Fîzyoterapî Çawa Di Bûyerên Vertigoyê De Alîkar Dike
Sergêjî rewşek e ku dibe sedema hesta ku derdora we an hûn bi xwe diçin an dizivirin dema ku bi rastî tevger tune ye. Ev dikare pir acizker û lawazker be, nemaze heke êrîş ji nişka ve çêbibin. Sergêjî pir caran ji ber pirsgirêkên guhê hundurîn çêdibe, lê di heman demê de ew dikare ji nexweşiyên demarê vestibular an avahiyên din ên ku di hevsengî û oryantasyona fezayî de beşdar in jî derkeve.
Fîzyoterapî rêbazek bi bandor e ji bo birêvebirin û kêmkirina nîşanên sergêjiyê. Bi karanîna teknîkên cûrbecûr ên ku ji bo her kesekî hatine çêkirin, fîzyoterapî ji bo baştirkirina hevsengî, kêmkirina sergêjiyê û vegerandina fonksiyona normal dixebite. Ev gotar rêbazên cûrbecûr ên ku fîzyoterapî dikare ji bo dermankirina sergêjiyê bibe alîkar vedikole.
Nasîna Sedemên Vertigoyê
Ji bo dermankirina bi bandor a sergêjiyê, girîng e ku pêşî sedema bingehîn were destnîşankirin. Sedemên hevpar ên sergêjiyê ev in:
– Vertigoya Pozîsyonî ya Paroksîzma Benign (BPPV): Ev rewş ji ber livîna krîstalên piçûk ên di guhê hundur de çêdibe. Ev krîstal dikarin di têgihîştina tevger û hevsengiyê de xeletiyan çêbikin.
– Nêrîta Vestibular: Iltihaba demarê vestibular ku bi gelemperî ji ber enfeksiyonek vîrusî çêdibe.
– Nexweşiya Menier: Nexweşiyeke guhê hundirîn e ku bi kombûna şilavê tê xuyakirin, dibe sedema sergêjiyê, tinnitusê, û bihîstinê ya guherbar.
- Sergêjiya girêdayî mîgrenê: Sergêjiya ku bi serêşên mîgrenê ve girêdayî ye.
– Labîrentîta Vestîbular: Iltihaba labîrenta guhê hundir, ku dibe sedema pirsgirêkên hevsengî û bihîstinê.
Fîzyoterapîst dê nirxandinek berfireh bike da ku koka pirsgirêkê fam bike û bernameyek dermankirinê ya ku herî baş li gorî giliya nexweş be amade bike.
Teknîkên Fîzyoterapî ji bo Dermankirina Vertigoyê
Dema ku sedema sergêjiyê tê destnîşankirin, fîzyoterapîst ji bo çareserkirina pirsgirêkê gelek teknîkan bikar tînin. Hin ji teknîkên herî gelemperî ev in:
1. Manevraya Epley
Manevraya Epley teknîkek ji nû ve bicihkirina perçeyan e ku pir caran ji bo dermankirina BPPV tê bikar anîn. Ev teknîk hewl dide ku krîstalên karbonatê yên kalsiyûmê yên şaş cihgirtî (otolît) di nav kanalên nîv-dorhêl de, ku dibin sedema sergêjiyê, ji holê rake. Ev manevra rêze helwestên taybetî yên serî û laş vedihewîne da ku krîstalan vegerîne devera utrikulê ya guhê hundurîn, ku li wir êdî nîşanan çênakin.
Fîzyoterapîstekî perwerdekirî dê rêberiya we bike di manevrayan de da ku hûn piştrast bin ku hûn wan bi rêkûpêk û bi ewlehî pêk tînin. Rizgarkirina nîşanan pir caran di cih de piştî rûniştina terapiyê tê hîskirin, her çend dibe ku hin kes ji bo dîtina encamên tam çend rûniştinan hewce bikin.
2. Manevraya Semont
Manevraya Semont teknîkek din a ji nû ve bicihkirina perçeyan e ku ji bo dermankirina BPPV-ê tê bikar anîn. Ew tevgerên bilez ên alî-bi-alî vedihewîne da ku krîstalan ji kanala nîv-dorhêl a paşîn derxînin. Her çend ev teknîk dikare dramatîk xuya bike jî, dema ku ji hêla fîzyoterapîstek profesyonel ve bi rêkûpêk were kirin, ew dikare di kêmkirina nîşanên sergêjiyê de pir bikêr be.
3. Rehabîlîtasyona Vestibular
Rehabîlîtasyona Vestibular bernameyeke werzîşê ye ku ji bo baştirkirina fonksiyon û hevsengiya vestibular hatiye çêkirin. Ev werzîş ev in:
- Temrînên Çav û Serî: Ji bo teşwîqkirina demarê vestibular, ev temrîn tevgerên bilez û dubare yên çav û serî dihewînin.
– Temrînên Hevsengiyê: Armanca van temrînan baştirkirina aramiya laş û hevrêziyê ye. Temrîn dikarin li ser yek lingî bisekinin, bi çavên girtî bimeşin, an jî bi xêzek rast bimeşin.
- Temrînên Postural: Li ser pozîsyona rast bisekinin da ku alîkariya parastina hevsengiyê bikin û xetera ketinê kêm bikin.
Rehabîlîtasyona Vestibular armanc dike ku bi riya fêrbûna mêjî ku sînyalên din (wek dîtbarî û proprioceptive) bikar bîne da ku oryantasyon û hevsengiyê biparêze, pirsgirêkên gêjbûn û hevsengiyê kêm bike.
4. Tecrubeyên Brandt-Daroff
Ev werzîş bi gelemperî li malê tê kirin û bi rêya adetkirinê, ku tê wateya kêmkirina berteka li hember teşwîqên ku dibin sedema werzîşê, dibe alîkar ku nîşanên sergêjiyê kêm bibin. Werzîş ji pozîsyona rûniştinê ber bi pozîsyona razanê ya li kêlekê, dû re vegerandin bo pozîsyona rûniştinê û çend caran dubarekirina vê tevgerê vedihewîne.
Perwerde û Pêşîlêgirtin
Ji bilî dabînkirina terapiyê, fîzyoterapîst nexweşan li ser rewşa wan û çawaniya kêmkirina rîska êrişên sergêjiyê yên pêşerojê perwerde dikin. Ev dibe ku şîretan li ser guhertina pozîsyonên serî û laş, dûrketina ji tevgerên bilez, û birêvebirina stresê, ku dikare êrişên sergêjiyê çêbike, di nav xwe de bigire.
Feydeyên Fîzyoterapî di rewşên Vertigo de
Şopandina bernameyeke fîzyoterapî ya guncaw dikare ji bo nexweşên ku sergêjiyê dikişînin gelek feydeyan peyda bike. Ev feyde ev in:
1. Kêmkirina Nîşaneyan
Gelek nexweş piştî beşdarbûna seansên fîzyoterapî radigihînin ku di giranî û pirbûna êrişên sergêjiyê de kêmbûnek girîng çêbûye. Teknîkên wekî manevrayên Epley û Semont pir caran encamên tavilê didin.
2. Balansa Baştirkirî
Rehabîlîtasyona vestibular û perwerdehiya hevsengiyê dikare bibe alîkar ku aramiya laş baştir bibe û xetera ketinê kêm bike. Ev bi taybetî ji bo mezinên pîr ên ku ji ber sergêjiyê bêtir meyla ketinê li wan heye girîng e.
3. Vegerandina Fonksiyona Asayî
Nexweş pir caran di şiyana xwe ya ji nû ve destpêkirina çalakiyên rojane yên wekî kar, ajotin û werzîşê de başbûn dibînin. Temrînên dermankirinê alîkariya mêjî dikin ku xwe biguncîne sînyalên vestibular ên nearam û pergala hevsengiya giştî ya laş xurt dike.
4. Xemgîniyê Kêm Dike
Sergêjbûn pir caran bi fikar û tirsa ji êrîşên pêşerojê re tê. Bi têgihîştina rewşa xwe û fêrbûna rêbazên birêvebirina nîşanên xwe, nexweş dikarin xwe aramtir û bi bawertir hîs bikin.
Xelasî
Vertigo rewşek e ku bandorek girîng li ser kalîteya jiyana mirov dike. Fîzyoterapî ji bo kêmkirina nîşanan, baştirkirina hevsengiyê û alîkariya nexweşan dike ku vegerin çalakiyên xwe yên normal, rêbazên cûrbecûr pêşkêş dike. Bi teknîkên guncaw, fîzyoterapî dikare sivikkirina nîşanan a girîng û başbûna bilez a fonksiyonê peyda bike. Ji bo bidestxistina teşhîsek rast û destpêkirina bernameya dermankirinê ya herî guncaw, her gav bi pisporek bijîşkî ya xwedî ezmûn an fîzyoterapîst re şêwir bikin.
