ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮ

ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸೆ (DV) ಕೇವಲ ಜಗಳ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ "ಖಾಸಗಿ ವಿಷಯ" ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಮನೆಯ ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ - ಅದು ಪಾಲುದಾರ, ಮಗು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯನಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಬಲಿಪಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಘಾತವಾಗಿ ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸೆ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪದೇ ಪದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮನೆ. ಮನೆ ಬೆದರಿಕೆಯ ಮೂಲವಾದಾಗ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಿರಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವು ಅಪಘಾತದಂತಹ ಒಂದೇ ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಡೆಸುವುದರಿಂದ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಒಂದೆಡೆ, ಭಯ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿಯೂ ಬಂಧಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬಂಧವು ಹಿಂಸೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಗೃಹ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವೂ ಒಂದು. ಅಪರಾಧಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಬಲಿಪಶುಗಳು ನಿರಂತರ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಹೇಳಿದರೆ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಾಡುತ್ತಾರೆ," ಅಥವಾ "ನಾನು ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ, ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ." ನಿರಂತರ ಆತಂಕವು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಬಲಿಪಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಆತಂಕವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭೀತಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುವ ಭಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶುಗಳು ಅತಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಬಹುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ನಷ್ಟ

ಗೃಹ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅವಮಾನ, ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. "ನೀನು ಮೂರ್ಖ," "ನಾನಿಲ್ಲದೆ ನೀನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," ಅಥವಾ "ಯಾರೂ ನಿನ್ನನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ" ಮುಂತಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹಿಂದೆ ಆನಂದಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುವುದರಿಂದಲೂ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು "ದೌರ್ಬಲ್ಯ"ದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ: ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಘಾತ

ಗೃಹ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PTSD) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಅಪರಾಧಿ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ಖಾಲಿತನ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡ ಭಾವನೆ (ವಿಘಟನೆ).

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಬಲಿಪಶುಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಘಾತದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ-ಗುರುತು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶುಗಳು ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ಗೊಂದಲ

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಡೆದಿಲ್ಲ," "ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮರು," ಅಥವಾ "ಇದು ಕೇವಲ ತಮಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದುರುಪಯೋಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆದಿದೆಯೇ, ಅವರು "ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ" ಅಥವಾ ಅವರು ಆಪಾದನೆಗೆ ಅರ್ಹರೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಿಂಸೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಬಹುದು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರ್ಥಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದ್ದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪರಾಧಿಯು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೆ - ಬಲಿಪಶು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಯಾವಾಗಲೂ ಗೋಚರಿಸದ ಗಾಯಗಳು

ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರವಿರುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳು, ಅವರು ನೇರ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಷಿಗಳಾಗಿರಲಿ, ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆತಂಕ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಹಿಂಜರಿತ (ಉದಾ., ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದು), ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿ ಹಿಂಸೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಅಪಾಯ ಸೇರಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂಸೆಯನ್ನು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗಡಿಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ.

ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಕ್ರ

"ಬಲಿಪಶು ಏಕೆ ತಕ್ಷಣ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ?" ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ಅವಧಿ, ಹಿಂಸಾಚಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಪರಾಧಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬದಲಾಗುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ "ಮಧುಚಂದ್ರ" ಹಂತವು ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಅಪರಾಧಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯವನೆಂದು ಬಲಿಪಶು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೇವಲ "ತಪ್ಪು". ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಪರಾಧಿಯು ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಅವರ ಮನೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಆರ್ಥಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು, ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಯಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ಆಘಾತ ಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಇದು ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ "ಉಡುಗೊರೆಗಳ" ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಂಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಬಂಧವು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆ: ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸುರಕ್ಷತೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಘಾತ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT), ಅಥವಾ ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳ ಬೆಂಬಲವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಕೇಳಬೇಕು. "ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು" ಅಥವಾ "ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪೂ ಆಗಿರಬೇಕು" ಎಂಬಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಂಬಲವು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: "ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ," "ನೀವು ಹಾಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹರಾಗಿರಲಿಲ್ಲ," ಮತ್ತು "ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು."

ಪೆನುಟಪ್

ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೂರಗಾಮಿಯಾಗಿವೆ: ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ವರೆಗೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದವರೆಗೆ. ದೇಶೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ತಲೆಮಾರುಗಳ ನಡುವಿನ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜವು ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸದಂತೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯ. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು, ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಅರ್ಹರು. ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ಭದ್ರತೆ, ಘನತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು.