidin ku serê xwe bi balîfek zêde bilind bikin. Ev dibe alîkar ku werim û xwînrijandin kêm bibe.
Neşon û Gargarê Nekin: Girîng e ku piştî kişandina diranê herî kêm 24 demjimêran dev ji şuştin û gargarê bernedin. Ev ji bo pêşîgirtina li xirabûna xwînmijê ye ku dest pê dike di qulika diranan de çêbibe.
Dermanan li gorî reçeteyê bistînin: Dibe ku bijîşkê we dermanên êşbir an antîbiyotîkan binivîse. Ji bo kontrolkirina êşê û pêşîgirtina li enfeksiyonê, piştrast bin ku hûn wan li gorî rêwerzan digirin.
2. Lênihêrîna Pozên
Çêbûna xwînmijê di qulika diranan de ji bo pêvajoya başbûnê girîng e. Nebûna vê xwînmijê dikare bibe sedema rewşek bi navê osteîtîsa alveolar, an jî qulika hişk, ku pir bi êş e. Hin tiştên ku hûn dikarin bikin da ku gingiva û qulika diranan saxlem bimînin ev in:
Ji Cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin dikare pêvajoya başbûnê dereng bixe û metirsiya çêbûna soketa hişk zêde bike. Piştî kişandina diranan herî kêm 72 demjimêran ji cixarekêşanê dûr bisekinin.
Ji Bikaranîna Pîleyan dûr bisekinin: Bikaranîna pîleyan dikare di dev de zextê çêbike, ku dikare rê li ber mejîbûna xwînê bigire. Piştî kişandina mîzê çend rojan ji vexwarina bi pîleyan dûr bisekinin.
3. Xwarin û Vexwarin
Cureyên xwarin û vexwarinên ku hûn dixwin dikarin bandorek girîng li ser pêvajoya başbûnê bikin. Xwarinên nerm hilbijêrin û ji tiştên pir germ an tûj dûr bisekinin. Li vir çend pêşniyar hene:
Xwarinên Nerm: Xwarinên wek şorbe, şorbe, mast û pûreya kartolê hilbijêrin ku xwarina wan hêsan be û pir ne hewceyî çirandinê bin. Ji xwarinên hişk an qirçînok dûr bisekinin ku dikarin birînê aciz bikin.
Ji Alkol û Kafeînê dûr bisekinin: Alkol û kafeîn dikarin mudaxeleyî pêvajoya başbûnê bikin, ji ber vê yekê divê çend rojan piştî kişandina diranan ji wan dûr bisekinin.
Avdanî bimînin: Ji bo ku hûn avdanî bimînin gelek av vexwin. Ev yek di heman demê de dibe alîkar ku bermahiyên xwarinê bi ewlehî ji devera birînê werin derxistin.
4. Paqijiya Devkî
Parastina paqijiya devkî ya baş ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonê girîng e. Lêbelê, divê baldariyek mezin li ser pratîkên paqijiya devkî were dayîn da ku rê li ber destwerdana pêvajoya başbûnê neyê girtin:
Diranên Xwe Bi Baldarî Firçe Bikin: Diranên xwe bi nermî firçe bikin, bi taybetî li dora cihê kişandina diranan. Ji firçekirina rasterast li ser birînê dûr bisekinin.
Devê Xwe Bi Ava Şor Bişon: Piştî 24 demjimêran, hûn dikarin dest bi şuştina devê xwe bi çareseriyek ava şor a germ bikin. Ev yek dibe alîkar ku birîn paqij bimîne û pêvajoya başbûnê zûtir bike.
5. Çalakiya fizîkî
Çalakiya laşî ya zêde dikare tansiyona xwînê zêde bike û li cihê kişandinê bibe sedema xwînrijandinê. Li vir çend serişte hene ji bo birêvebirina çalakiya we:
Têra xwe bêhna xwe vedin: Dem bidin laşê xwe ku bêhna xwe vedin û xwe baş bike. Piştî prosedurê herî kêm 24-48 demjimêran ji çalakiyên dijwar dûr bisekinin.
Ji Werzîşa Giran dûr bisekinin: Ger hûn bi rêkûpêk werzîşê dikin, pê ewle bin ku çend rojan heta ku birîn dest bi başbûnê bike, ji werzîşa giran dûr bisekinin.
6. Nîşan û Semptomên Komplîkasyonan
Bi gelemperî, pêvajoya başbûnê bi rêkûpêk diçe, lê hin nîşan û nîşan hene ku divê meriv li wan binêre ji ber ku ew dikarin nîşana tevliheviyan bin, di nav de:
Werimîna Berdewam: Werimîna ku piştî çend rojan nîşanên aramiyê nîşan nade, dibe ku nîşana enfeksiyonê be.
Êşa Neasayî: Êşa ku piştî çend rojan xirabtir dibe an jî naçe divê bibe sedema fikaran.
Ta: Ta dikare nîşana enfeksiyonê be û hewceyê alîkariya bijîşkî ya tavilê ye.
Xwînrijandina Zêde: Ger xwînrijandin piştî 24 demjimêran berdewam bike an jî xirabtir bibe, tavilê bi bijîşkê diranan re şêwir bikin.
7. Serdana Kontrolê ya cem Diransaz
Serdanên şopandinê yên bi diranan re ji bo piştrastkirina pêvajoya başbûnê bi rêkûpêk pêşve diçin pir girîng in. Diransaz dê birînê binirxîne û piştrast bike ku nîşanên tevliheviyan tune ne. Ger dirûn hebin, diransaz dê demek ji bo rakirina wan jî destnîşan bike, ger hewce bike.
Xelasî
Başbûn piştî kişandina diranekê hewceyê baldariyek û lênêrînek baldar e. Bi şopandina teknîkên cûrbecûr ên başbûnê yên ku li jor hatine nîqaş kirin, hûn dikarin pêvajoya başbûnê bilezînin û xetera tevliheviyan kêm bikin. Paqijiya devkî ya baş biparêzin, bala xwe bidin parêza xwe, ji çalakiya laşî ya zêde dûr bisekinin, û her gav ji nîşanên tevliheviyan hişyar bin. Ger fikarên we hebin, dudilî nebin ku bi diranan xwe re şêwir bikin. Bi vî rengî, hûn dikarin zû û bêyî tevliheviyan vegerin rûtîna xwe ya normal.
