ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದುಬಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದಿಂದ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹಂತಗಳು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಶೇಖರಣಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಂದ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪದರವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು: ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು. ಸಕ್ಕರೆ, ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
– ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟಲು (ಗಾಜು ಅಥವಾ ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಉತ್ತಮ)
- ಅಳತೆ ಚಮಚ ಅಥವಾ ಮಾಪಕ
– ಸ್ಪಾಟುಲಾ ಅಥವಾ ಕಲಕುವ ಚಮಚ
- ಗಾಳಿಯಾಡದ ಶೇಖರಣಾ ಪಾತ್ರೆ (ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ / ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್)
- ಉತ್ಪಾದನಾ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಣ್ಣ ಲೇಬಲ್
ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
1) ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ (ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್)
ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪು, ಓಟ್ ಮೀಲ್.
2) ಎಮೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು)
ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ.
3) ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಐಚ್ಛಿಕ)
ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೊಸರು, ಅಲೋವೆರಾ, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು.
ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
3. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇದೆ:
– ಒಣ ಚರ್ಮ: ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
– ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ: ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
– ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ: ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಂತಹ ಅತಿಯಾದ "ಬಿಸಿ" ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
– ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ: ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಮೂಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ (ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ)
ನೀವು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮೂಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ವಸ್ತು:
- ½ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ (ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಂದು)
- ¼ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಐಚ್ಛಿಕ)
– 3–5 ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಐಚ್ಛಿಕ, ಉದಾ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್/ಪುದೀನಾ)
ಉತ್ಪಾದನಾ ಹಂತಗಳು:
1. ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಒಣಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬೇಗನೆ ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ.
3. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಸೇರಿಸಿ, ಅದು "ಒದ್ದೆಯಾದ ಮರಳು" ರಚನೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
5. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
6. ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
ಎ) ಮಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ.
ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಂದ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸುವಾಸನೆಯು ಕೆಲವರಿಗೆ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಿ) ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಉತ್ತಮವಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಿ) ಒರಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು) ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಉಪ್ಪು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ (ಐಚ್ಛಿಕ).
ಉಪ್ಪು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಕೇವಲ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಕ್ರಬ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
3. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ 30–60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ.
4. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟ್ಟಿ ಒಣಗಿಸಿ.
5. ನಂತರ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಬಟರ್ ಬಳಸಿ.
ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ತುಂಬಾ ಬಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
7. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಶೇಖರಣಾ ಸಲಹೆಗಳು
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಶೇಖರಣಾ ವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
– ಪಾತ್ರೆಯೊಳಗೆ ನೀರು ಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ಮೊಸರು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಆರ್ದ್ರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2–4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
8. ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:
- ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಗಾಯಗೊಂಡ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು (ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು) ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಪೆನುಟಪ್
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳ, ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ಈ ಲೇಖನದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು "ಪರಿಚಯ-ವಿಧಾನ-ಫಲಿತಾಂಶಗಳು" ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ (ವರದಿ ಶೈಲಿ) ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಣ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಬಹುದು.
