ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೃದಯವು ಮಾನವ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್, ಈ ಮುಷ್ಟಿ ಗಾತ್ರದ ಅಂಗವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡಲು ಅವಿಶ್ರಾಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿರ ಪಂಪ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ, ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪಂಪ್ ಆಗಿ ಹೃದಯದ ಮೂಲ ರಚನೆ

ಹೃದಯವು ನಾಲ್ಕು ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಎರಡು ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕುಹರಗಳು. ಹೃತ್ಕರ್ಣವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುಹರಗಳು ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ನಾಲ್ಕು ಕೋಣೆಗಳು:

1. ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣ: ಇಡೀ ದೇಹದಿಂದ "ಕೊಳಕು" ರಕ್ತವನ್ನು (ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ) ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಬಲ ಕುಹರ: ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣ: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಂದ "ಶುದ್ಧ" ರಕ್ತವನ್ನು (ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ) ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಎಡ ಕುಹರ: ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೋಣೆಗಳ ನಡುವೆ ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳಿವೆ, ಅವು ಏಕಮುಖ ಬಾಗಿಲುಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಕವಾಟಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಸ್ಕಪಿಡ್ ಕವಾಟ (ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಲ ಕುಹರದ ನಡುವೆ), ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕವಾಟ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ), ಮಿಟ್ರಲ್/ಬೈಕಸ್ಪಿಡ್ ಕವಾಟ (ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಎಡ ಕುಹರದ ನಡುವೆ), ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟ (ಮಹಾಪಧಮನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ) ಸೇರಿವೆ.

ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕವಾಟಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು (ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ) ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನಾ ಮಾರ್ಗಗಳು: ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ.

ಹೃದಯವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಚಲನೆ (ಸಣ್ಣ ಪರಿಚಲನೆ)
ಇದು ಹೃದಯದಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉದ್ದೇಶ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯ: ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

2. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಚಲನೆ (ದೊಡ್ಡ ಪರಿಚಲನೆ)
ಇದು ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉದ್ದೇಶ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು.

ಬಲ ಕುಹರವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಡ ಕುಹರವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ "ಮುಖ್ಯ ಪಂಪ್" ಆಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಡ ಕುಹರದ ಗೋಡೆಗಳು ಬಲ ಕುಹರದ ಗೋಡೆಗಳಿಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಚಕ್ರ: ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಲಯ

ಹೃದಯ ಪಂಪ್ ಹೃದಯ ಚಕ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಯ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

- ಡಯಾಸ್ಟೋಲ್: ಹೃದಯವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋಣೆಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ.
- ಸಿಸ್ಟೋಲ್: ಹೃದಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದೇಶವು ಈ ರೀತಿ ಇದೆ:

1. ಹೃತ್ಕರ್ಣ ತುಂಬುವಿಕೆ
ದೇಹದಿಂದ ರಕ್ತವು ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ ಮೂಲಕ ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಕುಹರಗಳ ನಡುವಿನ ಕವಾಟಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಕುಹರಗಳಿಗೆ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

2. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಸಂಕೋಚನ (ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಸಂಕೋಚನ)
ಕುಹರದ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು "ಮುಗಿಸಲು" ಹೃತ್ಕರ್ಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂದಿನ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೊದಲು ಕುಹರಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಕುಹರದ ಸಂಕೋಚನ (ಕುಹರದ ಸಿಸ್ಟೋಲ್)
ಕುಹರಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತವು ಹೃತ್ಕರ್ಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಟ್ರೈಸ್ಕಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಮಿಟ್ರಲ್ ಕವಾಟಗಳು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಕುಹರಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟಗಳು ತೆರೆದು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಬಲ ಕುಹರವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಯೊಳಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡ ಕುಹರವನ್ನು ಮಹಾಪಧಮನಿಯೊಳಗೆ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಕುಹರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಕುಹರದ ಡಯಾಸ್ಟೋಲ್)
ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕುಹರಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕವಾಟಗಳು ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಟ್ರೈಸ್ಕಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಮಿಟ್ರಲ್ ಕವಾಟಗಳು ಮತ್ತೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕವಾಟಗಳು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವುದು ಹಾಗೂ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಲಾಗುವ "ಲಬ್-ಡಬ್" ಶಬ್ದವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕವಾಟದ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಮಿಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಕಪಿಡ್ ಕವಾಟಗಳು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ "ಲಬ್" ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕವಾಟಗಳು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ "ಡಬ್".

ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಪಂಪಿಂಗ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ಸಂಘಟಿತ ಪಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೃದಯವು ಆಂತರಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ನಾಯು ಯಾವಾಗ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

– SA (ಸೈನೋಟ್ರಿಯಲ್) ನೋಡ್: ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ SA ನೋಡ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
– AV (ಹೃತ್ಕರ್ಣದ) ನೋಡ್: ಹೃತ್ಕರ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕುಹರಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತುಂಬಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.
– ಹಿಸ್ ಮತ್ತು ಪುರ್ಕಿಂಜೆ ನಾರುಗಳ ಬಂಡಲ್: ಎಲ್ಲಾ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯದ ಲಯವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಬಹುದು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ). ಕೆಲವು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳು ರಕ್ತ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪಾತ್ರ

ಹೃದಯವು ಮುಖ್ಯ ಪಂಪ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ನಾಳಗಳಿವೆ:

1. ಅಪಧಮನಿಗಳು: ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
2. ರಕ್ತನಾಳಗಳು: ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
3. ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್: ಆಮ್ಲಜನಕ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿನಿಮಯ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳು.

ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಲ, ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಎಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರ ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 60–100 ಬಾರಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಡಿತವು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ನಿಂದ ಗುಣಿಸಿದಾಗ ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯವು ಅದರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಏಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

- ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಪರಿಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
– ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ: ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೃದಯವು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
– ಕವಾಟದ ಅಸಹಜತೆಗಳು: ಸೋರುವ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾದ ಕವಾಟಗಳು ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಆಯಾಸ, ಕಾಲು ಊತ, ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಿ

ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಉದಾ. ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು).
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪೆನುಟಪ್

ಹೃದಯವು ತನ್ನ ಕೋಣೆಗಳ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸ, ಏಕಮುಖ ಕವಾಟಗಳು, ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಎಂಬ ಎರಡು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗಳು ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಎಂದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿರ ಪೂರೈಕೆಯಾಗಿದೆ.